{"id":160315,"date":"2023-11-07T11:07:15","date_gmt":"2023-11-07T10:07:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=160315"},"modified":"2023-11-07T11:08:00","modified_gmt":"2023-11-07T10:08:00","slug":"why-do-we-yawn-when-coming-up-on-shrooms","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/es\/blog\/por-que-bostezamos-cuando-tomamos-hongos\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 bostezamos al tomar setas?"},"content":{"rendered":"

Como casi todo el mundo con unas cuantas experiencias con setas m\u00e1gicas en su haber estar\u00e1 de acuerdo, es probable que el impulso incontrolable de bostezar te sorprenda en alg\u00fan momento de tu viaje. Aunque no es una parte importante del viaje en s\u00ed, es definitivamente notable cuando ocurre. Para algunas personas que viajan por primera vez, este efecto secundario es m\u00e1s bien una sorpresa, porque no parece tener ni pies ni cabeza. No est\u00e1n aburridos ni cansados -de hecho, pueden estar bastante excitados o incluso ansiosos-, pero aun as\u00ed, \u00a1no pueden dejar de bostezar!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 dice la ciencia?<\/h2>\n\n\n\n

En la actualidad, no existe una explicaci\u00f3n cient\u00edfica concreta para el fen\u00f3meno del bostezo. Sin embargo, con la creciente cantidad de investigaciones psicod\u00e9licas en curso, es probable que se descubra la raz\u00f3n en un futuro no muy lejano. Mientras tanto, existen numerosas teor\u00edas sobre por qu\u00e9 sucede esto, as\u00ed como remedios basados en experiencias de boca en boca. <\/p>\n\n\n\n

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Foto de Girl with red hat en Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Bostezos durante un viaje con setas: \u00bfdebo preocuparme? <\/h2>\n\n\n\n

Como ya hemos comentado, los bostezos frecuentes durante un viaje de setas m\u00e1gicas son bastante com\u00fan<\/strong>. Por lo tanto, no deber\u00edas preocuparte<\/strong> si le entran ganas de bostezar. Los bostezos suelen ser m\u00e1s persistentes durante la fase inicial del viaje. Es entonces cuando tu sistema digestivo est\u00e1 trabajando duro para convertir la psilocibina que has ingerido en psilocina, los compuestos que provocan los efectos psicod\u00e9licos. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 las setas nos hacen bostezar? <\/h2>\n\n\n\n

Algunas teor\u00edas:<\/h3>\n\n\n\n

Psilocibina<\/a> y la psilocina interact\u00faan con los receptores de serotonina en el cerebro y tienen preferencia por los receptores de la serotonina. 5-HT2A<\/a> subtipo de receptores. En estudios con ratas, se ha descubierto que la psilocibina tiene una fuerte interacci\u00f3n con los receptores de las regiones del cerebro que integran la experiencia sensorial. Esta es una posible explicaci\u00f3n de la alteraci\u00f3n de las percepciones sensoriales, tales como sinestesia<\/a>que puede ocurrir durante un viaje con setas. <\/p>\n\n\n\n

Cuanto mayor sea la dosis que hayas tomado, m\u00e1s tardar\u00e1 tu cuerpo en llevar a cabo esta conversi\u00f3n, lo que prolongar\u00e1 la subida y los efectos secundarios. Sin embargo, una vez que tu cuerpo haya completado la conversi\u00f3n psilocibina-psilocina, tu viaje comenzar\u00e1 y tus bostezos deber\u00edan cesar. <\/p>\n\n\n\n

Aunque los bostezos pueden ser irritantes, puedes considerarlos como una garant\u00eda de que las setas que has tomado funcionan, \u00a1y adem\u00e1s son potentes! En todo caso, los bostezos podr\u00edan ser una advertencia para que te prepares para un viaje psicod\u00e9lico bastante m\u00e1gico. <\/p>\n\n\n\n

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V\u00eda Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 bostezamos?<\/h2>\n\n\n\n

La gente bosteza por todo tipo de razones, lo que dificulta el diagn\u00f3stico definitivo de la causa. Puede que bosteces porque tienes sue\u00f1o. Quiz\u00e1 porque se aburre. Quiz\u00e1 porque est\u00e1 estresado o tiene n\u00e1useas. Puede deberse a la medicaci\u00f3n. O porque la persona de al lado acaba de bostezar.<\/p>\n\n\n\n

El bostezo se ha estudiado ampliamente, pero a\u00fan no existe un consenso cient\u00edfico sobre las causas subyacentes. Sin embargo, existen m\u00faltiples hip\u00f3tesis sobre por qu\u00e9 lo hacemos. Vamos a verlas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Foto de Miikka Luotio en Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hip\u00f3tesis respiratoria<\/h4>\n\n\n\n

La hip\u00f3tesis respiratoria sugiere que el bostezo es un m\u00e9todo del cuerpo para oxigenarse. Si los niveles de CO2 en la sangre aumentan, un bostezo fuerte puede ingerir una gran cantidad de ox\u00edgeno y expulsar CO2, restableciendo as\u00ed los niveles normales. Sin embargo, aunque parece una explicaci\u00f3n bastante sencilla, en realidad esta hip\u00f3tesis se demostr\u00f3 falsa en 1987. Un estudio de Robert Provine revel\u00f3 que, en realidad, los humanos no bostezamos m\u00e1s cuando nos exponemos a niveles m\u00e1s altos de CO2 o cuando realizamos un esfuerzo f\u00edsico. <\/p>\n\n\n\n

Hay quien sostiene la hip\u00f3tesis de que, como nuestra frecuencia respiratoria tiende a disminuir ligeramente durante un viaje, bostezar es una forma de devolver ox\u00edgeno a la sangre. \u00a1Una gran respiraci\u00f3n para la homeostasis!<\/p>\n\n\n\n

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Foto de Max van den Oetelaar en Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La hip\u00f3tesis de la comunicaci\u00f3n <\/h4>\n\n\n\n

Algunas investigaciones sugieren que bostezar es una forma de aumentar nuestra \"conciencia cr\u00edtica\". La conciencia cr\u00edtica es el conocimiento de nuestro entorno, que puede quedar embotado por est\u00edmulos repetitivos o aburridos. Esto podr\u00eda explicar por qu\u00e9 el bostezo es contagioso: podr\u00eda ser una t\u00e9cnica evolutiva para aumentar la conciencia de los que te rodean, haciendo posible la supervivencia del \"grupo\". <\/p>\n\n\n\n

La hip\u00f3tesis del enfriamiento cerebral<\/h4>\n\n\n\n

\u00bfAlguna vez ha bostezado en una habitaci\u00f3n calurosa y mal ventilada? Pues bien, la hip\u00f3tesis del enfriamiento cerebral propone que el bostezo es un mecanismo que enfr\u00eda nuestro cerebro para regular nuestra eficiencia mental \u00f3ptima, cuando todas las dem\u00e1s regulaciones corporales fallan.  <\/p>\n\n\n\n

Psic\u00f3logo Andrew C. Gallup<\/a> descubri\u00f3 que dos m\u00e9todos pueden enfriar considerablemente el cerebro. La respiraci\u00f3n nasal o el enfriamiento del ambiente exterior. Esto reduc\u00eda considerablemente la cantidad de bostezos.<\/p>\n\n\n\n

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Foto de Milad Fakurian en Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

C\u00f3mo disminuir la probabilidad de bostezar durante tu viaje psicod\u00e9lico<\/h2>\n\n\n\n

Dosificaci\u00f3n:<\/h4>\n\n\n\n

La evidencia anecd\u00f3tica sugiere que existe una relaci\u00f3n entre la dosis y la cantidad de bostezos. B\u00e1sicamente, a mayor dosis, m\u00e1s bostezos potenciales. Si los bostezos llegan a tal punto que realmente perturban su experiencia, puede considerar reducir su dosis. dosis<\/a> de setas m\u00e1gicas. <\/p>\n\n\n\n

Lemon Tek:<\/h4>\n\n\n
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

En Wholecelium nos encanta el Lemon Tek. Una forma popular de consumir setas m\u00e1gicas, consiste en moler o cortar las setas en trocitos, dejarlas infusionar en zumo de lim\u00f3n y beber la mezcla. Este proceso predigiere la psilocibina por ti, convirti\u00e9ndola en psilocina para que tu cuerpo tenga que trabajar menos. Esto significa que tu despertar ser\u00e1 m\u00e1s r\u00e1pido. \u00bfY cu\u00e1ndo suelen aparecer los bostezos? Durante el despertar. Hay muchos fans del m\u00e9todo Lemon Tek que conf\u00edan en \u00e9l por su capacidad para reducir los bostezos. Echa un vistazo a nuestro C\u00f3mo hacer t\u00e9 de lim\u00f3n<\/a> gu\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo reducir los bostezos una vez iniciados<\/h3>\n\n\n\n

Si no has probado las precauciones anteriores y te encuentras bostezando mucho en este momento, hay algunas t\u00e9cnicas que puedes utilizar para intentar que deje de hacerlo. Seg\u00fan Andrew C. Gallup, hay dos m\u00e9todos principales para dejar de bostezar. Ambos tienen como objetivo enfriar la temperatura del cerebro. <\/p>\n\n\n\n

Respire por la nariz <\/h4>\n\n\n\n

Respirar por la nariz refresca el cerebro. Cierra la boca e inhala y exhala profundamente.<\/p>\n\n\n\n

Refresque su frente<\/h4>\n\n\n\n

Presiona una compresa fr\u00eda en la frente, como si tuvieras fiebre. Una temperatura m\u00e1s fr\u00eda en esta zona afectar\u00e1 directamente a la temperatura de tu cerebro. <\/p>\n\n\n\n

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Foto de Shelley Kim en Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Bostezando con setas: Para llevar<\/h2>\n\n\n\n
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  • Bostezar durante un viaje psicod\u00e9lico con setas es com\u00fan<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  • Los bostezos suelen ser m\u00e1s frecuentes durante la subida<\/strong> de su viaje.<\/li>\n\n\n\n
  • Puedes reducir<\/strong> la probabilidad de bostezar durante el viaje reducir la dosis<\/strong> o utilizando el Lemon Tek<\/strong> m\u00e9todo. <\/li>\n\n\n\n
  • Si tiene ya ha empezado a bostezar<\/strong> puede utilizar t\u00e9cnicas como respirar por la nariz<\/strong>o utilizando un compresa fr\u00eda en la frente.<\/strong> <\/li>\n\n\n\n
  • Actualmente existe no existe un consenso cient\u00edfico definitivo sobre por qu\u00e9 bostezamos<\/strong> durante los viajes con setas m\u00e1gicas, sino debido al creciente campo de investigaci\u00f3n psicod\u00e9lica, puede que pronto tengamos nuestra respuesta<\/strong>. <\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Acabas de tomar tus setas. Acabas de empezar a notar los efectos; \u00a1te est\u00e1s viniendo arriba! Pero, a pesar de tu excitaci\u00f3n, no puedes dejar de bostezar. No eres el \u00fanico. Bostezar es una parte relativamente com\u00fan de la experiencia psicod\u00e9lica. Te explicamos por qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo puedes evitarlo.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":160470,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70,90,88],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-160315","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos","category-product-knowledge","category-psychedelic-studies"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160315"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160315\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160471,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160315\/revisions\/160471"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=160315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=160315"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=160315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}