Wie man am Valentinstag alle Arten von Liebe umarmt

Die einen freuen sich auf den Tag, weil sie wissen, welche herzförmigen Geschenke sie in diesem Jahr bekommen werden, die anderen schreien "Puhh!" und zermalmen rote Rosen unter ihren Stiefeln.*

*Anmerkung: Dies könnte eine Übertreibung sein, um einen dramatischen Effekt zu erzielen. 

In jedem Fall ist es ein Tag, der die einen mit Wärme und die anderen mit kalter Niedergeschlagenheit erfüllt. Glücklicherweise werden die Parameter dessen, was "Liebe" ist oder sein kann, trotz der jahrzehntelangen Indoktrination durch Liebesfilme immer breiter und weicher. Sie werden ein bisschen weniger Der Mann schenkt der Frau eine Schachtel Pralinen und dann heiraten sie (obwohl das natürlich auch cool ist!). Die Liebe ist ein breites Spektrum, das in vielen Formen und Beschaffenheiten auftritt - alle sind magisch und alle sind es wert, gefeiert zu werden. 

Alle Arten von Liebe zum Valentinstag feiern

Wer schon einmal auf einem Trip mit Magic Mushrooms oder Magic Truffles war, kennt die Wellen der Liebe zum Leben, zum Universum und zu allem, was einen überschwemmen kann. Liebe ist die tiefe Verbindung, die uns in der Welt sowohl erdet als auch befreit. Indem wir sie in all ihren Formen anerkennen, können wir unser Leben mit ihrem Glanz bereichern. Klingt ziemlich gut, oder? Aber wie fängt man an? Vor allem, wenn Sie jemand sind, der den Valentinstag eher unangenehm als niedlich findet. 

Von der Freundschaftsliebe über die familiäre Liebe, die Selbstliebe, die Naturliebe bis hin zur romantischen Liebe - wir werden erkunden, wie Sie diese Verbindungen in Ihrem Leben stärken können. Von Wellness-Praktiken über die Einnahme von Zauberpilzen bis hin zu Hinweisen, wie Sie Ihre Lieben unterstützen können, haben wir alles dabei. 

Liebe ist gut für Ihre Gesundheit

Und falls Sie immer noch skeptisch sind: Wussten Sie, dass Liebe tatsächlich gut für Ihre Gesundheit ist? Es hat sich herausgestellt, dass liebevolle Beziehungen in unserem Leben - gleich welcher Art - auf lange Sicht einen großen Unterschied machen können. Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen, kann Stress und Ängste abbauen. Außerdem neigen Menschen mit einer starken sozialen Unterstützung dazu, besser zu heilen, wenn sie sind erkrankt. 

Es liegt auf der Hand, dass eine gesunde Ernährung und körperliche Betätigung unserer Gesundheit zuträglich sind, und viele Menschen passen ihr Leben entsprechend an. Es lohnt sich, daran zu denken, dass einige der wichtigsten Vorteile unsichtbar sind. Sich um seine Beziehungen zu kümmern, bedeutet auch, sich um sich selbst zu kümmern. Eine Beziehung, die auf Geben beruht und nehmen... Das nenne ich Liebe!

Romantische Liebe

Romantische Liebe ist das A und O des Valentinstages, aber sie muss nicht kommerziell sein. Eine wirklich romantische Geste ist es, darüber nachzudenken, was Ihr Partner wirklich liebt. Suchen Sie einen Film aus, der ihm etwas bedeutet - sei es der Lieblingsfilm aus der Kindheit, ein Film, den er schon lange sehen wollte, oder der erste Film, den Sie gemeinsam gesehen haben. Oder denken Sie daran, was sie in letzter Zeit mit Ihnen geteilt haben. Es sollte selbstverständlich sein, aber manchmal reicht es schon, wenn Sie Ihrem Partner zuhören und ihm zuhören. Hören Was sie zu sagen haben, ist das Wichtigste. Sind sie gestresst und beschweren sich über die Arbeit? Buchen Sie ihnen eine Massage oder einen Wellness-Tag. Hat er oder sie davon gesprochen, den eigenen Horizont zu erweitern? Schenken Sie ihnen ein Abonnement für ein Hörbuch oder gründen Sie gemeinsam einen Buchclub!

Viele Paare genießen es auch, gemeinsam psychedelische Reisen zu unternehmen. PsilocybinPilze und Trüffel können unser Ego besänftigen und unsere Hemmungen abbauen, was bedeutet, dass Sie Ihre Persönlichkeit auffrischen oder vertiefen können. Intimität als Paar. Für viele romantische Partner sind sie der "sichere Ort" des anderen. Das bedeutet, dass man sich wirklich auf den Moment einlassen und die Reise ohne Angst erleben kann. Psychologe und Gründer des Rehabilitationszentrums TATVAKripi Malviya, sagte Vice Magazin in einem Interview;

"Auf Psychedelika fühlt man sich attraktiver und flüchtiger, es gibt also ein Gefühl der Selbstveränderung, das dann zu einer gemeinsamen Veränderung wird, wenn man es mit einem Partner tut". 

Viele Paare, die von einer gemeinsamen Reise berichten, betonen, dass diese Erfahrung ihnen geholfen hat, über kleine, unbedeutende Differenzen hinwegzusehen, um das große Ganze zu sehen und zu verstehen, warum sie ihren Partner überhaupt gewählt haben. 

Familie Liebe

Die familiäre Liebe kann manchmal eine schwierige Angelegenheit sein. Für viele Menschen ist es selbstverständlich, dass ihre Familie die erste und beständige Liebe in ihrem Leben ist. Für andere Menschen ist das Familienleben jedoch nicht immer so reibungslos. Unsere Eltern, Geschwister und die Familiendynamik können weitreichende Auswirkungen auf unser ganzes Leben haben. Wenn wir in dem Alter sind, in dem unsere Eltern waren, als wir geboren wurden, erkennen wir oft, dass sie nur ihr Bestes getan haben - könnten wir es besser machen? Wer kann das schon sagen?

Wenn Sie ein gutes Verhältnis zu Ihrer Familie haben, sollten Sie sie am Valentinstag am besten wissen lassen, dass Sie sie zu schätzen wissen und dankbar sind, dass Sie in guten wie in schlechten Zeiten mit ihnen zusammen sind. Machen Sie Pläne, um mit ihnen zusammen zu sein, die sich nicht um die obligatorischen Feiertage wie Weihnachten oder Geburtstage drehen. In der Regel macht es Eltern am glücklichsten, Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. 

Wenn Ihre Beziehung zu Ihrer Familie nicht so eng ist, können Sie sich die Mühe machen, sich zu melden oder einfach eine Karte schicken. Doch die gewählte Familie, die Sie mit Freunden bilden (mehr dazu später) kann auch würdig an die Stelle dieser Liebe treten.

Was psychedelische Trips angeht, so kann das Nachdenken über deine Familie beim nächsten Pilz- oder Trüffelkonsum dir helfen, mit deiner Beziehungsdynamik zurechtzukommen. In vielen Fällen kann man seine Familie nicht ändern, aber man kann sie lieben. Psilocybin und andere Psychedelika können uns helfen, das Gesamtbild zu sehen. Die Nörgelei deiner Mutter ist vielleicht weniger ärgerlich, wenn du über die unmittelbare Situation hinwegsehen kannst. Die Hänseleien deines Bruders (Ist er dafür nicht zu alt?) wird relativiert, wenn man an die tiefe Liebe erinnert wird, die durch die gemeinsame Geschichte entsteht.

Freundschaft Liebe

Romantische Beziehungen können kommen und gehen, und man kann sich seine Eltern nicht aussuchen, aber man kann Wählen Sie Ihre Freunde. Oft wird übersehen, dass unsere Freundschaften eigentlich die wichtigsten Beziehungen in unserem Leben sind, die am längsten halten. Mit wem haben Sie sich vor Lachen ausgeweint? Wer hat Ihnen Ratschläge in Sachen Liebe, Karriere oder Heimwerken gegeben? Oder wer hat mit Ihnen im Schlafanzug Kater-Snacks gekauft? Das sind Ihre Freunde! Man vergisst leicht, dass Freundschaften genauso gepflegt und genährt werden müssen wie romantische Beziehungen. Das liegt daran, dass sie oft so leicht entstehen. Sie haben nicht den Druck einer romantischen Beziehung oder die Verpflichtung einer familiären Beziehung. Aber sie bringen oft die meiste Freude. 

Leslie Knope, die geliebte Hauptfigur der Sitcom Parks und Freizeiteinrichtungen, den Valentinstag zugunsten von Frauentag. Eine Ausrede, falls du es nicht erraten konntest, um mit deinen "Mädels" abzuhängen.

Und Sie können dieser Form folgen - eine augenzwinkernde Version der Romantik - und Ihre besten Freunde feiern (Mädels, Jungs und zwischendurch!) Oder du kannst auch einfach auf deine eigene Art und Weise abhängen und die Dinge tun, die dir als Kumpel am meisten Spaß machen, egal ob du Videospiele spielst, spazieren gehst, einen Wellness-Tag machst, bouldern gehst oder einfach nur bei einem Kaffee tratschst. Sorgen Sie einfach dafür, dass Ihre Freunde wissen, wie sehr Sie sie schätzen. Wussten Sie eigentlich, dass in einigen Ländern - Finnland, Estland, Venezuela, Ecuador und Mexiko - der Valentinstag sogar als Tag der Freundschaft? Ziemlich cool, was? 

Und schließlich kann es richtig Spaß machen, mit Freunden auf Magic Mushrooms zu gehen. Ihr könnt die Vibes der anderen einfangen und eure Erfahrung durch Gespräche, Spiele und den Austausch von Ideen verbessern. Auch das Zusammensein mit engen Freunden kann Dir helfen, Dich zu erden und Dich sicher zu fühlen. Ihr werdet spüren, wann der andere Zeit für sich braucht und wann ihr Unterstützung braucht. Eine psychedelische Erfahrung mit Freunden kann eure Bindung fürs Leben festigen. 

Liebe zur Natur

Wenn du super philosophisch werden willst, könntest du sagen; Natur ist Liebe, Liebe ist Natur.

Schließlich hätten wir ohne diesen schönen blauen Planeten keine überall trotzdem zu lieben! Natürlich ist das eine etwas andere Art von Liebe, als wenn man seiner Mutter einen Strauß Pfingstrosen schenkt, aber auch das ist sehr wichtig. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre andere Mutter - die Natur - am Valentinstag mit Liebe und Sorgfalt behandeln können. 

Erkunden Sie die Natur

Ein einfacher Spaziergang im Park, Camping, eine Radtour oder ein Picknick in der freien Natur kann Sie an die nährende Güte der Natur und Ihre Liebe zu ihr erinnern. 

Essen Sie natürlich

Egal, ob Sie Ihre Lebensmittel selbst anbauen oder auf lokalen Märkten oder in Restaurants einkaufen, essen Sie die Produkte, die dort gewachsen sind, wo auch Sie wachsen. Saisonale Zutaten sind frisch und voller Leben und werden Ihr Esserlebnis bereichern, die Kräfte der Natur, die wir oft als selbstverständlich ansehen. 

Müll einsammeln

OK, es ist weder sexy noch romantisch, aber Müll aufsammeln ist eine der schönsten Sachen, die man für Mutter Natur tun kann. Schnapp dir ein paar Freunde, ein paar Müllsäcke, zieh ein paar Handschuhe an und leg los. 

Blumen, Kräuter oder sogar einen Baum pflanzen

Anstatt einen Blumenstrauß zu kaufen, sollten Sie dieses Jahr lieber selbst welche pflanzen. Blumen zu pflanzen, die jedes Jahr aufs Neue blühen, ist ein Geschenk, das nicht aufhört zu geben - für Sie und für unseren Planeten. Warum pflanzen Sie nicht zu Ehren eines geliebten Menschen etwas Grünzeug oder Blumen? Das ist ein doppeltes Valentinstagsgeschenk!

Reise in die Natur

Psilocybin-Trips in der Natur ist tiefgreifend. Die Nutzer erleben eine Nähe zur Erde, die ihresgleichen sucht. Auch wissenschaftliche Studie unterstützt sie! Werden Sie an diesem Valentinstag - oder an jedem anderen Tag - eins mit der Natur. 

Selbstliebe

Obwohl das Wort "Selbstfürsorge" in aller Munde ist, ist es für viele von uns etwas, das wir immer noch übersehen. Es ist sehr einfach, die Bedürfnisse anderer über die eigenen zu stellen, insbesondere im Namen der Liebe. Doch das Zeigen uns selbst Liebe und Wertschätzung sind der Schlüssel zum Glück, und sie helfen tatsächlich alle unserer Beziehungen auf lange Sicht. 

Gönnen Sie sich eine Pause, pflegen Sie sich selbst und behandeln Sie sich selbst mit dem Mitgefühl, das Sie einem geliebten Menschen entgegenbringen würden. Das tut nicht nur gut, sondern hat auch viele medizinische Vorteile. Es senkt den Stresspegel und erhöht die begehrten "Glückshormone" Serotonin, Oxytocin und Dopamin. Außerdem kann es die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern und sogar das Immunsystem stärken. 

Ja, natürlich, Sie wissen was deine Traumaktivität für Selbstfürsorge am Valentinstag ist. Aber hier sind einige Vorschläge: 

Führen Sie sich selbst zum Essen aus: Wählen Sie Ihre Lieblingsküche, bestellen Sie, was immer Sie wollen, und genießen Sie die Zeit mit sich selbst. 

Übung: Für manche Menschen ist es kein Genuss, aber es verschafft ihnen einen zusätzlichen Dopaminschub, der sich gut anfühlt. sehr gut. 

Nehmen Sie ein Bad: Kerzen, Seifenblasen, alles Mögliche. Du hast es verdient!

Sagen Sie "Nein": Es ist nur eine Kleinigkeit, aber für manche Menschen ist ein "Nein", selbst wenn sie wirklich etwas nicht tun wollen, ist sehr schwer. Es ist gewöhnungsbedürftig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Grenzen zu setzen, aber es ist der Schlüssel zur Erhaltung des Gleichgewichts. Das bedeutet, dass Sie das nächste Mal, wenn Sie "Ja" sagen, Ihr bestes Selbst sein werden. 

Allein reisen: Willst du dein wahres Ich kennen lernen? Gehen Sie auf ein Date mit Psilocybin - es könnte Ihr Leben verändern. 

Pssst! Noch nie alleine gestolpert? Folgen Sie unserem Leitfaden genau hier. 

Da haben Sie es also. Der Valentinstag muss nicht langweilig sein. Er kann eine Ausrede sein, um das ganze psychedelische Spektrum der Liebe zu erforschen, und zwar auf jede erdenkliche Weise!

Alles Gute zum Valentinstag!