Alates väga alakaalulistest modellidest kuni rasvumise kujutamiseni uue ilusana. Ühiskonna ilustandardid muutuvad pidevalt, kuigi mitte alati ei lähtu sellest, mis on inimese jaoks tervislik. See võib mõnedes esile kutsuda söömishäireid ja teisi lohutada nende halbade harjumuste juures. Psühhedeelsed ained võivad selles olukorras olla väga tõhus vahend, et inimesed saaksid ühelt poolt aru, et nende toitumisharjumused võivad olla nende tervisele kahjulikud, ja samal ajal õppida armastama ja aktsepteerima oma keha, koos kõigi selle puudustega, kui imevahendit, mis ta tegelikult on.

Foto: Malicki M Beser on Unsplash

Kahjuks on normaliseerunud meie kehade tagasilükkamine - neid torkida ja näidata, mida me muudaksime, unustades, et need on imed, mis tähendavad, et me füüsiliselt olemas maailmas. Selline negatiivne minapilt võib põhjustada madalat enesehinnangut, depressiooni ja muudki.

See on koht, kus psühhedeelsed ained võivad tulla mängu. Uuringud on juba näidanud, et psilotsübiin (psühhoaktiivne ühend maagilistes seentes), MDMA ja ketamiin võivad kõik olla tõhusad ravimeetodid söömishäirete puhul, näiteks anoreksia. Samuti on leitud, et see ravib depressioon ja muud meeleoluhäired, samuti parandab see üldiselt heaolutunnet. Need võimed muudavad selle ideaalseks abiks meie keha omaksvõtmisel, selle tagasivõitmisel ja negatiivse kehapildi hülgamisel. 

Mis on negatiivne kehapilt?

Kehapilt ei ole nii lihtne, kui lihtsalt "meeldib" või "ei meeldi" meie keha. See on keerukas süsteem tunnetest, arusaamadest ja uskumustest selle kohta, kuidas meie keha meile ja teistele tundub, samuti sellest, mida ta suudab (või mitte) teha. 

See süsteem võib hakata ennast üles ehitama juba 5-aastaselt. See, kuidas ühiskonnas ja meedias näidatakse sugu ja välimust, mõjutab suuresti meie ootusi ja uskumusi. Puberteedi algusest tingitud muutused meie kehas võivad samuti vallandada negatiivseid tundeid. 

Foto: Septian simon on Unsplash

Liigset muret keha füüsilise välimuse pärast nimetatakse kehadüsmorfiaks. See on psühholoogiline häire, mille tõttu inimene keskendub liigselt puudustele ja hindab neid üle või isegi kujutab neid ette. See võib arusaadavalt viia söömishäirete ja muude seisundite, näiteks depressioonini. Kuigi mehed, naised ja kõik vahepealsed isikud võivad kogeda söömishäireid või kehadüsmorfiat, naised kannatavad nende all kolm korda sagedamini. 

Kuidas saavad psühhedeelsed ained aidata? 

Uuringud näitavad, et psühhedeelsed ained, nagu psilotsübiin, annavad meile võime väljuda juurdunud käitumismustritest, näiteks neist, mis iseloomustavad söömishäireid või negatiivset kehapilti. See on tingitud sellest, et nad mõjutavad Vaikimisi režiim Võrk (DMN) ajus. Neil, kes kannatavad psühholoogiliste häirete all alates ärevusest kuni anoreksia, depressiooni ja OCD, see osa ajust (mis tegeleb ajupiirkondade vahelise kommunikatsiooniga) näib olevat hüperaktiivne. See tekitab korduvaid negatiivseid mõtteid ja tundeid. Vähendades DMN-i ja seega ego domineerimist, annab psiilotsübiin kannatajatele võime luua uusi mustreid ja lüüa uusi radu. 

Kui koos psühhoteraapiaga, võivad psühhedeelsed ained aidata inimesel jõuda oma seisundi juurteni ja leida selle allikas. Kui seda kasutatakse üksi, jääb traditsiooniline psühhoteraapia sageli mõistuse areenile. Patsient võib ratsionaalselt mõista, et tema käitumine on kahjulik, kuid see ei tähenda tingimata, et ta on võimeline seda lõpetama. Kui segule lisatakse psühhedeelsed ained võimalus tõelise kehastatud muudatus on sisse viidud. Psühhedeelikumi kasutamisest tingitud kogemuslikud muutused võivad vallandada püsivaid sisemisi ja väliseid muutusi. 

Kuidas kasutada psühhedeelseid aineid teie kehapositiivsuse teekonna jaoks

Sa ei pea võitlema söömishäirega, et soovida parandada oma suhet oma kehaga. Enamik meist võitleb negatiivse kehapildi aspektidega - olgu see siis iga päev, iga nädal või juhuslikul hetkel.  

Enda armastama õppimine ei ole lihtne ja kiirelt lahendatav ülesanne. See on suhe, mis võtab aega ja võib olla räpane, nagu iga teine suhe. Ühiskonna poolt meile peale surutud survetest lahti õppimine on samuti vaevaline. Aga see on seda väärt. 

Psühhedeelilised ained võivad meile meelde tuletada, et meie keha on looduse ime, nagu ka linnud, keda me näeme pea kohal lendamas, ja puud, mis lehvivad tuule käes. Nad on meie füüsilised kodud - neid tuleb tähistada ja armastada, mitte vihata, karistada ja puudust tunda. Olenemata sellest, kas te mikrodoosite või võtate täieliku reisi, püüdke hoida kinni armastuse tundest enda vastu - oma keha vastu, mis teeb selle tunde võimalikuks - ja hoidke seda soojust enda sees hõõgumas.