Mutta mitä jos olisi olemassa keino murskata tuo kalvava ahdistus siitä, että jätät rakkaasi taaksesi? Mitä jos voisit voittaa kuolemanpelkosi kokonaan? 

Tieteen mukaan on kaksi mahdollista tapausta, joissa kuoleman ahdistusta ja pelkoa voidaan vähentää dramaattisesti. (1) Lähellä kuolemaa saadut kokemukset (NDE), jolloin ihminen saa selvän tunteen tai tietoisuuden siitä, että hän on kuollut ja siirtyy kohti "valon tunneli". (2) Psykedeelisten aineiden voimakkaiden annosten, kuten esimerkiksi psilosybiini, sienien ja maagisten tryffeleiden aktiivinen ainesosa. 

Vaikka ne ovatkin hyvin erilaisia, yksi asia, joka on yhteistä NDE:ille ja trippailulle, on niiden ylivoimaisuus. intensiteetti. Näiden kahden outoa samankaltaisuutta ei ole koskaan aiemmin tutkittu kunnolla - ennen tätä päivää. 

Psykedeelit toimivat kuolemanpelon vähentämisessä kuten läheltä piti -kokemukset.

Uusi tutkimus Johns Hopkinsin yliopistosta, joka julkaistiin aikakauslehdessä PLOS ONE, on verrannut kuolemanläheisiä kokemuksia ja psykedeelejä sen perusteella, miten ne vähentävät kuolemanpelkoa. Tutkimusryhmä tutki verkossa 3 192 ihmistä, jotka ovat muuttaneet uskomuksiaan kuolemasta. Olivatpa he ottaneet suuria annoksia psilosybiiniä, LSD:tä, ayahuascaa tai DMT:tä (eli ns. "psykedeelinen kokemus"), tai sen jälkeen, kun olet kokenut joko kehon ulkopuolisen tai kuoleman lähelle tapahtuneen kokemuksen (eli ns. "kokemuksia ilman huumeita").

Tulokset olivat hämmästyttäviä. Tiedot saattavat olla vankka todiste siitä, miksi psykedeelipohjainen puheterapia on toiminut niin hyvin elämän loppuvaiheen ahdistuksen ja stressin vähentämisessä. 

Tohtori Roland Griffiths ja hänen tutkimusryhmänsä havaitsivat, että psykedeelit toimivat kuoleman lähikokemusten tavoin vähentämällä kuolemanpelkoa. (Kuva YouTubessa olevasta Health Policy Politics -julkaisusta; Creative Commons).

Kuten kirjoittajat kirjoittivat:

"[Molemmat] ryhmät olivat huomattavan samankaltaisia kokemuksen aiheuttamissa kuoleman asenteiden muutoksissa, mukaan lukien kuolemanpelon väheneminen."

Tohtori Roland Griffiths, Johns Hopkinsin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan psykiatrian ja neurotieteiden professori ja tutkimuksen pääkirjoittaja, sanoi tiedotteessa haastattelu kanssa Vice.com:

"Odotin, että [ryhmillä] olisi jonkin verran päällekkäisyyksiä, mutta että ne olisivat paljon erilaisempia kuin mitä ne lopulta olivat tässä tutkimuksessa.

"Fenomenologiassa - eli kokemuksen ominaisuuksissa - sekä kokemuksen pysyvissä attribuutioissa oli valtavasti päällekkäisyyttä sekä lähellä kuolemaa tai kehon ulkopuolella tai ilman huumeita koettujen kokemusten että psykedeelisten kokemusten osalta."

"He eivät enää usko, että kuolema on loppupeli

Mitä tapahtuu, kun vältät täpärästi varman kuoleman? 

Niille, jotka ovat kokeneet kuolemanläheisiä kokemuksia, on tunne siitä, että elämäsi - "vilkkuu silmiesi edessä sekunnin murto-osassa" -. Tällainen voimakas tapahtuma johtaa usein merkittäviin elämänmuutoksiin. Esimerkiksi äkillinen uranvaihtoesimerkiksi sieluttomista koppitöistä intohimoon perustuviin jännittäviin harrastuksiin. Halu tulla esiin omana aidoin minä; tai uudenlaista tarkoituksenmukaisuuden tunnetta elämässäsi. 

Syöpäpotilaat, joille annettiin psilosybiiniä diagnoosin jälkeen, pystyivät vähentämään kuolemaan liittyvää pelkoaan ja ahdistustaan. (Kuva: Dan Meyers on Unsplash)

Griffiths, joka on yksi maailman johtavista psilosybiinin lääkkeenä käyttämisen asiantuntijoista, luki kuolemanläheisten kokemusten elämää muuttavista vaikutuksista. Pian neurotieteilijä hämmästyi, kuinka samankaltaisesti NDE:t toimivat kuin täysi annos sieniä ja taikatryffeleitä. Voidaanko tämä yhteys vahvistaa todellisessa maailmassa? Hän istui alas kehittämään vertailevaa koetta:

"Hyvin usein ihmisillä on muuttunut tunne siitä, että on jotain, mikä jatkuu ruumiin kuoleman jälkeen".." Griffiths kertoi Vice.com psilosybiinin pelkoa vähentävistä vaikutuksista. "Ihmiset kokevat, että esiin nousee jokin hyväntahtoinen ominaisuus, eivätkä he enää usko, että kuolema on loppupeli." "Ihmiset eivät enää usko, että kuolema on loppupeli."

Psilosybiinin on osoitettu olevan - tehokas syöpäpotilailla vähentämällä kuolemanpelkoa, joka usein seuraa tällaisen diagnoosin jälkeen. Griffiths oli aiemmin tehnyt samankaltaista työtä, josta oli hyötyä, kun hän vertasi psykedeeleitä kuolemanläheisiin kokemuksiin.

"Olimme käyttäneet psilosybiiniä syöpäpotilailla, jotka olivat masentuneita tai ahdistuneita hengenvaarallisen syöpädiagnoosin vuoksi, ja havaitsimme pitkälti samaa. 

"Ihmiset saivat näitä kokemuksia, ja heidän masennuksensa ja ahdistuneisuutensa sekä kuolemanpelkonsa vähenivät selvästi."

"Elämänsä merkityksellisin kokemus

Kaikkiaan 3 192 vastaajasta 2 259 luokiteltiin seuraavasti psykedeeliset kokemukset ja 933 oli kokemukset ilman huumeita (esim. kuolemanläheiset kokemukset ja kehon ulkopuoliset tapahtumat).. Ensimmäisessä ryhmässä, LSD oli yleisin lääke 40 prosentilla (904 vastaajaa). Seurasi psilosybiinisienet lähellä 34 prosenttia (766 vastaajaa). Sitten DMT savuna/vapen muodossa muu kuin ayahuasca 14 prosenttia (307 vastaajaa). Ja lopuksi, perinteinen ayahuasca 12 prosenttia (282 vastaajaa). 

Psilosybiini, sienien ja taikatryffeleiden aktiivinen ainesosa, oli suuri osa vastaajista sitä mieltä, että se oli avainasemassa kuolemanpelon voittamisessa. (Kuva Wholeceliumin kautta)

Toisessa ryhmässä, joka koostui niistä, joilla oli ollut kokemukset ilman huumeita, noin puolet vastaajista kirjoitti, että heillä on ollut Läheltä piti -kokemus. Toinen puoli ilmoitti, että heillä oli ollut kehon ulkopuolinen kokemus. Ne voivat olla yhtä mullistavia, mutta eivät aiheuta vaaraa heidän hengelleen.

Vähemmän ahdistusta kuolemasta

Sekä psykedeelinen- ja kokemus muusta kuin huumausaineesta ryhmät tunsivat vähemmän ahdistusta kuolemasta sen jälkeen, kun he olivat käyneet läpi vastaavat tapahtumat. Muutamia keskeisiä eroja oli kuitenkin edelleen. Esimerkiksi ne, jotka olivat kokeneet joko ruumiinulkoisen tai kuoleman läheltä piti -kokemuksen, olivat psykedeeliryhmään kuuluvia todennäköisemmin sitä mieltä että "pitävät kokemuksiaan elämänsä merkityksellisimpinä".. 

Toisaalta psykedeeliryhmään kuuluvilla oli hienovaraisia piirteitä. Nämä riippuivat asetukset ja asetukset huumekokemuksesta. 

Griffiths selitti Vice.com siitä, miten ayahuasca-matkat (eli panimoviljeltyjä lajikkeita). käytetään nykyään eri yhteydessä kuin muita suosittuja psykedeelejä:

"Vaikka tilastoimme demografisia eroja, ayahuascaa käytetään yleensä seremonioissa, ryhmissä. Voi siis olla, että odotetaan enemmänkin jonkinlaista metafyysistä oivallusta.

"Eroja voi tosiaan olla, mutta uskon, että olemme vielä kaukana niiden erottamisesta."

Psykedeelit keinona herättää kunnioitusta

Koko lehtiartikkelissa kuvataan, kuinka paljon kehon ulkopuolisilla kokemuksilla ja kuoleman läheisillä kokemuksilla sekä psykedeelimatkoilla on yhteistä. Yksi hienovarainen ilmiö molemmissa ryhmissä oli kohtaaminen tuonpuoleiset olennot, kuten olento, jota voisi kutsua "Jumalaksi". Toinen oli tapa, jolla vastaajat näkivät elämän... (ja kuolema) aivan eri tavalla loppuelämänsä ajan. 

Sienien ja taikatryffelien nauttiminen voi auttaa sinua tuntemaan voimakasta kunnioituksen tunnetta, mikä on yhdistetty stressin ja ahdistuksen vähenemiseen. (Kuva: Jay on Unsplash)

Nämä muutokset ihmisen käsityksessä liittyvät seuraaviin asioihin kunnioituksen tunne, joka voidaan saada aikaan monin eri tavoin. Voimakkaiden psykedeeliannosten, kuten sienien ja taikatryffeleiden, nauttiminen on helppo ja tehokas tapa. Oletko koskaan huomannut, miten hyvin valmisteltu trippi voi usein nopeasti vähentää stressiä, yksinäisyyttä ja masennusta? 

Kaikki kiitos kunnioituksen! 

Miten kunnioitus voi parantaa elämääsi

A valkoinen paperi UC Berkeley, Tohtori Summer Allen kuvaa awea seuraavasti:

"Kokemus herättää 'sopeutumistarpeen', kun se rikkoo normaalia käsitystämme maailmasta. Kun ärsyke ylittää jollakin tavalla odotuksemme, se voi herättää pyrkimyksen muuttaa mielen rakenteita, joita käytämme maailman ymmärtämiseen. Tämä kognitiivisen uudelleensuuntautumisen tarve on olennainen osa kunnioitusta...

"Apeuskokemukset ovat itsensä ylittävä kokemus. Ne siirtävät huomiomme pois itsestään, saavat meidät tuntemaan, että me olemme osa jotain suurempaa kuin me itse olemmeja tehdä meistä anteliaampia muita kohtaan."

Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla kunnioituksen tunne voi auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi ja lievittämään stressiä:

  • Muuttaa tapaa, jolla hahmotat ja tunnet ajan, joten arkipäiväiset huolenaiheet häivyttyvät
  • Tekee sinut onnellisemmaksi, aidosti positiiviseksi ja kärsivälliseksi.
  • Auttaa sinua tulemaan kihelmöivämmäksi, uteliaammaksi ja luovemmaksi.
  • Tuntee olevansa yhteydessä koko ihmiskuntaan.
  • Herättää halun "ryömi ulos" ongelmistasi auttaaksesi muita

Yksinkertaisesti sanottuna ne, jotka kokevat kunnioitusta säännöllisesti, hyötyvät siitä jokapäiväisessä elämässään. Kun paperi varten Kognitio ja tunteet lehti, Dacher Keltner ja Jonathan Haidt oli sanottavaa kunnioituksesta:

"Kammoa herättävät tapahtumat voivat olla yksi nopeimmista ja tehokkaimmista henkilökohtaisen muutoksen ja kasvun menetelmistä."

Psilosybiini harvinaisena lohtuna

Lopuksi Griffiths kertoi unelmistaan Vice.com:

"Terapeuttisesti toivon, että näiden yhdisteiden käyttö elämän loppuvaiheen ahdistuksen hoidossa hyväksytään lopulta lääketieteellisesti. Se on valtava asia, koska me kaikki olemme tietysti kuolemansairaita.

"Kulttuurissamme on monia, jotka kohtaavat tämän eksistentiaalisen kriisin ja voivat olla hyvin ahdistuneita siitä, joten se on erittäin käyttökelpoinen terapeuttinen indikaatio."

Älä tyrmää sitä ennen kuin olet kokeillut sitä. (Kuva: Jr Korpa on Unsplash)

Griffiths ja hänen tiiminsä toivovat, että heidän tuloksensa auttavat - psykedeelinen renessanssi. Miten tarkalleen ottaen, saatat kysyä? Helpottamalla psykedeelien, kuten psilosybiinin, käyttöä lääkkeinä.

Näin se toimii. Kun tutkijat kilpailevat mielenterveyskriisin ratkaisemiseksi, joka on aiheuttanut... vaikutti miljooniinainoa tapa nopeuttaa prosessia on vakuuttaa lainsäätäjät siitä, että kyllä, psykedeelipohjainen terapia - does työtä. Tämä tuorein tutkimus psykedeelien kyvystä lohduttaa kuolemaa pelkääviä ihmisiä on yksi esimerkki tästä. Se on lisätodiste siitä, että psilosybiinin hyödyt eivät ole sattumaa. 

Napakymppivoisi jopa sanoa!