Aber was wäre, wenn es einen Weg gäbe, die nagende Angst vor dem Abschied von Ihren Lieben zu überwinden? Was wäre, wenn Sie Ihre Angst vor dem Tod völlig überwinden könnten? 

Der Wissenschaft zufolge gibt es zwei Möglichkeiten, die Angst vor dem Sterben drastisch zu verringern. (1) Nahtoderfahrungen (NDE)in dem man ein klares Gefühl oder Bewusstsein davon bekommt, tot zu sein und in eine "Tunnel des Lichts". (2) Trips mit starken Dosen psychedelischer Substanzen wie Psilocybin, dem Wirkstoff in Pilzen und Zaubertrüffeln. 

Obwohl sie sehr unterschiedlich sind, haben Nahtoderfahrungen und Trips eines gemeinsam: ihre überwältigende Intensität. Die seltsame Ähnlichkeit zwischen den beiden wurde noch nie wirklich untersucht - bis heute. 

Psychedelika wirken wie Nahtoderfahrungen, um die Angst vor dem Tod zu verringern

Eine neue Studie von Johns Hopkins, veröffentlicht in der Zeitschrift PLOS ONEhat Nahtoderfahrungen und Psychedelika auf ihre Fähigkeit hin verglichen, die Angst vor dem Sterben zu verringern. Das Team befragte 3 192 Personen online, die ihre Vorstellungen vom Tod geändert haben. Ob nach der Einnahme hoher Dosen von Psilocybin, LSD, Ayahuasca oder DMT (auch bekannt als "Psychedelische Erfahrung"), oder nach einer außerkörperlichen Erfahrung oder einer Nahtoderfahrung (auch bekannt als "Nicht-drogenbedingte Erfahrungen").

Die Ergebnisse waren verblüffend. Die Daten könnten ein solider Beweis dafür sein, warum psychedelisch basierte Gesprächstherapie bei der Verringerung von Ängsten und Sorgen am Ende des Lebens so gut funktioniert hat. 

Dr. Roland Griffiths und sein Team fanden heraus, dass Psychedelika ähnlich wie Nahtoderfahrungen die Angst vor dem Tod verringern. (Bild von Health Policy Politics auf YouTube; Creative Commons)

Wie die Autoren schreiben:

"[Beide] Gruppen waren sich bemerkenswert ähnlich in den berichteten Veränderungen in der Einstellung zum Tod, die auf die Erfahrung zurückgeführt wurden, einschließlich einer verringerten Angst vor dem Tod."

Dr. Roland GriffithsProfessor für Psychiatrie und Neurowissenschaften an der Johns Hopkins University School of Medicine und Hauptautor der Studie, erklärte in einer Interview mit Vice.com:

"Ich hatte erwartet, dass sich [die Gruppen] etwas überschneiden, aber viel unterschiedlicher sind, als es in dieser Umfrage der Fall war.

"Es gab große Überschneidungen in Bezug auf die Phänomenologie - d.h. die Qualitäten der Erfahrung - sowie die dauerhaften Zuschreibungen, die dieser Erfahrung zugeschrieben wurden, sowohl bei Nahtoderfahrungen, außerkörperlichen Erfahrungen oder Erfahrungen ohne Drogen als auch bei psychedelischen Erfahrungen.

Sie glauben nicht mehr daran, dass der Tod ein Endspiel ist".

Was passiert, wenn man dem sicheren Tod nur knapp entgeht? 

Für diejenigen, die Nahtoderfahrungen gemacht haben, gibt es ein Gefühl für ihr Leben "in Sekundenbruchteilen vor deinen Augen aufblitzen". Ein solch intensives Ereignis führt oft zu großen Veränderungen im Leben. Nehmen Sie ein abruptes Karrierewechselzum Beispiel von seelenlosen Kabinenjobs zu aufregenden Beschäftigungen, die auf Leidenschaft basieren. Der Wunsch, sich als Ihr wahrhaftigstes Selbstoder einen neuen Sinn in Ihrem Leben gefunden haben. 

Krebspatienten im Endstadium, denen nach ihrer Diagnose Psilocybin verabreicht wurde, konnten ihre Angst und Furcht vor dem Sterben verringern. (Foto von Dan Meyers auf Unsplash)

Griffiths, einer der weltweit führenden Experten für Psilocybin als Medizin, las über die lebensverändernde Wirkung von Nahtoderfahrungen. Schon bald fiel dem Neurowissenschaftler auf, wie ähnlich Nahtoderfahrungen mit einer vollen Dosis Shrooms und magischen Trüffeln funktionieren. Kann dieser Zusammenhang in der realen Welt bestätigt werden? Er setzte sich hin, um das vergleichende Experiment zu entwickeln:

"Sehr oft haben die Menschen ein anderes Gefühl dafür, dass es etwas gibt, das nach dem Tod des Körpers weitergeht.." Griffiths sagte Vice.com über die angstmindernde Wirkung von Psilocybin. "Die Menschen haben das Gefühl, dass eine wohlwollende Qualität entsteht und dass sie nicht mehr glauben, dass der Tod ein Endspiel ist."

Psilocybin hat sich als wirksam erwiesen wirksam bei Krebspatienten durch die Verringerung der Todesangst, die oft nach einer solchen Diagnose auftritt. Griffiths hatte in der Vergangenheit ähnliche Arbeiten durchgeführt, die sich als nützlich erwiesen, als er Psychedelika mit Nahtoderfahrungen verglich.

"Wir hatten mit Psilocybin bei Krebspatienten gearbeitet, die wegen ihrer lebensbedrohlichen Krebsdiagnose depressiv oder ängstlich waren, und wir fanden fast das Gleiche. 

"Die Menschen machten diese Erfahrungen und hatten einen deutlichen Rückgang von Depressionen und Ängsten, aber auch der Angst vor dem Tod."

Die bedeutsamste Erfahrung ihres Lebens

Von den insgesamt 3.192 Befragten wurden 2.259 als psychedelische Erfahrungen und 933 waren nicht-drogenbezogene Erfahrungen (z. B. Nahtoderfahrungen und außerkörperliche Ereignisse). In der ersten Gruppe, LSD war mit 40 Prozent das am häufigsten verwendete Medikament (904 Befragte). Gefolgt von Psilocybin-Pilze mit knapp 34 Prozent (766 Befragte). Dann DMT in anderer Form als Ayahuasca zu 14 Prozent geraucht/vaporisiert (307 Befragte). Und schließlich, traditionell ayahuasca bei 12 Prozent (282 Befragte). 

Psilocybin, der Wirkstoff in Pilzen und magischen Trüffeln, wurde von einem großen Teil der Befragten als Schlüssel zur Überwindung ihrer Todesangst genannt. (Foto über Wholecelium)

In der zweiten Gruppe, bestehend aus denjenigen, die nicht-drogenbezogene Erfahrungenschrieb etwa die Hälfte der Befragten, dass sie eine Nahtoderfahrung. Die andere Hälfte berichtete, dass sie eine außerkörperliche Erfahrung. Diese können ebenso transformativ sein, ohne jedoch eine Gefahr für ihr Leben darzustellen.

Weniger Angst vor dem Tod

Sowohl die psychedelisch - und nicht-medikamentöse Erfahrung Gruppen fühlten sich weniger ängstlich gegenüber dem Tod, nachdem sie ihre jeweiligen Ereignisse erlebt hatten. Es gab jedoch noch einige wichtige Unterschiede. Diejenigen, die entweder eine außerkörperliche Erfahrung oder eine Nahtod-Erfahrung gemacht hatten, waren zum Beispiel eher als die Psychedeliker in der Gruppe "bewerten ihre Erfahrungen als die bedeutendsten in ihrem Leben".. 

Die Gruppe der Psychedeliker hingegen wies subtile Merkmale auf. Diese hingen ab von der Satz und Einstellung der Drogenerfahrung. 

Griffiths erklärte gegenüber Vice.com darüber, wie Ayahuasca-Reisen (d. h. die gebraute Variante) werden heutzutage in einem anderen Kontext eingenommen als andere beliebte Psychedelika:

"Obwohl wir die demografischen Unterschiede statistisch kontrollieren, wird Ayahuasca eher bei Zeremonien und in Gruppen verwendet.. Es kann also sein, dass die Erwartung einer Art metaphysischer Einsicht stärker ist.

"Es mag wirklich Unterschiede geben, aber ich denke, wir sind weit davon entfernt, diese auseinander zu halten."

Psychedelika als Mittel zur Erzeugung von Ehrfurcht

In dem vollständigen Artikel wird beschrieben, wie viele Gemeinsamkeiten zwischen außerkörperlichen und Nahtoderfahrungen und psychedelischen Trips bestehen. Ein subtiles Vorkommnis in beiden Gruppen waren Begegnungen mit Jenseitige Wesenheitenwie zum Beispiel mit einem Wesen, das man als "Gott" bezeichnen könnte. Eine weitere Frage war die Art und Weise, wie die Befragten das Leben sehen (und Tod) für den Rest ihres Lebens auf eine ganz andere Art und Weise. 

Die Einnahme von Pilzen und magischen Trüffeln kann Ihnen helfen, ein starkes Gefühl der Ehrfurcht zu empfinden, das mit einem geringeren Stress- und Angstniveau in Verbindung gebracht wird. (Foto von Jay auf Unsplash)

Diese Veränderungen in der Wahrnehmung stehen im Zusammenhang mit dem Gefühl der Ehrfurchtdie auf verschiedene Weise herbeigeführt werden kann. Die Einnahme starker Dosen von Psychedelika, wie z. B. Shrooms und magische Trüffel, ist eine einfache und wirksame Methode, dies zu tun. Haben Sie schon einmal bemerkt, wie ein gut vorbereiteter Trip oft schnell Stress, Einsamkeit und Depressionen abbauen kann? 

Alles dank der Ehrfurcht! 

Wie Ehrfurcht Ihr Leben verbessern kann

In einem weißes Papier für die UC Berkeley, Dr. Sommer Allen beschreibt Ehrfurcht wie folgt:

"Eine Erfahrung ruft ein 'Bedürfnis nach Anpassung' hervor, wenn sie gegen unser normales Verständnis der Welt verstößt. Wenn ein Stimulus unsere Erwartungen in irgendeiner Weise übersteigt, kann er einen Versuch auslösen, die die mentalen Strukturen zu verändern, die wir verwenden, um die Welt zu verstehen. Diese Notwendigkeit einer kognitiven Neuausrichtung ist ein wesentlicher Bestandteil der Awe-Erfahrung...

"Ehrfurchtserfahrungen sind selbsttranszendent. Sie lenken unsere Aufmerksamkeit von sich selbst weg, geben uns das Gefühl, wir seien Teil von etwas, das größer ist als wir selbstund machen uns großzügiger gegenüber anderen."

Im Folgenden finden Sie einige Beispiele dafür, wie Ehrfurcht Ihnen helfen kann, sich gut zu fühlen und Stress abzubauen:

  • Verändert die Art und Weise, wie Sie die Zeit wahrnehmen und empfinden, so dass alltägliche Sorgen verblassen
  • Sie fühlen sich glücklicher, wirklich positiv und geduldig
  • Hilft Ihnen, prickelnder, neugieriger und kreativer zu werden
  • Man fühlt sich mit der Menschheit als Ganzes verbunden
  • Weckt den Wunsch nach "Rauskriechen" Ihrer Probleme, um anderen zu helfen

Einfach ausgedrückt: Wer regelmäßig Ehrfurcht empfindet, profitiert davon im täglichen Leben. In einem Papier für die Kognition und Emotion Zeitschrift, Dacher Keltner und Jonathan Haidt sagte dies über Ehrfurcht:

"Ehrfurcht einflößende Ereignisse können eine der schnellsten und wirkungsvollsten Methoden für persönliche Veränderung und Wachstum sein."

Psilocybin als seltener Trost

Schließlich teilte Griffiths seine Träume zu Vice.com:

"Therapeutisch gesehen hoffe ich, dass die Verwendung dieser Präparate zur Behandlung von Angstzuständen am Lebensende irgendwann medizinisch zugelassen wird. Das ist von großer Bedeutung, denn natürlich sind wir alle am Ende.

"In unserer Kultur wird es viele Menschen geben, die mit dieser existenziellen Krise konfrontiert werden und dadurch sehr verzweifelt sein können, daher ist es eine sehr geeignete therapeutische Indikation."

Probieren Sie es aus. (Foto von Jr Korpa auf Unsplash)

Griffiths und sein Team möchten mit ihren Ergebnissen dazu beitragen, die psychedelische renaissance. Wie genau, werden Sie sich fragen? Indem man Psychedelika wie Psilocybin als Medizin in die Öffentlichkeit bringt.

Und so funktioniert's. Während Wissenschaftler versuchen, die Krise der psychischen Gesundheit zu bewältigen, die betroffene MillionenDie einzige Möglichkeit, diesen Prozess zu beschleunigen, besteht darin, die Gesetzgeber davon zu überzeugen, dass eine Therapie auf der Basis von Psychedelika tut Arbeit. Die jüngste Studie über die Fähigkeit von Psychedelika, Menschen mit Todesangst zu beruhigen, ist ein solches Beispiel. Ein weiterer Beweis dafür, dass die Wirkung von Psilocybin kein Zufall ist. 

Volltrefferkönnte man auch sagen!