OCD: OCD: Ülemaailmne probleem

Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on seisund, mis mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas. Tegelikult leiti hiljutises uuringus, et 1 ameeriklane 40-st vastab ühel hetkel oma elus OCD diagnoosi kriteeriumidele. See järeldus tähendab, et on palju inimesi, kes kannatavad OCD sümptomite all, ilma et nad täidaksid kõiki kriteeriume. Seega on tegelik kannatanute koguarv palju suurem. 

OCD on häire, mis on levinud popkultuuris, lühendina puhtuse või detailidele tähelepanu pööramise kohta, nt. "Vabandust, ma olen lihtsalt OCD oma juuste/krõbude/vaiba suhtes. See ei vasta tegelikkusele OCD puhul, mis on maailmas 20 suurima haigusega seotud invaliidsuse põhjuse hulgas. Sageli võib see võtta üle kannatajate elu. 

Mis on määratletud kui OCD?

OCD on defineeritud kui ärevushäire, mis väljendub kontrollimatute soovimatute mõtete ja tunnete kujul. (kinnisideed). Need ajendavad inimesi korduvale käitumisele (sundmõtted). OCD diagnoositakse siis, kui need tegevused võtavad rohkem kui tund aega inimese päevast, segavad tema sotsiaalset ja tööelu ning põhjustavad talle stressi. See häire näib tänapäeval olevat sagedasem, kuna vaimse tervise kohta on palju rohkem teada. Kui varem võisid paljud kannatajad kannatada vaikides, varjates oma sümptomeid, siis nüüd on diagnoosimine ja ravi võimalik.  

Traditsioonilised ravimeetodid

OCD ravimiseks on mitmeid erinevaid võimalusi, alustades traditsioonilistest ravimeetoditest ja/või ravimitest. Kuid ravi üksi võib olla pikk ja raske protsess. Nende jaoks, kelle OCD muudab kodust lahkumise raskeks, ei pruugi see olla võimalus. Ravimid seevastu (tavaliselt SSRI-d) võib kuluda kuni paar kuud, enne kui see hakkab mõjuma. Lisaks võib see põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu unisus, unetus, iiveldus, vähenenud sugutung ja muud. Kuigi need meetodid võivad mõnede puhul toimida, on paljude jaoks probleeme.

Psühhedeelne Microdosing- uus lahendus?

Siinkohal tulebki mängu psühhedeelikumide mikrodoosimine. Nagu meie artiklites mikrodoseerimise kohta nii depressioon ja PTSD, nende häirete leevendamise uurimine leiab oma vastuse üha enam psühhedeelsetes ravimeetodites. Meie enesetunnet kontrollib süsteem, mida nimetatakse vaikimisi režiimivõrgustikuks (DMN). Nagu depressiooni puhul, on ka OCD all kannatavatel inimestel DMN üleaktiivne. See põhjustab stressi, mis väljendub korduvate negatiivsete mõtetena. Psilotsübiin ja teised psühhedeelsed ained lõdvendavad meie ühendust DMNiga. Psühhedeelsed ained võivad suuremates annustes põhjustada "ego surm, kuid mikrodoosimise puhul on tegemist pigem ego "dissotsiatsiooniga". See dissotsieerumine tähendab, et muutub võimalikuks astuda välja juurdunud käitumisest ja rutiinidest, mis muudab nende lähtestamise lihtsamaks. 

Paljud inimesed, kes on proovinud mikrodoseerimist OCD raviks, ütlevad, et alles pärast seda, kui nad suutsid dissotsieeruda oma üliaktiivsest DMNist, hakkasid nad oma terapeudi nõuandeid ellu viima. See on üks paljudest mikrodoseerimise eelistest - see aitab teil õppida oma seisundit juhtima, mitte tuimestada teid reaalsuse suhtes, mida traditsioonilised ravimid teevad. 

Teised OCD mikrodoosimise eelised:

  • Tulemused ilmnevad kiiresti - traditsiooniliste ravimeetodite puhul võib tulemuste ilmnemine võtta kuid. Sageli on mikrodooside puhul paranemine märgatav juba nädala jooksul.
  • Vähe või üldse mitte kõrvaltoimeid - Erinevalt antidepressantidest, nagu SSRI-d, mida sageli kasutatakse OCD raviks, on psiilotsübiini mikrodoosimisel minimaalsed või olematud kõrvaltoimed. 
  • Pikemas perspektiivis on jätkusuutlikum - erinevalt traditsioonilisest OCD ravist, mis on igapäevane või iganädalane, võib psiilotsübiini mõju olla tunda kuni 5 nädala jooksul. See koos kõrvaltoimete puudumisega tähendab, et see on elujõuline pikaajaline ravivõimalus.

Psühhedeelsed uuringud näitavad tõhusaid ja püsivaid tulemusi paljude erinevate seisundite puhul alates ärevusest ja depressioonist kuni sõltuvuse ja sõltuvusprobleemideni. Sellega seoses on siin väike "kuidas"!

Meie soovitatud mikrodoosi meetod

Praegu puuduvad ametlikud meditsiinilised suunised mikrodooside manustamise kohta. Siiski on palju teadlasi, kes on kehtestanud meetodid ja nõuanded selle kohta, kuidas seda nende arvates kõige paremini teha. Me soovitame Fadimani meetod, mis on dr James Fadimani poolt välja töötatud süsteem. See seisneb selles, et iga kolme päeva tagant võetakse väike annus (tavaliselt 1 g) magic truffles'i ja jälgitakse mõju. See kolmepäevane meetod annab teile psühhedeelikumidest saadava kasu, ilma et see oleks üle jõu käiv. Ideaalne viis selleks on meie mikrodoosiribade kasutamine. 

Kuigi loodame, et see artikkel on olnud informatiivne ja inspireeriv, on oluline meeles pidada, et kõik inimesed on erinevad ja reageerivad ravile erinevalt. Ükski meetod ei ole maagiline imerohi, sellega kaasneb ka palju sisemist ja psüühilist tööd. Kuid koos teiste ravivormide - nagu teraapia, tähelepanelikkus, tervislik eluviis ja head suhted jne - säilitamisega võib mikrodoosimine teid siiski teie teel aidata.