Nová stupnice pro měření psychedelické integrace

Jak funguje integrace

Psychedelické výlety mají schopnost otevřít naši mysl, naše způsoby bytí, způsob, jakým vidíme sami sebe a jak vidíme ostatní lidi. Mohou vynést do popředí nové priority a cíle, na kterých chcete pracovat. Klíčovou součástí procesu integrace je to, jak je pak uvedeme do každodenního života. Příkladem integračního procesu je tedy např: 

Během psychedelického zážitku můžete mít pozoruhodný vhled. Může se stát, že se budete chtít spojit se svou rodinou a být jí blíž. Odpovídající integrační prací k tomuto vhledu by bylo skutečně podniknout kroky k tomu, aby se to stalo, spíše než o tom jen přemýšlet. Mohli byste se ujistit, že rodičům nebo sourozencům jednou týdně zavoláte, naplánujete si společné setkání nebo se budete snažit zjistit, jak se jim daří, a říct jim, že je máte rádi. 

Jedná se o integraci, protože jednáte na základě vhledů, které se vynořily z vašeho podvědomí. Psychedelický zážitek jednoho člověka může být na hony vzdálený zážitku jiného člověka. To znamená, že jejich integrační proces může být také takový. 

Tři fáze psychedelické terapie

Při léčbě vysokými dávkami psychedelik se pozorně sledují tři fáze.

Příprava

Za prvé, vaše emocionální příprava na cestu. To je v určitém ohledu první část integrace, protože právě tehdy si lidé často stanovují své záměry. Stanovení záměru není klíčem k dosažení duchovní realizace během cesty, ale významně ji posouvá kupředu. Je to také doba, kdy pacient - který v kontextu klinických studií pravděpodobně trpí na deprese, PTSD nebo úzkostí - mohou vyjádřit své obavy a terapeut jim celý proces pečlivě vysvětlí. 

Samotná cesta

Druhým je samotná cesta. Obvykle se jedná o klinické prostředí, které bylo vytvořeno jako co nejútulnější. Může mít uklidňující světla a uklidňující seznam skladeb, který kopíruje trajektorii cesty. 

Integrace

Za třetí samozřejmě přichází integrace. Terapeut a pacient společně procházejí psychedelickou zkušeností. Pokoušejí se objasnit vhledy získané během tripu a způsoby, jak by se mohly proměnit v hmatatelné změny v jejich životě. Doufá se, že tyto životní změny budou mít pozitivní vliv na duševní zdraví pacienta. 

Integrace se těžko studuje

S rozvojem psychedelické terapie - jako je stanovení těchto kroků jako vodítek - přichází potřeba kvantifikovat výsledky. Až donedávna se však většina výzkumné pozornosti soustředila na samotný psychedelický zážitek. (cesta) spíše než aspekt integrace, přestože každá z těchto fází je pro proces terapie klíčová. Psychiatr z Yaleovy univerzity Jordan Slohsower vysvětluje deficit výzkumu;

"Ačkoli se o psychedelické integraci jako součásti psychedelické terapie hojně diskutuje, zůstává nejasně pojatá, nedostatečně teoreticky podložená a může postrádat funkční vztah k léčenému problému. Často se jedná o nespecifickou směs podpůrného naslouchání a povzbuzování k introspektivním praktikám, jako je psaní deníků, meditace a pobyt v přírodě."

Stupnice zapojení do integrace

Čím více se však psychedelický výzkum rozrůstá, tím důležitější je schopnost analyzovat a nahlížet na tuto praxi jako na celek. Integrace paradoxně potřebuje být integrovaná. A to je právě to, co nový dokument, Stupnice psychedelické integrace: Nástroje pro měření psychedelického integračního chování a prožitků, publikované v Frontiers Cílem časopisu je. Autoři se o tom shodují v prohlášení o poslání časopisu; 

"Vytvoření váhy bylo bezpracné, bylo podniknuto pro vyšší dobro a se záměrem, aby byla veřejně přístupná a mohl ji používat kdokoli."

Doufají, že je instituce převezmou jako standard, čímž dojde ke zjednodušení, zpřehlednění a sjednocení výsledků. 

Vytvořili dvě škály pro měření různých oblastí integrace. První je škála zapojení do integrace (IES) který se používá k měření změn chování v důsledku psychedelického zážitku. Pacienti budou dotazováni, do jaké míry souhlasí s tvrzeními, jako jsou;

"Díky své [psychedelické] zkušenosti jsem upřednostnil své celkové zdraví." a, 

"Našel jsem způsoby, jak přenést záměry, které jsem měl se svou zkušeností, do svého každodenního života."

Zkušená integrační škála

Za druhé, škála zkušené integrace (EIS) jejímž cílem je zjistit, zda se pacientům po cestě zlepšila emocionální a duševní pohoda a celkový pocit ze sebe sama. Tato škála obsahuje následující výroky;

"Cítím harmonii mezi svým prožíváním a svým nitrem." a,

 "Během své zkušenosti cítím větší sebeuvědomění."

Používání těchto stupnic je zásadní, protože pomáhá výzkumníkům, terapeutům a klinickým lékařům pochopit, jak nejlépe usnadnit proces integrace. Těžká věc pro něco tak nadpozemského, jako je psychedelický trip! Pevná škála by však znamenala, že by výzkumníci mohli zkoušet různé techniky a protokoly a zjistit, jak si vedou ve srovnání s ostatními. 

Jak učinit nehmotné hmatatelným

Je to zvláštní, co? Snaha učinit nehmotné hmatatelným. Ale ty nejlepší mozky na tom pracují - a budoucnost psychedelické terapie vypadá jasně. Proč si mezitím jen tak pro zábavu za slunečného dne neudělat trip - jakákoli moudrost, kterou do sebe integrujete, je jistě bonusem!