Mi a nevetés világnapja?

A Nevetés Világnapja 1995-ben született, Madan Kataria indiai háziorvos ötlete nyomán. Egy pszichológiai könyv olvasása közben Katariát megragadta az abban szereplő egyik gondolat. Ez a acting egy érzelem valójában hozzon létre az érzelem. Elgondolkodott, lehet ezt a nevetésre is alkalmazni? Valójában úgy gondolják, hogy az önkéntes nevetésnek ugyanazok a pszichológiai és fiziológiai hatásai vannak, mint a valódi nevetésnek - különösen azért, mert a "hamis" nevetés általában az "igazit" váltja ki. Kataria kicsiben kezdte, és azt javasolta, hogy baráti csoportok jöjjenek össze és act mintha nevetnének. Az eredmények elektromosak voltak. Az emberek nem tudtak stop nevetés - igazi hasracsapós, térdcsapkodó nevetés. 

Ebből a gyakorlatból született Nevetés jóga (Hasyayoga), a jóga egy olyan formája, amely a hosszan tartó önkéntes nevetésen alapul. A foglalkozások általában nyújtási és légzőgyakorlatokat tartalmaznak, amelyeket csoportos nevetés váltogat. A szemkontaktus hangsúlyozása segíti a kínos kuncogást. A nevető jóga mozgalom mára mintegy 60 országban terjedt el, Amerikában pedig legalább 200 szervezet működik. 

Ha Ha Ha Ha! Akkor mire jó? 

Oké, tehát a műnevetés valódi nevetést szül - és az emberek szeretnek kuncogni és nyújtózkodni. És akkor? Nos, kiderült, hogy a nevetés valóban a legjobb gyógyszer. Rengeteg dologra jó, valamint hogy a haverod tudassa, hogy vicces. Itt van csak néhány:

  • A nevetés endorfint szabadít fel - igen! A jó közérzetet okozó vegyi anyag, bébi! Az endorfinok növelik az általános jó közérzetet, és még a fájdalmat is enyhíthetik. (ideiglenesen). 
  • A nevetés felpörgeti az immunrendszert - csökkenti a stresszhormonokat, és növelheti az antitestek és az immunsejtek számát is - javítva ezzel a szervezet betegségekkel szembeni küzdelmét. 
  • A nevetés ellazítja a testedet: egy nagy hasi nevetés csökkenti a feszültséget és a stresszt a testedben - az izmaid akár 45 perccel később is ellazulnak! Nagyszerű, ha egész nap a laptop fölött görnyedsz...
  • A nevetés jót tesz a ketyegőnek: csökkentheti a szívroham és a szív- és érrendszeri problémák valószínűségét azzal, hogy nevetgél. Növeli a véráramlást és javítja az erek működését. 
  • A nevetés növeli a társadalmi kötődést: hajlamosak vagyunk olyan emberekhez vonzódni, akik megnevettetnek minket vagy nevetnek a vicceinken. A közösség ezeken a csatornákon keresztül jön létre. Az emberekkel való közelség és kapcsolat érzése nagymértékben feldobhatja a hangulatunkat. Valójában a DNS-ünkben van...

Állati mágia

A DNS-ünkben? Hát igen! Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a nevetés a majom bácsikáinktól örökölt túlélési tulajdonság. Valójában a nevetés "eredete" 10 és 16 millió évvel ezelőttre vezethető vissza! Úgy gondolják, hogy az általunk ismert nevetés az emlősök játék közbeni ziháló hangjából fejlődött ki - vagyis a hang pozitív "rezgéseket" közvetített. Ez erősítette a csoporton belüli kötelékeket - és ahogy a korai emberek egyre bonyolultabb társadalmi struktúrákat kezdtek kialakítani, az emberiség egyre inkább kezdett a tömegben elengedhetetlen lett volna. A csimpánzok spontán nevetnek. és álnevetésre, hogy csatlakozzanak a körülöttük vihogó emberekhez - még akkor is, ha nem hallották a viccet. 

Ráadásul a klasszikus "ha ha ha ha" úgy tűnik, hogy átlépi a határokat. Brit idegtudósok megállapították, hogy még a legtávolabbi törzseknél, például az észak-namíbiai törzseknél is, amelyek nem érintkeztek más kultúrákkal, még mindig "ha-ha-ha" hangokat hallottak. Ez azt jelentheti, hogy a hang univerzálisan emberi, függetlenül nyelvtől vagy helytől - ami átkozottul király!

Hogyan szerezzünk néhány LOL-t a nevetés világnapján?

Nem kell mondd meg a hogy mit találsz szórakoztatónak. Valószínűleg megvan a kedvenc vicces állatos videója. (így!),

A kedvenc vígjáték filmjeid (tah-dah!)

Egy régi, de jó darab!

Vagy egy gyerek, aki azt mondja, hogy a legviccesebb dolgok (ha nincs saját gyereked, kérd kölcsön egy barátodét - ők őrültek!)

És ne feledkezz meg a kedvenc humoristáidról, legviccesebb barátaidról, könyveidről, rajzfilmjeidről stb. stb. - vadulj meg!

De our tipp a nevetés világnapjára természetesen... Psilocybin!

Igen, a varázsgombában és a szarvasgombában található egyik pszichoaktív-fantasztikus vegyület úgy nevethetsz, mint egy csiklandós hiéna! Észrevetted már, hogy egy pszichedelikus trip általában féktelen vihogással és kuncogással kezdődik, ahogy a világ kezd egy kicsit színes? Ez az egész utazás során folytatódhat, és sokak számára ez a legjobb rész. Bár természetesen a gomba segít nevetni, nem "színleled", hogy nevess - így a korábban tárgyalt indukált nevetés is könnyebbé válik. 

Emellett gondoljon a pszilocibin és a nevetés hangulatjavító álomcsapatára! A varázsgombák és a szarvasgomba köztudottan javítják a hangulatot és a közérzetet a lenyelés után egy hónappal vagy még tovább is. Ha ezt összekapcsoljuk a nevetés pozitív hatásaival, és jóság kegyes - olyan üdítő lehet, mint egy nyaralás!

Tehát az idei Nevetés Világnapján miért ne fektetne be az egyik varázsgomba termesztő készletünkbe vagy a varázslatos szarvasgombáinkba?

Mielőtt észrevennéd, a legáltalánosabb emberi hangot fogod kiadni: "HA HA HA HA!

Ön hogyan ünnepli a nevetés világnapját? Írja meg nekünk az alábbi hozzászólásokban!