{"id":43618,"date":"2021-09-30T12:30:01","date_gmt":"2021-09-30T12:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=19348"},"modified":"2023-05-10T10:38:56","modified_gmt":"2023-05-10T08:38:56","slug":"spotlight-on-the-chaga-mushroom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/et\/blog\/spotlight-on-the-chaga-mushroom\/","title":{"rendered":"T\u00e4helepanu: Chaga seene"},"content":{"rendered":"

\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Chaga seen<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Ja kuna iga\u00fche kohta on nii palju \u00f6elda, otsustasime m\u00f5ned neist supertoitude superstaaridest esitleda, et te saaksite neid t\u00f5esti tundma \u00f5ppida. Oleme juba k\u00e4sitlenud L\u00f5vi mannekeen<\/a>, Reishi<\/a>, Kalkunisaba <\/a>ja Shiitake<\/a>, kuid n\u00fc\u00fcd on aeg j\u00e4rjekordseks seeneks. T\u00e4na vaatleme Chaga-seent, tuntud ebameeldivat parasiitlikku putukat, mis kasvab P\u00f5hja-Euroopa ja Aasia karmides kliimatingimustes, sealhulgas Siberis, Venemaal ja Skandinaavias. <\/p>\n\n\n\n

Nimi ise tuleneb vanast vene s\u00f5nast, mis t\u00e4hendab seeni, ja nende piirkondade kogukonnad on seda sajandeid meditsiiniliselt kasutanud. Need iidsed p\u00f5lisrahvaste teadmised on l\u00f5puks j\u00f5udnud ka t\u00e4nap\u00e4eva k\u00f5rvu. Kuid kuna chaga (ladinakeelne nimi Inonotus obliquus), <\/em>muutub \u00fcha enam tuntuks kui tervisekangelane. 31 korda rohkem antioks\u00fcdante kui mustikas? \u00dctle mida<\/em>?! <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
M\u00f5tleva inimese mustikas?<\/mark><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Sellel on palju nimesid<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Koos oma otsustavalt ebameeldiva v\u00e4limusega v\u00f5ib chaga n\u00f5uda ka m\u00f5ningaid otsustavalt ebameeldivaid (ja \u00fcsna l\u00f5bus) <\/em>h\u00fc\u00fcdnimed. Nende hulka kuuluvad \"klinker\", \"must mass\", \"tuhka koonus\" \"kasep\u00f5letik pol\u00fcpoor<\/em> ja \u00fcsna pika jutuga \"Steriilne kaset\u00fcve m\u00e4danik\".<\/em> (ja k\u00f5ik need oleksid suurep\u00e4rased nimed death metal b\u00e4ndile!) <\/em>Enamik neist h\u00fc\u00fcdnimedest tuleneb siiski selle seene v\u00e4limusest - see n\u00e4eb v\u00e4lja nagu suur p\u00f5letatud s\u00f6eklomp. Selle k\u00f5va kooriku sees on aga pehme h\u00f5\u00f5guv oran\u017eikas tuum, mis on inspireerinud veidi heategevuslikumat h\u00fc\u00fcdnime \"metsa kuld\".<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Seal on kulda, et thar seened<\/mark><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Kuidas see kasvab<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Chaga on parasiitne seen, st tal peab olema peremees, kelle peal ta kasvab. Chaga puhul on selleks kask. Nagu te ilmselt teate, on enamiku seente puhul viljakeha n\u00e4htav osa ja m\u00fctseel on peidetud maa alla v\u00f5i mis tahes substraati, mida ta eelistab. See ei ole nii chaga puhul, mille v\u00e4limine keha... (must mass)<\/em> on tegelikult k\u00f5va sklerootia ja viljakeha asub s\u00fcgaval peremeespuu sees. Tegelikult muutub see k\u00f5ik natukeInvasion of the Body Snatchers\". <\/em>vaene kask. Kui m\u00e4daniku eosed on puu sisse tunginud, p\u00f5hjustavad nad 10-80+ aasta jooksul lagunemist. V\u00e4ljaspool olev s\u00f6e kujuline mass on steriilne \"koonus\". Alles siis, kui lagunemine tapab osa puust, j\u00f5uab chaga oma \"sugulise\" staadiumini. Siis hakkavad peremeespuu koore all kasvama viljakehad. Kui see k\u00f5lab veidi hirmu\u00e4ratavalt, siis pidage meeles, et loodus v\u00f5ib olla halastamatu, mu laps. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Kuidas kask tunneb, kui t\u0161aagad \u00fcles kerkivad (Donald Sutherland teeb \"Kehakinnipeetavate sissetungis\" parukat)<\/em><\/mark><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Inimeste \u00f5nneks on chaga meile \u00e4\u00e4rmiselt hea, p\u00f5hjustades, kui ma v\u00f5iksin \u00f6elda, et Vastaspool <\/em>lagunemine. Niisiis, uurime seda kooky conk'i ja avastame, mis teeb sellest meditsiinilise seene. ja <\/em>tervisliku toidu kangelane! <\/p>\n\n\n\n

5 h\u00e4mmastavat kasu Chaga seenest<\/em><\/h2>\n\n\n\n

V\u00f5itleb v\u00e4higa ja takistab kasvajate kasvu<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Praegu uuritakse chaga seene positiivset m\u00f5ju v\u00e4hkt\u00f5vele. On leitud, et chaga sisaldab palju antioks\u00fcdante, mis aitavad v\u00e4ltida rakukahjustusi p\u00f5hjustavate vabade radikaalide ja oks\u00fcdantide teket. Kui organismis puuduvad need antioks\u00fcdandid, tekivad need kahjustused kergemini, p\u00f5hjustades oks\u00fcdatiivset stressi. See omakorda v\u00f5ib muude t\u00f5siste terviseprobleemide hulgas p\u00f5hjustada v\u00e4hki. Lisaks ennetavale toimele v\u00f5ib chaga aeglustada ka juba olemasolevate v\u00e4hirakkude kasvu. 2010. aasta uuringus leiti, et chaga v\u00f5ib aeglustada rinna-, kopsu- ja emakakaelav\u00e4hirakkude kasvu labori petri tassi. Samuti leiti, et chaga v\u00f5ib p\u00e4rssida v\u00e4hkkasvajate kasvu hiirtel.<\/p>\n\n\n\n

2009. aastal leiti \u00fches teises uuringus, et triterpeenid, mis on chaga seenes leiduvad \u00fchendid, v\u00f5ivad p\u00f5hjustada v\u00e4hirakkude eneseh\u00e4vitamist. Kuid h\u00e4mmastaval kombel ei kahjusta see terveid rakke. <\/p>\n\n\n\n

Langetab veresuhkru taset <\/em><\/h3>\n\n\n\n

Diabeetikutele v\u00f5ib olla hea uudis, et chaga seen v\u00e4hendab veresuhkru taset. Siiani on katsed tehtud ainult loomadel, kuid tulemused n\u00e4ivad paljut\u00f5otavad. Mitmetes hiljutistes uuringutes on leitud, et chaga seened v\u00e4hendasid diabeeti p\u00f5devatel hiirtel veresuhkru taset ja insuliiniresistentsust. \u00dches uuringus oli diabeetiliste hiirte veresuhkru tase kolme n\u00e4dala jooksul v\u00e4henenud 31% v\u00f5rra. <\/p>\n\n\n\n

Parandab immuuns\u00fcsteemi ja p\u00f5letikuvastast funktsiooni<\/em><\/h3>\n\n\n\n

P\u00f5letik v\u00f5ib ennetada haigusi. See on loomulik immuunreaktsioon, mis on nii tervendav kui ka kaitsev\u00f5ime. Pikaajaline v\u00f5i tarbetu p\u00f5letik v\u00f5ib aga organismile kahjulik olla, p\u00f5hjustades s\u00fcdamehaigusi ja reumatoidartriiti. Katseklaasi- ja loomkatsetes on leitud, et chaga v\u00f5ib v\u00e4hendada pikaajalist p\u00f5letikku ning v\u00f5idelda kahjulike viiruste ja bakteritega, mis seega tugevdab immuuns\u00fcsteemi. Lisaks sellele soodustab chaga ts\u00fctokiinid<\/a>, kasulik valk, mis reguleerib immuuns\u00fcsteemi. Chaga stimuleerib ka valgeid vereliblesid, mis on haiguste vastu v\u00f5itlemisel v\u00f5tmet\u00e4htsusega. See t\u00e4hendab, et chaga v\u00f5ib aidata v\u00f5idelda k\u00f5ige vastu alates t\u00f5sistest haigustest kuni tavalise k\u00fclmetushaiguse vastu. <\/p>\n\n\n\n

V\u00f5ib alandada kolesterooli<\/em> <\/h3>\n\n\n\n

Uuringud on n\u00e4idanud, et chaga ekstrakt v\u00f5ib v\u00e4hendada s\u00fcdamehaiguste riski, v\u00e4hendades kolesterooli taset. K\u00f5rge kolesteroolitasemega rottidel tehtud laboratoorses uuringus leiti, et chaga ekstrakt v\u00e4hendab madala tihedusega lipoproteiini (LDL), mida nimetatakse \"halvaks\" kolesterooliks. 8-n\u00e4dalase uuringu k\u00e4igus leiti, et chaga v\u00e4hendab ka \u00fcldkolesterooli, suurendades samal ajal antioks\u00fcdantide taset. ja <\/em>hea kolesterool. <\/p>\n\n\n\n

See on lihtsalt t\u00e4is vitamiine <\/em><\/h3>\n\n\n\n

P\u00f5him\u00f5tteliselt on see seen t\u00e4is seda, mida sa vajadus. <\/em>See \"kes on kes\", kes on hea teie jaoks:<\/p>\n\n\n\n