Kevät (tai kevät) Päiväntasaus on aivan nurkan takana, jolloin päivät pitenevät ja kukat alkavat kukkia. Tätä silmällä pitäen tutkimme, miten voisit nauttia tästä vuodenajasta ja sen jälkeenkin!

Stereotypia on totta!

Sieniä nautittaessa on yleistä, että heitä kehotetaan menemään ulos, jotta he voivat yrittää luoda yhteyden luontoon. Sen lisäksi, että se auttaa sinua saamaan miellyttävän matkan, näyttää siltä, että tällä "puiden halailun" stereotyypillä voi olla pidempiaikaisia myönteisiä vaikutuksia. Niihin kuuluvat korkeammat onnellisuusarvot, alhaisemmat ahdistuneisuustasot ja enemmän elinvoimaa. The International Journal of Environmental Research and Public Health -lehden tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että nämä vaikutukset olivat edelleen olemassa jopa kaksi vuotta myöhemmin!

Positiivinen takaisinkytkentä

Itse asiassa luonnonläheisyyden tunteen raportoitiin itse asiassa lisääntyneen kahden vuoden jälkeen. Tämä viittaa positiiviseen palautekiertovaikutukseen. Jos psykedeelien käyttäjät nauttivat luonnossa viettämästään ajasta, he jatkavat sitä, mikä lisää entisestään sekä lisää että ylläpitää hyötyjä!

Psykologisten hyötyjen lisäksi luonnossa oleskelun fyysiset hyödyt ovat selvät. Aktiivisempi, luonnossa liikkuva elämäntapa on käsi kädessä sydän- ja verisuonitautien, kolesterolin ja yleisen terveydentilan alenemisen kanssa. 

Myös Hofmann rakasti luontoa!

Albert Hofmann, joka tunnetaan nimellä LSD:n isä, oli suuri luonnon rakastaja ja puolestapuhuja! Itse asiassa yksi hänen tärkeimmistä kiinnostuksen kohteistaan oli LSD:n kyky luoda tunne ykseydestä luonnon kanssa. Myöhempinä vuosinaan hänestä tuli myös äänekäs ympäristöoikeuksien kannattaja.

"LSD-kokemukseni ja uuden todellisuuskäsitykseni kautta tulin tietoiseksi luomakunnan ihmeellisyydestä, luonnon sekä eläin- ja kasvikunnan suurenmoisuudesta" 

(Hofmann, 1982)

Hofmann eli 102-vuotiaaksi, joten hänen on täytynyt tehdä jotain oikein!

Juhli kevätpäiväntasausta luonnon kanssa!

Kun otetaan kaikki tämä huomioon, miksi et aloittaisi matkaasi luontoon juhlistamalla kevätpäiväntasausta? Monissa kulttuureissa tätä pidetään valon voiton alkuna pimeydestä. Itse sana "päiväntasaus" tulee latinasta ja tarkoittaa "yhtä pitkää yötä". Tämän jälkeen päivät alkavat pidentyä ja voimme alkaa haaveilla kesästä!

Miksi et istuttaisi siemeniä? Mene kävelylle? Kuunnella lintujen laulua? Miksi et tänä uuden alun aikana virkistäisi suhdettasi ulkoilmaan? Ehkäpä luonnon omien maagisten tryffelien kera.