La batalla continúa

Sin embargo, no ha sido una batalla fácil. En muchos lugares -de hecho, en la mayoría- las enfermedades mentales siguen estando estigmatizadas y a menudo son incomprendidas. Al ser una dolencia que no es inmediatamente visible, a diferencia de, por ejemplo, una pierna rota, mucha gente no sabe cómo abordarla. 

Sin embargo, las actitudes están cambiando finalmente. Lo que antes se escondía bajo la alfombra, ahora sale a la luz. La salud mental se está reconociendo como un problema mundial, ya que la OMS estima que 1 de cada 4 personas sufrirá una forma de enfermedad mental en su vida, mientras que casi 1.000 millones de personas en todo el mundo sufren actualmente algún tipo de trastorno mental o por sustancias. La pandemia de covida-19 no ha hecho más que agravar esta situación, a la que contribuyen el aislamiento, la ansiedad por el futuro y la pérdida de seres queridos. 

Afortunadamente, se están produciendo grandes avances en la forma de abordar las enfermedades mentales. Tratamientos como la terapia cognitivo-conductual se están convirtiendo en la corriente principal, las figuras públicas hablan de sus batallas con la salud mental y se está produciendo un reajuste de las actitudes en general. Y hay otro jugador en el campo. Uno que también ha sido difamado y subestimado en el pasado, pero que parece que podría ser un luchador clave en la epidemia de salud mental. 

Cómo los psicodélicos pueden tratar las enfermedades mentales

Estamos hablando de psicodélicos. Habría que haber vivido bajo una roca para no oír hablar de todos los saltos y avances de la investigación psicodélica en las últimas dos décadas. En concreto, en el tratamiento de toda una serie de enfermedades mentales. Desde la depresión hasta el trastorno de estrés postraumático, pasando por la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo, los problemas de adicción y la depresión posparto.

Psicodélicos, específicamente hongos mágicos (más concretamente el compuesto activo que contienen, llamado psilocibina), son los preferidos de la escena médica. Los legisladores están tardando en ponerse al día, pero las perspectivas son prometedoras. Nos encanta el hecho de que algo que crece de la Madre Tierra esté dando un paso adelante para ayudar a su organismo compañero a curarse. Tiene sentido, ¿verdad? Todos somos criaturas en el mundo. Pero para no ser demasiado hippie, hay pruebas contundentes que respaldan esta revolución del cuidado. Incluso la FDA, tan difícil de tratar, se ha apresurado a aprobar la psilocibina como un tratamiento innovador. 

La salud mental en un mundo desigual

El tema del Día Mundial de la Salud Mental de este año (los anteriores incluyen Mujer y Salud Mental, Salud Mental y Envejecimiento, Vivir con Esquizofrenia y Prevención del Suicidio) es 'La salud mental en un mundo desigual'. Su objetivo es poner de manifiesto la creciente brecha de riqueza en todo el mundo, y cómo esto conduce a un acceso desigual a la atención vital de la salud mental. También se enfrenta a las desigualdades relacionadas con el género, la raza, la orientación sexual y la ubicación. Todo ello contribuye a un mal acceso al tratamiento. De hecho, el 75-95% de los enfermos mentales de los países de renta baja o media no pueden acceder a la ayuda para sus dolencias.

La cuestión del acceso es importante. Sin embargo, el tratamiento psicodélico podría volver a ser un punto de inflexión clave. Si se producen los cambios legales necesarios, podría significar que en el futuro la gente pueda cultivar y cosechar sus propias medicinas para tratarse. Por ejemplo, nuestros clientes que compran sus propios kits de cultivo de hongos mágicos, se vuelven independientes en la forma de tratar sus condiciones. Por suerte, a una fracción absoluta del coste que las grandes farmacéuticas cobran por sus (a menudo perjudicial) medicamentos. 

Psicodélicos y salud mental: Historias y ejemplos

Así que a partir de esto, hemos decidido esbozar algunas situaciones diferentes de salud mental que podrían tratarse con la ayuda de las setas mágicas. Por supuesto, los psicodélicos no son siempre una bala mágica - el trabajo duro y la terapia van de la mano con cualquier tipo de recuperación. Pero pueden ser el catalizador, o el apoyo, para grandes cambios positivos en tu salud mental y, por tanto, en tu vida. No existe un diagnóstico único para todos, pero la psilocibina podría ser la clave del tratamiento, ya que trabaja con el propio individuo. Quizás haya algo aquí que te resuene...

Depresión resistente al tratamiento

Mina tiene una depresión resistente al tratamiento. Ha padecido un trastorno depresivo mayor durante la mayor parte de su vida adulta. Desde que era adolescente, ha vivido entre periodos en los que se sentía "normal" y periodos en los que ni siquiera se sentía capaz de salir de la cama. Aunque ha probado varios medicamentos, incluidos los ISRS, nada le ha aliviado los síntomas. Síntomas que le impiden vivir su vida al máximo. Forma parte de la tercera parte de los adultos cuya depresión no puede tratarse con los fármacos tradicionales. Y es es un asco. 

Por suerte para Mina, muchos estudios demuestran que las setas mágicas podrían ser exactamente lo que ha estado esperando. En un reciente estudio de John Hopkins, se administró a voluntarios con depresión resistente al tratamiento una alta dosis de psilocibina. Permanecieron tumbados escuchando música coral, con un antifaz, mientras duraba su viaje. Se comprobó que la sesión, combinada con la terapia, era 4 veces más eficaz que los antidepresivos tradicionales. Al cabo de un mes, la mitad de los participantes estaban en "remisión", es decir, ya no estaban deprimidos. Debido al éxito de estos ensayos, y de otros, se espera que la terapia asistida con psilocibina pueda estar ampliamente disponible en 2024. ¡Una noticia emocionante para las personas que pensaban que la curación era inaccesible para ellos! Mientras tanto, Mina podría comprar algunas trufas mágicas o un kit de cultivo de setas mágicas y, con la ayuda de un cuidador de confianza, explorar las posibilidades de los psicodélicos por sí misma.

El TOC se apodera de una vida

Joe sufre un trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Aunque aparentemente se mantiene en orden y apenas tiene un trabajo, su enfermedad gobierna su vida. Tiene que limpiar y desinfectar compulsivamente su casa varias veces al día. Además, a menudo llega tarde al trabajo, ya que tiene que comprobar varias veces que todo está apagado en su casa antes de poder salir. En los días malos no puede salir en absoluto. A primera vista, parece un tipo normal y tranquilo. Pero Joe es infeliz, se siente solo y está agotado. El problema es que tiene una DMN hiperactiva. Esta es la parte de su cerebro encargada de su ego, de la percepción de sí mismo y de su visión del futuro. Cuando esta parte está hiperactiva, da lugar a pensamientos negativos y a un aumento de la ansiedad. En el caso de Joe, se centra en la limpieza, los gérmenes y la seguridad. 

Por suerte para Joe, la microdosis de psilocibina podría ayudar con exactamente este problema. Tomar una dosis mayor de psilocibina también podría ayudar a Joe, ya que podría provocar una 'muerte' del ego que podría restablecer los comportamientos y hábitos perjudiciales que ha acumulado a lo largo del tiempo, sacándolo de sí mismo. Sin embargo, Joe está nervioso para "viajar" completamente. Así que opta por una microdosis, lo que provoca más bien una "disociación" del ego. Aunque no siente los efectos psicodélicos ni un momento de "big bang", es capaz de evitar sus comportamientos compulsivos y separarlos de la realidad. De este modo, es capaz de restablecer sus hábitos. 

Alguien que vive con TEPT

Hailey es una ex soldado. Sirvió dos veces en Afganistán. Aunque tiene la suerte de haber salido físicamente saludable, ella, al igual que millones de otros veteranos, sufre de TEPT -debido en parte al sufrimiento y las muertes que presenció- tanto de compañeros soldados como de civiles. El suicidio de veteranos es un problema devastador. Chris, la pareja de Hailey, lo sabe y se preocupa por ella. Ha escuchado un podcast que explicaba el potencial curativo de las setas mágicas para el TEPT, y, ha leído incluso el estado de Texas se está preparando para llevar a cabo ensayos clínicos con el extracto de seta, específicamente para ayudar a sus veteranos.

Así que compran un kit de cultivo y, cuando la cosecha está lista, Hailey toma una dosis moderada. Al día siguiente de su viaje, en su sesión de terapia, se muestra más abierta y confiada con su terapeuta y es capaz de hablar de sus experiencias sin desencadenarse. De este modo, por fin puede empezar a seguir la terapia que tanto necesita. 

Sentirse atrapado y sin esperanza

Asif es diseñador gráfico. Antes de la pandemia de covid-19, trabajaba en una oficina muy animada, lo que le ayudaba a mantener el flujo de su creatividad. Recientemente, al trabajar desde casa, ha perdido gran parte de su motivación y su impulso creativo. Parece que no puede cumplir los plazos, y su compañero le pide que "espabila". Pero no puede. Sabe que no hay nada "grande" que esté mal y, sin embargo, ¿por qué ese malestar en el estómago, la sensación de desesperanza y la incapacidad de seguir disfrutando?

Asif comienza una rutina de microdosificación. Cada 3 días toma una microdosis (entre 0,1-1g de trufas mágicas). Inmediatamente comienza a sentirse como su antiguo yo. Puede concentrarse en su trabajo y se siente estimulado creativamente. Además, su estado de ánimo ha mejorado en general, ya que puede enfrentarse a las ansiedades posteriores al encierro que empezaron a acumularse durante el largo tiempo que pasó en casa. Ha salido de su rutina.

Un futuro esperanzador y saludable

Aunque queda mucho camino por recorrer para combatir la crisis mundial de la salud mental, días como el Día Mundial de la Salud Mental nos hacen sentirnos optimistas sobre el futuro, ya que el cambio se está produciendo visiblemente. Y creemos que los psicodélicos desempeñarán un papel importante en ese cambio. Como en las situaciones de ejemplo expuestas anteriormente, y en muchas más, las setas mágicas son la medicina solidaria para un nuevo mundo más solidario.

Feliz Día Mundial de la Salud Mental

Y acuérdate de ver cómo están tus seres más queridos <3