Tiedät varmaan myös, että LSD:n mikroannostelu on kuumaa kamaa Piilaaksossa - mutta tiesitkö, että Magic Trufflesia voi käyttää samaan tarkoitukseen? Truffeleiden mikrodosingissa on se etu, että niitä voi hankkia laillisesti tai ne voivat olla jopa kotikasvatettuja.

Mitä on mikroannostelu?

Mikroannostelu tarkoittaa hyvin pienen annoksen psykedeelien nauttimista säännöllisesti. Tavoitteena ei ole kokea täysimittaista psykedeelistä trippiä, tai oikeastaan: ei kokea lainkaan psykedeelisiä vaikutuksia. Vaikutusten tulisi olla alemmanasteisia, jotta on mahdollista jatkaa päivittäisiä rutiineja. Olipa kyse sitten työstä, opiskelusta, urheilusta tai sosiaalisista tapaamisista: mikroannoksen ei pitäisi haitata mitään näistä toiminnoista. Päinvastoin.

Miksi ihmiset mikroannostelevat?

Vaikka suurin osa todisteista on toistaiseksi anekdoottista, käyttäjät raportoivat hyödyistä monilla eri aloilla. Useimmiten mainitaan seuraavat vaikutukset: keskittymiskyvyn lisääntyminen (mikä selittää sen suosion Piilaakson työntekijöiden keskuudessa), energian lisääntyminen, luovuuden lisääntyminen ja sosiaalisten taitojen parantuminen. Hapon tai sienien "mikrovaikutuksen" vaikutuksesta flow-tilojen kokeminen on ilmeisesti helpompaa. Ja flow-tilat ovat aika mahtavia. Psykedeelien mikroannostelu näyttää parantavan ihmisten elämää hyvin hienovaraisilla, mutta todellisilla tavoilla.
Kuten eräs henkilö kuvailee verkkosivuillaan: "Mikroannostelu töissä usein lievittää ylivoimaisuuden tai työtovereiden kanssa ärsyttävyyden tunteita, mikä olennaisesti "tasapainottaa" mielialaani, jolloin olen rauhallisempi ja rauhallisempi ja minulla on positiivinen näkökulma."
Psykedeelitutkija James Fadiman, jonka kirjaa The Psychedelic Explorers' Guide (2011) pidetään mikrodosingin "raamattuna", mainitsee tasapainon palauttamisen käsitteen mikrodosingin keskeisenä ominaisuutena. "On todellista liikettä kohti lisääntynyttä terveyttä tai hyvinvointia - se näyttää tasapainottavan ihmisiä", hän selittää Huffington Postille. "Mikrodosoinnissa näyttää tapahtuvan sitä, että ihminen on enemmän virittynyt omiin todellisiin tarpeisiinsa".
Toinen syy, miksi mikroannostelusta on tullut niin suosittua, on se, että monet käyttäjät raportoivat mielenterveysongelmien helpottumisesta. Mikroannostelun on raportoitu vähentävän (muun muassa) ahdistuksen, PTSD:n, masennuksen, riippuvuuden ja ADHD:n oireiden esiintymistiheyttä ja voimakkuutta.

Miten tryffeleitä käytetään mikroannosteluun?

Kun annostelet tryffeleitä mikroannoksilla, on otettava huomioon muutamia asioita. Tryffeleitä on saatavilla eri lajikkeita ja kantoja - eri tryffelikannat sisältävät eri määriä psilosybiiniä. Ja koska tryffelit ovat luonnontuote, myös psilosybiinipitoisuus vaihtelee erästä toiseen. Voit tehdä muutamia asioita, jotta mikroannoksesi olisivat mahdollisimman tasaisia.
Varmista ensinnäkin, että käytät aina samaa tryffelilajiketta. Toiseksi valmistele mikroannokset kuivaamalla tryffelit ensin (kuivausrummussa tai uunissa alhaisessa lämpötilassa) ja jauhamalla ne (kahvimyllyllä) niin, että saat homogeenista jauhetta. Voit laittaa jauheen kapseleihin, jolloin mikroannostelu on yhtä helppoa kuin pillerin popsiminen aamiaisen yhteydessä!

Mikä on hyvä tryffelimikroannos?

Valitettavasti vastaus ei ole kovin tarkka, sillä se riippuu henkilökohtaisista tekijöistä, kuten sietokyvystä ja mieltymyksistä, sekä sienitekijöistä, kuten tryffelityypistä ja niiden tehosta. Yleisesti ottaen mikroannos on 1/10 - 1/20 täydestä annoksesta. Tietenkin myös se, kuinka paljon täysi annos on, vaihtelee ihmisten välillä - mutta tryffeleiden osalta se vaihtelee 5-15 gramman välillä tuorepainosta. Tämä tarkoittaa, että mikroannos olisi 0,25 - 1,5 grammaa tuoretta tryffeliä.

Mittaaminen jauhemaisia tryffeleitä

Sanotaan, että aloitit 15 gramman täydellä annoksella tryffeleitä. Tryffelit sisältävät noin 50%-70% vettä, joten kuivauksen jälkeen jäljellä on vain noin 30%-50% alkuperäisestä painosta. Tämä vaihtelee kantakohtaisesti. (Vertailun vuoksi: tuoreet sienet sisältävät 90% vettä). Kun jauhat kuivat tryffelit, menetät myös jonkin verran painoa, joka johtuu jauhimeen tarttuneista jäännöksistä - käytä siis jauhinta vain tähän tarkoitukseen! Oletetaan, että sinulle jää 6 grammaa kuivia tryffeleitä. Jos haluat ottaa mikroannoksen 1/10, tämä tarkoittaa, että sinun on otettava 0,6 grammaa jauhetta tai 0,3 grammaa 1/20-annosta varten. Joten kyllä: tarvitset erittäin tarkan vaa'an annosten mittaamiseen.

Voitko helposti annostella itsellesi mikroannoksen?

Ehkä sinulla on vaikeuksia oikeiden mikroannosten punnitsemisessa, tai ehkä sinulla ei ole lainkaan vaakaa. Myymme nyt myös valmiiksi pakattuja mikroannosliuskoja, löydät ne verkkokaupastamme . Valitut tryffelit ovat parhaita mikroannosteluun sopivia tryffeleitä ja voit aloittaa turvallisesti ja heti!

Useimmat ihmiset noudattavat James Fadimanin ehdottamaa aikataulua. Tässä ohjelmassa mikroannos otetaan kahdesti viikossa yhteensä 10 viikon ajan. Jokaista mikroannospäivää seuraa päivä, jolloin tarkkaillaan jäännösvaikutuksia, ja sen jälkeen yksi tai kaksi lepopäivää. Esim:

Maanantai:
Tiistai : Jäännösvaikutusten tarkkailu
Keskiviikkona: Lepo
Torstaina: Microdose
Perjantai: Tarkkaile jäännösvaikutuksia
Lauantaina: Lepo
Sunnuntaina: Lepo
Toista 10 viikon ajan

Loppuneuvoja; Ajoitus, päivittäiset aikataulut ja päiväkirjat

Lopuksi joitakin lopullisia neuvoja mikroannostelusta. Ensinnäkin: harkitse ajoitusta. Kun otat mikroannoksen, jotta työpäivä olisi tuottavampi, ota se melko pian heräämisen jälkeen. Pidä mielessä, että mikroannostelu myöhemmin päivällä saattaa aiheuttaa nukahtamisvaikeuksia. Jos kuitenkin tarkoituksesi on parantaa tanssitaitojasi ja sosiaalisia kokemuksiasi, saatat haluta ottaa mikroannoksen myöhään iltapäivällä tai illalla. Toiseksi: On erittäin suositeltavaa pitää päivittäistä päiväkirjaa, jotta voit seurata havaitsemiasi hienovaraisia emotionaalisia, kognitiivisia, fyysisiä tai henkisiä vaikutuksia. Kolmanneksi: suunnittele ensimmäinen mikroannoksesi vapaalle päivälle siltä varalta, että mikroannos ei ole tarpeeksi "mikro". Ja lopuksi: ajatuksena on jatkaa tavallista elämääsi ja pitää kiinni jokapäiväisestä aikataulustasi. Sinun ei pitäisi tuntea mitään "oikeita" psykedeelisiä vaikutuksia mikroannostelun aikana. Jos tunnet olosi hieman trippimäiseksi, se tarkoittaa, että olet luultavasti ottanut hieman liikaa.
Oletko koskaan kokeillut mikrodosointia taikatryffeleillä? Miten se meni?