Töökoha suurenenud stressi puhul on vaja uusi lahendusi

Töölt lahkuvate inimeste arv on kasvanud, sest me näeme "läbipõlenute" arvu kasvu. Kuna tööstress on aastate jooksul suurenenud, on inimesed otsinud neile probleemidele mitmeid lahendusi. Juba mõnda aega on kaalutud mõningaid praktilisi valikuid, nagu meditatsioon või ujumine. Ja mõned lahendused, mis võivad olla veidi sügavamalt... me vaatame teid, "eeterlikud õlid".

Me usume, et mikrodoseeritud maagilised seened, mis sisaldavad psilotsübiin võib olla vastus sellele, kuidas saate oma läbipõlemist parandada.

Mis on läbipõlemine ja miks see toimub?

Tööalane läbipõlemine on vaimse, emotsionaalse või füüsilise kurnatuse seisund, mis on põhjustatud liigsest või stressist.

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel, läbipõlemine on rohkem keskendunud töökohale,

"Läbipõlemine on sündroom, mida käsitatakse kroonilise tööstressi tagajärjel, mida ei ole edukalt hallatud."

Sellest tulenevalt iseloomustavad nad ka läbipõlemist nagu:

  1. energia ammendumise või kurnatuse tunne
  2. suurenenud vaimne kaugenemine oma töökohast või tööga seotud negatiivsuse või küünilisuse tunnetamine.
  3. vähenenud erialane tõhusus

Lisaks leiab WHO, et läbipõlemine peaks viitama "nähtustele", mis esinevad töökeskkonnas. Läbipõlemine ei ole stress ja kogemused, mida inimene kogeb oma elu muudes aspektides.

Läbipõlemine võib mõjutada teie tervislikku seisundit, kuid seda ei ole veel peetud meditsiiniliseks seisundiks. Sellele vaatamata tuleks läbipõlemist pidada vaimse prioriteetseks.

Kuidas öelda, kas teil on läbipõlemine ja mis seda põhjustab?

Lihtsalt öeldes, läbipõlemine jätab inimesele kurnatuse tunde ja kui seda ei kontrollita, võib see põhjustada stressi ülevoolu teistesse eluvaldkondadesse. Lõpuks võib see kahjustada teie kodust ja sotsiaalset heaolu ning mõjutada ka teie tervist. Läbipõlemise negatiivsete võimaluste tõttu on oluline seda võimalikult varakult tuvastada ja selleks on vaja osata märgata märke.

See võib olla keeruline, sest erinevus läbipõlemise ja stressi vahel on vaid astme küsimus, mistõttu on oluline seda varakult tabada. Siin on nimekiri võimalikud sümptomid.

Töökohal on läbipõlemise levinumad põhjused:

  • Kontrolli puudumine oma töö üle
  • Tunnustuse või tasu puudumine
  • Väga nõudlik töö/kaootiline töökeskkond
  • Igapäevane, väljakutseteta või monotoonne töö

Tuleb märkida, et nagu stress ise, on ka läbipõlemine protsess, mis ei ilmne lihtsalt ühel päeval ärgates.

Kas see on läbipõlemine või stress?

Nagu me eespool mainisime, on läbipõlemise ja stressi erinevus küsimus selles, kui palju stressi te kogete ja kuidas te seda tunnete. Soodusstress on tavaliselt "liigne" seisund, mis tähendab, et teil on liiga palju tegemist, liiga palju nõudmisi, liiga palju asju, millega te ei saa hakkama. Kuid selle stressi võtmekomponendiks on inimese uskumus, et ta tunneb või peaks end paremini tundma, kui olukord oleks kontrolli alla võetud.

Teisest küljest on läbipõlemine pigem "puuduse" tunne. Tavaliselt tunnevad läbipõlemist kogevad inimesed end vaimselt, emotsionaalselt või füüsiliselt kurnatuna, suutmatuna motivatsiooni või empaatiavõimet üles leida.

Läbipõlemise all kannatavate inimeste puhul on levinud, et nad ei näe oma olukorras positiivseid tulemusi. Selle tõttu on läbipõlemine lähemal depressioonile kui ärevusele. Tavaliselt on inimesel suhteliselt lihtne öelda, kui ta tunneb end stressis, kuid läbipõlemise sümptomite tõttu jääb see sageli märkamatuks. 

Kas psilotsübiini mikrodoosimine on võti läbipõlemisele?

Viimase paari aasta jooksul on hoogsalt uuritud psühhedeelsete ainete potentsiaali ravimina mitmesuguste vaimsete ja füüsiliste haiguste, näiteks depressiooni ja sõltuvuse raviks. Konkreetselt on toimunud suur hulk uuringuid, mis uurivad psilotsübiini mõju, psühhoaktiivse ühendi, mida leidub paljudes seeneliikides üle kogu planeedi, mis on vastutav tuhandete aastate jooksul toimunud inimreiside, katsumuste ja katsumuste eest.

Kaasaegse meditsiini maailmas võtab ravimite uurimine ja heakskiitmine kaua aega. Psilotsübiini täielikuks heakskiitmiseks on veel vara. Sellest hoolimata on enamik uuringud tulla, kaugelt on olnud positiivset rääkida. Psiilotsübiini potentsiaali on tunnustanud paljud valitsused ja isegi WHO. Oluline on see, et psiilotsübiin ei ole näidanud mingeid märke sõltuvuse potentsiaalist nii vaimse kui ka füüsilise konteksti puhul.

Mis on psiilotsübiin ja mikrodoosimine?

Psilotsübiin on keemiline ühend, mis interakteerub aju serotoniiniga, et muuta aju suhtlemist. Muutes neid kommunikatsiooniliine, põhjustab see tripi, mille poolest maagilised seened ja maagilised trühvlid on tuntud. Sügavamal tasandil on psiilotsübiin väga enesereflekteeriv narkootikum ja võib olla meditatsiooni vorm. Seda võib kasutada oma tunnete ja tegude mõistmiseks. Kontrollitud annustes kasutatakse seda vähihaigete depressiooni ja ärevuse raviks. Seega kujutab see endast tervislikku ja loomulikku alternatiivi sellistele asjadele nagu SSRI-d. 

Mikrodoseerimine erineb väga palju aine tavapärasest annusest, sest selle protsessi käigus ei püüa te konkreetselt reisida. Kui te võtate eelnevalt määratud aja jooksul oluliselt väiksema doosi ainet, püüate te saada sub-pertseptuaalset kasulikku mõju, et saaksite jätkata oma igapäevast elu. Eesmärk on tunda mõningaid aine positiivseid mõjusid, ilma et kogeksite midagi täielikult psühhedeelset.

Kuidas mikrodoosimine töötab läbipõlemise vastu

Käsitlesime just läbi, mis on läbipõlemine ja millised on selle sümptomid/põhjused. Kuidas siis psilotsübiini mikrodoosid selle vastu võitlevad?

Psiilotsübiini mikrodoosimise teatatud mõjud on järgmised:

  • loovuse, tähelepanelikkuse ja keskendumise suurenemine
  • Rohkem energiat ja rõõmsameelne õnnelik tunne
  • Suurem teadlikkus ümbritsevast keskkonnast
  • Olla avatumad sotsiaalsetele olukordadele ja sidemete loomisele

On selge, et psilotsübiin on peaaegu ideaalne vahend tööstressi vastu võitlemiseks. Läbipõlemine tühjendab teie energiat, samas kui psiilotsübiin võib teid taaselustada. Läbipõlemine võib panna teid tundma, et teid ei hinnata või ei soovita, samas kui psiilotsübiin võib aidata teil end hinnata.

Me usume, et mikrodoosimine on vastus läbipõlemisele

See teos algas sellega, et kirjeldas üksikasjalikult kasvavat vaimset kriisi, millega me silmitsi seisame, ja vajadust praktiliste lahenduste järele. Psilotsübiinide mikrodoosimine on tugev kandidaat vastuseks, mida paljud meist otsisid. Kui kardate, et teil võib olla läbipõlemine või olete läbipõlemise teel, ärge kartke abi otsida mikrodoseerimise näol. See on praktika, mis on osutunud suures osas ohutuks, ilma negatiivseteta. Parim osa mikrodoseerimise juures on see, et see on lihtne tegu, mis võtab vähe aega ja vaeva. Paljude inimeste puhul ei saa sama öelda meditatsiooni ja treeningu kohta.

Tutvu meie võlutrühvlite ja maagiliste seente kasvatuskomplektidega juba täna!