¡Correcto, estudiante psicodélico!

Es también un método que muchos utilizan para tratar afecciones como la depresión, la ansiedad y la adicción. Así que sí, es bastante importante. Y no hay duda de la definición. Pero algo que hace variar sin embargo es el protocolo. El método. Básicamente, el cómo. 

Cómo encontrar el punto óptimo de la microdosificación

Solemos recomendar el protocolo Fadiman o "Cada dos días" como norma, (que trataremos a continuación) pero hay son otros métodos. Y, como cada persona es un cuerpo diferente, es lógico que algunas personas encuentren su punto óptimo con otros protocolos. Incluso si ya tienes tu ritmo de microdosificación, es posible que quieras probar un nuevo método para ver si hay un nivel de bienestar que te guste. ni siquiera se anticipó. 

Así que, como siempre queremos que puedas hacer la elección más informada con toda la información, hemos decidido exponer los principales protocolos de microdosificación. Considérelo como un buffet de opciones de microdosificación. 

Nota: No estamos explorando el método mencionado ocasionalmente de la "dosis diaria" - la mayoría de la gente está de acuerdo en que es ineficaz ya que tu cuerpo desarrolla una tolerancia a la psilocibina - anulando el punto de la microdosis en absoluto. 

El Protocolo Fadiman

El Protocolo Fadiman es el protocolo de microdosificación más conocido. Suele ser el primero que se conoce al adentrarse en el mundo de la microdosificación, de ahí que a veces se le denomine también Protocolo para principiantes. El nombre deriva de su creador - Dr. James Fadiman - un explorador psicodélico pionero que lo inventó para observar plenamente la diferencia entre los días de microdosis y los días sin microdosis. Es algo así:

Día 1: Microdosis.

Día 2: No hay microdosis (o "descanso").

Día 3: No hay microdosis.

Día 4: Microdosis

- Básicamente, un día en, dos días fuera de. 

Fadiman deriva este plan de su investigación, en la que observó que la mayoría de las personas experimentaban un efecto de "resplandor" que continuaba al día siguiente de la microdosis. El tercer día es para "reiniciar", es decir, volver a la conciencia "normal" para notar mejor los efectos de la microdosis. Es una buena manera de poder seguir el efecto de la microdosis. También se recomienda llevar un diario o anotar las experiencias, para poder ajustar la dosis en consecuencia. 

Fadiman recomienda continuar con este ciclo durante De 4 a 8 semanas. Después de esto, tómate un descanso para "reiniciar". De 2 a 4 semanas. 

Cada dos días 

Este es probablemente el segundo protocolo más común, recomendado por El Instituto de Microdosificación. A través de su investigación, aconsejan que algunas personas encuentran más eficaz la microdosificación en días alternos - especialmente para aquellos que están microdosificando para una condición específica como depresión o ansiedad. Es algo así:

Día 1: Microdosis.

Día 2: No hay microdosis.

Día 3: Microdosis.

Día 4: Sin microdosis 

Continúe con este protocolo para De 4 a 8 semanasseguido de una pausa de "reinicio" de De 2 a 4 semanas. 

Protocolo de día fijo

Cuando se utiliza el Protocolo Fadiman o el Día alterno, el día de la dosis cae en un día diferente de la semana cada vez. Para algunas personas esto no es lo ideal, por lo que algunos prefieren elegir un día específico que pueda encajar mejor con su horario de trabajo o social. Si esto le parece más adecuado, le recomendamos que elija dos días fijos a la semana con al menos un día entre ellos. En podría ir algo así: 

Día 1: Primer día de microdosificación fija (Por ejemplo, el martes)

Día 2: Sin microdosis

Día 3: Sin microdosis 

Día 4: Segundo día de microdosificación fija (Por ejemplo, el viernes) 

Después de esto no se vuelve a microdosificar hasta el martes siguiente (o el día que usted elija). 

Continúe con este protocolo para De 4 a 8 semanasseguido de una pausa de "reinicio" de De 2 a 4 semanas. 

La pila de Stamets

Reconocido micólogo Paul Stamets no se contenta con ser una autoridad en setas de todo tipo, un autor y un defensor, sino que también ha desarrollado su propio protocolo de microdosificación conocido como Stamets Stack. Y ha aportado toda su experiencia con las setas: no sólo incluye una microdosis de psilocibina, sino que también combina una microdosis de niacina. (o vitamina B) dosis y el hongo medicinal Crin de León. Se refiere a este trío como la "pila". La pila va un poco así:

Días 1 - 4: Toma la pila

Días 5 - 7: Sin pila

Día 8 - 11: Toma la pila

Día 12 - 14: No hay pila

Continuar para 4 semanas y luego tomar su descanso de "reinicio" para De 2 a 4 semanas. 

Los usuarios del Stamets Stack informan de los mismos efectos positivos de la microdosis, pero también sienten que los otros componentes del stack potencian las propiedades neurogenerativas de la psilocibina.

Microdosificación intuitiva

La microdosificación intuitiva es justo lo que parece: simplemente se microdosifica cuando se siente (¡siempre que se tome al menos un día entre las dosis!) A menudo, los microdosificadores experimentados que han hecho algunos ciclos del Fadiman o del Every Other Day, hacen la transición a esta forma de microdosificación. Es ideal si tienes un día específico en el que necesitas estar en tu mejor momento creativo o de concentración - puedes elegir los días en los que crees que te vendrá mejor un impulso de psilocibina. 

¡Así que ahí lo tienes! Seis métodos de microdosificación para tu deleite. Elijas el que elijas, recuerda: escucha a tu cuerpo y déjate guiar por él, no te equivocarás.

Y consulta nuestro Manual de microdosificación ¡para todo lo demás que necesita saber!