Pravděpodobně také víte, že v Silicon Valley frčí mikrodávkování LSD - ale věděli jste, že ke stejnému účelu lze použít i Magic Truffles? Mikrodávkování pomocí lanýžů má tu výhodu, že je lze získat legálně nebo si je dokonce vypěstovat doma.

Co je mikrodávkování?

Mikrodávkování je pravidelná konzumace velmi nízkých dávek psychedelik. Cílem není zažít plnohodnotný psychedelický trip, nebo vlastně: nezažít vůbec žádné psychedelické účinky. Účinky by měly být subpercepční, aby bylo možné pokračovat v každodenní rutině. Ať už jde o práci, studium, sport nebo společenská setkání: žádná z těchto činností by neměla být mikrodávkou ztížena. Naopak.

Proč lidé užívají mikrodávky?

Přestože většina důkazů je zatím neoficiální, uživatelé hlásí přínosy v celé řadě oblastí. Nejčastěji zmiňované účinky: zvýšená soustředěnost (což vysvětluje jeho oblibu mezi zaměstnanci Silicon Valley), zvýšená energie, zvýšená kreativita a zlepšení sociálních dovedností. Pod "mikroovlivněním" kyselinou nebo houbami je zřejmě snazší zažívat stavy flow. A stavy flow jsou docela úžasné. Zdá se, že mikrodávkování psychedelik zlepšuje životy lidí velmi jemným, ale skutečným způsobem.
Jak popisuje jeden člověk na svých webových stránkách: "Mikrodávkování v práci často zmírňovalo pocity přetížení nebo nepříjemnosti se spolupracovníky a v podstatě "vyrovnávalo" mou náladu, takže jsem byl klidnější a mírumilovnější s pozitivním výhledem."
Psychedelický výzkumník James Fadiman, jehož kniha The Psychedelic Explorers' Guide (2011) je považována za "bibli" mikrodávkování, zmiňuje koncept obnovení rovnováhy jako základní charakteristiku mikrodávkování. "Existuje skutečný pohyb směrem ke zvýšení zdraví nebo wellness - zdá se, že to lidi znovu vyvažuje," vysvětluje pro Huffington Post. "Zdá se, že při mikrodávkování dochází k tomu, že se člověk více přizpůsobuje svým skutečným potřebám".
Dalším důvodem, proč se mikrodávkování stalo tak populárním, je to, že mnoho uživatelů uvádí úlevu od psychických problémů. Bylo zjištěno, že mikrodávkování snižuje četnost a intenzitu příznaků (mimo jiné) úzkosti, posttraumatické stresové poruchy, deprese, závislosti a ADHD.

Jak používat lanýže pro mikrodávkování

Při mikrodávkování lanýži je třeba zvážit několik věcí. Lanýže jsou k dispozici v různých odrůdách a kmenech - různé kmeny lanýžů obsahují různé množství psilocybinu. A protože lanýže jsou přírodní produkt, liší se také koncentrace psilocybinu v jednotlivých šaržích. Existuje několik věcí, které můžete udělat, aby vaše mikrodávky byly co nejrovnoměrnější.
Nejprve se ujistěte, že používáte vždy stejnou odrůdu lanýžů. Za druhé, připravte si mikrodávky tak, že lanýže nejprve usušíte (v sušičce potravin nebo při nízké teplotě v troubě) a rozemelete (mlýnkem na kávu), abyste získali homogenní prášek. Prášek můžete vložit do kapslí, takže mikrodávkování bude stejně snadné, jako kdybyste si ke snídani dali pilulku!

Jaká je dobrá mikrodávka lanýžů?

Odpověď bohužel není příliš přesná, protože závisí na osobních faktorech, jako je tolerance a preference, a na houbových faktorech, jako je druh lanýžů a jejich síla. Obecně lze říci, že mikrodávka představuje 1/10 až 1/20 plné dávky. Kolik je plná dávka, se samozřejmě u různých lidí také liší - u lanýžů se však pohybuje mezi 5-15 gramy čerstvé hmotnosti. To znamená, že mikrodávka by se pohybovala mezi 0,25 - 1,5 gramy čerstvého lanýže.

Odměřování lanýžů v prášku

Řekněme, že jste začali s plnou dávkou 15 gramů lanýžů. Lanýže obsahují přibližně 50%-70% vody, takže po usušení vám zůstane jen asi 30% až 50% původní hmotnosti. To se liší podle druhu. (Pro srovnání: čerstvě nasbírané houby obsahují 90% vody). Mletím suchých lanýžů také ztratíte část hmotnosti zbytků ulpívajících na mlýnku - proto používejte mlýnek pouze k tomuto účelu! Řekněme, že vám zůstane 6 gramů suchých lanýžů. Chcete-li si vzít mikrodávku 1/10, znamená to, že si musíte vzít 0,6 gramu prášku, nebo 0,3 gramu pro dávku 1/20. Pokud si chcete vzít mikrodávku 1/10, znamená to, že si musíte vzít 0,6 gramu prášku. Takže ano: k odměření dávky budete potřebovat velmi přesnou váhu.

Můžete si snadno podat mikrodávku?

Možná máte potíže s vážením správných mikrodávek nebo váhu vůbec nevlastníte. Nyní prodáváme také hotové, předbalené mikrodávkové proužky, najdete je v našem internetovém obchodě . Vybrané lanýže jsou ty nejlepší lanýže vhodné pro mikrodávkování a vy můžete začít bezpečně a hned!

Většina lidí se řídí harmonogramem navrženým Jamesem Fadimanem. V tomto režimu se mikrodávka užívá dvakrát týdně po dobu 10 týdnů. Po každém dni podání mikrodávky následuje den na pozorování zbytkových účinků, po kterém následuje jeden nebo dva dny odpočinku. Např:

Pondělí: Mikrodávky
Úterý : Pozorujte zbytkové účinky
Středa: Odpočinek
Čtvrtek: Mikrodávky
Pátek: Pozorování zbytkových účinků
Sobota: Odpočinek
Neděle: Odpočinek
Opakujte po dobu 10 týdnů

Závěrečné rady; Načasování, denní rozvrhy a vedení deníku

Na závěr několik rad k mikrodávkování. Zaprvé: zvažte načasování. Pokud užíváte mikrodávku pro produktivnější pracovní den, užívejte ji poměrně brzy po probuzení. Mějte na paměti, že mikrodávka později během dne by mohla mít za následek potíže s usínáním. Pokud je však vaším cílem zlepšit vaše taneční dovednosti a sociální zkušenosti, možná budete chtít mikrodávku užít pozdě odpoledne nebo večer. Za druhé: důrazně doporučujeme vést si denní deník, abyste mohli sledovat jemné emocionální, kognitivní, fyzické nebo duchovní účinky, které můžete pociťovat. Za třetí: první mikrodávku si naplánujte na volný den, pro případ, že by mikrodávka nebyla dostatečně "mikrodávková". A konečně: jde o to, abyste pokračovali ve svém běžném životě a dodržovali svůj každodenní rozvrh. Během mikrodávkování byste neměli pociťovat žádné "pořádné" psychedelické účinky. Pokud se cítíte trochu jako v tripu, znamená to, že jste si pravděpodobně vzali příliš mnoho.
Zkoušeli jste někdy mikrodávkování pomocí kouzelných lanýžů? Jak to šlo?