{"id":108257,"date":"2023-02-13T18:18:16","date_gmt":"2023-02-13T17:18:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=108257"},"modified":"2023-05-04T12:14:43","modified_gmt":"2023-05-04T10:14:43","slug":"how-to-embrace-all-kinds-of-love-this-valentines-day","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/fr\/blog\/comment-apprivoiser-tous-les-genres-damour-ce-jour-de-la-valentine\/","title":{"rendered":"Comment embrasser tous les types d'amour pour la Saint-Valentin"},"content":{"rendered":"

Alors que certains l'accueillent avec enthousiasme \u00e0 l'id\u00e9e des bibelots en forme de c\u0153ur qui leur seront offerts cette ann\u00e9e, d'autres s'\u00e9crient : \" Je n'ai pas d'argent, je n'ai pas d'argent \".Phooey !\" <\/em>et broient des roses rouges sous leurs bottes.*<\/strong><\/p>\n\n\n\n

*Remarque : il peut s'agir d'une exag\u00e9ration pour l'effet dramatique. <\/em><\/p>\n\n\n\n

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Photo par Laura Ockel sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Quoi qu'il en soit, c'est un jour qui remplit simultan\u00e9ment certains de chaleur et d'autres d'abattement. Heureusement, malgr\u00e9 des d\u00e9cennies d'endoctrinement \u00e0 la romcom, les param\u00e8tres de ce qu'est \"l'amour\", ou de ce qu'il peut \u00eatre, s'\u00e9largissent et s'adoucissent. Devenant un peu moins l'homme offre \u00e0 la femme une bo\u00eete de chocolats et ensuite ils se marient (bien que ce soit cool aussi, bien s\u00fbr !). <\/em>L'amour est un large spectre qui se pr\u00e9sente sous de nombreuses formes et textures, toutes magiques et toutes \u00e0 c\u00e9l\u00e9brer. <\/p>\n\n\n\n

C\u00e9l\u00e9brer toutes les formes d'amour \u00e0 l'occasion de la Saint-Valentin<\/h2>\n\n\n\n

Quiconque a d\u00e9j\u00e0 pris des champignons magiques ou des truffes magiques conna\u00eet les vagues d'amour pour la vie, l'univers et tout ce qui peut vous submerger. L'amour est le lien profond qui nous fonde et nous lib\u00e8re dans le monde. En le reconnaissant sous toutes ses formes, nous pouvons enrichir nos vies de son \u00e9clat. \u00c7a sonne plut\u00f4t bien, non ? Mais comment s'y prendre ? Surtout si vous \u00eates quelqu'un qui trouve que la Saint-Valentin est plut\u00f4t du c\u00f4t\u00e9 de la mignonnerie. <\/p>\n\n\n\n

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De l'amour amical \u00e0 l'amour familial, en passant par l'amour de soi, l'amour de la nature et, bien s\u00fbr, l'amour romantique, nous allons explorer les moyens de renforcer ces liens dans votre vie. Des pratiques de bien-\u00eatre \u00e0 la prise de champignons magiques, en passant par des rappels sur la fa\u00e7on de soutenir vos proches, nous avons tout pr\u00e9vu. <\/p>\n\n\n\n

L'amour est bon pour la sant\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

Et si vous \u00eates encore sceptique, saviez-vous que l'amour est en fait bon pour la sant\u00e9 ? Il s'av\u00e8re que le fait d'avoir des relations amoureuses dans notre vie - quel que soit le type - peut faire de grandes diff\u00e9rences \u00e0 long terme. Passer du temps avec des personnes aim\u00e9es peut r\u00e9duire le stress, l'anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression. De plus, les personnes b\u00e9n\u00e9ficiant d'un soutien social important ont tendance \u00e0 mieux gu\u00e9rir si elles sont <\/em>est tomb\u00e9 malade. <\/p>\n\n\n\n

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via Public Domain Pictures<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Il est \u00e9vident pour nous qu'une alimentation saine et l'exercice physique peuvent \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques pour notre sant\u00e9, et de nombreuses personnes adaptent leur vie en cons\u00e9quence. Il est bon de se rappeler que certains des avantages les plus importants sont invisibles. Prendre soin de ses relations signifie aussi prendre soin de soi. Une relation bas\u00e9e sur le don et <\/strong>prendre... C'est ce que j'appelle de l'amour !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L'amour romantique<\/h2>\n\n\n\n

L'amour romantique est le pain et le beurre de la Saint-Valentin, mais il ne doit pas n\u00e9cessairement \u00eatre commercial. Un geste vraiment romantique consiste \u00e0 penser \u00e0 ce que votre partenaire aime vraiment. Choisissez un film qui a de l'importance pour lui, qu'il s'agisse de son film pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 d'enfance, d'un film qu'il souhaite voir depuis longtemps ou du premier film que vous avez vu ensemble. Ou bien, pensez \u00e0 ce qu'ils ont partag\u00e9 avec vous r\u00e9cemment. Il va sans dire que, parfois, le simple fait d'\u00e9couter votre partenaire et de lui dire ce qu'il a \u00e0 dire peut vous aider. audition <\/em>ce qu'ils ont \u00e0 dire est la chose la plus importante. Ils sont stress\u00e9s et se plaignent du travail ? R\u00e9servez-leur un massage ou une journ\u00e9e au spa. Ont-ils parl\u00e9 d'\u00e9largir leurs horizons ? Offrez-leur un abonnement \u00e0 un service de livres audio, ou cr\u00e9ez ensemble votre propre club de lecture !<\/p>\n\n\n\n

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De nombreux couples aiment \u00e9galement faire des voyages psych\u00e9d\u00e9liques ensemble. Psilocybine<\/a>Les champignons magiques et les truffes peuvent calmer notre ego et r\u00e9duire nos inhibitions, ce qui signifie que vous pouvez rafra\u00eechir ou approfondir votre... intimit\u00e9<\/a> en tant que couple. Pour de nombreux partenaires romantiques, ils sont l'\"espace de s\u00e9curit\u00e9\" de l'autre. Cela signifie pouvoir \u00eatre vraiment dans le moment pr\u00e9sent et vivre le voyage sans crainte. Psychologue et fondateur d'un centre de r\u00e9habilitation TATVA<\/a>Kripi Malviya, a d\u00e9clar\u00e9 Magazine Vice <\/em>dans une interview ;<\/p>\n\n\n\n

\"On se sent plus attirant et \u00e9ph\u00e9m\u00e8re sous l'effet d'un psych\u00e9d\u00e9lique, donc il y a un sentiment de transformation de soi qui devient ensuite une transformation ensemble lorsqu'elle est faite avec un partenaire\". <\/em><\/p>\n\n\n\n

De nombreux couples qui d\u00e9crivent leur voyage ensemble soulignent que l'exp\u00e9rience les a aid\u00e9s \u00e0 d\u00e9passer les petites diff\u00e9rences mesquines pour voir la situation dans son ensemble, et pourquoi ils ont choisi leur partenaire en premier lieu. <\/p>\n\n\n\n

L'amour de la famille<\/h2>\n\n\n\n

L'amour familial peut parfois \u00eatre d\u00e9licat. Pour beaucoup de gens, il va sans dire que leur famille est le premier amour de leur vie, et le plus constant. Cependant, pour d'autres personnes, la vie de famille n'est pas toujours aussi lisse. Nos parents, nos fr\u00e8res et s\u0153urs et la dynamique familiale peuvent avoir des effets consid\u00e9rables sur toute notre vie. Apr\u00e8s tout, souvent, lorsque nous avons le m\u00eame \u00e2ge que nos parents lorsqu'ils nous ont mis au monde, nous nous rendons compte qu'ils ont fait de leur mieux - pourrions-nous faire mieux ? Qui peut le dire ?<\/p>\n\n\n

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Si vous avez de bonnes relations avec votre famille, la meilleure chose \u00e0 faire pour la Saint-Valentin est de leur faire savoir qu'ils sont appr\u00e9ci\u00e9s, que vous \u00eates reconnaissant d'\u00eatre avec eux pour le meilleur et pour le pire. Faites des plans pour passer du temps avec eux, qui ne soient pas bas\u00e9s sur des f\u00eates obligatoires comme No\u00ebl ou les anniversaires par exemple. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, la chose qui rend un parent le plus heureux est simplement de passer du temps avec ses enfants. <\/p>\n\n\n\n

Si vos relations avec votre famille ne sont pas aussi \u00e9troites, vous pouvez faire l'effort de vous rapprocher ou simplement envoyer une carte. Cependant, la famille choisie que vous formez avec vos amis (on en reparlera plus tard) <\/em>peut aussi dignement prendre la place de cet amour.<\/p>\n\n\n\n

En ce qui concerne les voyages psych\u00e9d\u00e9liques, penser \u00e0 votre famille la prochaine fois que vous prenez des champignons ou des truffes peut vous aider \u00e0 accepter la dynamique de vos relations. Dans de nombreux cas, vous ne pouvez pas changer votre famille, mais vous pouvez l'aimer. La psilocybine et d'autres substances psych\u00e9d\u00e9liques peuvent nous aider \u00e0 avoir une vue d'ensemble. Le harc\u00e8lement de votre m\u00e8re peut \u00eatre moins irritant lorsque vous pouvez voir au-del\u00e0 de la situation imm\u00e9diate. Les taquineries de votre fr\u00e8re (n'est-il pas trop vieux pour \u00e7a ?) <\/em>est mis en perspective lorsque vous vous rappelez l'amour qui est profond \u00e0 travers l'histoire que vous partagez.<\/p>\n\n\n\n

Amiti\u00e9 Amour<\/h2>\n\n\n\n

Les relations amoureuses peuvent aller et venir, et on ne peut pas choisir ses parents, mais on... peut<\/strong> choisissez vos amis. Souvent n\u00e9glig\u00e9es, nos amiti\u00e9s sont en fait les relations cl\u00e9s de notre vie qui durent le plus longtemps. Avec qui avez-vous pleur\u00e9 de rire ? Qui vous a donn\u00e9 des conseils en mati\u00e8re de romance, de carri\u00e8re ou de bricolage ? Ou qui viendra acheter des snacks pour la gueule de bois avec vous dans votre pyjama ? Vos amis, voil\u00e0 qui ! Il est facile d'oublier que les amiti\u00e9s ont besoin d'\u00eatre soign\u00e9es et nourries, tout comme les relations amoureuses. C'est parce qu'elles sont souvent si faciles \u00e0 vivre. Elles n'ont pas la pression d'une relation romantique, ni l'obligation d'une relation familiale. Pourtant, ce sont souvent elles qui apportent le plus de joie. <\/p>\n\n\n\n

Leslie Knope, le personnage principal bien-aim\u00e9 de la sitcom Parcs et loisirs, <\/em>a rejet\u00e9 la Saint-Valentin en faveur de F\u00eate des Galentins<\/a>. <\/em>Une excuse, si vous ne pouviez pas deviner, pour passer du temps avec vos \"filles\". <\/p>\n\n\n\n

Et vous pouvez suivre ce mod\u00e8le - une version humoristique de la romance - en c\u00e9l\u00e9brant vos meilleurs amis. (filles, gar\u00e7ons et entre les deux !) <\/em>Ou alors, faites ce que vous aimez le plus entre copains, que ce soit jouer \u00e0 des jeux vid\u00e9o, faire des promenades, aller au spa, faire de l'escalade ou simplement bavarder autour d'un caf\u00e9. Veillez simplement \u00e0 ce que vos copains sachent \u00e0 quel point vous les appr\u00e9ciez. En fait, saviez-vous que dans certains pays - Finlande, Estonie, Venezuela, \u00c9quateur et Mexique - la Saint-Valentin est en fait c\u00e9l\u00e9br\u00e9e en tant que Journ\u00e9e de l'amiti\u00e9<\/a>? Plut\u00f4t cool, hein. <\/p>\n\n\n\n

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Enfin, tripper sur des champignons magiques avec des amis peut \u00eatre tr\u00e8s amusant. Vous pouvez capter les vibrations de chacun et am\u00e9liorer votre exp\u00e9rience en discutant, en jouant et en partageant des id\u00e9es. De m\u00eame, \u00eatre avec des amis proches peut vous aider \u00e0 vous ancrer et \u00e0 vous sentir en s\u00e9curit\u00e9. Vous sentirez quand l'autre aura besoin de temps seul et quand vous aurez besoin de soutien. Une exp\u00e9rience psych\u00e9d\u00e9lique avec des amis pourrait cimenter vos liens pour la vie. <\/p>\n\n\n\n

L'amour de la nature<\/h2>\n\n\n\n

Si tu veux \u00eatre super philosophique, tu pourrais dire ; la nature est amour, l'amour est nature.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s tout, si ce n'\u00e9tait pas pour cette belle plan\u00e8te bleue, nous n'aurions pas... partout <\/em>d'aimer quand m\u00eame ! Bien s\u00fbr, c'est un amour un peu diff\u00e9rent que d'offrir un bouquet de pivoines \u00e0 votre m\u00e8re, mais c'est aussi tr\u00e8s important. Voici quelques fa\u00e7ons de traiter votre autre m\u00e8re - la nature - avec amour et attention pour la Saint-Valentin. <\/p>\n\n\n\n

Explorez l'ext\u00e9rieur<\/h4>\n\n\n\n

Qu'il s'agisse d'une simple promenade dans un parc, d'un camping, d'une randonn\u00e9e \u00e0 v\u00e9lo ou d'un pique-nique, l'exploration de l'ext\u00e9rieur peut vous rappeler les bienfaits de la nature et votre amour pour elle en retour. <\/p>\n\n\n\n

Mangez naturel<\/h4>\n\n\n\n

Que vous cultiviez vos propres aliments ou que vous vous rendiez sur les march\u00e9s ou dans les restaurants locaux, mangez les produits qui ont pouss\u00e9 l\u00e0 o\u00f9 vous vous trouvez. Les ingr\u00e9dients de saison sont frais et pleins de vie, et am\u00e9lioreront votre exp\u00e9rience culinaire, les pouvoirs de la nature que nous prenons souvent pour acquis. <\/p>\n\n\n\n

Ramasser des ordures<\/h4>\n\n\n\n

D'accord, ce n'est ni sexy ni romantique, mais ramasser les ordures est l'une des choses les plus gentilles que vous puissiez faire pour M\u00e8re Nature. Rassemblez quelques amis, des sacs poubelles, mettez des gants et mettez-vous au travail. <\/p>\n\n\n\n

Planter des fleurs, des herbes ou m\u00eame un arbre<\/h4>\n\n\n\n

Plut\u00f4t que d'acheter un bouquet cette ann\u00e9e, pourquoi ne pas en planter vous-m\u00eame ? Planter des fleurs qui refleurissent chaque ann\u00e9e, c'est le cadeau qui continue \u00e0 donner, tant pour vous que pour la plan\u00e8te. Pourquoi ne pas planter de la verdure ou des fleurs en l'honneur d'un \u00eatre cher ? C'est une double r\u00e9compense pour la Saint-Valentin !<\/p>\n\n\n\n

Voyage dans la nature<\/h4>\n\n\n\n

Tripping sur la psilocybine dans la nature<\/a> est tr\u00e8s profond. Les utilisateurs ressentent une proximit\u00e9 avec la Terre qui ne peut \u00eatre \u00e9gal\u00e9e. M\u00eame \u00e9tude scientifique<\/a> le soutient ! Ne faites qu'un avec la nature pour la Saint-Valentin - ou n'importe quel jour d'ailleurs. <\/p>\n\n\n\n

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L'amour de soi<\/h2>\n\n\n\n

Bien que l'expression \"prendre soin de soi\" soit \u00e0 la mode, c'est une chose que beaucoup d'entre nous n\u00e9gligent encore. Il est tr\u00e8s facile de faire passer les besoins des autres avant les n\u00f4tres, notamment <\/em>au nom de l'amour. Cependant, montrer nous-m\u00eames<\/strong> l'amour et l'appr\u00e9ciation est la cl\u00e9 du bonheur, et aide en fait tous <\/em>de nos relations \u00e0 long terme. <\/p>\n\n\n\n

Accordez-vous une pause, prenez soin de vous et traitez vous avec la m\u00eame compassion que vous accorderiez \u00e0 un \u00eatre cher. En plus de vous faire du bien, le sommeil pr\u00e9sente de nombreux avantages m\u00e9dicaux. Il r\u00e9duit le niveau de stress et augmente les \"hormones du bonheur\" tant convoit\u00e9es : la s\u00e9rotonine, l'ocytocine et la dopamine. Il peut \u00e9galement am\u00e9liorer la sant\u00e9 cardiovasculaire et m\u00eame renforcer le syst\u00e8me immunitaire. <\/p>\n\n\n\n

Bien s\u00fbr, vous savez <\/em>quelle est l'activit\u00e9 de Saint-Valentin dont vous r\u00eavez pour prendre soin de vous. Mais voici quelques suggestions : <\/p>\n\n\n\n

Sortez d\u00eener : <\/strong>Choisissez votre cuisine pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, commandez ce que vous voulez et passez du temps avec vous-m\u00eame. <\/p>\n\n\n\n

Exercice<\/strong>: Pour certaines personnes, ce n'est pas une friandise, mais cela vous donnera ce coup de dopamine suppl\u00e9mentaire, qui se sent... C'est bon.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Prenez un bain :<\/strong> Bougies, bulles, la totale. Tu l'as m\u00e9rit\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n

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Dites \"non\" :<\/strong> C'est une petite chose, mais pour certaines personnes, dire \"non\", m\u00eame lorsqu'elles... vraiment<\/em> ne veulent pas faire quelque chose, c'est tr\u00e8s difficile. Il faut s'habituer \u00e0 prendre du temps pour soi et \u00e0 se fixer des limites, mais c'est la cl\u00e9 du maintien de l'\u00e9quilibre. Cela signifie que la prochaine fois que vous direz \"oui\", vous serez au mieux de votre forme. <\/p>\n\n\n\n

Voyage seul :<\/strong> Vous voulez apprendre \u00e0 vous conna\u00eetre vraiment ? Allez \u00e0 un rendez-vous avec la psilocybine - cela pourrait changer votre vie. <\/p>\n\n\n\n

Pssst ! Vous n'avez jamais tr\u00e9buch\u00e9 seul ? Suivez notre guide<\/a> juste ici. <\/em><\/p>\n\n\n\n

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Donc, vous l'avez. La Saint-Valentin n'est pas forc\u00e9ment ennuyeuse. Elle peut \u00eatre une excuse pour explorer tout le spectre psych\u00e9d\u00e9lique de l'amour de la mani\u00e8re que vous souhaitez !<\/p>\n\n\n\n

Joyeuse Saint-Valentin !<\/strong><\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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