Milline mikrodoseerimismeetod on teie jaoks?

Õige, psühhedeelne üliõpilane!

See on ka meetod, mida paljud kasutavad selliste seisundite nagu depressioon, ärevus ja sõltuvus. Nii et jah, see on päris suur. Ja pole kahtlustki, et määratlus. Aga midagi, mis Kas varieerub aga protokoll. Meetod. Põhimõtteliselt kuidas.

Teie mikrodoosimise magusat punkti leidmine

Üldjuhul soovitame Fadimani või "Iga teine päev" protokolli, (mida käsitleme allpool) kuid seal on muud meetodid. Ja kuna igaüks on erinev keha, siis on selge, et mõned inimesed leiavad oma magusa punkti teiste protokollidega. Isegi kui teil on oma mikrodoosimise soon maha võetud, võite proovida uut meetodit, et näha, kas teil on groovinessi tase, mida te ei ole kunagi isegi oodanud.

Seega, kuna me tahame alati, et te saaksite teha kõige paremini informeeritud ja kogu infoga varustatud valiku, oleme otsustanud esitada peamised mikrodoosimise protokollid. Vaadake seda kui mikrodoseerimisvõimaluste puhvetit!

Märkus: Me ei uuri aeg-ajalt mainitud "iga päev annuse manustamise" meetodit - enamik inimesi nõustub, et see on ebaefektiivne, kuna teie keha arendab psiilotsübiini suhtes tolerantsust - mis kaotab mikrodoseerimise mõttekuse.

Fadimani protokoll

Fadimani protokoll on kõige tuntum mikrodoosimise protokoll. Tavaliselt on see esimene, millest te mikrodoosimise maailma süvenedes teada saate - seetõttu nimetatakse seda mõnikord ka algajate protokolliks. Nimi tuleneb selle loojalt - Dr. James Fadiman - psühhedeeliate uurija, kes leiutas selle, et jälgida täielikult erinevust mikrodoosimise ja mittemikrodoosimise päevade vahel. See käib umbes nii:

1. päev: Mikrodoos.

2. päev: Mikrodoosi (või "puhkust") ei ole.

3. päev: Mikrodoosi ei ole.

4. päev: Mikrodoosid

- Põhimõtteliselt ühel päeval aadressil, kaks päeva välja.

Fadiman tuletab selle plaani oma uuringutest, milles ta täheldas, et enamik inimesi koges "järelmõju", mis jätkub ka järgmisel päeval pärast mikrodoseerimist. Kolmas päev on "reset" - tagasipöördumine oma "normaalse" teadvuse juurde, et kõige paremini märgata mikrodoosi mõju. See on suurepärane võimalus jälgida, kuidas teie mikrodoos mõjutab teid. Soovitatav on ka päeviku pidamine või oma kogemuste ülesmärkimine - nii saate oma annust vastavalt kohandada.

Fadiman soovitab jätkata seda tsüklit, et 4 kuni 8 nädalat. Pärast seda võtke "reset" pausi jaoks 2 kuni 4 nädalat.

Iga teine päev

See on tõenäoliselt teine kõige levinum protokoll, mida soovitab Mikrodoseerimise Instituut. Oma uuringute kaudu soovitavad nad, et mõned inimesed leiavad, et mikrodoosimine iga kahe päeva tagant on tõhusam - eriti nende puhul, kes kasutavad mikrodoosi konkreetse seisundi jaoks, nagu näiteks depressioon või ärevus. See käib umbes nii:

1. päev: Mikrodoos.

2. päev: Mikrodoosi ei ole.

3. päev: Mikrodoos.

4. päev: Mikrodoosi ei ole

Jätkata seda protokolli 4 kuni 8 nädalat, millele järgneb "reset"-paus, mille kestus on 2 kuni 4 nädalat.

Fikseeritud päeva protokoll

Kui kasutate Fadimani protokolli või iga teine päev, langeb annustamispäev iga kord erinevale nädalapäevale. Mõne inimese jaoks ei ole see ideaalne, mistõttu eelistavad mõned inimesed valida konkreetse päeva, mis võib paremini sobida nende töö- või suhtlemisgraafikuga. Kui see kõlab teie jaoks rohkem, soovitame valida kaks kindlat päeva nädalas, mille vahel on vähemalt üks päev. See võiks minna natuke nii:

1. päev: 1. fikseeritud mikrodoosimise päev (nt teisipäev)

2. päev: Mikrodoosi ei ole

3. päev: Mikrodoosi ei ole

4. päev: 2. fikseeritud mikrodoosimise päev (nt reede)

Pärast seda ei anna te uuesti mikrodoosi enne järgmist teisipäeva. (või teie valitud kindlaksmääratud päeval).

Jätkata seda protokolli 4 kuni 8 nädalat, millele järgneb "reset"-paus, mille kestus on 2 kuni 4 nädalat.

Stamets Stack

Tuntud mükoloog Paul Stamets ei rahuldu lihtsalt sellega, et on igasuguste seente autoriteet, autor ja propageerija, vaid on välja töötanud ka oma mikrodoosimise protokolli, mida tuntakse Stamets Stack'ina. Ja, ta on toonud kogu selle seeneteadlikkuse - see ei sisalda mitte ainult psiilotsübiini mikrodoosi, vaid kombineerib ka niatsiini (või B-vitamiini) annus ja ravimseen Lõvi mannekeen. Ta nimetab seda kolmikut "virna". Stack läheb natuke nii:

1.-4. päev: Võtke virna

5.-7. päev: Ei ole virna

8. - 11. päev: Võtke virna

12. - 14. päev: Ei ole virna

Jätkata 4 nädalat siis võtke oma "reset" pausi 2 kuni 4 nädalat.

Stamets Stack'i kasutajad teatavad samadest positiivsetest mõjudest mikrodoosimisel, kuid tunnevad ka, et teised virna komponendid suurendavad psiilotsübiini neurogeneraatorilisi omadusi.

Intuitiivne mikrodoseerimine

Intuitiivne mikrodoseerimine on just see, mis see kõlab - te lihtsalt mikrodoseerite, kui tunnete, et olete (kui te võtate vähemalt ühe päeva annuste vahel!) Sageli lähevad kogenud mikrodoosijad, kes on teinud paar tsüklit Fadimani või Every Other Day'i, üle sellele mikrodoosimise viisile. See on ideaalne, kui teil on konkreetne päev, mil teil on vaja olla loominguliselt või keskendumise mõttes oma A-tasemel - saate käsitsi valida päevad, mil tunnete, et kasutate kõige paremini psilotsübiini tõukejõudu.

Niisiis, siin on see! Kuus mikrodoseerimismeetodit teie rõõmuks. Ükskõik, millise valiku te teete, pidage meeles: kuulake oma keha ja laske tal teid juhtida - te ei saa valesti teha.