Was ist der Weltlachtag?

Der Weltlachtag wurde 1995 von Madan Kataria, einem Hausarzt aus Indien, ins Leben gerufen. Bei der Lektüre eines Psychologiebuchs war Kataria von einer der darin untersuchten Ideen beeindruckt. Das handelnd eine Emotion könnte tatsächlich erstellen. die Emotion. Er fragte sich, Könnte dies auch auf das Lachen angewendet werden? Es wird nämlich angenommen, dass freiwilliges Lachen die gleichen psychologischen und physiologischen Wirkungen hat wie echtes Lachen - zumal "unechtes" Lachen meist das "echte" auslöst. Kataria begann klein und schlug vor, dass sich Gruppen von Freunden zusammenfinden und handeln als ob sie lachen würden. Die Ergebnisse waren elektrisch. Die Menschen konnten nicht stoppen Lachen - richtiges, herzzerreißendes, kniebeißendes Lachen. 

Aus dieser Übung entstand Lachyoga (Hasyayoga), eine Form von Yoga, die auf lang anhaltendem, freiwilligem Lachen basiert. Die Sitzungen beinhalten in der Regel Dehnungs- und Atemübungen, die mit Gruppenlachen durchsetzt sind. Eine Betonung des Augenkontakts hilft bei den unangenehmen Lachern. Die Lachyoga-Bewegung hat sich mittlerweile in rund 60 Ländern verbreitet, mit mindestens 200 Organisationen in Amerika. 

Ha Ha Ha! Wozu ist es also gut? 

OK, also unechtes Lachen erzeugt echtes Lachen - und die Leute mögen es, zu kichern und sich zu strecken. Na und? Nun, es stellt sich heraus, dass Lachen wirklich die beste Medizin ist. Es gibt eine ganze Reihe von Dingen, für die es gut ist, ebenso wie Ihren Kumpel wissen zu lassen, dass er hilaaarious ist. Hier sind nur ein paar:

  • Lachen setzt Endorphine frei - ja! Die Wohlfühl-Chemikalie, Baby! Endorphine steigern Ihr allgemeines Wohlbefinden und können sogar Schmerzen lindern (vorübergehend). 
  • Lachen pumpt Ihr Immunsystem - es senkt Stresshormone und kann auch Antikörper und Immunzellen erhöhen - was die Art und Weise verbessert, wie Ihr Körper Krankheiten bekämpft. 
  • Lachen entspannt Ihren Körper: ein großes, altes Bauchlachen reduziert Spannung und Stress in Ihrem Körper - Ihre Muskeln sind bis zu 45 Minuten später entspannt! Großartig, wenn Sie den ganzen Tag über einen Laptop gekauert haben...
  • Lachen ist gut für Ihren Ticker: Reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts und kardiovaskulärer Probleme, indem Sie kichern. Es erhöht den Blutfluss und verbessert die Funktion der Blutgefäße. 
  • Lachen stärkt soziale Bindungen: Wir neigen dazu, uns zu Menschen hingezogen zu fühlen, die uns zum Lachen bringen oder über unsere Witze lachen. Über diese Kanäle wird Gemeinschaft geschaffen. Das Gefühl der Nähe und Verbundenheit mit anderen Menschen kann die Stimmung erheblich heben. Tatsächlich liegt es in unserer DNA...

Tierische Magie

In unserer DNA? Aber ja doch! Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Lachen ein Überlebensmerkmal ist, das von unseren Affenonkeln weitergegeben wurde. Tatsächlich können die "Ursprünge" des Lachens bis vor 10 bis 16 Millionen Jahren zurückverfolgt werden! Man nimmt an, dass sich das Lachen, so wie wir es kennen, aus den Hechelgeräuschen entwickelt hat, die Säugetiere beim Spielen machen - was bedeutet, dass das Geräusch positive "Vibes" vermittelt hat. Dies hätte die Bindungen innerhalb einer Gruppe gestärkt - und als die frühen Menschen begannen, kompliziertere soziale Strukturen zu entwickeln, wurde das in der Menge der Eingeweihten wesentlich gewesen wäre. Schimpansen sind bekannt dafür, dass sie sowohl spontan lachen und ein falsches Lachen vorzutäuschen, um mit den Kichernden um sie herum mitzumachen - auch wenn sie den Witz nicht gehört haben. 

Außerdem scheint das klassische "ha ha ha" Grenzen zu überschreiten. Britische Neurowissenschaftler fanden heraus, dass selbst bei den entlegensten Stämmen, wie z. B. den Stämmen im Norden Namibias, die keinen Kontakt zu anderen Kulturen hatten, immer noch "ha ha ha-ing" zu hören war. Das könnte bedeuten, dass der Klang universell menschlich ist, unabhängig von Sprache oder Standort - was verdammt cool ist!

Wie Sie am Weltlachtag einige LOLs bekommen

Wir müssen nicht sagen Sie, was Sie amüsant finden. Sie haben wahrscheinlich Ihre Lieblings lustige Tier vids (so!),

Ihre Lieblingskomödie (tah-dah!)

Ein Oldie aber ein Goodie!

Oder ein Kind, das die lustigste Dinge (wenn Sie kein eigenes Kind haben, leihen Sie sich das eines Freundes - die sind verrückt!)

Und vergessen Sie nicht Ihre Lieblingskomiker, lustigsten Freunde, Bücher und Cartoons etc. etc.

Aber unser Tipp für den Weltlachtag ist natürlich... Psilocybin!

Ja, eine der psychoaktiv-fantastischen Verbindungen in Zauberpilzen und Trüffeln kann Sie zum Lachen bringen wie eine kitzlige Hyäne! Haben Sie jemals bemerkt, wie ein psychedelischer Trip in der Regel mit unkontrollierbarem Kichern und Gelächter beginnt, wenn die Welt beginnt, ein bisschen bunt? Das kann sich während der gesamten Reise fortsetzen und für viele ist es das Beste daran. Obwohl die Pilze Ihnen natürlich beim Lachen helfen, müssen Sie es nicht vortäuschen, um es zu erreichen - das macht das induzierte Lachen, das wir zuvor besprochen haben, etwas einfacher. 

Denken Sie außerdem an das stimmungsaufhellende Dreamteam aus Psilocybin und Lachen! Magic Mushrooms und Trüffel sind dafür bekannt, dass sie die Stimmung und das Wohlbefinden für einen Monat oder länger nach der Einnahme verbessern. Kombinieren Sie das mit all den positiven Effekten des Lachens und Güte gnädig - es könnte so erfrischend sein wie ein Urlaub!

Warum also zum diesjährigen Weltlachtag nicht in eines unserer magischen Pilz-Zucht-Sets oder unsere magischen Trüffel investieren?

Ehe Sie sich versehen, werden Sie das universellste aller menschlichen Geräusche machen: "HA HA HA!

Wie feiern Sie den Weltlachtag? Lassen Sie es uns in den Kommentaren unten wissen!