Kristen Bell käytti taikasieniä taistellakseen masennusta vastaan

Mutta kuten kaikkien todelliset taiteilijat, Kristen Bellissä on enemmän kuin mitä silmä näkee. Kuplivan auran omaavan Hollywood-tähden taustalla on todellinen henkilö, selviytyminen todellisista ongelmista... Huumaavaa kamaa. anyone voi kärsiä, kuten vakava masennus ja ahdistus. Vielä pahempaa kuin Bad Place, luulisin! 

Kristen on kertonut avoimesti hakeutuvansa terapiaan ja käyttävänsä masennuslääkkeitä. Mutta tässä on salaisuus että sinä Älä... tietää... Eräässä jaksossa Hypochondriactor podcast, Bell paljasti, että hän ottaa myös psilosybiini - trippinen yhdiste taikasienet ja tryffeleitä! 

Ahdistuksen kanssa kasvaminen

"En ollut itsetuhoinen..... Se oli vain yleinen synkkä pilvi ylläni. Minusta tuntui, että todellinen persoonallisuuteni oli pienessä häkissä kehoni sisällä."

Kristen syntyi Detroitissa, Michiganissa. Lorelei, sairaanhoitaja, ja Tom, TV-uutisten johtaja. Kasvaessaan oli selvää, että Kristen oli saanut esiintymiskärpäsen - ja hän sai ensimmäisen näyttelijäagenttinsa ollessaan 14-vuotias. Hän on myös koulutettu sopraano. Entä hänen lapsuutensa? Hän muistelee sen olleen melko "iloinen". 

Näyttelijällä oli ensin ahdistusta ja masennusta, kun hän lähti NYU:n Tisch School of the Arts. Vähän ennen suurta siirtoa Kristen kuuli, että hänen paras ystävänsä - Jenny DeRita kuoli auto-onnettomuudessa. Kuolema teki Kristeniin arpia koko elämäksi. 

"Ahdistus ja masennus? Olin kai noin 19-vuotias. Ja äidilläni - joka kokee sitä myös, hän on sairaanhoitaja - oli joitakin todella hyviä pohjustavia asioita aiheesta yleensä. Hän sanoi: 'Kuule, minä kärsin tästä. Sitä kutsutaan serotoniinin epätasapaino. Kunpa voisin hallita sitä, mutta en voi. Käytän siihen lääkkeitä. Ja haluan vain, että tiedät, jos sinulla alkaa olla näitä tunteita... sinulle on niin monia vaihtoehtoja."

Avun hakeminen ei ole häpeällistä

Kristenin äiti kertoi hänelle, miten mielisairaus - voi periytyvät - mutta eivät myöskään välttämättä ole "kirous". Stressin, ahdistuksen ja masennuksen voittamiseen on olemassa lukuisia hyväksi havaittuja keinoja. Yksi niistä on määrättyjen lääkkeiden ottaminen... yhdistettynä... puheterapia. 

"Ja hän sanoi myös: 'Varmista, ettet koskaan tunne häpeää, jos sinulle määrätään jotain, koska... Käskisitkö koskaan diabeetikkoa *ei* ottamaan insuliinia? Ja minä olin kuin, oof." 

Parikymppisenä Kristen alkoi lukea populaaritieteestä. Tutustuessaan muutamiin mielen tutkimuksiin hän törmäsi erääseen teoriaan. Sellaiset asiat kuin se, että pääsee pois masennuslääke tai ahdistuneisuutta ehkäisevä lopullisesti... koska niin kutsuttu "lihasmuisti" ottaa ohjat käsiinsä. Toimiiko se? 

"Minä yritin sitä. Se toimi noin vuoden ajan. Ja vuoden kuluttua sain taas nuo oireet. Ja ajattelin, että tiedätkö mitä? Jos minun on otettava lääkkeitä, minun on... Minulla oli... verinäyte tehty. Tasoni olivat kunnossa. Syön myös pelkkää kaninruokaa! Vihreitä vihanneksia koko ajan."

Ilmeisesti ei. 

Huolimatta vegaanisesta elämäntavasta ja runsaasta liikunnasta, Kristen edelleen masentunut ja ahdistunut. Lääkkeet eivät riittäneet. Lääkkeet eivät aina tehonneet. Ja juuri kun kaikki näytti niin toivottomalta, hän tapasi - Dax Shepard - a psykonautti, näyttelijätoveri ja hänen tuleva rikoskumppaninsa. 

Kuinka muuttaa mielesi

Kun häneltä kysyttiin hänen ensimmäisestä kohtaamisestaan taikasienet ja meditaatiota, Kristen vastasi:

"Mieheni ja minä menimme T.M. (Transsendenttinen meditaatio) luokat ennen lasten syntymää. Rakastimme sitä... Minusta tuntuu hyvältä, kun teen sitä. Luotan paljon noihin tekniikoihin... maadoittamaan itseni. Ja sitten [viime vuonna luin] Michael Pollankirjan, 'Kuinka muuttaa mielesi'. Ja minä olin ihan lamaantunut."

Michael Pollan kertoo yksityiskohtaisesti "maanalainen yhteisö" sekä akateemikkojen että tavallisten psykonauttien keskuudessa. Nämä ihmiset jatkoivat tutkimuksia, jotka koskivat LSD ja psilosybiini ns. terveisiin "normaaleihin". Kirjan lukeminen auttoi muuttamaan Kristenin mielipiteen siitä, että "trippy" huumeet... jotka EIVÄT ole vain juhlimista varten! Hän sanoo:

"Näissä kahdessa huumausaineessa on seikkoja, että ne paikat, joihin voi mennä aivoissaan, ovat... tavallaan syvempiä ja parantavampia kuin mikään muu, tiedäthän? Se ei ole kuin alkoholi."

Ensimmäinen sienimatka

Mikä oli Kristenin ensimmäinen maaginen sienimatka Kuten?

"Olin todella kiinnostunut sienistä... kokeilemaan psilosybiiniä. Tunteakseni, millaiset ovet avautuvat. Saada matka, joka oli oma. Ja he puhuvat Aseta ja aseta, miten siitä tehdään mukava. Ja olen onnekas, että olen naimisissa entisen narkomaanin kanssa. Hän tiesi, mistä sieniä saa, ja hän oli lapsenvahtini. Se oli syntymäpäiväni."

"Babysitteröinti" tai aloittelijan opastaminen (tai kuka tahansa henkilö, oikeastaan) matkan aikana kutsutaan "matkalla istuminen". Ne auttavat sinua pääsemään oikeaan ajattelutapaan (Set) ja mukavaan paikkaan, jossa matkustaa (Setting). Trip sitter pysyy selvänä ja valppaana koko ajan... Vähän kuin psykedeelinen hengenpelastaja tai nimetty kuljettaja. 

"Sanoin: 'Haluaisin todella kokea tämän. En aio *juhlia* sitä, mutta haluan tietää, miltä tämä tuntuu. Haluan puhua, kun teen sitä, ja haluan, että sinä puhut minulle'. Hän vei minut kävelylle naapurustoon... Se oli niin ihanaa."

Ruumiin ulkopuolinen kokemus

"Olin niin ihastunut omaan kehooni... Olin mennyt vessaan. Tulossa alhaalla silmät levällään, sanoin: "Dax. Minun piti käydä pissalla. Tunsin pissahädän tunteen. Ja yhtäkkiä tämä kaunis nainen (ja osoitin jalkojani) nosti minut käytävää pitkin... 

"Hän istutti minut vessanpönttöön, rullautti minulle vessapaperia ja laittoi sen syliini, kunnes olin pissannut. Sitten hän pyyhki minut, huuhteli vessan, ja nyt olen taas täällä!"

Ruumiin ulkopuoliset kokemukset ovat todennäköisiä, kun käytät sieniä tai tryffeleitä suurina annoksina. Muutos on tapahtunut "kehoaisti" seuraavalla tavalla värähtelyt (a.k.a. pistely). Joten jotkut matkalaiset tuntevat itsensä pienemmiksi tai suuremmiksi. Kun taas toiset tuntevat useita kiloa kevyempi tai raskaampi. Kristenille se oli kuin katsoisi hänen kehonsa liikkuvan itsestään... kuin kuljettajaton auto. 

"Päässäni olin erottanut tämän ruumiin, joka oli tehnyt elämässäni niin paljon hyvää, joka on vienyt minut läpi onnen ja tuskan, harjoittelun ja laiskuuden.

"En voinut lakata koskettelemasta jalkojani ja sanomasta, 'Olet niin vahva. Olet niin tyylikäs."

Sieniä: The Good Place

Kristenin herkkyys on antanut hänelle meheviä ja monimutkaisia rooleja sekä elokuvissa että televisiossa. Viimeksi hän oli ehdolla Golden Globe -palkinnon saajaksi roolistaan elokuvassa Eleanor Shellstrop NBC:n The Good Place. Ja kuten kaikki hyvät näyttelijät, Kristen usein "katoaa" hänen hahmonsa persona - menetelmä, joka vaikuttaa hänen mielenterveyteensä: 

"Uskon, että se on totta. Olen empaatti. Minulla on usein vaikeuksia rajata... mitä sinun tunteesi ovat ja mitä minun tunteeni ovat... en pysty edes hallitsemaan sitä... ottaa paljon muiden ihmisten ahdistusta.".

Luonnon masennuslääke

Kuulostaa doozy... Luojan kiitos taikasienistä ja puheterapiasta! Juuri nyt psilosybiini on kielletty... A-luokan aine monissa paikoissa. Jotkut Yhdysvaltojen osavaltiot ovat ehdottomasti sienien dekriminalisoinnin tiellä - kuten myös tuleva äänestys Kaliforniassaesimerkiksi. Kuvittele! Psilosybiini voisi olla laajalti saatavillasi pikemminkin ennemmin kuin myöhemmin. (Aurinkoisia päiviä edessä? Woot woot!)

Mikä on siis Hyvä paikka Mitä alumnit tekevät nykyään?

"Rakastan koirien pelastamista. Koirat ovat luonnon masennuslääkkeitä."

He ja sienet - eikö Kristen? ?