Sotsiaalne ärevus on tõusuteel, kas mikrodoosimine võib olla vastus?

Konkreetsemalt, selliste psühhoaktiivsete ühendite nagu psilotsübiin, mis sisalduvad maagilistes seentes, võimsus. Aastakümneid kestnud aruanded ja üha kasvav hulk teaduslikke andmeid on näidanud, et mikrodoseerimine võib avaldada suurt mõju inimese elule. Lisaks on tehtud mõned uuringud, milles uuriti mikrodoseerimise mõju sotsiaalsele ärevusele ja tulemused on positiivsed.

Uuri maagia kohta seened ja psilotsübiin.

Mis on sotsiaalne ärevus?

Sotsiaalne ärevushäire (SAD) või sotsiaalne foobia, nagu seda meditsiiniliselt nimetatakse, on ärevusel põhinev psüühikahäire. Seda määratletakse kui ärevuse, hirmu ja ebamugavustunde tekkimist sotsiaalsetes olukordades. Nagu paljud psüühikahäired, on ka sotsiaalne ärevushäire spekter. Paljud inimesed võivad oma elus kogeda teatud määral sotsiaalset ärevust, kuid sotsiaalse foobiaga inimesed kogevad seda suuremal määral. Isikud kogevad kõrgendatud hirmutunnet teiste inimestega suhtlemisel ja paranoia, et nad satuvad uurimise alla. Üksikisikud leiavad, et need hirmud kahjustavad nende võimet toimida igapäevaselt ning võivad märkimisväärselt pärssida nende suhteid ja elu. 

Tüüpilisi näiteid ja sotsiaalse ärevuse vallandajaid võib leida siin.

Nende ärevushoogude ajal võib inimene kannatada terve rea füüsiliste ja vaimsete sümptomite all:

  • Kiire südame löögisagedus
  • Lihaspinge või tõmblused
  • Liigne higistamine
  • Kuiv kurgu ja suu
  • Paanikahood
  • Maoprobleemid või iiveldus 
  • Raskused silmakontakti hoidmisel või loomisel

Miks on sotsiaalne ärevus probleem ja mis seda põhjustab?

Oluline on mõista seda probleemi ja seda, milleni see võib viia. Sotsiaalse ärevuse all kannatavad inimesed tuginevad sageli alkoholi või uimastite kasutamisele, et aidata oma hirmu leevendada. Eneseravimiga kaasneb oma riski ja tasu struktuur, kuna see viib sageli alkoholismi, ainete kuritarvitamise ja ohtlike söömishäireteni, kui seda ei ravita. Sageli mõistavad nende häiretega inimesed, et nende ärevus on irratsionaalne ja mittefaktiline, kuid ärevustunne püsib ja on tavaliselt krooniline. 

Hoolimata laiaulatuslikust hulgast eri valdkondade uuringutest, ei ole siiani lõplikku vastust sellele, mis on sotsiaalse ärevushäire põhjus. Andmed näivad viitavat sellele, et süüdi on geneetiliste ja keskkonnategurite segu. SAD ei ole põhjustatud narkootikumide kuritarvitamisest ega erinevatest psüühikahäiretest. Inimestel on 2-3 korda suurem tõenäosus, et neil on sotsiaalne ärevus, kui vanem või õde või vend kannatab samuti selle all, samuti võib põhjuseks olla negatiivne sotsiaalne kogemus minevikust.


Kuidas saab ravida oma sotsiaalset ärevust, mis on mikrodoosimine?

Siiani on "sotsiaalse ärevushäire" puhul olnud kaks levinud raviviisi, mida kasutatakse sageli koos. Kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT) on üks vorm psühholoogiline ravi mida kasutatakse erinevate psüühikahäirete raviks erineva eduga. Teatud tüüpi SSRI-d (selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid), mis on üks antidepressiivsete ravimite vorm. Paljud meie seas ei ole avatud käitumisteraapia ideele ja veel enam neid, kes on ravimite, näiteks SSRI-de kasutamise vastu. Nende jaoks, kes kuuluvad kumbagi neist sulgudes, on olemas täiesti loomulik ja alternatiivne lahendus, mikrodoosimine sotsiaalse ärevuse puhul. 

Kuidas võib maagiliste seente/psilotsübiini mikrodoosimine aidata

Seni tehtud uuringud näitavad kindlalt, et mikrodoosimine ise võib olla inimesele kasulik. Lisaks sellele võib psiilotsübiini mikrodoosimine sotsiaalse ärevuse puhul olla elujõuline ravi. Kaks peamist põhjust, miks üksikisikud mikrodoseerivad, on kas negatiivsete häirete, nagu depressioon ja sõltuvus, mõju vähendamine või keskendumise, energia ja loovuse taseme tõstmine.

A uuring on toimunud spetsiaalselt mikrodooside mõju kohta sotsiaalsele ärevusele. Šveitsis tegutsev uurimisrühm lasi oma kahekümne ühel osalejal manustada psiilotsübiini sisaldavat mikrodoosi. Nad läbisid mängu nimega "küberpall", kus nad läbisid kogemuse, et nad on üha enam tõrjutud. Selle katse ajal jälgis meeskond, kuidas osalejad tundsid ja käitusid mängu ajal, olles mikrodoosi mõju all. Meeskond leidis, et järelikult tundsid osalejad end tunduvalt vähem tõrjutuna ning ei tundnud oma olukorra suhtes mingeid emotsioone ega haiget tunnet. Psiilotsübiin blokeeris sotsiaalse ärevuse protsessi ning suurendas serotoniini taset.

Ära lase oma sotsiaalsel ärevusel eskaleeruda

Sotsiaalse ärevushäire sümptomid võivad muutuda lumepallina suurema ohu tingimusteks. Kui kannatate praegu või kardate, et teil võib olla see seisund, diagnoosige ja ravige seda võimalikult kiiresti. Psilotsübiini mikrodoosimine pakub ennast sotsiaalse ärevushäire ideaalse loodusliku alternatiivina või ehk isegi esmatasandi ravina. Psilotsübiini mikrodoosimine on näidanud, et teatud määral tühistab SAD-i põhjused ja sümptomid. Neile inimestele, kes on sotsiaalse ärevuse spektris, kuid arvavad, et neil ei pruugi see olla häire tasemel, võib mikrodoosimine siiski aidata teid igapäevaelus. 


Lisateave mikrodoseerimine ja osta meie maagilised mikrodoosiribad siit!