Psychedelika und Trauma: Die Wissenschaft hinter der Heilungsreise

Wenn wir ein Trauma erleben, steigt es aus dem Unbewussten auf, automatisch durch unser Nervensystem.

Wie sich ein Trauma auf den Körper auswirkt

Wir fühlen uns gefangen, haben keine Wahl, unsere Angst ist überwältigend, und wir haben das Gefühl, dass wir nicht in der Lage sind, zu reagieren oder damit umzugehen. Dies beeinträchtigt unser tägliches Leben erheblich und trennt uns von den Menschen um uns herum. Mit der Zeit wirkt sich ein unbehandeltes Trauma auf unseren Körper aus und kann sich in Symptomen wie Angst, Depression, Zwangsstörungen, Stress und chronischen Schmerzen äußern. Denn wenn uns die Mittel oder Ressourcen fehlen, um traumatische Ereignisse zu verarbeiten, kann diese Energie in unserem Körper, in unserem Nervensystem, gefangen werden und uns geistig, körperlich und emotional beeinträchtigen. 

Psychedelika können uns helfen, Traumata zu verarbeiten

Psychedelika können eine Schlüsselrolle bei der Heilung und Verarbeitung von Traumata spielen. Manche Menschen sind sich bewusst, dass sie unter einem Trauma leiden. Je nachdem, wie es sich auf sie auswirkt, fürchten sie sich vielleicht davor, es anzusprechen, oder wehren sich dagegen. Diejenigen, die sich dessen nicht bewusst sind, wiederholen vielleicht dieselben Verhaltensmuster, ohne sich bewusst zu sein, dass ein Trauma die Ursache dafür ist. In welcher Situation Sie sich auch befinden, der Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein wird Teil Ihrer Heilung sein. 

Psychedelika, wie z. B. Psilocybin von Magic Mushrooms, können eine Öffnung schaffen. Sie sind eine Einladung, diese verdrängten Teile von dir zu erforschen. Wenn du anfängst, ein Trauma zu verarbeiten, kann es eine Reihe von Emotionen hervorrufen, die beunruhigend, aufregend oder verwirrend sein können. Das Nervensystem unterstützt die Kommunikation im gesamten Körper, und Psychedelika können helfen, diese zu regulieren. Diese Regulierung kann Ihre Erfahrungen erleichtern und Ihnen helfen, in einem "parasympathischen" Zustand zu bleiben. Das bedeutet, dass du nicht in Panik gerätst, sondern gelassen und ruhig bleibst. 

Diese Gelassenheit bedeutet, dass wir während unserer Heilungsreise mehr geben und empfangen können. In manchen Fällen kann das Trauma vergessen werden, aber Gewohnheiten, Muster und Rituale können sich tief im Körper verankern. Psilocybin und andere natürliche Psychedelika geben uns die einzigartige Möglichkeit, unseren Geist und unseren Körper gleichzeitig zu erforschen und Sie auf dem Weg zu Verständnis und innerer Freiheit zu begleiten.  

Mikrodosierung kann Ihr erster Schritt in Richtung Heilung sein

Mikrodosierung ist die Praxis, eine sehr kleine Menge an (subperzeptiv) Dosis eines Psychedelikums, z. B. 0,1-0,5 g getrocknete Zauberpilze oder 1 g magische Trüffel. Es ist ein idealer Weg, um Psychedelika sanft in Ihre Heilungsreise einzubeziehen. Microdosing kann Ihnen die Möglichkeit geben, sich selbst zu erforschen - auch die weniger angenehmen Seiten von sich selbst - und zwar auf eine überschaubare Weise. Langsam können Sie die Schichten, die Sie festhalten, entfernen. Das gibt Ihrem Geist und Ihrem Nervensystem den Raum, die Zeit und die Energie zur Verarbeitung. Sie sind in der Lage, sich selbst aus dem Weg zu gehen. Danach möchten Sie vielleicht zu einem der folgenden Schritte übergehen Vollauslösung Dosis. Wenn Sie diese Erfahrung erforschen, um ein Trauma zu behandeln, sollten Sie dies mit einem erfahrenen Arzt tun. Trip-Sitter oder Therapeuten zur Verfügung.

Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel

Psychedelika sind jedoch keine Wunderwaffe. Sie sind ein Werkzeug, ein Verbündeter, ein Mitarbeiter in Ihrem Prozess. Du musst auch die anderen Dinge tun - zum Beispiel mit einem Therapeuten oder Berater sprechen und auf deine Ernährung und deinen Lebensstil achten. Schlafen Sie ausreichend, trinken Sie nicht bis 4 Uhr morgens Schnäpse - alles Dinge, die Sie bereits kennen!

Wenn Sie sich gesunde Gewohnheiten und Routinen aneignen und therapeutische Unterstützung erhalten, können Sie die Klarheit und Einsicht, die Psychedelika bieten können, leichter umsetzen. Psychedelika können Ihnen Ihr Trauma offenbaren, aber Sie müssen die Werkzeuge entwickeln, um es zu verarbeiten. Ohne diese werden die Wirkungen der Psychedelika weniger wirksam und nachhaltig sein. 

Psychedelika und Trauma: Die Wissenschaft

Wie schaffen es also Psychedelika wie Psilocybin, all die oben beschriebenen Ergebnisse zu erzielen? Es ist an der Zeit, wissenschaftlich zu werden...

Psychedelika haben sich bei der Traumabehandlung und der Förderung der psychischen Gesundheit als wirksam und nützlich erwiesen. Viele psychische Erkrankungen - ob durch Trauma ausgelöst oder nicht - wie Depression, Angst und OCD kann zum Teil auf die starren Denkmuster einer Person zurückzuführen sein. Eine Überzeugung, dass sie selbst oder die Welt auf eine bestimmte Weise sind. 

Der 5HT2A-Rezeptor

Der 5HT2A-Rezeptor im Gehirn spielt eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der kognitiven Flexibilität. Die Aktivierung dieses Rezeptors fördert eine größere Anpassungsfähigkeit sowohl bei Denkprozessen als auch bei körpereigenen Reaktionen. Diese erhöhte Flexibilität ermöglicht die Bildung neuer neuronaler Verbindungen und fördert die kognitive Anpassungsfähigkeit des Gehirns. Dadurch wird es möglich, Wahrnehmungen zu verändern und neue neuronale Pfade zu schaffen. Dies ist wichtig, um tief verwurzelte Überzeugungen und Verhaltensmuster, die zu psychischen Problemen beitragen können, zu hinterfragen und möglicherweise zu ändern.

Neue neuronale Bahnen = neue Denkansätze. Neue Möglichkeiten bedeuten, dass wir geistig nicht mehr in den tiefen Furchen alter Gewohnheiten und Überzeugungen gefangen sind. Wir sehen, dass es mehr als eine Möglichkeit der Denken.

Das Standardmodus-Netzwerk

In unseren Gehirnen ist das Standardmodus-Netzwerk (DMN) ein Netzwerk, das sehr aktiv wird, wenn wir über die Vergangenheit oder die Zukunft nachdenken oder wenn wir auf der Grundlage unseres Verständnisses der Realität analysieren, uns Gedanken machen und uns etwas vorstellen. 

Wenn wir Psychedelika einnehmen, verbinden sich Regionen des Gehirns, die normalerweise nicht miteinander kommunizieren, und beginnen miteinander zu "sprechen". Normalerweise viel beschäftigte Bereiche wie das DMN werden still und weniger aktiv. Das bedeutet, dass es Raum für andere Perspektiven und Gedanken gibt und nicht für die überaktiven, ausgetretenen Pfade des DMN. 

Psychedelika unterstützen auch die Traumabewältigung durch:

• Signalisierung der 5HT2A-Rezeptor im Gehirndas ähnlich wie der Botenstoff Serotonin wirkt. Auch sie wirken auf die Serotoninbahnen im Gehirn, die mit Stimmung, Kognition, Hormonen und Gedächtnis in Verbindung stehen. 
• Die Dämpfung der Angstreaktion des Amygdala im Gehirn. Dies bedeutet, dass wir besser in der Lage sind sich unseren Ängsten stellen und Trauma in einem therapeutischen Umfeld. 
• Bekämpfung von Entzündungen im Körper. Eine chronische Entzündung durch ständige Angst, die mit einem Trauma verbunden ist, ist katastrophale Folgen für unsere Gesundheit. 
• Steigerung der Neurogenese und Neuroplastizität. Das ist die Fähigkeit Ihres Gehirns, konditionierte Überzeugungen, Gewohnheiten und Muster zu lernen, zu verlernen und neu zu lernen. Neue neuronale Bahnen entstehen bedeutet, neue Gewohnheiten zu entwickeln. Dies ist der Schlüssel für eine dauerhafte Veränderung in Ihrem Leben. 
• Die Regulierung des DMN. Psychedelika erleichtern ungewöhnliche Verbindungen zwischen Gehirnregionen, bringen das Default Mode Network (DMN) zum Schweigen und lassen neue Perspektiven und Gedanken entstehen.
  

Die Risiken der Verwendung von Psychedelika bei Traumata

Psychedelika können das, was Sie vielleicht tief in sich vergraben haben, zum Vorschein bringen und verstärken. Das bedeutet, dass Ihr Trauma aktiviert werden kann, was, selbst wenn Sie es wollen, schwierig sein kann. Deshalb ist es zu Beginn Ihrer Heilungsreise wichtig, mit einem Therapeuten oder Begleiter zu arbeiten, dem Sie vertrauen. Wenn Sie sich sehr unsicher fühlen, ist es am besten, Ihre Arbeit vorerst ohne Psychedelika fortzusetzen - aber Sie können es sich in der Zukunft immer noch einmal überlegen, wenn Sie sich besser vorbereitet fühlen.

Die Bedeutung der Integration

Die Vorteile des Einsatzes von Psychedelika zur Traumabehandlung kommen am besten zum Tragen, wenn Sie Ihre Erfahrung effektiv integrieren. Dies erfordert eine Vorbereitung und Planung der Erfahrung, die Berücksichtigung Ihrer Ziele und der Reise, um sie zu erreichen. Ohne diese Art der Integration kann es passieren, dass Sie die inneren Veränderungen nicht beibehalten und zu alten Gewohnheiten zurückkehren. Manche sagen, dass die psychedelische Erfahrung nur 10% der Heilungsreise ausmacht, während die Integration 90% ausmacht. 

Die Heilung von Traumata ist oft ein mühsamer und schwieriger Weg. Dennoch, mit der zunehmende Anzeichen die transformative Fähigkeit von Psychedelika unterstützt, gibt es reichlich Raum für Hoffnung und Optimismus. Psychedelika können als Wegweiser dienen, die unser Inneres erhellen und uns befähigen, unsere Herausforderungen mit neuem Mut anzugehen. Entscheidend ist, dass wir offen und bereit sind, ihr Potenzial zu nutzen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Weg zur Heilung mit Psychedelika ein optimistischer Weg ist, der von tiefgreifender Transformation und neu gewonnener Stärke gekennzeichnet ist, vorausgesetzt, man geht ihn mit Bereitschaft und Absicht an.