Arrêter de fumer avec des champignons magiques

La psilocybine semble agir sur les mécanismes psychologiques, stimulant des choix de vie plus sains. Il est intéressant de noter que le degré de signification de l'expérience psychédélique est lié au degré de réussite de la thérapie.

Le tabagisme : une menace mondiale majeure pour la santé publique

C'est l'une des dépendances les plus répandues et les plus vicieuses au monde : fumer du tabac. De la Chine à l'Argentine, de l'Afrique du Sud à l'Islande, des milliards de cigarettes sont fumées chaque jour. Selon l'Organisation mondiale de la santé, le tabagisme tue plusieurs cinq millions de personnes par an et les coûts annuels pour l'économie mondiale s'élèvent à environ un trillion ( !) de dollars. Le tabagisme est l'une des principales causes de décès prématurés évitables, affirme l'OMS. Il est assez ironique que l'une des principales menaces mondiales pour la santé publique soit causée par une drogue légale.
La plupart des fumeurs témoigneront qu'il est très difficile de se défaire de leur habitude. Comme de nombreuses autres dépendances, le tabac crée une dépendance à la fois psychologique et physique. Les personnes qui tentent d'arrêter de fumer essaient généralement un large éventail de méthodes, des patchs à la nicotine aux vaporisateurs nasaux, en passant par le sevrage brutal et la consultation psychologique. Seul un petit pourcentage de fumeurs réussit à se débarrasser de cette habitude. Dans le monde entier, les gens cherchent désespérément un moyen d'arrêter de fumer.

Les champignons psilocybines : un allié potentiel pour arrêter de fumer

Lorsqu'il s'agit de trouver de nouveaux moyens d'arrêter de fumer, la recherche fait appel à un allié surprenant : les champignons magiques. Ou, pour être plus précis : la thérapie cognitivo-comportementale associée à la psilocybine - le composant psychoactif des champignons magiques. Selon Matthew Johnson, psychiatre et chercheur à l'université John's Hopkins de Baltimore, le traitement des addictions par la psilocybine pourrait être disponible dans une décennie*. Johnson a fait une petite étude avec 15 fumeurs de longue date, qui ont reçu 2 à 3 doses de psilocybine sur une période de 13 semaines. Les participants étaient accompagnés par deux guides formés pendant qu'ils expérimentaient les effets de la psilocybine. Pendant leur voyage, ils ont été encouragés à s'intérioriser, tout en portant des lunettes de soleil et en écoutant de la musique. En plus des séances de psilocybine, les participants ont suivi une formation de 15 semaines en thérapie cognitivo-comportementale. Les effets ont été étonnants. 80% des participants ont réussi à arrêter de fumer ! Ils étaient toujours "clean" après six mois de suivi. Pour mettre ce résultat étonnant en perspective : dans d'autres thérapies, le pourcentage de personnes qui parviennent à arrêter de fumer est d'environ 17%. Bien que l'étude de Johnson présente certaines limites (principalement la petite taille de son échantillon et l'absence de groupe de contrôle), ces résultats prometteurs ont définitivement attiré l'attention du monde scientifique. D'autres recherches sur le potentiel de la psilocybine en matière de désaccoutumance sont en cours.

La psilocybine aide les gens à arrêter de fumer par des mécanismes psychologiques

Il semble que l'expérience de la psilocybine aide les gens à se défaire de leur dépendance psychologique au tabac. Johnson explique : "après les séances de psilocybine, il était plus facile pour [les participants] de prendre des décisions qui étaient dans leur intérêt à long terme, et ils étaient moins susceptibles de prendre des décisions basées sur des désirs hédonistes à court terme. Ils ont également signalé une augmentation de leur auto-efficacité, de leur confiance dans leur capacité à rester abstinents." Jusqu'à présent, les preuves mettent en évidence les mécanismes psychologiques par lesquels la psilocybine peut aider à arrêter de fumer. Cependant, il y a probablement aussi une composante biologique dans le succès de cette nouvelle thérapie. "Nous soupçonnons qu'il peut y avoir des changements à long terme dans la dynamique des réseaux cérébraux, bien que nous n'ayons pas encore de preuves définitives à cet égard", déclare Johnson.

Pour de nombreuses personnes qui prennent des champignons magiques, l'expérience de la psilocybine est très significative sur le plan spirituel et personnel. En fait, pour beaucoup de gens, c'est l'une des principales raisons de faire un voyage aux champignons. L'internet regorge de rapports de voyage qui indiquent que les champignons peuvent provoquer des expériences mystiques. Voir sa vie sous un angle différent, se sentir en harmonie avec l'univers, comprendre ses actions passées, faire l'expérience du vrai pardon, ressentir un amour inconditionnel, avoir un aperçu du divin, acquérir des connaissances spirituelles et philosophiques... ce ne sont là que quelques-uns des effets psychédéliques des champignons psilocybines communément rapportés.
Il n'est donc pas surprenant que les sujets de la recherche de Johnson aient également rapporté des expériences personnelles très profondes. Après un an de suivi, 13 des 15 participants ont classé leurs séances de psilocybine dans le top 5 des expériences les plus significatives sur le plan spirituel et personnel qu'ils avaient vécues dans leur vie. Cela correspond à d'autres recherches effectuées par Johns Hopkins sur psilocybine et expériences mystiques.
Johnson explique que des expériences mystiques plus fortes sont associées à la réussite de l'arrêt du tabac. Et l'inverse semble également être vrai. Les trois personnes de son étude qui n'ont pas réussi à arrêter de fumer ont vécu des expériences moins significatives pendant les séances de psilocybine. Cette découverte est intéressante, car elle suggère que la nature même de l'expérience du champignon est une partie essentielle du processus médicinal. En langage pharmaceutique, l'expérience psychédélique n'est pas un "effet secondaire" du médicament qu'il faut éviter. C'est l'expérience psychédélique qui offre aux gens une autre perspective sur leur comportement addictif et qui leur permet de faire des choix plus sains.
Si vous fumez, et que vous avez envie d'arrêter, les champignons magiques pourraient peut-être être une solution pour vous aussi ! Faites-nous savoir ce que vous en pensez.

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