Taistelu jatkuu

Tämä ei kuitenkaan ole ollut helppo taistelu. Monissa paikoissa - itse asiassa useimmissa paikoissa - mielenterveysongelmat leimataan edelleen ja ymmärretään usein väärin. Koska kyseessä on sairaus, joka ei ole välittömästi nähtävissä, toisin kuin esimerkiksi murtunut jalka, monet ihmiset eivät tiedä, miten sitä pitäisi lähestyä. 

Asenteet ovat kuitenkin vihdoin muuttumassa. Se, mitä ennen lakaistiin maton alle, on nyt tulossa julkisuuteen. Mielenterveys on tunnustettu maailmanlaajuiseksi ongelmaksi, ja WHO:n arvion mukaan yksi neljästä ihmisestä kärsii elämänsä aikana jostakin mielenterveysongelmasta, ja lähes miljardi ihmistä maailmassa kärsii tällä hetkellä jostakin mielenterveys- tai päihdehäiriöstä. Covid-19-pandemia on vain pahentanut tilannetta, ja eristäytyminen, ahdistus tulevaisuudesta ja läheisten menettäminen ovat kaikki vaikuttaneet siihen. 

Onneksi mielenterveysongelmiin suhtautumisessa on tapahtunut valtavia edistysaskeleita. Kognitiivisen käyttäytymisterapian kaltaisista hoitomuodoista on tulossa valtavirtaa, julkisuuden henkilöt puhuvat mielenterveysongelmistaan ja asenteet ovat yleisesti muuttumassa. Ja kentällä on toinenkin pelaaja. Yksi, jota on myös aiemmin parjattu ja aliarvioitu, mutta joka näyttää siltä, että hänestä voi tulla keskeinen taistelija mielenterveysepidemiassa. 

Miten psykedeelien avulla voidaan hoitaa mielisairauksia?

Puhumme psykedeeleistä. Täytyy olla elänyt kiven alla, jos ei ole kuullut psykedeelitutkimuksen harppauksista parin viime vuosikymmenen aikana. Erityisesti monien mielenterveysongelmien hoidossa. Masennuksesta PTSD:hen, ahdistuneisuuteen, OCD:hen, riippuvuusongelmiin, synnytyksen jälkeiseen masennukseen - lista jatkuu!

Psykedeelit, erityisesti taikasienet (vielä tarkemmin sanottuna niiden sisältämä aktiivinen yhdiste, psilosybiini), ovat lääketieteen suosikkeja. Lainsäätäjillä kestää hieman aikaa saada heidät kiinni, mutta näkymät näyttävät lupaavilta. Meistä on hienoa, että jokin, joka kasvaa Äiti Maasta, auttaa muita organismejaan parantumaan. Eikö siinä olekin järkeä? Olemme kaikki vain maailman olentoja. Emme kuitenkaan halua olla liian hippihenkisiä, mutta tämän hoitovallankumouksen tueksi on olemassa kovaa näyttöä. Jopa tunnetusti vaikea FDA on kiirehtinyt psilosybiinin läpimurtohoitona. 

'Mielenterveys epätasa-arvoisessa maailmassa'

Maailman mielenterveyspäivän tämän vuoden teema (aiempia ovat olleet Naiset ja mielenterveys, Mielenterveys ja ikääntyminen, Skitsofrenian kanssa eläminen ja Itsemurhien ehkäisy). on 'Mielenterveys eriarvoisessa maailmassa'. Sen tavoitteena on tuoda esiin yhä kasvavat varallisuuserot eri puolilla maailmaa ja se, miten tämä johtaa epätasa-arvoiseen mahdollisuuteen saada elintärkeää mielenterveyshoitoa. Siinä käsitellään myös sukupuoleen, rotuun, seksuaaliseen suuntautumiseen ja asuinpaikkaan liittyvää eriarvoisuutta. Tämä kaikki vaikuttaa osaltaan hoidon huonoon saatavuuteen. Itse asiassa 75-95% alhaisen tai keskitulotason maissa asuvista mielenterveysongelmista kärsivistä ei saa lainkaan apua sairauteensa.

Pääsy on tärkeä kysymys. Psykedeelihoito voisi kuitenkin olla jälleen keskeinen käännekohta. Jos tarvittavat lainsäädännölliset muutokset toteutuvat, se voi tarkoittaa, että tulevaisuudessa ihmiset voivat kasvattaa ja korjata omia lääkkeitään itseään varten. Esimerkiksi asiakkaistamme, jotka ostavat oman taikasienikasvatussarjansa, tulee itsenäisiä siinä, miten he hoitavat sairauksiaan. Onneksi murto-osalla kustannuksista, joita Big Pharma veloittaa lääkkeistään. (usein vahingollinen) lääkkeet. 

Psykedeelit ja mielenterveys: Tarinoita ja esimerkkejä

Tämän perusteella olemme päättäneet hahmotella muutamia erilaisia mielenterveystilanteita, joita voitaisiin hoitaa taikasienien avulla. Psykedeelit eivät tietenkään ole aina taikaluoti - kova työ ja terapia kulkevat käsi kädessä kaikenlaisen toipumisen kanssa. Ne voivat kuitenkin toimia katalysaattorina tai tukena suurille myönteisille muutoksille mielenterveydessäsi ja siten elämässäsi. Yhtä kaikille sopivaa diagnoosia ei ole olemassa, mutta psilosybiini voi olla avain hoitoon, koska se toimii yksilön itsensä kanssa. Ehkä tässä on jotain, joka resonoi sinulle...

Hoitoresistentti masennus

Mina kärsii hoitoresistentistä masennuksesta. Hän on kärsinyt vakavasta masennushäiriöstä suurimman osan aikuiselämästään. Teini-ikäisestä lähtien hän on elänyt välillä "normaalin" olon jaksoja ja välillä jaksoja, jolloin hän ei ole pystynyt edes nousemaan sängystä. Vaikka hän on kokeillut erilaisia lääkkeitä, kuten SSRI-lääkkeitä, mikään ei ole helpottanut hänen oireitaan. Oireet, jotka estävät häntä elämästä täysillä. Hän kuuluu siihen kolmasosaan aikuisista, joiden masennusta ei voida hoitaa perinteisillä lääkkeillä. Ja se on perseestä. 

Minan onneksi monet tutkimukset osoittavat, että taikasienet voivat olla juuri sitä, mitä hän on odottanut. Tuoreessa John Hopkinsin tutkimuksessa vapaaehtoisille, joilla oli hoitoresistentti masennus, annettiin suuri annos psilosybiiniä. He makasivat kuuntelemassa kuoromusiikkia silmälasit päässä koko matkan ajan. Terapiaan yhdistetyn istunnon todettiin olevan neljä kertaa tehokkaampi kuin perinteiset masennuslääkkeet. Kuukauden kuluessa puolet osallistujista oli "remissiossa" eli ei enää masentunut. Näiden ja muiden kokeiden onnistumisen ansiosta psilosybiinihoito voisi olla laajalti saatavilla vuoteen 2024 mennessä. Jännittäviä uutisia ihmisille, jotka luulivat, että parantuminen ei ole heidän ulottuvillaan! Sillä välin Mina voisi ostaa taikatryffeleitä tai taikasienikasvatuspakkauksen ja luotettavan trip sitterin avulla tutkia psykedeelien mahdollisuuksia itse.

OCD ottaa haltuunsa elämän

Joe kärsii pakko-oireisesta häiriöstä (OCD). Vaikka hän pinnallisesti pitää itsensä kasassa ja on juuri ja juuri saamassa työpaikan, hänen tilansa hallitsee hänen elämäänsä. Hänen on pakonomaisesti siivottava ja desinfioitava kotinsa useita kertoja päivässä. Hän myös myöhästyy usein töistä, koska hänen on tarkistettava, että kaikki hänen talossaan on sammutettu useita kertoja ennen kuin hän voi lähteä. Huonoina päivinä hän ei voi lähteä lainkaan. Päällisin puolin hän vaikuttaa ihan tavalliselta, rauhalliselta tyypiltä. Mutta Joe on onneton, yksinäinen ja uupunut. Ongelmana on, että hänellä on yliaktiivinen DMN. Se on aivojen osa, joka vastaa egosta, minäkäsityksestä ja tulevaisuuden visioinnista. Kun se on yliaktiivinen, se johtaa negatiivisiin ajatuksiin ja lisääntyneeseen ahdistukseen. Joen tapauksessa tämä keskittyy puhtauteen, pöpöihin ja turvallisuuteen. 

Joen onneksi psilosybiinin mikroannostelu voisi auttaa - täsmälleen tämä ongelma. Suuremman psilosybiiniannoksen ottaminen voisi myös auttaa Joeta, sillä se voisi aiheuttaa egon "kuoleman", joka voi nollata hänen ajan mittaan kertyneet haitalliset käyttäytymisensä ja tottumuksensa nostamalla hänet ulos itsestään. Joe on kuitenkin hermostunut 'tripatessaan' täysin. Niinpä hän valitsee sen sijaan mikroannostuksen, joka aiheuttaa enemmän egon 'dissosiaatio'. Vaikka hän ei tunne psykedeelisiä vaikutuksia tai "big bang" -hetkeä, hän pystyy väistämään pakonomaista käyttäytymistään ja erottamaan ne todellisuudesta. Näin hän pystyy nollaamaan tapansa. 

Joku, joka elää PTSD:n kanssa

Hailey on entinen sotilas. Hän palveli kaksi kautta Afganistanissa. Vaikka hän on onnekas, että on päässyt fyysisesti terveenä, hän kärsii miljoonien muiden veteraanien tavoin PTSD:stä, joka johtuu osittain sekä sotilas- että siviilitovereiden kärsimyksistä ja kuolemista, joita hän oli todistamassa. Veteraanien itsemurhat ovat tuhoisa ongelma. Haileyn kumppani Chris tietää tämän ja on huolissaan hänestä. Hän on kuullut podcastin, jossa kerrottiin taikasienien parantavasta vaikutuksesta PTSD:hen, ja hän on lukenut jopa Teksasin osavaltio valmistautuu tekemään kliinisiä kokeita sieniuutteesta erityisesti veteraaniensa auttamiseksi.

Niinpä he ostavat kasvatussarjan, ja kun sato on valmis, Hailey ottaa kohtuullisen annoksen. Matkaa seuraavana päivänä terapiaistunnossaan hän on avoimempi ja luottavaisempi terapeuttiaan kohtaan ja pystyy puhumaan kokemuksistaan ilman, että se laukeaa. Näin hän pystyy vihdoin aloittamaan sitoutumisen terapiaan, jota hän suuresti tarvitsee. 

Tunne loukussa ja toivoton

Asif on graafinen suunnittelija. Ennen covid-19-pandemiaa hän työskenteli vilkkaassa toimistossa, mikä auttoi häntä pitämään luovuuden virtaa yllä. Viime aikoina hän on työskennellyt kotoa käsin, ja hän on menettänyt paljon motivaatiostaan ja luovuudestaan. Hän ei tunnu saavuttavan määräaikoja, ja hänen työparinsa vaatii häntä tekemään "Lopeta se. Mutta hän ei vain pysty. Hän tietää, ettei mikään "iso" asia ole vialla, mutta miksi silti tämä onneton nalkutus vatsassa, toivottomuuden tunne ja kyvyttömyys nauttia enää?

Asif aloittaa mikroannostelun. Hän ottaa mikroannoksen 3 päivän välein. (0,1-1 g taikatryffeleitä). Välittömästi hän alkaa tuntea olonsa taas entiselleen. Hän pystyy keskittymään työhönsä ja tuntee luovuutensa virittyneeksi. Lisäksi hänen mielialansa on yleisesti ottaen kohentunut, kun hän voi kohdata lukituksen jälkeiset ahdistukset, jotka alkoivat kasaantua pitkän kotona vietetyn ajan aikana. Hän on noussut ulos rutiineistaan.

Toiveikas ja terve tulevaisuus

Vaikka maailmanlaajuisen mielenterveyskriisin torjumiseen on vielä pitkä matka, Maailman mielenterveyspäivän kaltaiset päivät saavat meidät suhtautumaan tulevaisuuteen optimistisesti, sillä muutos on näkyvissä. Uskomme, että psykedeeleillä on suuri rooli tässä muutoksessa. Kuten edellä kuvatuissa esimerkkitilanteissa ja monissa muissa tilanteissa, taikasienet ovat välittävä lääke uuteen, välittävämpään maailmaan.

Hyvää Maailman mielenterveyspäivää!

Ja muistakaa tarkistaa läheisimmät ja rakkaimmat <3