Gyakran előfordul, hogy az elméd annyi mindent tapasztal és fedez fel, hogy az étkezés pillanatnyilag szükségtelennek tűnik. Néha, ha hajlamos vagy hányinger kirándulás közben a legjobb, ha csak a vízhez ragaszkodik, hogy hidratált maradjon. Ha azonban az ételek és italok mégis az utazás részévé válnának, íme néhány javaslat, hogy ízlelőbimbóidat is megcsiklandozd. 

Indító

Gyömbér tea

Hogy a hányinger érzése távol maradjon, kezdje egy pikáns, gyomornyugtató gyömbérteával. Jó módja annak, hogy hidratáltan kezdje az utazást!

Főoldal

Narancs, görögdinnye, bogyós gyümölcsök

Ez nagyon könnyűnek tűnhet egy "főételhez" képest, de tripelés közben az étel gyakran inkább érzéki utazássá válik, mint tényleges étkezéssé. A gyümölcs klasszikus választás, mivel a fanyar ízek igazán életre kelnek a gombák által nyújtott fokozott ízérzékeléssel. Ahogy a narancs húsa vagy a bogyós gyümölcsök héja szétreped, amikor beleharapunk, az olyan élményt nyújt, amit néhány tripper "szájgörcsnek" nevez. 

Desszert

Fagylalt, fagylalt, jégkrém, jégkrémek

Néhány ember számára a rágás, miközben be van lőve, elég kellemetlen lehet. Az olyan ételek, amelyek minimális erőfeszítéssel adnak ízt, gyakran jó választásnak bizonyulnak. Egy fagyasztott finomság frissítő hűvössége segíthet összpontosítani az elmét, vagy egyszerűen csak izgalomba hozhatja a szájat. Akár gyümölcsös, akár krémes, jó, ha a fagyasztó mindig tele van! 

Italok

Tea, narancslé, limonádé

Az utazás alatt ajánlott az édes italok fogyasztása, hogy a cukorszintet fenntartsuk. Azok számára, akik nem tudnak megbirkózni a rágással, a narancslé remek alternatívája a valódi gyümölcsnek. Emellett a C-vitamin segít stimulálni az agyi és vizuális receptorokat, felfrissít, és segít tisztábban látni.

Coming Down- Éjféli lakoma vagy másnap reggel

Amint elkezd lejönni, úgy érezheti, hogy visszatér az étvágya. Ebben az esetben egyen bármit, amire a teste vágyik/ amitől jól érzi magát. Ha azonban néhány ajánlást szeretne, egy fehérjeforrás és néhány jó zsiradék mindig jól fog esni. A diófélék, az avokádó, a tojás mind-mind a kedvenceink, és biztosan nem lehet hibázni egy PB & J-vel sem. 

Természetesen mindenki más, és minden utazás más. Mire vágysz? Írja meg nekünk az alábbi hozzászólásokban!