La ansiedad social aumenta, ¿puede la microdosificación ser la respuesta?

En concreto, sobre el poder de compuestos psicoactivos como la psilocibina contenida en las setas mágicas. Décadas de informes y un creciente número de datos científicos nos han demostrado que las microdosis pueden tener grandes efectos en la vida de una persona. Además, se han realizado algunos estudios sobre los efectos de las microdosis en la ansiedad social y los resultados son positivos.

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¿Qué es la ansiedad social?

El trastorno de ansiedad social (TAS) o fobia social, como se denomina médicamente, es un trastorno mental basado en la ansiedad. Se define como la experimentación de ansiedad, miedo y malestar en entornos sociales. Como ocurre con muchas enfermedades mentales, el trastorno de ansiedad social es un espectro. Muchas personas pueden experimentar algún nivel de ansiedad social en sus vidas, pero los individuos con fobia social la experimentan en un grado mayor. Los individuos experimentan un sentimiento elevado de miedo por las interacciones sociales con otras personas, y paranoia de que serán objeto de escrutinio. Los individuos encontrarán que estas ansiedades perjudican su capacidad para funcionar en el día a día y pueden inhibir significativamente sus relaciones y vidas. 

Podemos encontrar ejemplos típicos y desencadenantes de la ansiedad social aquí.

Durante estos ataques de ansiedad, hay una lista de síntomas físicos y mentales que puede sufrir una persona:

  • Latidos rápidos del corazón
  • Tensión muscular o espasmos
  • Sudoración excesiva
  • Garganta y boca secas
  • Ataques de pánico
  • Problemas estomacales o náuseas 
  • Dificultad para mantener o hacer contacto visual

¿Por qué es un problema la ansiedad social y qué la causa?

Es fundamental comprender este problema y lo que puede provocar. Las personas que padecen ansiedad social suelen recurrir al consumo de alcohol o drogas para aliviar sus temores. La automedicación conlleva su propia estructura de riesgos y recompensas, ya que a menudo conduce al alcoholismo, al abuso de sustancias y a peligrosos trastornos alimentarios si no se trata. A menudo los individuos con estos trastornos se dan cuenta de que sus ansiedades son irracionales y no son reales, sin embargo, los sentimientos de ansiedad permanecen y suelen ser crónicos. 

A pesar de la gran cantidad de investigaciones realizadas en múltiples disciplinas, hasta ahora no hay una respuesta definitiva a la causa del trastorno de ansiedad social. Los datos parecen sugerir que la culpa es de una mezcla de factores genéticos y ambientales. El TAS no está causado por el abuso de drogas ni por otros trastornos mentales. Las personas tienen entre 2 y 3 veces más probabilidades de padecer ansiedad social si uno de sus padres o hermanos también sufre esta afección; además, una de las causas puede ser una experiencia social negativa del pasado.


¿Cómo se puede tratar la ansiedad social? ¿Qué es la microdosificación?

Hasta ahora, ha habido dos tratamientos comunes para el "trastorno de ansiedad social" que a menudo se utilizan conjuntamente. La terapia cognitivo-conductual (TCC), una forma de tratamiento psicológico utilizados para tratar diversos trastornos mentales, con distintos grados de éxito. Ciertos tipos de ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina), que son una forma de medicamento antidepresivo. Muchos de nosotros no estamos abiertos a la idea de la terapia conductual y aún más que están en contra del uso de productos farmacéuticos como los ISRS. Para aquellos que se encuentran en cualquiera de estos grupos, existe una solución alternativa y totalmente natural, la microdosificación para la ansiedad social. 

Cómo puede ayudar la microdosificación de setas mágicas/psilocibina

Las investigaciones realizadas hasta ahora sugieren que la microdosificación en sí misma puede ser beneficiosa para el individuo. Además, la microdosificación de psilocibina para la ansiedad social podría ser un tratamiento viable. Las dos razones principales por las que los individuos se microdosifican, son para disminuir los efectos de trastornos negativos como la depresión y la adicción o para aumentar los niveles de concentración, energía y creatividad.

A estudiar ha tenido lugar específicamente sobre los efectos de las microdosis en la ansiedad social. Realizado por un equipo de investigadores en Suiza, el equipo hizo que sus veintiún participantes ingirieran una microdosis que contenía psilocibina. Se les sometió a un juego llamado "ciberbola" en el que pasaron por la experiencia de ser excluidos en grados crecientes. Durante esta prueba, el equipo observó cómo se sentían y actuaban los participantes durante el juego mientras estaban bajo los efectos de la microdosis. El equipo descubrió que, en consecuencia, los participantes se sentían mucho menos condenados al ostracismo y no sentían ninguna emoción o sentimiento de dolor por su situación. La psilocibina bloqueaba el proceso de ansiedad social y aumentaba los niveles de serotonina.

No dejes que tu ansiedad social aumente

Los síntomas del trastorno de ansiedad social pueden convertirse en condiciones de mayor peligro. Si actualmente sufres o temes padecer este trastorno, diagnostica y trátalo lo antes posible. La microdosificación de psilocibina se ofrece como la alternativa natural perfecta o incluso como el tratamiento principal para el trastorno de ansiedad social. Las microdosis de psilocibina han demostrado anular hasta cierto punto las causas y síntomas del TAS. Para aquellas personas que se encuentran en el espectro de la ansiedad social, pero que creen que no la padecen al nivel de un trastorno, la microdosificación puede ayudarles en su día a día. 


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