Miks seened võtavad nahahooldusmaailma tormi teel

Psühhedeelsetest seentest vallandada revolutsioon vaimse tervise ravis, ravimseente toidulisandeid, mis on müügil, kuni selleni, et restoranid lõpuks teevad tagasihoidlikest seentest oma maitsvate roogade staari, on seenepalavik tõepoolest täies hoos. 

Aare, mis oli kogu aeg meie nina all

Kuigi seeni on traditsioonilises hiina meditsiinis loomulikult kasutatud juba sajandeid, on teised maailma osad alles hiljuti sellest aru saanud ja teadlased on hakanud uurima seente muinasjutulisi mõjusid. See on tõesti näide sellest, et aare on kogu aeg meie nina all olnud - ja seened on tõesti tähelepanuta jäänud. Dr. Christopher Hobbs, Ph.D, taimse meditsiini ekspert ja autor ütles Elle Magazine'ile;

"Seened on nauditavad, söödavad ja võivad avaldada soodsat mõju meie meeleolule, tunnetusele, mälule ja immuunsusele."

Seened teevad nahahoolduse maailmas liikumisi

Praegu on nad üsna heaolupõhised universaalid, kuid mõned piirid on veel avastamata. Üks, mis on kiiresti sattumas seenemaagia lummuse alla, on maailm, kus nahahooldus. 

Üks algupäraseid ettevõtmisi seente nahahoolduses (vähemalt läänemaailmas) oli 2005. aastal. Dr. Andrew Weil, integratiivse meditsiini praktik ja psühhedeelsete ainete uurija, tegi koostööd nahahooldusbrändiga Origins, et luua seentega täidetud kreem. Valemist sai bestseller ja teised kaubamärgid hakkasid seda arvesse võtma, tuues välja seerumeid, näomaskeid, kosmeetikatooteid ja palju muud. Selliste toodete populaarsust suurendas osaliselt COVID-19 pandeemia. Paljusid inimesi tõmbas ligi terviklikum lähenemine heaolule - pigem looduslik kui keemiline - oma keha kuulamine oli moes ja "kiirmäärangud" olid out.  

Kuidas on seened nahale kasulikud?

Niisiis, kuidas seened tegelikult teie nahale kasu toovad? Mitmed hiljutised uuringud on kogunud muljetavaldavaid andmeid;

• A 2016. aasta uuring leidsid, et seened aitasid võidelda vananemisega, parandatud hüperpigmentatsioonja võiks vähendada raskust põletikulised nahahaigused. 
• Ühes 2017. aasta uuringleidsid teadlased, et seened sisaldavad ebatavaliselt suures koguses kahte antioksüdanti, mis on olulised, et suurendada tervist ja võidelda vananemisega. 
• 2019. aasta uuringus leiti, et seened võivad olla eriti head tundliku nahaga inimestele - neis sisalduv beeta-glükaan on efektiivne nahabarjääri tugevdamine. 

Lisaks sellele, kui seened lisatakse nahahooldusrutiini, öeldakse, et;

• Helendage nahka
• Suurendada kollageeni tootmist
• Anda antioksüdantide kaitset
• On vananemisvastane kasu
• PH-taseme tasakaalustamine
• Niisutada nahka
• sisaldavad põletikuvastaseid omadusi
• Vähendada sõrmikuid
• Anda D-vitamiini

Hämmastavad adaptogeenid

Teine põhjus, miks seened on muutumas nii populaarseks nahahoolduse koostisosana, on see, et neil on adaptogeensed omadused. Te olete võib-olla kuulnud adaptogeenid - nad on veel üks tõusev täht wellness-maailmas. Adaptogeenid on taimed või ravimtaimed, millel on väidetavalt võime aidata meie organismil vastu seista stressile - olgu see siis bioloogiline, keemiline või füüsiline. See stressi juhtimine aitab meie keha ja vaimu taas tasakaalu viia. Kuigi tegemist on suhteliselt uue uurimisvaldkonnaga, väidavad pooldajad, et adaptogeenid võivad nahale manustatuna aidata tal taastuda keskkonnastressist, nagu saaste, toksiinid ja UV-kiirgus. 

Millised seened on nahahoolduse staarid?

Cordyceps:

Cordyceps peetakse traditsiooniliselt energia ja vastupidavuse suurendamine seen. Kuid selle kasvav maine nahahoolduses on sama hoogne. See seen on kõrge antioksüdantide sisaldus ja põletikuvastane omadused. See võib suurendada kollageeni ja elastiin tootmine, vähendada tumedaid laike ja hüdraat nahale. Mõned uuringud on leidnud ka, et cordyceps võib pakkuda kaitse UV-kiirguse eestkuni SPF 25.

Reishi seen:

The reishi seen on ajalooliselt tuntud kui seeneriigi "pikaealisus." Naha jaoks on nad väidetavalt tõhusad järgmistes valdkondades rahustav põletik, naha barjääri parandamine ja võitlus vananemisilmingutega. Sisaldab võimsaid antioksüdant ja põletikuvastane ühendid, mis võivad leevendada põletikku ja punetust, kui neid kasutatakse nahahooldustoodete koostisosana. Neid on uuritud ka selleks, et suurendada kollageeni tootmist. 

Kalkunisaba seen:

Trametes Versicolor seen, mida tuntakse üldisemalt kuikalkunisaba' on teadaolevalt võimas immuunsuse tõstja. Neil on kõrge antioksüdantide tase ja sisaldavad ühendit polüsahhariid K, mida vähendab põletikku ja stimuleerib immuunsüsteemi. See tähendab paremat verevoolu ja paremat rakkude DNA-d, mis omakorda tähendab, et noorema välimusega nahk. 

Chaga seened:

The chaga seen arvatakse olevat üks kõige antioksüdantide rikas toidud seal. Tänu sellele on see tänapäeval üks populaarsemaid ilutööstuses kasutatavaid seenesorte. Tänu nende võimele neutraliseerivad vabu radikaale ja põletikuvastane omadused, millest võib kasu olla nahale, parandades toitainete tarnimine ja õhtune toon.

Tremella seened:

Tuntud ka kui hõbekõrva või lumi seen, tremella seened on seeria hüdratsioon võimalused. Tremella seen võib säilitada kuni 500 korda rohkem vett kui tema kaal. See muudab selle väga tõhusaks, kui seda kasutatakse kuivanud naha jaoks mõeldud toodetes. See annab kestev niisutus, naha paisumine ja saab edendada rakkude kasvu, mis tähendab, et haavad paranevad kiiremini.  

Shiitake seen:

Maitsev shiitake seen sisaldab mitmeid ilu eeliseid. Nad sisaldavad suures koguses kojiinhapet, mis võib tuhmuvad tumedad laigud ja akne armid, kirgastab nahka ja ravida hüperpigmentatsiooni. Tänu sellele on see koostisosa väga nõutud nahahooldustoodetes, mille eesmärgiks on ühtlane nahatoon. 

Kuidas ma saan lisada seened oma nahahooldusrutiini? 

Seal on palju nahahooldustooteid, mis kasutavad seente maagiat. Kõige parem on kasutada selliseid tooteid, mis on dermatoloogiliselt testitud, et te teaksite, et need on nahale ohutud. Ja ärge unustage alati, et loeksite koostisosi ja teeksite allergiate korral plaaster-testi - nagu kõigi kosmeetikatoodete puhul. 

Tänapäeval on võimalik võtta seenepreparaate energia ja immuunsüsteemi tugevdamiseks, võtta mikrodoosides psilotsübiini seeni meie vaimse tervise ja loovuse heaks, süüa õhtusöögiks D-vitamiinirikkaid seeneroogasid ja isegi kasutada seeni meie jume parandamiseks ja plekkide kõrvaldamiseks. See on tõesti seened vana maailm - ja me oleme õnnelikud, et elame selles!

Lions Mane, Cordyceps, Turkey Tail, Reishi ja paljud teised seenetooteid ja toidulisandeid leiate veebist aadressil mushymart.com