Paljud neist on idamaiste arstide poolt juba aastatuhandeid tuntud. Neid tarbitakse mitmel kujul, alates värskest kuni pulbristatud kujul. Arvatakse, et nad aitavad kõike, alates madalast energiatasemest kuni vähini, kuid alles suhteliselt hiljuti on neid hakatud lääne meditsiinis uurima. 

Vastutab elu eest, nagu me seda teame...

Ehk siis "hetk" ei ole õiglane öelda. Sest seened on olnud olemas JÄLLEVIKULT. Tegelikult usuvad teadlased, et me tegelikult aktsia ühine eelajalooline esivanem nende niiskete elanikega... Lisaks on nad suures osas vastutavad loodusliku elu eest, nagu me seda teame. Tegutsedes looduse prügikogumina, söövad nad surnud taimse materjali ja vabastavad seejärel pinnasesse toitaineid, et uus taimne elu saaks kasvada. Põhimõtteliselt seedivad nad surma, et luua elu. WOW!

Seda silmas pidades võib ette kujutada, kui raske on olnud kitsendada selle nimekirja jaoks vaid 5 põnevat seent! Meie eesmärk on minna kaugemale kui tavalised valge nupuga seened, mida puistate oma pitsale. (kuigi ka need on suurepärased!). Nii et siin on 5 seent, mida te peab kohtuvad, alates psühhedeelsetest kuni immuunsüsteemi tugevdamiseni.

Reishi- Suur punane immuunsüsteemi tugevdaja

See läikiv, veripunane seen kasvab Aasia kuumas ja niiskes kliimas. Ta on pikka aega olnud idamaade meditsiini põhitoiduks, mis on iseloomulik oma lamedate neerude kuju poolest. Ta on tuntud kui:

  • Tugevdage oma immuunsüsteemi funktsiooni- Katseklaasi uuringud on näidanud, et Reishi võib positiivselt mõjutada valgete vereliblede tootmist. (rakud, mis kaitsevad immuunsüsteemi). 
  • Vähivastased omadused- Reishi märkimisväärne vähiravi arendamisel. Selle põhjuseks on see, et "loomulikud tapjarakud" (valged verelibled, mis võitlevad infektsioonide ja vähirakkudega) on selle seene ekstrakti manustamisel tugevnenud. 
  • Ärevusevastane- Reishi reguleerib teadaolevalt neerupealiste toimimist, hoides teid rahulikuna, kui võitlus- või põgenemisreaktsioon käivitub tarbetult. 
  • Võitleb unetuse vastu- Reishi't on sajandeid kasutatud idamaade meditsiinis unetuse vastu võitlemiseks. 

Reishi ei ole toidupoodides levinud ja seda ei saa värskelt süüa, kuna see on kõva ja puidune. Siiski saab seda osta pulbrilise toidulisandina. 

Lion's Mane- Katkine ajupäästja

Lõvipea seen on praegu taaselustunud seeneniidistikute lemmik. Valge, karvane, mereloomade välimusega asi, mis sobivalt maitseb keedetud kujul nagu homaar või krabid. Kuigi see on maitsev, on teadlasi põnevaks teinud just lõvikumarja raviomadused. Nende hulka kuuluvad:

  • Avirakkude kasv-On leitud, et lõvirohi soodustab uute ajurakkude kasvu tänu oma võimele stimuleerida närvide kasvufaktori ja ajust tuleneva neurotroofilise faktori (BDNF) tootmist. Mida kõrgem on BDNF-i tase, seda kiiremini õpite ja seda tugevam on teie mälu. 
  • Mälu suurendaja- uuringud on näidanud, et katsealuste kognitiivsed oskused on paranenud. Need varajased testid on näidanud, et osalejatele manustatud lõvirohi ekstrakti kasutamisel on paranenud lühiajaline mälu. 
  • Meeleolu tõstja- Jaapanis läbi viidud menopausis olevate naiste uuringus anti poolele rühmale küpsiseid, mis sisaldasid lõvemarja ekstrakti, teisele poolele anti platseebot. Naised, kes said lõviküpsiseid, teatasid paranenud enesetundest ja meeleolust. 

Lõvirohi võib tarbida värskelt, kuid sageli tarvitatakse seda pulbrina. 

Chaga- Beautiful On The Inside

Chaga seen kasvab Venemaa ja Põhja-Euroopa külmas kliimas. Väliselt näeb see seen välja nagu söeklots, kuid seestpoolt on ta pehme ja vase värvi. Seda tuntakse mõnikord ka kui "musta massi", "kasepõletikku" või "steriilset koonusetüvemädanikku" - kõik need tunduvad pigem sobivat nimetused raskemetallibändi kui imeseene jaoks! Aga mida see võib teha?

  • Pakitud antioksüdantidega- Chaga seene on maailma teise kõrgeimate antioksüdantide omadustega toit. (Pärast šokolaadi!)
  • Põletikuvastane- Kõrge antioksüdantide sisaldus teeb Chaga'st põletikuvastase aine, mis võitleb vabade radikaalide vastu ja takistab rakukahjustusi. 
  • Parandab ainevahetust ja südame-veresoonkonna tervist.- Chaga sisaldab betualiini, mis alandab kolesterooli ja tasakaalustab veresuhkrut. 
  • Suurendab paranemist- Need antioksüdandid toetavad ka rakkude regenereerimist, aidates kaasa paranemisele ja pikaealisusele!

Chaga seeni võetakse tavaliselt pulbrina. 

Psilocybe Cubensis- meeleolu tõstev maagia

Psilocybe Cubensis ei pruugi tunduda eriti ebatavaline, kuid ärge laske end sellest petta. See väike seen on tegelikult kõige populaarsem võlurseenetüvi. Sisaldab psühhedeelseid ühendeid psilotsübiin ja psiilotsiini, neid on kasutatud aastatuhandeid loomuliku hallutsinogeense toime tekitamiseks. Kuigi need muudeti paljudes riikides 60ndatel aastatel ebaseaduslikuks, on see seadus viimasel ajal muutumas ümberpööratud või paljudes kohtades läbi vaadatud. See on tingitud selle seene tohutust meditsiinilisest potentsiaalist! Siin on mõned näited sellest, mis teeb Psilocybe Cubensis'e maagiliseks...

  • Aitab teil olla oma parim mina- Psilotsübiini mikrodoosi tarvitajad teatavad kõrgemast loovuse, keskendumise ja energia tasemest. Mitte ainult see, vaid see võib teid ka lahkemaks muuta! Kasutajad on teatanud ka kõrgemast empaatiavõimest ja suhtlemisoskustest. 
  • Uut tüüpi teraapia- Populaarseks on muutumas juhendatud psilotsübiinisessioonid, mille käigus koolitatud spetsialist juhendab patsienti psühhedeelse tripi kaudu. On tõestatud, et need seansid teevad samasugust tööd nagu aastatepikkune psühhoteraapia. 

Psilotsübiini võib tarbida erinevates vormides. Siiski on see paljudes riikides endiselt ebaseaduslik, seega kontrollige selle õiguslikku staatust oma elukohas. 

Kalkunisaba - Vähiga võitlev laps

Kalkunisaba seened, (nn. tänu nende värvilisele sarnasusele tänupühalinnuga) on ka kõrge antioksüdantide sisaldusega nagu mõned teised eespool loetletud seened. Kuid see, mis teeb Turkey Taili meditsiinilistes uuringutes tõesti silmapaistvaks, on selle vähktõve vastu võitlemise potentsiaal. Nüüd ei saa muidugi väita, et see on ravi, kuid uued uuringud näitavad äärmiselt paljulubavaid tulemusi võitluse abistamisel, näiteks:  

  • See pärsib vähirakkude kasvu- nii katseklaasis kui ka loomkatsetes tehtud uuringud on näidanud, et kalkunisaba ekstrakt võib pärssida ja pärssida teatud vähkkasvajate kasvu.
  • Ühendab olemasolevad ravimeetodid- Uuringud on näidanud, et kui Turkey Tail'i ekstrakti manustatakse koos keemiaraviga, suureneb taastumise kiirus. Lisaks sellele väheneb kemoteraapia kurnav mõju tänu seente immuunsüsteemi tugevdavatele omadustele. 
  • Hea teie sisikonnale- Kalkunisaba omab probiootilisi omadusi, mis soodustavad heade maobakterite tootmist ja pärsivad halbu, näiteks E.coli baktereid. 

Kalkunisaba tarbitakse tavaliselt pulbrina kapslites või tinktuuris.

Nii! Need on vaid 5 meditsiiniliste seente pikast loetelust, ja isegi neil, mida me mainisime, on veel rohkem voorusi. Kui see teid huvitab, siis soovitame teil endalegi seenenärra teha!

*Soovitame siiski täiendavalt uurida, kuidas neid seeni tarbida/seaduslikkust/võimalikke kõrvaltoimeid. Konsulteerige oma arstiga, kui kaalute uue toidulisandi lisamist oma rutiini, eriti kui te juba võtate ravimeid.