Mikä mikroannostelumenetelmä sopii sinulle?

Oikein, psykedeelinen opiskelija!

Se on myös menetelmä, jota monet käyttävät masennuksen, ahdistuksen ja muiden sairauksien hoitoon. riippuvuus. Joten kyllä, se on aika merkittävä. Ja määritelmästä ei ole epäilystäkään. Mutta jotain, joka does vaihtelee kuitenkin protokolla. Menetelmä. Periaatteessa miten.

Microdosing Sweet Spotin löytäminen

Suosittelemme pääsääntöisesti Fadimanin tai "Joka toinen päivä" -protokollaa, (jota käsittelemme jäljempänä) mutta siellä ovat muut menetelmät. Ja koska jokainen ihminen on erilainen, on selvää, että jotkut ihmiset löytävät parhaan mahdollisen paikan toisilla menetelmillä. Vaikka olisitkin saanut mikroannostelu-urasi kuntoon, saatat haluta kokeilla uutta menetelmää nähdäksesi, onko sinulla jokin taso, jolla voit ei koskaan edes odottanut.

Koska haluamme aina, että pystyt tekemään mahdollisimman tietoon perustuvan valinnan, kun sinulla on kaikki tiedot, olemme päättäneet esitellä tärkeimmät mikroannosteluprotokollat. Katso sitä mikroannosteluvaihtoehtojen buffetina!

Huomautus: Emme tutki satunnaisesti mainittua "annostele joka päivä" -menetelmää - useimmat ihmiset ovat samaa mieltä siitä, että se on tehotonta, koska kehosi kehittää toleranssia psilosybiinille - mikä kumoaa mikroannostelun tarkoituksen.

Fadimanin pöytäkirja

Fadimanin protokolla on laajimmin tunnettu mikroannosteluprotokolla. Se on yleensä ensimmäinen, josta saat tietää, kun syvennyt mikroannostelun maailmaan - siksi sitä kutsutaan joskus myös aloittelijoiden pöytäkirjaksi. Nimi on peräisin sen luojalta - Tohtori James Fadiman - psykedeelitutkimuksen uranuurtaja, joka keksi sen havainnoidakseen täysin eroa mikrodosointipäivien ja ei-mikrodosointipäivien välillä. Se menee vähän näin:

Päivä 1: Mikroannos.

Päivä 2: Ei mikroannosta (tai "lepoa").

Päivä 3: Ei mikroannosta.

Päivä 4: Mikroannos

- Periaatteessa eräänä päivänä osoitteessa, kaksi päivää off.

Fadiman johtaa tämän suunnitelman tutkimuksestaan, jossa hän havaitsi, että suurin osa ihmisistä koki "jälkihohtoa", joka jatkuu seuraavaan päivään mikroannostelun jälkeen. Kolmantena päivänä on "nollaus" - paluu "normaaliin" tietoisuuteen, jotta mikroannoksen vaikutukset voidaan parhaiten havaita. Se on hyvä tapa pystyä seuraamaan, miten mikroannos vaikuttaa sinuun. Suositeltavaa on myös päiväkirjan pitäminen tai kokemusten kirjaaminen ylös - näin voit säätää annostasi sen mukaisesti.

Fadiman suosittelee, että jatkat tätä sykliä seuraavat vuodet 4-8 viikkoa. Tämän jälkeen pidetään "nollaustauko". 2-4 viikkoa.

Joka toinen päivä

Tämä on luultavasti toiseksi yleisin protokolla, jota suosittelevat myös Microdosing-instituutti. Heidän tutkimuksensa kautta he neuvovat, että jotkut ihmiset pitävät mikroannostelua joka toinen päivä tehokkaampana - erityisesti niille, jotka käyttävät mikroannostelua tiettyyn tilaan, kuten esim. masennus tai ahdistusta. Se menee jotakuinkin näin:

Päivä 1: Mikroannos.

Päivä 2: Ei mikroannosta.

Päivä 3: Mikroannos.

Päivä 4: Ei mikroannosta

Jatka tätä protokollaa 4-8 viikkoa, jonka jälkeen pidetään nollaustauko, jonka pituus on 2-4 viikkoa.

Kiinteän päivän pöytäkirja

Kun käytät Fadiman-protokollaa tai Every Other Day -protokollaa, annospäivä osuu joka kerta eri viikonpäivälle. Joillekin ihmisille tämä ei ole ihanteellista, minkä vuoksi jotkut valitsevat mieluummin tietyn päivän, joka saattaa sopia paremmin heidän työ- tai sosiaaliseen aikatauluunsa. Jos tämä kuulostaa sopivammalta sinulle, suosittelemme valitsemaan kaksi kiinteää päivää viikossa, joiden välillä on vähintään yksi päivä. Se voisi menevät vähän näin:

Päivä 1: 1. kiinteä mikroannostelupäivä (Esim. tiistai)

Päivä 2: Ei mikroannosta

Päivä 3: Ei mikroannosta

Päivä 4: 2. kiinteä mikroannostelupäivä (Esim. perjantai)

Tämän jälkeen annostelet mikroannoksen uudelleen vasta seuraavana tiistaina. (tai valitsemasi kiinteä päivä).

Jatka tätä protokollaa 4-8 viikkoa, jonka jälkeen pidetään nollaustauko, jonka pituus on 2-4 viikkoa.

Stametsin pino

Tunnettu mykologi Paul Stamets ei tyydy vain olemaan kaikenlaisten sienien auktoriteetti, kirjailija ja puolestapuhuja, vaan hän on myös kehittänyt ikioman mikroannosteluprotokollansa, joka tunnetaan nimellä Stamets Stack. Ja, hän on tuonut kaiken tämän sieniasiantuntemuksen - se ei sisällä vain psilosybiinimikroannosta, vaan siinä yhdistyy myös niasiini (tai B-vitamiini) annos ja lääkinnällinen sieni Leijonan harja. Hän kutsuu tätä kolmikkoa "pinoksi". Pino menee vähän näin:

Päivät 1-4: Ota pino

Päivät 5 - 7: Ei pinoa

Päivä 8 - 11: Ota pino

Päivä 12 - 14: Ei pinoa

Jatka 4 viikkoa Pidä sitten "nollaustauko 2-4 viikkoa.

Stamets-pinon käyttäjät raportoivat samoista positiivisista vaikutuksista mikroannostelun yhteydessä, mutta he kokevat myös, että pinon muut komponentit vahvistavat psilosybiinin neurogeneroivia ominaisuuksia.

Intuitiivinen mikroannostelu

Intuitiivinen mikroannostelu on juuri sitä, miltä se kuulostaa - yksinkertaisesti mikroannostelet aina kun tunnet (kunhan annosten välillä on vähintään yksi päivä!) Usein kokeneet mikroannostelijat, jotka ovat tehneet muutaman Fadiman- tai Every Other Day -jakson, siirtyvät tähän mikroannostelutapaan. Se on ihanteellinen, jos sinulla on tietty päivä, jolloin sinun on oltava A-pelissäsi luovasti tai keskittymiskykyisesti - voit valita käsin päivät, jolloin tunnet, että psilosybiiniboostille on paras käyttöä.

Siinä se on! Kuusi mikroannostelumenetelmää sinun iloksesi. Valitsitpa minkä tahansa, muista: kuuntele kehoasi ja anna sen ohjata sinua - et voi mennä pieleen.