Melyik mikroadagolási módszer az Ön számára?

Helyes, pszichedelikus diák!

Ez is egy olyan módszer, amelyet sokan használnak olyan állapotok kezelésére, mint a depresszió, a szorongás és a függőség. Szóval igen, ez elég nagy dolog. És a definícióhoz nem fér kétség. De valami, ami does változik azonban a protokoll. A módszer. Alapvetően a hogyan.

A mikrodózisos édes pont megtalálása

Általában a Fadiman vagy a "Minden másnap" protokollt javasoljuk, (amivel alább foglalkozunk) de ott are egyéb módszerek. És mivel mindenki más testalkatú, ezért egyesek más protokollokkal találják meg a számukra legmegfelelőbbet. Még ha már meg is van a mikrodózisos groove-od, akkor is érdemes kipróbálnod egy új módszert, hogy meglásd, van-e olyan szintje a grooviness-nek, amit még csak nem is számítottam rá..

Mivel tehát mindig azt szeretnénk, hogy az összes információval felfegyverkezve a legjobban tájékozott döntést hozhassa meg, úgy döntöttünk, hogy ismertetjük a főbb mikroadagolási protokollokat. Tekintse ezt a mikroadagolási lehetőségek büféjének!

Megjegyzés: Nem vizsgáljuk meg az alkalmanként említett "minden nap adagolás" módszert - a legtöbb ember egyetért abban, hogy ez hatástalan, mivel a szervezeted toleranciát alakít ki a pszilocibinnel szemben - ami meghiúsítja a mikroadagolás értelmét.

A Fadiman protokoll

A Fadiman protokoll a legszélesebb körben ismert mikroadagolási protokoll. Általában ez az első, amelyről az ember értesül, amikor belemerül a mikrodózisok világába - ezért is nevezik néha kezdő protokollnak is. A név a megalkotójától származik - Dr. James Fadiman - egy úttörő pszichedelikus felfedező, aki azért találta ki, hogy teljes mértékben megfigyelhesse a mikrodózisos és a nem mikrodózisos napok közötti különbséget. Valahogy így hangzik:

1. nap: Mikrodózis.

2. nap: Nincs mikrodózis (vagy "pihenés").

3. nap: Nincs mikrodózis.

4. nap: Mikrodózis

- Alapvetően, egy nap a oldalon, két nap off.

Fadiman ezt a tervet a kutatásaiból eredezteti, amelyek során megfigyelte, hogy az emberek többsége "afterglow" hatást tapasztalt, amely a mikroadagolás után a következő napon is folytatódik. A harmadik nap a "reset" - a visszatérés a "normál" tudatállapothoz, hogy a legjobban észrevehesse a mikrodózis hatását. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy nyomon követhesse, hogyan hat Önre a mikrodózis. Szintén ajánlott naplót vezetni vagy feljegyezni a tapasztalatait - így ennek megfelelően tudja beállítani az adagját.

Fadiman azt ajánlja, hogy folytassa ezt a ciklust a következő ideig 4-8 hét. Ezután tartson egy "reset" szünetet a 2-4 hét.

Minden másnap

Ez valószínűleg a második legelterjedtebb protokoll, amelyet a következők javasolnak A Microdosing Intézet. Kutatásaik során azt tanácsolják, hogy egyesek hatékonyabbnak találják a minden második napon történő mikrodózist - különösen azok számára, akik egy adott állapot miatt mikrodózist alkalmaznak, mint pl. depresszió vagy szorongás. Valahogy így hangzik:

1. nap: Mikrodózis.

2. nap: Nincs mikrodózis.

3. nap: Mikrodózis.

4. nap: Nincs mikrodózis

Folytassa ezt a protokollt 4-8 hét, majd egy "reset" szünet következik. 2-4 hét.

Rögzített napi jegyzőkönyv

A Fadiman protokoll vagy az Every Other Day protokoll használata esetén az adagolás napja minden alkalommal a hét más napjára esik. Néhány ember számára ez nem ideális, ezért egyesek inkább egy adott napot választanak, amely jobban illeszkedik a munkájukhoz vagy a társadalmi beosztásukhoz. Ha ez úgy hangzik, mintha inkább Önnek való lenne, javasoljuk, hogy válasszon két fix napot a héten, amelyek között legalább egy nap van. Ez lehetne valahogy így hangzik:

1. nap: 1. fix mikrodózisos nap (pl. kedd)

2. nap: Nincs mikrodózis

3. nap: Nincs mikrodózis

4. nap: 2. fix mikrodózisos nap (pl. péntek)

Ezt követően a következő keddig nem kap újra mikrodózist. (vagy az Ön által választott fix napon).

Folytassa ezt a protokollt 4-8 hét, majd egy "reset" szünet következik. 2-4 hét.

A Stamets-halom

Neves mikológus Paul Stamets nem elégszik meg azzal, hogy mindenféle gombák szakértője, szerzője és szószólója, hanem kifejlesztette saját mikrodózis protokollját is, amelyet Stamets Stack néven ismerünk. És, mindezt a gombás szaktudást hozta - ez nem csak egy pszilocibin mikrodózist tartalmaz, hanem egy niacint is kombinál (vagy B-vitamin) dózis és a gyógygomba Oroszlánsörény. Ezt a triót "halomnak" nevezi. A verem egy kicsit így néz ki:

1-4. nap: Vegyük a veremet

5-7. nap: Nincs verem

8-11. nap: Vegyük a veremet

12. - 14. nap: Nincs verem

Folytassa a 4 hét majd tartsanak "reset" szünetet 2-4 hét.

A Stamets Stack használói ugyanilyen pozitív hatásokról számolnak be a mikrodózisok esetében, de úgy érzik, hogy a verem egyéb összetevői fokozzák a pszilocibin neurogeneratív tulajdonságait.

Intuitív mikroadagolás

Az intuitív mikroadagolás pontosan az, aminek hangzik - egyszerűen mikroadagolja, amikor úgy érzi, hogy (feltéve, hogy legalább egy nap szünetet tart az adagok között!) Gyakran előfordul, hogy a tapasztalt mikroadagolók, akik néhány cikluson át a Fadiman vagy a Minden másnap, áttérnek a mikroadagolásnak erre a módjára. Ez ideális, ha van egy konkrét napod, amikor kreatívan vagy fókusz szempontjából az A játékodra van szükséged - kézzel kiválaszthatod azokat a napokat, amikor úgy érzed, hogy a legjobban hasznát vennéd egy pszilocibin lökésnek.

Tehát itt van ez! Hat mikroadagolási módszer az Ön örömére. Bármelyiket is választja, ne feledje: hallgasson a testére, és hagyja, hogy az vezesse - nem tévedhet.