Hogyan befolyásolja a koffein a mikrodózist a psilocybinnel?

Koffein vs. Psilocybin

Igen, a legtöbb ember nem veszi észre, hogy a sós-karamellás frappuccinójuknak több köze van a varázsgombához, mint azt valaha is gondolták volna. Talán egy alternatív világban a Starbucks helyett Shroombucks lenne! De a mai állás szerint az egyik ilyen pszichoaktív anyag függőséget okozó tulajdonságokkal rendelkezik, és nagy dózisban mérgező lehet. Ennek ellenére a társadalmak világszerte elfogadják. A másik pedig a varázsgombából származó pszilocibin. És míg a koffein mindenütt jelen van - nem okoz függőséget és nem mérgező, a pszilocibint gyakran még mindig megbélyegzik. 

Ez persze nem a koffein lealacsonyítása - szeretjük a cappuccinót egy napsütéses reggelen -, hanem inkább annak összehasonlítása, hogyan kezelték a különböző anyagokat a történelem során. Hogyan lehetséges, hogy egy olyan anyag, amelynek jelentős negatív hatásai lehetnek, ennyi kultúrába beépült, míg egy másik, amelynek annyi előnye van, kirekesztették a szélesebb társadalomból?

Ezen kívül egy sokak által feltett kérdéssel is foglalkozunk: Lehet kombinálni a pszilocibint és a koffeint? Ez a kérdés azért vált aktuálissá, mert egyre több ember veszi fel a pszilocibin mikrodózist a reggeli rutinjába. És a legtöbb ember számára a reggelek azt jelentik. kávé. 

Mi az a koffein?

A koffein a világon a legszélesebb körben fogyasztott pszichostimuláns. Minden munkás mankója a szünetben, ürügy a barátokkal való beszélgetésre, egy perc magunkra - társadalmi struktúráink nagy része a kávé vagy a tea köré épül. Sok helyen nagyobb valószínűséggel kínálnak meg egy csésze kávéval, mint egy pohár vízzel!

A kávé története

Az általunk ismert kávéfajták Etiópiából származnak, ahol vadon termő kávénövények nőnek. Ezeket a 15. században Dél-Arábiába vitték és termesztették. A kávé "felfedezésével" foglalkozó számos legenda közül az egyik Kaldi legendája. Kaldi egy arab kecskepásztor volt, i.sz. 850 körülről. Egy nap észrevette, hogy nyája bizarrul viselkedik, miután a közeli bokor bogyóiból táplálkozott. Ő is megkóstolta a bogyókat, és miután megtapasztalta az energia és a mámor hullámait, megosztotta felfedezését a világgal. A 18. századra a kávé világszerte elterjedt. 

A kávé vonzereje átlépi az érzékszervi határokat. A gazdag illat, az intenzív íz és a nagyon is fizikai hatás az, amit tudatosan tapasztalunk. De mint minden koffeinben gazdag anyag esetében, itt is sok minden történik a felszín alatt. 

Hogyan hat a koffein a testünkre

A koffein blokkolja szervezetünk adenozinreceptorait, ami növeli a dopamin-, noradrenalin- és glutamátszintet. Hatással van a központi idegrendszerünkre, valamint a szív- és érrendszerünkre. Tanulmányok kimutatták, hogy a későbbi életkorban csökkentheti a demencia, például az Alzheimer-kór hatásait. Jótékony hatásúnak tartják az olyan rákos megbetegedések esetében is, mint a hasnyálmirigy-, a hólyag- vagy a vastagbélrák. 

De bár a koffeinnek vannak előnyei, és sok éven át gyógyhatásúnak tartották, vannak olyan tulajdonságai is, amelyek miatt nem ideális. 

A koffein veszélyei

A koffein megemelheti a szívritmusunkat, fokozhatja a szorongást, álmatlanságot okozhat, és nagy dózisban szabálytalan szívverést okozhat. Ráadásul a koffeinnek van egy túladagolási szintje - ami azt jelenti, hogy igen, meg lehet halni tőle. Mindennek tetejébe még függőséget is okoz. Bár sokan nem veszik ezt észre, amíg meg nem próbálnak leszokni a flat white szokásukról.

Bárki, aki valaha is elfelejtette a reggeli kávéját, ismeri a koffeinmegvonás okozta fejfájást. Hatással van a dopaminszintünkre, az idegrendszerünkre és a szív- és érrendszerünkre, ezért is olyan trükkös tőle a méregtelenítés. Michael Pollan pszichedelikus guru és író egy egész hangoskönyvet írt kalandjairól, amelyek a koffein kutatásán, leszokásán, a koffeinről való méregtelenítésen és végül a koffeinnel való újrakezdésén alapulnak - ilyen az utazás. Azt írta a Guardian;

"Elgondolkodtam: van-e mód arra, hogy megőrizzük ennek a gyógyszernek az erejét? Ki tudnék-e alakítani egy új kapcsolatot a koffeinnel? Talán inkább úgy kezeljem, mint egy pszichedelikus szert - mondjuk, olyasvalamit, amit csak alkalmanként, és nagyobb fokú szertartással és szándékkal lehet bevenni." 

Mi a pszilocibin?

Psilocybin a varázsgomba és a szarvasgomba pszichoaktív összetevője. Nagy dózisban pszichedelikus utazásokat okozhat vizuális, auditív és érzékszervi hallucinációkkal. Az őslakos közösségek évszázadok óta használják szertartási vagy gyógyító eszközként. A nyugati képzeletvilágban azonban csak a 1950s. Amellett, hogy népszerű rekreációs drog, a közelmúltban végzett tanulmányok szerint a pszilocibin hatékony lehet számos mentális egészségügyi állapot kezelésében. Ezek közé tartozik depresszió és kezelésre rezisztens depresszió, étkezési zavarok, mint például anorexia, függőségi problémák, poszttraumás stressz zavar (PTSD) és Rögeszmés kényszerbetegség. Alkalmazható a szorongás és az ADHD kezelésére, valamint az általános közérzet és a mindennapi boldogságérzet növelésére is.

Bár sok országban még mindig illegális, a pszilocibint támogató ígéretes eredmények elsöprő mennyisége a politika változásának hullámát és a hozzáállás újragondolását eredményezi. A pszilocibin bevehető friss varázsgomba, szárított varázsgomba, friss varázsgomba, szárított varázsgomba, vagy a fentiek bármelyikéből készült tinktúra vagy tea formájában. 

Két érzékelést megváltoztató anyag

Tehát két olyan anyagról van szó, amelyek nagyon különböző helyet foglalnak el a társadalomban. Az egyik jelenleg mélyen beágyazódott, a másik a periférián van. De vannak átfedések. Mindkettő megváltoztatja érzékszerveinket, befolyásolja a hangulatunkat és javíthatja a megismerést. A koffeint azonban nagyon alaposan kutatták. A pszilocibin tanulmányozása még viszonylag új. Tehát amikor a kombinálásukról van szó, nem sok konkrétumot tudunk... még. 

A pszilocibin és a koffein kombinálása

Ebben az esetben a pszilocibinről fogunk beszélni a mikrodózisok szempontjából. Ez a gyakorlat a pszilocibin érzékelés alatti adagjának bevétele - nem azért, hogy pszichedelikus hatást érezzünk, hanem hogy javítsuk a hangulatot, a fókuszt és a kreativitást. A mikrodózis valószínűleg a pszilocibin használata leginkább a reggeli kávéhoz hasonlítható. (Teljes Mikrodózis útmutató itt)

Mi történik tehát, ha a mikrodózisos rutinunkat összekötjük a reggeli kávénkkal? 

Nos, mint oly sok ilyen holisztikus, testi kérdés - ez is elég szubjektív. A pszilocibin mikrodózisáról ismert információk nagy része önbevalláson alapuló tapasztalatokon alapul. A testünk egyéni ökoszisztémaként létezik, és csak mi tudjuk, vagy tudjuk felfedezni, hogy mi működik számunkra, különösen pszichedelikus szempontból. A koffein tekintetében pedig a koffeinhez való viszonyunk is változik. Sok ember a kor előrehaladtával úgy találja, hogy a koffeinhez való viszonya megváltozik, mivel életünk különböző szakaszaiban másképp hat ránk. 

De a következőt mondhatjuk: A pszilocibin sokak szerint éberebbé teszi őket. A koffein pedig egy ismert stimuláns. Ha hajlamos vagy idegességre bármelyiktől, a legjobb, ha ezt figyelembe veszed, mielőtt kombinálod a kettőt, mivel a túl sok stimuláció egyeseknél szorongást okozhat. Ha ez a helyzet Önnél, akkor talán hagyja ki a koffeint a mikrodózisos napon.

Néhány ember számára azonban ez a fajta stimuláció kulcsfontosságú lehet ahhoz, hogy felkészüljenek a napra, és előnyt szerezzenek a munkában. 

Kezdd kicsiben, hallgass a testedre

Sokan a mikrodózisos közösségben hajlamosak nem kombinálni a kettőt, mivel sokan azt mondják, hogy a pszilocibin hatásai világosabbak számukra anélkül. A kulcs ahhoz, hogy megtudd, mi válik be neked, az, hogy kipróbáld a különböző módszereket, és meglátod, melyiket részesíted előnyben. Mindig kicsiben kezdd el azonban! Amikor először kombinálod a kettőt, talán kezdd egy csésze teával - inkább egy dupla eszpresszó helyett!