{"id":108257,"date":"2023-02-13T18:18:16","date_gmt":"2023-02-13T17:18:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=108257"},"modified":"2023-05-04T12:14:43","modified_gmt":"2023-05-04T10:14:43","slug":"how-to-embrace-all-kinds-of-love-this-valentines-day","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/blog\/miten-ottaa-kaikenlainen-rakkaus-tana-valentiinipaivana\/","title":{"rendered":"Miten syleill\u00e4 kaikenlaista rakkautta t\u00e4m\u00e4n Yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4st\u00e4"},"content":{"rendered":"

Jotkut tervehtiv\u00e4t sit\u00e4 innostuneina ajatuksesta, millaisia syd\u00e4menmuotoisia rihkamaa heille saatetaan t\u00e4n\u00e4 vuonna antaa, toiset taas huutavat \"Phooey!\" <\/em>ja jauhavat punaisia ruusuja saappaidensa alla.*<\/strong><\/p>\n\n\n\n

*Huomautus: t\u00e4m\u00e4 saattaa olla liioittelua dramaattisen vaikutelman vuoksi. <\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva: Laura Ockel on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Oli miten oli, se on p\u00e4iv\u00e4, joka t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 toiset l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 ja toiset kylm\u00e4ll\u00e4 masennuksella. Onneksi vuosikymmenten romanttisten komedioiden indoktrinaatiosta huolimatta parametrit sille, mit\u00e4 \"rakkaus\" on tai mit\u00e4 se voi olla, ovat laajentumassa ja pehmenem\u00e4ss\u00e4. Siit\u00e4 on tulossa hieman v\u00e4hemm\u00e4n mies antaa naiselle suklaarasian ja sitten he menev\u00e4t naimisiin (vaikka sekin on tietysti siisti\u00e4!). <\/em>Rakkaus on laaja kirjo, jolla on monia muotoja ja muotoja - kaikki ovat maagisia ja juhlimisen arvoisia. <\/p>\n\n\n\n

Kaikenlaisen rakkauden juhliminen t\u00e4n\u00e4 Yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4n\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

Kaikki, jotka ovat ennenkin ottaneet taikasieni\u00e4 tai maagisia tryffeleit\u00e4, tiet\u00e4v\u00e4t kaiken rakkauden aalloista el\u00e4m\u00e4\u00e4, maailmankaikkeutta ja kaikkea kohtaan, mik\u00e4 voi huuhtoa sinut yli. Rakkaus on syv\u00e4 yhteys, joka sek\u00e4 maadoittaa ett\u00e4 vapauttaa meid\u00e4t maailmassa. Tunnistamalla sen kaikissa muodoissaan saamme rikastuttaa el\u00e4m\u00e4\u00e4mme sen hehkulla. Kuulostaa aika hyv\u00e4lt\u00e4, vai mit\u00e4? Mutta miten p\u00e4\u00e4set alkuun? Etenkin jos olet joku, jonka mielest\u00e4 yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4 on enemm\u00e4nkin s\u00f6p\u00f6n ja karmean puolella. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Yst\u00e4vyysrakkaudesta, perherakkaudesta, itserakkaudesta, luontorakkaudesta ja tietenkin romanttisesta rakkaudesta; aiomme tutkia tapoja, joilla voit lis\u00e4t\u00e4 n\u00e4it\u00e4 yhteyksi\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si. Hyvinvointik\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ist\u00e4 taikasienien ottamiseen ja muistutuksiin siit\u00e4, miten tukea rakkaitasi, meill\u00e4 on kaikki mukana. <\/p>\n\n\n\n

Rakkaus on hyv\u00e4ksi terveydelle<\/h2>\n\n\n\n

Ja jos olet viel\u00e4 ep\u00e4ilev\u00e4inen, tiesitk\u00f6, ett\u00e4 rakkaus on itse asiassa hyv\u00e4ksi terveydellesi? On k\u00e4ynyt ilmi, ett\u00e4 rakkaussuhteet el\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme - olivat ne millaisia tahansa - voivat pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4sti terveyteen. Ajan viett\u00e4minen l\u00e4heisten kanssa voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4, ahdistusta, Lis\u00e4ksi ne, joilla on vahva sosiaalinen tuki, paranevat yleens\u00e4 paremmin, jos he ovat <\/em>sairastunut. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
via Public Domain Pictures<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Meille on selv\u00e4\u00e4, ett\u00e4 terveellinen ruokailu ja liikunta voivat olla hyv\u00e4ksi terveydellemme, ja monet ihmiset sopeuttavat el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 sen mukaisesti. On syyt\u00e4 muistaa, ett\u00e4 osa t\u00e4rkeimmist\u00e4 hy\u00f6dyist\u00e4 on n\u00e4kym\u00e4tt\u00f6mi\u00e4. Parisuhteista huolehtiminen tarkoittaa my\u00f6s itsest\u00e4 huolehtimista. Suhde, joka perustuu antamiseen ja <\/strong>Ota... Sit\u00e4 min\u00e4 kutsun rakkaudeksi!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Romanttinen rakkaus<\/h2>\n\n\n\n

Romanttinen rakkaus on yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4n leip\u00e4 ja voita, mutta sen ei tarvitse olla kaupallista. Todella romanttinen ele on mietti\u00e4, mit\u00e4 kumppanisi todella rakastaa. Valitse katsottavaksi elokuva, joka merkitsee h\u00e4nelle jotakin - olipa se sitten h\u00e4nen lapsuuden suosikkielokuvansa, elokuva, jonka h\u00e4n on kaivannut n\u00e4hd\u00e4 jo jonkin aikaa, tai ensimm\u00e4inen yhdess\u00e4 katsomanne elokuva. Tai mieti, mit\u00e4 h\u00e4n on jakanut kanssasi viime aikoina. Sen pit\u00e4isi olla sanomattakin selv\u00e4\u00e4, mutta joskus pelkk\u00e4 kumppanin kuunteleminen ja kuulo <\/em>se, mit\u00e4 heill\u00e4 on sanottavana, on t\u00e4rkeint\u00e4. Ovatko he olleet stressaantuneita ja valittaneet ty\u00f6st\u00e4\u00e4n? Varaa heille hieronta tai kylpyl\u00e4p\u00e4iv\u00e4. Ovatko he puhuneet horisonttiensa laajentamisesta? Hanki heille tilaus \u00e4\u00e4nikirjapalveluun tai perustakaa yhdess\u00e4 oma kirjakerho!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Monet pariskunnat nauttivat my\u00f6s psykedeelisist\u00e4 matkoista yhdess\u00e4. Psilosybiini<\/a>, taikasienist\u00e4 ja tryffeleist\u00e4 voi hiljent\u00e4\u00e4 egomme ja alentaa estojamme, mik\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 voit virkist\u00e4\u00e4 tai syvent\u00e4\u00e4 sinun l\u00e4heisyys<\/a> pariskuntana. Monille romanttisille kumppaneille he ovat toistensa \"turvatila\". T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 he voivat todella olla hetkess\u00e4 ja kokea matkan ilman pelkoa. Psykologi ja kuntoutuskeskuksen perustaja TATVA<\/a>, Kripi Malviya, kertoi Vice Magazine <\/em>haastattelussa;<\/p>\n\n\n\n

\"Psykedeelill\u00e4 tuntee itsens\u00e4 houkuttelevammaksi ja katoavaisemmaksi, joten siin\u00e4 on tunne itsens\u00e4 muuntumisesta, joka muuttuu sitten kumppanin kanssa yhdess\u00e4 tapahtuvaksi muutokseksi.\" <\/em><\/p>\n\n\n\n

Monet pariskunnat, jotka kertovat yhteisest\u00e4 retkest\u00e4, korostavat, miten kokemus on auttanut heit\u00e4 n\u00e4kem\u00e4\u00e4n pienten, mit\u00e4tt\u00f6mien erimielisyyksien ohi suuremman kuvan ja sen, miksi he alun perin valitsivat kumppaninsa. <\/p>\n\n\n\n

Perherakkaus<\/h2>\n\n\n\n

Perherakkaus voi joskus olla hankalaa. Monille ihmisille on sanomattakin selv\u00e4\u00e4, ett\u00e4 heid\u00e4n perheens\u00e4 on heid\u00e4n el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 ensimm\u00e4inen ja pysyv\u00e4 rakkaus. Toisille ihmisille perhe-el\u00e4m\u00e4 ei kuitenkaan ole aina yht\u00e4 sujuvaa. Vanhemmillamme, sisaruksillamme ja perhedynamiikalla voi olla kauaskantoisia vaikutuksia koko el\u00e4m\u00e4\u00e4mme. Loppujen lopuksi usein siihen menness\u00e4, kun olemme samanik\u00e4isi\u00e4 kuin vanhempamme olivat saadessaan meid\u00e4t, ymm\u00e4rr\u00e4mme, ett\u00e4 he tekiv\u00e4t vain parhaansa - voisimmeko me tehd\u00e4 yht\u00e4\u00e4n paremmin? Kuka voi sanoa?<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Jos sinulla on hyv\u00e4t suhteet perheeseesi, parasta t\u00e4n\u00e4 yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4n\u00e4 on antaa heille ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 heit\u00e4 arvostetaan ja ett\u00e4 olet kiitollinen siit\u00e4, ett\u00e4 olet heid\u00e4n kanssaan yhdess\u00e4 hyv\u00e4ss\u00e4 ja pahassa. Tee suunnitelmia hengailla heid\u00e4n kanssaan, jotka eiv\u00e4t perustu pakollisiin juhlap\u00e4ivien hengailuihin, kuten esimerkiksi jouluun tai syntym\u00e4p\u00e4iviin. Yleens\u00e4 se, mik\u00e4 tekee vanhemmat onnellisimmiksi, on yksinkertaisesti ajan viett\u00e4minen lastensa kanssa. <\/p>\n\n\n\n

Jos suhteesi perheeseesi ei ole yht\u00e4 l\u00e4heinen, voit ottaa yhteytt\u00e4 tai l\u00e4hett\u00e4\u00e4 kortin. Valittu perhe, jonka teet yst\u00e4vien kanssa. (t\u00e4st\u00e4 lis\u00e4\u00e4 my\u00f6hemmin) <\/em>voi my\u00f6s arvokkaasti ottaa t\u00e4m\u00e4n rakkauden paikan.<\/p>\n\n\n\n

Psykedeelimatkojen osalta perheesi ajatteleminen seuraavan kerran, kun otat sieni\u00e4 tai tryffeleit\u00e4, voi auttaa sinua p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n sopuun parisuhteesi dynamiikan kanssa. Monissa tapauksissa et voi muuttaa perhett\u00e4si, mutta voit rakastaa heit\u00e4. Psilosybiini ja muut psykedeelit voivat auttaa meit\u00e4 n\u00e4kem\u00e4\u00e4n laajemman kuvan. \u00c4itisi nalkutus voi olla v\u00e4hemm\u00e4n \u00e4rsytt\u00e4v\u00e4\u00e4, kun voit n\u00e4hd\u00e4 v\u00e4litt\u00f6m\u00e4n tilanteen yl\u00e4puolelle. Veljesi kiusaaminen (Eik\u00f6 h\u00e4n ole liian vanha siihen?) <\/em>saa perspektiivi\u00e4, kun sinua muistutetaan rakkaudesta, joka on syv\u00e4ll\u00e4 yhteisen historianne kautta.<\/p>\n\n\n\n

Yst\u00e4vyys Rakkaus<\/h2>\n\n\n\n

Romanttisia suhteita voi tulla ja menn\u00e4, etk\u00e4 voi valita vanhempiasi, mutta voit voi<\/strong> valitse yst\u00e4v\u00e4si. Usein unohdetaan, ett\u00e4 yst\u00e4vyyssuhteemme ovat itse asiassa el\u00e4m\u00e4mme t\u00e4rkeimm\u00e4t suhteet, jotka kest\u00e4v\u00e4t pisimp\u00e4\u00e4n. Kenen kanssa olet itkenyt nauraen? Kuka on antanut sinulle romanttisia\/uraan liittyvi\u00e4\/ DIY-neuvoja? Tai kuka tulee ostamaan kanssasi krapulav\u00e4lipaloja pyjamassa? Yst\u00e4v\u00e4si, juuri he! On helppo unohtaa, ett\u00e4 yst\u00e4vyyssuhteet tarvitsevat hoitoa ja ravintoa aivan kuten romanttisetkin suhteet. Se johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 ne tulevat usein niin helposti. Niihin ei kohdistu romanttisen suhteen paineita tai perheellisten suhteiden velvoitteita. Silti ne tuovat usein eniten iloa. <\/p>\n\n\n\n

Leslie Knope, rakastettu p\u00e4\u00e4henkil\u00f6 komediasarjassa Puistot ja vapaa-aika, <\/em>hylk\u00e4si yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4n ja suosi Yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4<\/a>. <\/em>Tekosyy, jos et osannut arvata, hengailla \"tytt\u00f6jen\" kanssa. <\/p>\n\n\n\n

Ja voit seurata t\u00e4t\u00e4 muotia - kieli poskessa - romanttinen versio - juhlien parhaita kavereitasi. (tyt\u00f6t, pojat ja niiden v\u00e4lilt\u00e4!) <\/em>Tai hengailkaa vain omalla tavallanne, tehk\u00e4\u00e4 asioita, joista nautitte eniten yhdess\u00e4 kavereina, olipa se sitten videopelien pelaamista, k\u00e4velylenkkej\u00e4, kylpyl\u00e4p\u00e4iv\u00e4\u00e4, boulderointia tai vain juoruilua kahvin \u00e4\u00e4rell\u00e4. Varmista vain, ett\u00e4 kaverisi tiet\u00e4v\u00e4t, kuinka paljon arvostat heit\u00e4. Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 joissakin maissa - Suomessa, Virossa, Venezuelassa, Ecuadorissa ja Meksikossa - yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4\u00e4 juhlitaan itse asiassa niinkin kuin Yst\u00e4vyyden p\u00e4iv\u00e4<\/a>? Aika siisti\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Lopuksi, taikasienien k\u00e4ytt\u00e4minen yst\u00e4vien kanssa voi olla todella hauskaa. Voitte tarttua toistenne viboihin ja parantaa kokemustanne keskustelemalla, leikkim\u00e4ll\u00e4 ja jakamalla ideoita. Samoin l\u00e4heisten yst\u00e4vien kanssa oleminen voi auttaa maadoittamaan sinut ja auttaa sinua tuntemaan olosi turvalliseksi. Tunnette, milloin toinen tarvitsee aikaa yksin ja milloin tarvitsette tukea. Psykedeelinen kokemus yst\u00e4vien kanssa voi lujittaa siteenne loppuel\u00e4m\u00e4ksi. <\/p>\n\n\n\n

Luonto Rakkaus<\/h2>\n\n\n\n

Jos haluat olla eritt\u00e4in filosofinen, voit sanoa; luonto on rakkautta, rakkaus on luonto.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Loppujen lopuksi, ilman t\u00e4t\u00e4 kaunista sinist\u00e4 planeettaa meill\u00e4 ei olisi... miss\u00e4 tahansa <\/em>rakastamaan joka tapauksessa! Se on tietysti hieman erilaista rakastamista kuin antaa \u00e4idille kimpun pioneita, mutta sekin on syv\u00e4sti t\u00e4rke\u00e4\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 on muutamia tapoja, joilla voit kohdella toista \u00e4iti\u00e4si - luontoa - rakkaudella ja huolenpidolla t\u00e4n\u00e4 yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4n\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Tutustu ulkoilmaan<\/h4>\n\n\n\n

Niinkin yksinkertainen asia kuin k\u00e4vely puistossa, telttailu, py\u00f6r\u00e4ily tai piknik ulkona voi muistuttaa sinua luonnon ravitsevasta hyvyydest\u00e4 ja rakkaudestasi sit\u00e4 kohtaan. <\/p>\n\n\n\n

Sy\u00f6 luonnollista<\/h4>\n\n\n\n

Riippumatta siit\u00e4, kasvatatko itse ruokasi vai k\u00e4ytk\u00f6 paikallisilla markkinoilla tai ravintoloissa, sy\u00f6 tuotteita, jotka ovat kasvaneet siell\u00e4, miss\u00e4 sin\u00e4kin kasvat. Kausiluonteiset raaka-aineet ovat tuoreita ja t\u00e4ynn\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4, ja ne parantavat ruokailukokemustasi, luonnon voimia, joita pid\u00e4mme usein itsest\u00e4\u00e4nselvyyksin\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Poimi roskia<\/h4>\n\n\n\n

Okei, se ei ole seksik\u00e4st\u00e4 tai romanttista, mutta roskien ker\u00e4\u00e4minen on yksi suloisimmista asioista, joita voit tehd\u00e4 luonto\u00e4idille. Ker\u00e4\u00e4 yst\u00e4vi\u00e4, roskapusseja, pue hanskat k\u00e4teen ja ryhdy hommiin. <\/p>\n\n\n\n

Istuta kukkia, yrttej\u00e4 tai jopa puu<\/h4>\n\n\n\n

Mikset t\u00e4n\u00e4 vuonna ostaisi kukkakimppua, vaan istuttaisit oman kukkasi? Joka vuosi uudelleen kukkivien kukkien istuttaminen on lahja, joka antaa jatkoa sek\u00e4 sinulle ett\u00e4 planeetalle. Miksi et istuttaisi viherkasveja tai kukkia rakkaasi kunniaksi? Se on yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4n kaksoissuosikki!<\/p>\n\n\n\n

Matka luonnossa<\/h4>\n\n\n\n

Psilosybiinitrippi luonnossa<\/a> on syv\u00e4sti syv\u00e4llinen. K\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t kokevat sellaista l\u00e4heisyytt\u00e4 maapalloon, joka on vertaansa vailla. Jopa tieteellinen tutkimus<\/a> tukee sit\u00e4! Tule yhdeksi luonnon kanssa t\u00e4n\u00e4 yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4n\u00e4 - tai min\u00e4 tahansa p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Itserakkaus<\/h2>\n\n\n\n

Vaikka \"itsehoito\" on suosittu sana, moni meist\u00e4 j\u00e4tt\u00e4\u00e4 sen edelleen huomiotta. On hyvin helppoa asettaa muiden tarpeet omien tarpeiden edelle, erityisesti <\/em>rakkauden nimiss\u00e4. Kuitenkin osoittamalla itse<\/strong> rakkaus ja arvostus on avain onnellisuuteen, ja se itse asiassa auttaa kaikki <\/em>suhteitamme pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Anna itsellesi taukoa, harjoittele itsehoitoa ja kohtele itse\u00e4si yht\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntoisesti kuin rakkaasi. Sen lis\u00e4ksi, ett\u00e4 se tuntuu hyv\u00e4lt\u00e4, sill\u00e4 on my\u00f6s monia l\u00e4\u00e4ketieteellisi\u00e4 etuja. Se alentaa stressitasoa ja lis\u00e4\u00e4 niit\u00e4 paljon himoitsemiaan \"onnellisuushormoneja\": serotoniinia, oksitosiinia ja dopamiinia. Se voi my\u00f6s parantaa syd\u00e4n- ja verisuoniterveytt\u00e4 ja jopa vahvistaa immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Totta kai, tied\u00e4t <\/em>mik\u00e4 on unelmiesi itsest\u00e4si huolehtiva yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4n aktiviteetti. T\u00e4ss\u00e4 on kuitenkin joitakin ehdotuksia: <\/p>\n\n\n\n

Vie itsesi ulos sy\u00f6m\u00e4\u00e4n: <\/strong>Valitse suosikkiruokasi, tilaa mit\u00e4 haluat ja viet\u00e4 aikaa itsesi kanssa. <\/p>\n\n\n\n

Harjoitus<\/strong>: Joillekin ihmisille se ei ole herkkua, mutta se antaa sinulle ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isen dopamiinihitin, joka tuntuu... Hyv\u00e4\u00e4.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Kylvet\u00e4:<\/strong> Kynttil\u00f6it\u00e4, kuplia, kaikenlaista. Olet ansainnut sen!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sano \"ei\":<\/strong> Se on pieni asia, mutta joillekin ihmisille \"ei\" sanominen, vaikka he ovatkin todella<\/em> ei halua tehd\u00e4 jotain, on hyvin vaikeaa. Ajan ottaminen itselle ja rajojen asettaminen vaatii totuttelua, mutta se on avain tasapainon s\u00e4ilytt\u00e4miseen. Se tarkoittaa, ett\u00e4 kun seuraavan kerran sanot \"kyll\u00e4\", olet paras itsesi. <\/p>\n\n\n\n

Matka yksin:<\/strong> Haluatko oppia tuntemaan todellisen itsesi? Mene treffeille psilosybiinin kanssa - se voi muuttaa el\u00e4m\u00e4si. <\/p>\n\n\n\n

Pssst! Etk\u00f6 ole koskaan kompastunut yksin? Seuraa meid\u00e4n opas<\/a> t\u00e4\u00e4ll\u00e4. <\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Siin\u00e4p\u00e4 se. Yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4n ei tarvitse olla tyls\u00e4. Se voi olla tekosyy tutustua rakkauden koko psykedeeliseen spektriin haluamallasi tavalla!<\/p>\n\n\n\n

Hyv\u00e4\u00e4 yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4\u00e4!<\/strong><\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ah, yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4. Onko mik\u00e4\u00e4n juhlap\u00e4iv\u00e4 koskaan ollut n\u00e4in eripurainen?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":108277,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-108257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108257"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122323,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108257\/revisions\/122323"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108257"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=108257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}