{"id":18455,"date":"2021-04-30T12:33:25","date_gmt":"2021-04-30T12:33:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=18154"},"modified":"2023-05-11T09:33:23","modified_gmt":"2023-05-11T07:33:23","slug":"how-to-get-giggly-for-world-laughter-day","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/blog\/miten-saan-kuulua-maailman-naurupaivaksi\/","title":{"rendered":"Miten saada Giggly Maailman naurup\u00e4iv\u00e4n kunniaksi"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:30px\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-what-is-world-laughter-day\"><em>Mik\u00e4 on maailman naurup\u00e4iv\u00e4?<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maailman naurup\u00e4iv\u00e4 syntyi vuonna 1995 intialaisen perhel\u00e4\u00e4k\u00e4rin Madan Katarian ideoimana. Kun Kataria luki psykologiaa k\u00e4sittelev\u00e4\u00e4 kirjaa, h\u00e4n h\u00e4mm\u00e4styi er\u00e4\u00e4st\u00e4 siin\u00e4 k\u00e4sitellyst\u00e4 ajatuksesta. T\u00e4m\u00e4 <em>toimiva <\/em>tunne voisi itse asiassa <em>luo <\/em>tunne. H\u00e4n ihmetteli, <em>voisiko t\u00e4t\u00e4 soveltaa nauruun? <\/em>Itse asiassa uskotaan, ett\u00e4 vapaaehtoisella naurulla on samat psykologiset ja fysiologiset vaikutukset kuin aidolla naurulla - varsinkin kun \"teeskentelynauru\" her\u00e4tt\u00e4\u00e4 yleens\u00e4 \"oikean\" naurun.<em> <\/em>Kataria aloitti pienest\u00e4 ja ehdotti, ett\u00e4 kaveriporukat kokoontuisivat yhteen ja - <em>toimi <\/em>kuin he olisivat nauraneet.  Tulokset olivat s\u00e4hk\u00f6isi\u00e4. Ihmiset eiv\u00e4t voineet <em>stop<\/em> naurua - todellista vatsaa r\u00e4j\u00e4ytt\u00e4v\u00e4\u00e4, polvia l\u00e4psyttelev\u00e4\u00e4 naurua.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/wld-3.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/wld-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18259\" width=\"321\" height=\"321\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u00e4st\u00e4 harjoituksesta tuli <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/laughing-yoga#effectiveness\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Naurujooga<\/a> <em>(Hasyayoga), <\/em>joogamuoto, joka perustuu pitk\u00e4kestoiseen vapaaehtoiseen nauruun. Istuntoihin kuuluu yleens\u00e4 venyttely- ja hengitysharjoituksia, joiden v\u00e4liss\u00e4 nauretaan ryhm\u00e4ss\u00e4. Katsekontaktin korostaminen auttaa kiusallisia kikatuksia. Naurujooga on levinnyt noin 60 maahan, ja Amerikassa on ainakin 200 j\u00e4rjest\u00f6\u00e4.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-ha-ha-ha-so-what-is-it-good-for\"><em>Ha Ha Ha Ha! Mihin se on hyv\u00e4?&nbsp;<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Okei, tekonauru synnytt\u00e4\u00e4 aitoa naurua - ja ihmiset tykk\u00e4\u00e4v\u00e4t nauraa ja venytell\u00e4. Ent\u00e4 sitten? On k\u00e4ynyt ilmi, ett\u00e4 nauru on todellakin parasta l\u00e4\u00e4kett\u00e4. Siit\u00e4 on paljon hy\u00f6ty\u00e4, <em>sek\u00e4 <\/em>kertoa kaverillesi, ett\u00e4 h\u00e4n on hulvaton. T\u00e4ss\u00e4 on vain pari:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nauru vapauttaa endorfiineja - kyll\u00e4! Hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottava kemikaali, beibi! Endorfiinit lis\u00e4\u00e4v\u00e4t yleist\u00e4 hyv\u00e4nolon tunnetta ja voivat jopa lievitt\u00e4\u00e4 kipua. <em>(tilap\u00e4isesti).&nbsp;<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Nauru pumppaa immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4si - se v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressihormonien m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 ja voi my\u00f6s lis\u00e4t\u00e4 vasta-aineita ja immuunisoluja, mik\u00e4 parantaa kehosi tapaa torjua sairauksia.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Nauru rentouttaa kehoasi: suuri vatsan nauru v\u00e4hent\u00e4\u00e4 j\u00e4nnityst\u00e4 ja stressi\u00e4 kehossasi - lihaksesi ovat rentoutuneet jopa 45 minuuttia my\u00f6hemmin! Hienoa, jos olet ollut koko p\u00e4iv\u00e4n kyyryss\u00e4 kannettavan tietokoneen \u00e4\u00e4ress\u00e4...<\/li>\n\n\n\n<li>Nauru on hyv\u00e4ksi syd\u00e4nlihaksellesi: v\u00e4henn\u00e4 syd\u00e4nkohtauksen ja syd\u00e4n- ja verisuonitautien todenn\u00e4k\u00f6isyytt\u00e4 kikatuksella. Se lis\u00e4\u00e4 verenkiertoa ja parantaa verisuonten toimintaa.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Nauru lis\u00e4\u00e4 sosiaalisia siteit\u00e4: meill\u00e4 on taipumus suhtautua ihmisiin, jotka saavat meid\u00e4t nauramaan tai nauravat vitseillemme. Yhteis\u00f6 syntyy n\u00e4iden kanavien kautta. Tunne l\u00e4heisyydest\u00e4 ja yhteydest\u00e4 ihmisiin voi kohottaa mielialaa huomattavasti. Itse asiassa se on DNA:ssamme...<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-animal-magic\"><em>El\u00e4inten taikaa<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">DNA:ssamme? Kyll\u00e4 vain! Erilaiset tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 nauru on selviytymisominaisuus, joka on periytynyt apinasedilt\u00e4mme. Itse asiassa naurun \"alkuper\u00e4\" voidaan j\u00e4ljitt\u00e4\u00e4 10-16 miljoonan vuoden taakse! On ajateltu, ett\u00e4 nauru, sellaisena kuin me sen tunnemme, kehittyi nis\u00e4kk\u00e4iden leikkiess\u00e4 tekemist\u00e4 henke\u00e4 huohottavista \u00e4\u00e4nist\u00e4, mik\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 \u00e4\u00e4ni olisi v\u00e4litt\u00e4nyt positiivisia \"viboja\". T\u00e4m\u00e4 olisi vahvistanut ryhm\u00e4n sis\u00e4isi\u00e4 siteit\u00e4 - ja kun varhaisihmiset alkoivat kehitt\u00e4\u00e4 monimutkaisempia sosiaalisia rakenteita, he alkoivat olla <em>in porukassa <\/em>olisi ollut v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4. Simpanssien on todettu nauravan spontaanisti... <em>ja <\/em>nauraa tekonaurua liitty\u00e4kseen ymp\u00e4r\u00f6ivien kikattajien joukkoon - vaikka he eiv\u00e4t kuulleetkaan vitsi\u00e4.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/laughing_chimp.jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/laughing_chimp.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18260\" width=\"378\" height=\"346\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lis\u00e4ksi klassinen \"ha ha ha ha\" n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ylitt\u00e4v\u00e4n rajat. Brittil\u00e4iset neurotieteilij\u00e4t havaitsivat, ett\u00e4 jopa syrj\u00e4isimm\u00e4t heimot, kuten Pohjois-Namibian heimot, jotka eiv\u00e4t ole olleet miss\u00e4\u00e4n tekemisiss\u00e4 muiden kulttuurien kanssa, lauloivat silti \"ha ha ha ha\". T\u00e4m\u00e4 saattaa tarkoittaa, ett\u00e4 \u00e4\u00e4ni on universaalisti inhimillinen, kielest\u00e4 tai sijainnista riippumatta - mik\u00e4 on pirun siisti\u00e4!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-how-to-get-some-lols-on-world-laughter-day\"><em>Miten saada joitakin LOLeja maailman naurup\u00e4iv\u00e4n\u00e4?<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meid\u00e4n ei tarvitse <em>Kerro <\/em>mit\u00e4 pid\u00e4t huvittavana. Sinulla on luultavasti sinun suosikki hauskoja el\u00e4invideoita, - <em>(n\u00e4in!),<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Parasta Fainting Goatsista | EpicVirals | [HD]\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/YI4hzzepEcI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suosikkikomediaelokuvasi <em>(tah-dah!)<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Keskus lapsille, jotka eiv\u00e4t osaa lukea hyvin - Zoolander (4\/10) Elokuvaklippi (2001) HD\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NQ-8IuUkJJc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-amber-color\"><em>Vanha mutta hyv\u00e4!<\/em><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tai lapsi, joka sanoo <em>hauskin <\/em>asiat <em>(jos sinulla ei ole omaa lasta, lainaa yst\u00e4v\u00e4si lasta - he ovat hulluja!)<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Oletko koskaan n\u00e4hnyt t\u00e4llaista unta?\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/G7RgN9ijwE4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c4l\u00e4k\u00e4 unohda suosikkikoomikoita, hauskimpia yst\u00e4vi\u00e4si, kirjoja ja sarjakuvia jne. jne. - anna palaa!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:29px\">Mutta <em>meid\u00e4n <\/em>Maailman naurup\u00e4iv\u00e4n vinkki on tietysti... Psilosybiini!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kyll\u00e4, yksi taikasieniss\u00e4 ja tryffeleiss\u00e4 olevista psykoaktiivisista ja fantastisista yhdisteist\u00e4 voi saada sinut nauramaan kuin kutiava hyeena! Oletko koskaan huomannut, ett\u00e4 psykedeelinen trippi alkaa yleens\u00e4 hallitsemattomalla kikatuksella ja naureskelulla, kun maailma alkaa muuttua hieman <em>v\u00e4rik\u00e4s? <\/em>T\u00e4m\u00e4 voi jatkua koko matkan ajan, ja monille se on parasta. Vaikka sienet tietysti auttavat sinua nauramaan, et \"teeskentele\" naurua saadaksesi sit\u00e4 aikaan, joten aiemmin k\u00e4sittelem\u00e4mme naurun aiheuttaminen on helpompaa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ajattele lis\u00e4ksi psilosybiinin ja naurun tunnelmaa kohottavaa unelmajoukkuetta! Taikasienien ja tryffeleiden tiedet\u00e4\u00e4n parantavan mielialaa ja hyvinvoinnin tunnetta v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kuukauden ajan nauttimisen j\u00e4lkeen. Kun t\u00e4h\u00e4n yhdistet\u00e4\u00e4n kaikki naurun my\u00f6nteiset vaikutukset ja <em>hyvyys<\/em> <em>armollinen <\/em>- se voisi olla yht\u00e4 virkist\u00e4v\u00e4\u00e4 kuin loma!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Joten t\u00e4m\u00e4n vuoden Maailman naurup\u00e4iv\u00e4n\u00e4 miksi et investoisi yhteen taikasienikasvatuspakkauksistamme tai taikatryffeleist\u00e4mme? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:28px\">Ennen kuin huomaatkaan, kuulet tuon yleisimm\u00e4n ihmis\u00e4\u00e4nen \"HA HA HA HA!\".<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/wld-4.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/wld-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18262\" width=\"318\" height=\"317\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Miten viet\u00e4tte maailman naurup\u00e4iv\u00e4\u00e4? Kerro meille alla olevissa kommenteissa!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4n\u00e4 sunnuntaina 2. toukokuuta vietet\u00e4\u00e4n maailman naurup\u00e4iv\u00e4\u00e4.\u00a0<\/p>\n<p>Ha ha ha! \u2014 you might say \u2014 what on earth is that? Well my friend, I\u2019m glad you ask \u2014 because after the year the world has had,  we could certainly do with a chuckle.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":18520,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-18455","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychedelic-culture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18455"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18455\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123659,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18455\/revisions\/123659"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18455"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=18455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}