Psykedeelit: an vastaus masennukseen ja itsemurhien ehkäisyyn?

Masennus on yleisin syy itsemurhataipumuksiin ja -ajatuksiin. Ja tämä määrä kasvaa edelleen. Kirjoitus on seinällä: kun SSRI-lääkkeiden määrääminen lisääntyy, itsemurhien määrä seuraa perässä. Tämä tarkoittaa, että nykyinen hoito ei yksinkertaisesti toimi.  

Olemme täällä tarjoamassa oman osuutemme löydetyistä tutkimustuloksista, jotka puoltavat modernia ja kokonaisvaltaista lähestymistapaa masennukseen. Ja miten psykedeelit voivat olla vaihtoehto tietyille ihmisille, jotka harkitsevat itsemurhaa ja kuolemanpelkoa. 


Perinteinen terapia vs. moderni terapia  

Perinteinen hoito

Itsemurhataipumuksia ja -ajatuksia aiheuttavat monet tekijät, joista vakava masennus on johtava tekijä. Masennusta hoidetaan SSRI-lääkkeillä (eli masennuslääkkeillä) ja/tai yhdessä jonkin muun terapian kanssa. Joskus masennus ei kuitenkaan poistu, vaikka määrättyjä hoitoja käytettäisiinkin. Tätä kutsutaan hoitoresistentiksi masennukseksi eli TRD:ksi, ja jopa 30% aikuisista kärsii tästä. Tämän seurauksena näitä jatkuvasti matalalla olevia tunteita ei hoideta asianmukaisesti. Hoitamattomilla masennusoireilla tarkoitetaan jatkuvaa toivottomuuden tunnetta ja elämän mielekkyyden puutetta. Ongelma perinteisissä, suurten lääketehtaiden lääkkeissä on se, että ne kohdistuvat aivojemme tiettyihin osiin. Aivoissamme ei kuitenkaan ole tiettyä välittäjäainetta, joka säätelee "elämän tarkoitusta", joka on rinnakkainen itsetuhoisille tunteille.  

Siksi tarvitsemme nykyaikaista ja melko kokonaisvaltaista hoitoa, joka kohdistuu tähän ominaisuuteen.


Kuolemanpelko ja Psilosybiini Tutkimus

Toivottomuuden tunteiden myötä on mahdollista kääntyä psykedeelien puoleen etsiäkseen ohjausta, johtopäätöksiä ja merkitystä. Viime vuosikymmenellä psykedeelien käyttöä on tuettu myönteisesti nykyaikaisena hoitomuotona tähän dilemmaan. Tutkijat tekivät esimerkiksi tutkimuksia kuolemansairaiden potilaiden kanssa, jotka käyttivät psykedeelejä kuolemanpelon käsittelemiseen. Nämä NYU:n ja John Hopkinsin yliopiston tekemät tutkimukset osoittavat, että yksi psilosybiiniannos vähentää masennusta ja ahdistusta potilailla, jotka odottavat kuolemaan liittyviä kuolemantapauksia. Negatiivisten tunteiden väheneminen kesti 6 kuukautta. Jopa 70% heistä ilmoitti, että tämä psilosybiinimatka oli yksi heidän elämänsä syvällisimmistä kokemuksista lasten saamisen tai vanhempien kuoleman kokemisen ohella.  


"Minusta tuntuu, että minulla on nyt paremmat valmiudet käsitellä sitä, mitä elämä tuo tullessaan, ja arvostaa hyviä asioita. Olen kiitollinen siitä, että olen elossa, tavalla, josta en tiennyt, että voisin olla kiitollinen", sanoi Eddie Marritz, joka osallistui NYU:n tutkimukseen. "Se on eräänlainen kiitollisuus, jota ei voi sanoin kuvailla. Olen paljon keskittyneempi tähän hetkeen."  


Itsenäinen

Tällainen tutkimus osoittaa, että psilosybiini auttaa ihmisiä luomaan merkityksiä ja toivoa. Tämä on tärkeää niille, jotka päättävät käyttää psykedeeleitä ja pohtivat hyvin elämää muuttavia tapahtumia, kuten kuolemaa ja itsemurhaa.

Moderni (ja kokonaisvaltainen!) terapia 

Monet, jotka kärsivät itsemurha-ajatusten negatiivisuudesta tai kuolemanpelosta, luovat mielessään kiinteitä kertomuksia. Nämä kiinteät kertomukset ovat "ääni päämme sisällä", ja ne ovat myös ihmisten tunteiden laukaisijoita.   

Toivon ja yhteyden luominen elämäämme alkaa sisäisestä vuoropuhelusta, jota käymme "pään sisällä olevan äänen" kanssa. Kirjoitamme nämä sisäiset dialogit pois kiinteinä totuuksina, erityisesti masennuksesta kärsivien ihmisten kohdalla. Kiinteät totuudet, kuten "minua ei koskaan rakasteta", "en ansaitse tätä", ovat kertomuksia, joita psykedeelit torjuvat ja muuttavat, kun kulutamme niitä.

Psykedeelit heikentävät negatiivisia narratiiveja vaikuttamalla aivojen oletustilaverkkoon. Oletustilaverkko eli DMN on aivoverkko, joka säätelee egoamme, sosiaalista ajatteluamme ja muistojamme. Yliaktiivinen DMN on yhteydessä masennukseen, ADHD:hen ja ahdistuneisuuteen. Kun nautimme taikasieniä, psilosybiinin vaikuttava aine psilosybiini hidastaa DMN:ää. Siksi mielemme pystyy muotoilemaan uusia oivalluksia itsestämme ilman yliajattelun aiheuttamia häiriöitä. Nämä oivaltavat tunteet kestävät pitkään psilosybiinimatkan jälkeen. Se tarkoittaa, että maagisista sieniystävistämme on jotain toivoa herättävää ja hyödyllistä opittavaa.

Viime kädessä psilosybiini auttaa meitä kirjoittamaan tarinamme uudelleen.


Psykedeelisiä anekdootteja  

Internetistä löytyy monia anekdootteja ihmisistä, jotka väittävät syviä mystisiä kokemuksia vain yhden psilosybiiniannoksen jälkeen. Yksi syvällinen anekdootti tuli Reddit-käyttäjältä, joka harkitsi itsemurhaa, kunnes nautti taikasieniä. Myöhemmin he huomasivat, että nämä ajatukset katosivat. Tästä yhdestä annoksesta he löysivät merkityksen. Tämän anekdootin syvällisyys on se, että ehkä ennen kuin sitoudut vakavaan päätökseen, kuten kuolemaan... ehkä psykedeelien nauttiminen voi auttaa ohjaamaan sinua masennusoireiden lievittämisessä. Samoin pohtia, mitä tapahtuu, kun tekee tällaisen peruuttamattoman ja elämää muuttavan päätöksen.