Sociální úzkost na vzestupu, může být řešením mikrodávkování?

Konkrétně na sílu psychoaktivních látek, jako je psilocybin obsažený v magických houbách. Desetiletí zpráv a stále větší množství vědeckých dat nám ukázalo, že mikrodávkování může mít na život jedince velké účinky. Kromě toho proběhlo několik studií zabývajících se účinky mikrodávkování na sociální úzkost a výsledky jsou pozitivní.

Zjistěte více o magii houby a psilocybin.

Co je to sociální úzkost?

Sociální úzkostná porucha (SAD) nebo také sociální fobie je úzkostná duševní porucha. Je definována jako pocit úzkosti, strachu a nepohodlí ve společenském prostředí. Stejně jako u mnoha jiných duševních stavů má i sociální úzkostná porucha spektrum. Mnoho lidí může ve svém životě zažívat určitou míru sociální úzkosti, ale jedinci se sociální fobií ji zažívají ve vyšší míře. Jedinci zažívají zvýšený pocit strachu ze sociálních interakcí s jinými lidmi a paranoiu, že budou předmětem zkoumání. Jedinci zjistí, že tyto úzkosti zhoršují jejich schopnost každodenního fungování a mohou výrazně omezit jejich vztahy a život. 

Typické příklady a spouštěče sociální úzkosti lze nalézt v následujícím textu zde.

Během těchto záchvatů úzkosti se může objevit řada fyzických a psychických příznaků:

  • Rychlý srdeční tep
  • Svalové napětí nebo záškuby
  • Nadměrné pocení
  • Sucho v krku a ústech
  • Záchvaty paniky
  • Žaludeční potíže nebo nevolnost 
  • Potíže s udržením nebo navázáním očního kontaktu

Proč je sociální úzkost problémem a co ji způsobuje?

Klíčové je porozumět tomuto problému a tomu, k čemu může vést. Jedinci trpící sociální úzkostí se často spoléhají na užívání alkoholu nebo drog, které jim pomáhají zmírnit jejich obavy. Samoléčba s sebou nese vlastní strukturu rizika a odměny, protože pokud se neléčí, často vede k alkoholismu, zneužívání návykových látek a nebezpečným poruchám příjmu potravy. Jedinci s těmito poruchami si často uvědomují, že jejich úzkosti jsou iracionální a nefaktické, nicméně pocity úzkosti přetrvávají a jsou obvykle chronické. 

Navzdory rozsáhlému výzkumu z různých oborů zatím neexistuje jednoznačná odpověď na otázku, co je příčinou sociální úzkostné poruchy. Údaje zřejmě naznačují, že na vině je kombinace genetiky a faktorů prostředí. SAD není způsobena zneužíváním drog ani různými duševními poruchami. Jedinci mají 2-3krát vyšší pravděpodobnost, že budou trpět sociální úzkostí, pokud tímto onemocněním trpí také jejich rodiče nebo sourozenci, stejně tak může být příčinou negativní sociální zkušenost z minulosti.


Jak můžete léčit svou sociální úzkost, co je mikrodávkování?

Doposud se u "sociální úzkostné poruchy" používaly dva běžné způsoby léčby, které se často kombinovaly. Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je forma kognitivně-behaviorální terapie. psychologická léčba používá k léčbě různých duševních poruch s různou mírou úspěšnosti. Některé typy SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu), které jsou formou antidepresiv. Mnozí z nás nejsou otevřeni myšlence behaviorální terapie a ještě více je těch, kteří jsou proti používání farmaceutických přípravků, jako jsou SSRI. Pro ty, kteří spadají do jedné z těchto skupin, existuje zcela přírodní a alternativní řešení, mikrodávkování sociální úzkosti. 

Jak může pomoci mikrodávkování magických hub/psilocybinu

Dosud provedený výzkum jasně naznačuje, že samotné mikrodávkování může být pro jedince prospěšné. Kromě toho by mikrodávkování psilocybinu při sociální úzkosti mohlo být životaschopnou léčbou. Dva hlavní důvody, proč jednotlivci mikrodávkují, jsou buď snížení účinků negativních poruch, jako jsou deprese a závislost, nebo zvýšení úrovně soustředění, energie a kreativity.

A studium se zabývaly zejména účinky mikrodávek na sociální úzkost. Tým výzkumníků ze Švýcarska nechal jednadvacet účastníků výzkumu požít mikrodávku obsahující psilocybin. Byli podrobeni hře zvané "cyberball", při níž procházeli zkušeností, že jsou ve stále větší míře vylučováni. Během tohoto testu tým sledoval, jak se účastníci během hry cítí a chovají, zatímco jsou pod vlivem mikrodávky. Tým zjistil, že následně se účastníci cítili mnohem méně ostrakizováni a necítili žádné emoce nebo zranění vůči své situaci. Psilocybin blokoval proces sociální úzkosti a také zvyšoval hladinu serotoninu.

Nedovolte, aby se vaše sociální úzkost stupňovala

Příznaky sociální úzkostné poruchy mohou přerůst ve stavy většího nebezpečí. Pokud v současné době trpíte touto poruchou nebo se obáváte, že byste jí mohli trpět, co nejdříve ji diagnostikujte a léčte. Mikrodávkování psilocybinu se nabízí jako dokonalá přírodní alternativa nebo možná dokonce primární léčba sociální úzkostné poruchy. Mikrodávkování psilocybinu prokazatelně do jisté míry ruší příčiny a příznaky SAD. Těm jedincům, kteří se nacházejí ve spektru sociální úzkosti, ale myslí si, že ji možná nemají na úrovni poruchy, může mikrodávkování přesto pomoci v každodenním životě. 


Zjistěte více o mikrodávkování a kupte si naše kouzelné mikrodávkovací proužky přímo zde!