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Qu'est-ce que l'ASMR ?<\/h2>\n\n\n\n
L'ASMR, qui signifie Autonomous Sensory Meridian Response (r\u00e9ponse m\u00e9ridienne sensorielle autonome), est le terme qui d\u00e9signe la sensation que les gens ressentent en r\u00e9ponse \u00e0 certains stimuli. Ces stimuli peuvent \u00eatre sonores ou visuels et provoquent une sensation de picotement qui se propage de la t\u00eate \u00e0 la colonne vert\u00e9brale en passant par la nuque. Cette sensation peut d\u00e9clencher des sentiments allant de la relaxation \u00e0 l'euphorie en passant par la somnolence. <\/p>\n\n\n\n
Bien que cela semble assez technique, il n'y a actuellement que tr\u00e8s peu de science ou de recherche derri\u00e8re l'ASMR. En fait, le terme a seulement \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 en 2010 par Jennifer Allen<\/a>Allen, membre d'un forum Facebook o\u00f9 les gens discutent de ce ph\u00e9nom\u00e8ne. Allen a choisi ce terme pour diff\u00e9rencier la sensation des sentiments sexuels, avec lesquels l'ASMR est souvent mis dans le m\u00eame panier. ASMR signifie ;<\/p>\n\n\n\n - via Wikipedia<\/em><\/p>\n\n\n\n La r\u00e9action \u00e0 l'ASMR varie consid\u00e9rablement d'une personne \u00e0 l'autre. Certaines personnes ne le re\u00e7oivent pas du tout - et ces personnes sont probablement la majorit\u00e9. On estime qu'environ 20% des personnes ressentent l'ASMR - une proportion non n\u00e9gligeable, mais pas assez importante pour qu'il s'agisse d'un ph\u00e9nom\u00e8ne \"grand public\", en tant que tel. <\/p>\n\n\n\n L'ASMR est provoqu\u00e9 par divers d\u00e9clencheurs. Certaines des vid\u00e9os les plus populaires, qui attirent des millions de spectateurs, mettent en sc\u00e8ne des personnes qui murmurent doucement \u00e0 la cam\u00e9ra et donnent l'impression d'une attention personnelle soutenue. D'autres montrent des personnes qui se brossent les cheveux, froissent du papier, remuent de la soupe, se grattent ou tournent les pages d'un livre. Une grande partie des vid\u00e9os montrent les gens qui se r\u00e9galent<\/a> sur de vastes festins d'aliments vari\u00e9s - des nouilles aux perles de boba - \u00e0 la recherche du \"son de bouche\" parfait. <\/p>\n\n\n\n A l'inverse, environ 20% des personnes souffrent d'une maladie appel\u00e9e misophonie<\/a> <\/em>\u00e0 des degr\u00e9s divers. Pour ces personnes, l'id\u00e9e de regarder la vid\u00e9o d'une personne en train d'avaler des spaghettis est un v\u00e9ritable cauchemar. Plut\u00f4t que des picotements dans la t\u00eate, cela d\u00e9clenche des sentiments de d\u00e9go\u00fbt intense. Le cerveau humain est une chose farfelue ! \ud83e\udd37\u2642\ufe0f<\/p>\n\n\n\n Les r\u00e9alisateurs de vid\u00e9os ASMR s'efforcent de garder leur mat\u00e9riel frais. Comme pour beaucoup de choses, les gens se lassent de voir les m\u00eames choses encore et encore. L'humeur du spectateur, ou m\u00eame le moment de la journ\u00e9e, peuvent \u00e9galement d\u00e9terminer s'il pr\u00e9f\u00e8re les bruits de swooshing ou un jeu de r\u00f4le plus ax\u00e9 sur les soins. <\/p>\n\n\n\n A 2015 \u00e9tude<\/a>Une \u00e9tude sur l'ASMR, publi\u00e9e dans PeerJ, a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu'elle pouvait \u00eatre utilis\u00e9e pour am\u00e9liorer l'humeur et r\u00e9duire le stress. Certains participants \u00e0 l'\u00e9tude ont m\u00eame d\u00e9clar\u00e9 avoir utilis\u00e9 des vid\u00e9os d'ASMR pour g\u00e9rer des douleurs chroniques. <\/p>\n\n\n\n La plupart des personnes qui font l'exp\u00e9rience de l'ASMR ont tendance \u00e0 en ressentir les effets pour la premi\u00e8re fois dans leur enfance, lorsqu'on leur brosse les cheveux ou qu'elles jouent \u00e0 des jeux avec leurs amis. Lorsqu'ils sont identifi\u00e9s \u00e0 l'\u00e2ge adulte, la plupart des gens disent qu'ils ont suppos\u00e9 que tout le monde ressentait ces sensations, ou <\/em>qu'ils se croyaient les seuls. <\/p>\n\n\n\n Il existe une multitude de fils de discussion sur Reddit et de nombreux autres forums qui traitent des exp\u00e9riences ASMR. La rencontre entre l'ASMR et les psych\u00e9d\u00e9liques constitue un croisement int\u00e9ressant. Les psych\u00e9d\u00e9liques, tels que les champignons magiques et les truffes, sont bien connus pour leur capacit\u00e9 \u00e0 accro\u00eetre la sensibilit\u00e9 et la r\u00e9ceptivit\u00e9 du corps aux sensations, en provoquant souvent des picotements. Ils sont \u00e9galement connus pour provoquer temporairement une synesth\u00e9sie, dans laquelle les sens semblent s'inverser, c'est-\u00e0-dire que l'on per\u00e7oit des sons comme des couleurs. Ces deux modifications sensibles, la sensibilit\u00e9 accrue et la synesth\u00e9sie, peuvent contribuer \u00e0 rendre l'exp\u00e9rience ASMR plus magique.<\/p>\n\n\n\n Il est logique que les gens aient envie de combiner les deux. Sur un fil de discussion Reddit intitul\u00e9Quelqu'un d'autre a appr\u00e9ci\u00e9 l'ASMR en trippant ? <\/em>L'utilisateur u\/FretOne92 partage ;<\/p>\n\n\n\n \"...J'aime un bon ASMR quand je trippe. Surtout le grattage de micro, j'ai l'impression que quelqu'un est en train de me gratter la t\u00eate et que je me fonds dans le n\u00e9ant\".<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n C'est plut\u00f4t sympa, non ? Et, alors que certaines personnes utilisent des vid\u00e9os ASMR pendant qu'elles trippent, et que d'autres utilisent des champignons pour essayer de ressentir les effets ASMR qu'elles ne ressentent pas naturellement, certaines personnes les utilisent pour att\u00e9nuer la descente. L'utilisateur Reddit u\/Window_panes sur le fil de discussion Les drogues affectant l'ASMR (Question)<\/em> actions ;<\/p>\n\n\n\n \"...L'ASMR aide vraiment \u00e0 surmonter la descente du LSD ou des champignons. C'est la vid\u00e9o pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e pour le confort.\"<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n En 2022, il y a plus de 25 millions de vid\u00e9os ASMR sur Youtube, le terme \u00e9tant le troisi\u00e8me plus recherch\u00e9 sur la plateforme. La prochaine fois que vous serez en train de tripper, il n'y a donc aucune excuse pour ne pas essayer de regarder une de ces vid\u00e9os bizarres. Apr\u00e8s tout, c'est gratuit ! <\/p>\n\n\n\n Et si vous trouvez que quelqu'un chuchote ou boit trop de soupe pendant le trip, \u00e9teignez-le simplement et reportez votre attention sur votre... lampe \u00e0 lave<\/a>, votre vid\u00e9os de l'espace<\/a>ou votre plante en pot. Mais si vous \u00eates chanceux, vous pouvez vous retrouver dans un voyage de premi\u00e8re classe vers la ville des frissons !<\/p>\n\n\n\n Voici quelques-unes des vid\u00e9os ASMR les plus populaires sur Youtube, avec lesquelles vous pouvez commencer d\u00e8s aujourd'hui ! (Les concepts sont si \u00e9tranges qu'ils sont presque psych\u00e9d\u00e9liques.<\/em>…)<\/p>\n\n\n\n\n
Qu'est-ce qui cause l'ASMR ?<\/h2>\n\n\n\n
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Le potentiel de l'ASMR<\/h2>\n\n\n\n
Lorsque l'ASMR est apparu il y a quelques ann\u00e9es, il a parfois \u00e9t\u00e9 per\u00e7u comme \u00e9tant de nature purement sexuelle. Cependant, bien que le contenu sexuel fasse vendre et que certains cr\u00e9ateurs de contenu y fassent appel pour augmenter le nombre de vues, et bien que l'ASMR en tant que tel s'appelle\u00a0pornographie par chuchotement<\/em>\u00a0et ses picotements caract\u00e9ristiques ont \u00e9t\u00e9 surnomm\u00e9s\u00a0des \"headgasms\",<\/em>\u00a0Les fans de l'ASMR insistent sur le fait qu'il ne s'agit pas d'une activit\u00e9 intrins\u00e8quement sexuelle. De nombreuses personnes se tournent vers l'ASMR pour les raisons plus saines pour lesquelles il a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u \u00e0 l'origine.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/haircut.jpg\")
Combinaison de l'ASMR et des champignons magiques<\/h2>\n\n\n\n
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Les meilleures vid\u00e9os ASMR pour commencer<\/h2>\n\n\n\n
Jeu de r\u00f4le : coupe de cheveux avec une femme qui chuchote<\/h2>\n\n\n\n