Miért veszik a gombák a bőrápoló világot viharban

A pszichedelikus gombákból forradalmat indítanak el a mentális egészségügyi kezelésben, a gyógygombákból készült étrend-kiegészítőkkel, amelyekkel a polcok rohamozzák meg a polcokat, és az éttermek végre a szerény gombát teszik finom ételeik főszereplőjévé, a gombaláz valóban teljes lendületben van. 

A kincs, ami végig az orrunk előtt volt

Bár a gombákat természetesen már évszázadok óta használják a hagyományos kínai orvoslásban, a világ más részein csak nemrég kezdték el tanulmányozni a gombák mesés hatásait. Ez tényleg egy olyan eset, amikor a kincs végig az orrunk előtt volt - és a gombákat tényleg figyelmen kívül hagyták. Dr. Christopher Hobbs, Ph.D., a gyógynövénygyógyászat szakértője és szerzője az Elle magazinnak nyilatkozott;

"A gombák ízletesek, ehetőek, és jótékony hatással lehetnek hangulatunkra, megismerőképességünkre, memóriánkra és immunitásunkra."

Gombák lépéseket tesznek a bőrápolás világában

Jelenleg nagyjából egy wellness mindenesnek számítanak, de van még néhány felfedezésre váró határterület. Az egyik, amely gyorsan a gombák varázslatának hatása alá kerül, a bőrápolás. 

A gombás bőrápolás egyik eredeti vállalkozása (legalábbis a nyugati világban) 2005-ben volt. Dr. Andrew Weil, az integratív orvoslás gyakorlója és pszichedelikus felfedezője az Origins bőrápoló márkával együttműködve készített egy gombákkal teli testápolót. A formula bestseller lett, és más márkák is felfigyeltek rá, és szérumokat, arcpakolásokat, kozmetikumokat és egyebeket hoztak forgalomba. Az ilyen termékek népszerűségét részben a COVID-19 járvány is növelte. Sokakat vonzott a wellness holisztikusabb megközelítése - a természetes helyett a kémiai megközelítés -, a testre való odafigyelés volt a divat, a "gyors megoldások" pedig nem.  

Hogyan használ a gomba a bőrnek?

Szóval, hogyan használ a gomba valójában a bőrödnek? Nos, számos közelmúltbeli tanulmány lenyűgöző adatokat gyűjtött össze;

• A 2016-os tanulmány megállapította, hogy a gombák segítettek az öregedés elleni küzdelem, javított hiperpigmentáció, és lehet, hogy csökkenti a gyulladásos bőrbetegségek. 
• Egy 2017-es tanulmány, a tudósok megállapították, hogy a gombák szokatlanul nagy mennyiségben tartalmaznak két antioxidánst, amelyek nélkülözhetetlenek a az egészség fokozása és az öregedés elleni küzdelem. 
• Egy 2019-es tanulmány szerint a gombák különösen jót tehetnek az érzékeny bőrűeknek - a bennük található béta-glükán ugyanis hatékonyan a bőrgát erősítése. 

Ezen kívül, ha a gombák beépülnek a bőrápolási rutinba, a gombák állítólag;

• Fényesítse a bőrt
• Fokozza a kollagéntermelést
• Antioxidáns védelmet nyújtanak
• Anti-aging előnyökkel rendelkeznek
• Egyensúly PH-szintek
• Hidratálja a bőrt
• Gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaznak
• Csökkentse a kitöréseket
• D-vitamin biztosítása

Csodálatos adaptogének

A másik ok, amiért a gomba olyan népszerűvé válik bőrápoló összetevőként, hogy adaptogén tulajdonságok. Talán hallottál már a adaptogének - ők egy újabb feltörekvő csillag a wellness világában. Az adaptogének olyan növények vagy gyógynövények, amelyek állítólag képesek segíteni a szervezetünket abban, hogy ellenálljon a stressznek - legyen az biológiai, kémiai vagy fizikai. Ez a stresszkezelés segít testünket és elménket újra egyensúlyba hozni. Bár viszonylag új kutatási terület, a hívei szerint az adaptogének a bőrre alkalmazva segíthetnek a bőrnek a környezeti stresszhatások, például a szennyezés, a toxinok és az UV-sugárzás utáni regenerálódásban. 

Mely gombák a bőrápolás sztárjai?

Cordyceps:

Cordyceps hagyományosan úgy tekintik, mint egy energia és állóképesség fokozása gomba. Azonban a bőrápolásban is egyre nagyobb hírneve van. Ez a gomba magas antioxidáns-tartalmú és gyulladáscsökkentő tulajdonságok. Ez lehet fokozza a kollagénszintet és elasztin gyártás, csökkenti a sötét foltokat és hidrát a bőr. Néhány tanulmány azt is megállapította, hogy a cordyceps kínálhat védelem az UV-sugarak ellen, akár SPF 25.

Reishi gomba:

A reishi gomba történelmileg úgy ismert, mint a gomba a "hosszú élet." A bőr számára állítólag hatékonyak a következőkben nyugtató gyulladás, a bőrgát javítása és az öregedés jeleinek leküzdése. Erőteljes antioxidáns és gyulladáscsökkentő vegyületek, amelyek bőrápoló termékek összetevőjeként alkalmazva enyhíthetik a gyulladást és a bőrpírt. Azt is vizsgálták, hogy növeli a kollagéntermelést. 

Pulyka farok gomba:

A Trametes Versicolor gomba, közismertebb nevén apulykafarok' ismert, hogy egy erőteljes immunerősítő. Van magas antioxidáns szint és a K poliszacharid vegyületet tartalmazzák, amely csökkenti a gyulladást és serkenti az immunrendszert. Ez jobb véráramlást és jobb sejtes DNS-t jelent, ami viszont azt jelenti. fiatalabbnak tűnő bőr. 

Chaga gomba:

A chaga gomba úgy gondolják, hogy az egyik leg antioxidánsokban gazdag ételek odakint. Ennek köszönhetően ma az egyik legnépszerűbb gombafajta, amelyet a szépségiparban használnak. Köszönhetően annak a képességüknek, hogy semlegesíti a szabad gyököket és gyulladáscsökkentő tulajdonságai javíthatják a bőrt azáltal, hogy javítják tápanyagszállítás és esti tónus.

Tremella gomba:

Más néven is ismert ezüst fül vagy hó gomba, tremella gomba van sorozatban hidratálás képességek. A tremella gomba súlyának akár 500-szorosát is képes megtartani vízben. Ez teszi rendkívül hatékonnyá, ha kiszáradt bőrre szánt termékekben használják. Biztosítja tartós hidratálás, a bőr feltöltése és lehet elősegíti a sejtek növekedését, ami azt jelenti, hogy a sebek gyorsabban gyógyulnak.  

Shiitake gomba:

Az ízletes shiitake gomba számos szépségápolási előnyt tartalmaz. Nagy mennyiségű kojinsavat tartalmaznak, ami halványítja a sötét foltokat és akne hegek, ragyogóvá teszi a bőrt és hiperpigmentáció kezelésére. Emiatt ez az összetevő nagyon keresett a bőrápoló termékekben, amelyek célja, hogy kiegyenlíti a bőr tónusát. 

Hogyan illeszthetem a gombát a bőrápolási rutinomba? 

Sok olyan bőrápoló termék létezik, amely a gomba varázslatát alkalmazza. A legjobb, ha olyan termékeket használsz, mint ezek, amelyeket bőrgyógyászatilag teszteltek, így tudhatod, hogy biztonságosak a bőröd számára. És ne feledje, hogy mindig olvassa el az összetevőket, és allergia esetén végezzen tapaszpróbát - mint minden kozmetikai termék esetében. 

Ma már lehetséges, hogy gombakiegészítőket szedjünk az energia és immunerősítő előnyökért, mikrodózisú pszilocibin gombát a mentális egészségünkért és kreativitásunkért, D-vitaminban gazdag gombás ételeket fogyasszunk vacsorára, sőt, a gombát használhatjuk az arcbőrünk javítására és a foltok eltüntetésére. Ez valóban egy gombák régi világ - és mi örülünk, hogy benne élhetünk!

Lions Mane, Cordyceps, Turkey Tail, Reishi és még sok más gombaterméket és kiegészítőt találhat online a következő weboldalon mushymart.com