{"id":76589,"date":"2022-08-11T12:33:07","date_gmt":"2022-08-11T10:33:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=76589"},"modified":"2023-05-09T10:27:03","modified_gmt":"2023-05-09T08:27:03","slug":"the-new-scale-to-measure-psychedelic-integration","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/blog\/uuden-mittakaavan-mittaaminen-psykedeelien-integrointi\/","title":{"rendered":"Uusi asteikko psykedeelisen integraation mittaamiseksi"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n\n\n\n

Miten integrointi toimii<\/h2>\n\n\n\n

Psykedeelisill\u00e4 matkoilla on kyky avata mieli\u00e4mme, olemisen tapojamme, tapaamme n\u00e4hd\u00e4 itsemme ja tapaamme n\u00e4hd\u00e4 muut ihmiset. Ne voivat tuoda esiin uusia prioriteetteja ja tavoitteita, joita kohti haluat ty\u00f6skennell\u00e4. Se, miten sitten tuomme ne osaksi jokap\u00e4iv\u00e4ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4mme, on keskeinen osa integraatioprosessia. Esimerkki integraatioprosessista on seuraava: <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva: Joshua Sortino on Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Psykedeelisen kokemuksen aikana saatat saada h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4n oivalluksen. Saattaa olla, ett\u00e4 haluat olla yhteydess\u00e4 perheeseesi ja olla l\u00e4hemp\u00e4n\u00e4 sit\u00e4. T\u00e4t\u00e4 oivallusta vastaava integrointity\u00f6 olisi se, ett\u00e4 ottaisit askelia t\u00e4m\u00e4n toteuttamiseksi sen sijaan, ett\u00e4 vain ajattelisit sit\u00e4. Voisit varmistaa, ett\u00e4 soitat vanhemmillesi tai sisaruksillesi kerran viikossa, tehd\u00e4 suunnitelmia yhdess\u00e4olosta tai n\u00e4hd\u00e4 vaivaa n\u00e4hd\u00e4ksesi, miten he voivat, ja kertoa heille, ett\u00e4 rakastat heit\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva: Nick Fewings on Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

T\u00e4m\u00e4 on integraatiota, koska toimit alitajunnastasi nousseiden oivallusten mukaan. Yhden ihmisen psykedeelinen kokemus voi olla maailmojen p\u00e4\u00e4ss\u00e4 toisen kokemuksesta. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 my\u00f6s heid\u00e4n integraatioprosessinsa saattaa olla erilainen. <\/p>\n\n\n\n

Psykedeelisen terapian kolme vaihetta<\/h2>\n\n\n\n

Korkean annoksen psykedeelihoidossa on kolme vaihetta, joita seurataan tarkasti. <\/p>\n\n\n\n

Valmistelu<\/h4>\n\n\n\n

Ensinn\u00e4kin, matkan emotionaalinen valmistelu. T\u00e4m\u00e4 on tietyss\u00e4 mieless\u00e4 kotouttamisen ensimm\u00e4inen osa, sill\u00e4 silloin ihmiset usein asettavat aikomuksensa. Aikomuksen asettaminen ei ole avain henkisen oivalluksen saavuttamiseen matkan aikana, mutta se edist\u00e4\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4sti matkaa. Se on my\u00f6s aika, jolloin potilas - joka kliinisten tutkimusten yhteydess\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isesti k\u00e4rsii masennus<\/a>, PTSD<\/a> tai ahdistuneisuus - voivat ilmaista pelkonsa ja terapeutti voi selitt\u00e4\u00e4 heille prosessin huolellisesti. <\/p>\n\n\n\n

Itse matka<\/h4>\n\n\n\n

Toinen on itse matka<\/a>. Yleens\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on kliinisess\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4, joka on tehty kuin mahdollisimman viihtyis\u00e4<\/a>. Siin\u00e4 voi olla rauhoittavia valoja ja rauhoittava soittolista, joka seuraa matkan kulkua. <\/p>\n\n\n\n

Integrointi<\/h4>\n\n\n\n

Kolmantena on tietysti integrointi. Terapeutti ja potilas k\u00e4yv\u00e4t psykedeelisen kokemuksen l\u00e4pi yhdess\u00e4. He yritt\u00e4v\u00e4t selvent\u00e4\u00e4 matkasta saatuja oivalluksia ja sit\u00e4, miten ne voitaisiin muuttaa konkreettisiksi muutoksiksi heid\u00e4n el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n. N\u00e4iden el\u00e4m\u00e4nmuutosten toivotaan vaikuttavan my\u00f6nteisesti potilaan mielenterveyteen. <\/p>\n\n\n\n

Integraatiota on vaikea opiskella<\/h2>\n\n\n\n

Psykedeelisen terapian kehittyess\u00e4 - kuten n\u00e4iden vaiheiden m\u00e4\u00e4ritteleminen suuntaviivoiksi - tulee tarve pysty\u00e4 mittaamaan tuloksia. Viime aikoihin asti suurin osa tutkimuksen huomiosta on kuitenkin kohdistunut itse psykedeeliseen kokemukseen. (matka)<\/em> pikemminkin kuin integraation\u00e4k\u00f6kulma, vaikka jokainen vaihe on keskeinen terapiaprosessin kannalta. Yalen psykiatri Jordan Slohsower selitt\u00e4\u00e4 tutkimusvajeen;<\/p>\n\n\n\n

\"Vaikka psykedeelisest\u00e4 integraatiosta keskustellaan laajalti osana psykedeelist\u00e4 terapiaa, se on edelleen ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4inen ja teoreettisesti puutteellinen, ja sill\u00e4 ei ehk\u00e4 ole toiminnallista yhteytt\u00e4 hoidettavaan ongelmaan. Se on usein ep\u00e4spesifinen sekoitus tukevaa kuuntelua ja kannustusta itsetutkiskeleviin k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6ihin, kuten p\u00e4iv\u00e4kirjojen kirjoittamiseen, meditaatioon ja luonnossa oleskeluun.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

Kotouttamiseen sitoutumisen asteikko<\/h2>\n\n\n\n

Mit\u00e4 laajemmaksi psykedeelitutkimus kuitenkin kasvaa, sit\u00e4 t\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4 on pysty\u00e4 analysoimaan ja tarkastelemaan k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6\u00e4 kokonaisuutena. Integraatio, ironista kyll\u00e4, tarvitsee integroitumista. Ja juuri sit\u00e4 uusi paperi<\/a>, Psykedeelinen integraatioasteikko: Psykedeelisen integraation k\u00e4ytt\u00e4ytymisen ja kokemusten mittaamisen ty\u00f6kalut.<\/em>, julkaistu Frontiers <\/em>lehden tavoitteena on. Kirjoittajien toiminta-ajatuksessa todetaan n\u00e4in; <\/p>\n\n\n\n

\"Vaa'an luominen oli voittoa tuottamaton hanke, joka toteutettiin yleisen hyv\u00e4n vuoksi ja jonka tarkoituksena oli, ett\u00e4 se olisi kaikkien k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

He toivovat, ett\u00e4 oppilaitokset ottavat ne k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n standardina, jolloin tulokset virtaviivaistuvat, selkiytyv\u00e4t ja yhdistyv\u00e4t. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva: Tingey Injury Law Firm on Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

He laativat kaksi asteikkoa, joilla mitattiin integraation eri osa-alueita. Ensinn\u00e4kin kotouttamiseen sitoutumista mittaava asteikko (IES)<\/em> jota k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n psykedeelisen kokemuksen aiheuttamien k\u00e4ytt\u00e4ytymismuutosten mittaamiseen. Potilailta kysyt\u00e4\u00e4n, miss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin he ovat samaa mielt\u00e4 muun muassa seuraavista v\u00e4itt\u00e4mist\u00e4;<\/p>\n\n\n\n

\"[Psykedeelisen] kokemukseni vuoksi olen asettanut yleisen hyvinvointini etusijalle.\" <\/em>ja, <\/p>\n\n\n\n

\"Olen l\u00f6yt\u00e4nyt tapoja siirt\u00e4\u00e4 kokemukseni aikomukset jokap\u00e4iv\u00e4iseen el\u00e4m\u00e4\u00e4ni.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

Kokenut integraatioasteikko<\/h2>\n\n\n\n

Toiseksi, kokenut integraatioasteikko (EIS)<\/em> jonka tarkoituksena on mitata, ovatko potilaiden emotionaalinen ja henkinen hyvinvointi sek\u00e4 yleinen itsetunto parantuneet matkan j\u00e4lkeen. T\u00e4m\u00e4n asteikon v\u00e4itt\u00e4m\u00e4t ovat seuraavat;<\/p>\n\n\n\n

\"Tunnen harmoniaa kokemukseni ja sis\u00e4isen olemukseni v\u00e4lill\u00e4.\", <\/em>ja,<\/p>\n\n\n\n

 \"Tunnen suurempaa itsetuntemusta kokemukseni aikana.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

N\u00e4iden asteikkojen k\u00e4ytt\u00f6 on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, jotta tutkijat, terapeutit ja hoitajat ymm\u00e4rt\u00e4isiv\u00e4t, miten kotouttamisprosessia voidaan parhaiten helpottaa. Kova juttu, kun kyseess\u00e4 on niinkin out-of-this-world kuin psykedeelinen matka! Kiinte\u00e4 asteikko tarkoittaisi kuitenkin sit\u00e4, ett\u00e4 tutkijat voisivat kokeilla erilaisia tekniikoita ja protokollia ja n\u00e4hd\u00e4, miten ne p\u00e4rj\u00e4\u00e4v\u00e4t vertailussa. <\/p>\n\n\n\n

Aineettoman tekeminen aineelliseksi <\/h2>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Se on hassu juttu, eik\u00f6? Yritet\u00e4\u00e4n tehd\u00e4 aineettomasta konkreettista. Mutta parhaat mielet ovat jo mukana - ja psykedeelisen terapian tulevaisuus n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 valoisalta. Miksi et sill\u00e4 v\u00e4lin vain reissaisi huvin vuoksi aurinkoisena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 - kaikki viisaus, jonka saat omaksesi, on varmasti plussaa!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Keskeinen osa psykedeelisen terapian kokemusta on integraatio. Integraatio on se osa, joka tapahtuu tripin j\u00e4lkeen. Se on psykedeelikokemuksen kautta saatujen oivallusten, tunteiden ja uusien asenteiden k\u00e4sittely\u00e4. Integraatio m\u00e4\u00e4ritell\u00e4\u00e4n \"eri asioiden yhdist\u00e4misen teoksi tai prosessiksi\" - n\u00e4in voimme tehd\u00e4 itsest\u00e4mme \"kokonaisen\".<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":76900,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-76589","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychedelic-studies"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76589","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76589"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76589\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123130,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76589\/revisions\/123130"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76900"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76589"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76589"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=76589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}