Ezek közül sokat már évezredek óta ismernek a keleti orvosok. Sokféle formában fogyasztják őket, a frissektől a porítottakig. Úgy gondolták, hogy az alacsony energiaszinttől kezdve a rákos megbetegedésekig mindenre jó hatással vannak, de csak viszonylag nemrégiben kezdték el tanulmányozni őket a nyugati orvoslásban. 

Felelős az életért, ahogy mi ismerjük...

Akkor talán nem is mondhatjuk, hogy "pillanat". A gombák ugyanis már ÖRÖK óta léteznek. Valójában a tudósok úgy vélik, hogy valójában részvény ...egy közös őskori őse ezeknek a nedves lakóknak... Emellett nagyrészt ők felelősek az általunk ismert természetes életért. A természet szemétgyűjtőiként működve elfogyasztják az elhalt növényi anyagokat, majd tápanyagokat juttatnak a talajba, hogy az új növényi élet növekedhessen. Lényegében megemésztik a halált, hogy életet teremtsenek. WOW!

Ha ezt szem előtt tartjuk, képzeljük el, milyen nehéz volt leszűkíteni a listát mindössze 5 lenyűgöző gombára! Célunk, hogy messzebbre merészkedjünk, mint a szokásos fehérgombák, amiket a pizzádra szórsz... (bár azok is nagyszerűek!). Tehát, itt van 5 gomba, amit kell találkoznak, a pszichedelikustól az immunerősítőig.

Reishi - A nagy vörös immunerősítő

Ez a fényes, vérvörös gomba Ázsia forró és nedves éghajlatú területein terem. Lapos veseformája miatt már régóta a keleti gyógyászat egyik alapanyaga. Állítólag:

  • Fokozza az immunrendszer működését- A kémcsöves vizsgálatok kimutatták, hogy a Reishi pozitívan befolyásolhatja a fehérvérsejtek termelését. (az immunrendszert védő sejtek). 
  • Rákellenes tulajdonságok- Reishi jelentős a rákellenes kezelések fejlesztésében. Ennek oka, hogy a "természetes ölősejtek" (a fehérvérsejtek, amelyek a fertőzések és a rákos sejtek ellen küzdenek) fokozódnak, ha e gomba kivonatát adják be. 
  • Szorongás elleni- A reishi köztudottan szabályozza a mellékvese működését, és így nyugodt marad, amikor a harc vagy menekülés reakció szükségtelenül beindul. 
  • Küzd az álmatlanság ellen- A Reishi-t évszázadok óta használják a keleti gyógyászatban az álmatlanság leküzdésére. 

A reishi nem gyakori az élelmiszerboltokban, és frissen nem fogyasztható, mivel kemény és fás. Viszont megvásárolható porított kiegészítőként. 

Lion's Mane- A bozontos agy megmentője

Az oroszlánsörényű gomba jelenleg a megújult gombaszcéna kedvence. Fehér, bozontos, tengeri állatnak látszó, megfelelő módon, főzve olyan íze van, mint a homárnak vagy a ráknak. Bár ízletes, az oroszlánsörény gyógyhatása az, ami izgatja a tudósokat. Ezek közé tartoznak:

  • Agysejtek növekedése-Az oroszlánsörényről megállapították, hogy ösztönzi az új agysejtek növekedését, mivel képes serkenteni az idegnövekedési faktor és az agyi neurotrófikus faktor (BDNF) termelését. Minél magasabb a BDNF szintje, annál gyorsabban tanul, és annál erősebb a memóriája. 
  • Memória nagyító- a vizsgálatok a tesztalanyok kognitív képességeinek javulását mutatták ki. Ezek a korai tesztek a rövid távú memória javulását mutatták ki, amikor az oroszlánsörény kivonatot adták be a résztvevőknek. 
  • Hangulatjavító- Egy japán menopauzában lévő nőkön végzett vizsgálatban a csoport egyik felének oroszlánsörény-kivonatot tartalmazó süteményt, a másik felének placebót adtak. Az oroszlánsörényes sütiket kapó nők jobb közérzetről és hangulatról számoltak be. 

Az oroszlánsörény frissen is fogyasztható, de gyakran porított kiegészítőként fogyasztják. 

Chaga- Beautiful On The Inside

A Chaga gomba Oroszország és Észak-Európa hideg éghajlatán terem. Ez a gomba kívülről úgy néz ki, mint egy darab szén, belül azonban puha és rézszínű. Néha "fekete massza", "nyírfagombásodás" vagy "steril kúpos törzsrothadás" néven is ismerik - ezek a nevek inkább egy heavy metal együtteshez illenek, mint egy csodagombához! De mire képes?

  • Tele antioxidánsokkal- A Chaga gomba a világon a második legmagasabb antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező élelmiszer. (A csokoládé után!)
  • Gyulladáscsökkentő- A Chaga magas antioxidáns-tartalma miatt gyulladáscsökkentő, amely küzd a szabad gyökök ellen és megakadályozza a sejtkárosodást. 
  • Javítja az anyagcserét és a szív- és érrendszeri egészséget.- A chaga betualint tartalmaz, amely csökkenti a koleszterinszintet és kiegyensúlyozza a vércukorszintet. 
  • Fokozza a gyógyulást- Ezek az antioxidánsok támogatják a sejtek regenerálódását is, elősegítve a gyógyulást és a hosszú élettartamot!

A Chaga gombát általában por alakban fogyasztják. 

Psilocybe Cubensis- Hangulat-emelő mágia

A Psilocybe Cubensis talán nem tűnik különösebben szokatlannak, de ez ne tévesszen meg senkit. Ez a kis gomba valójában a legnépszerűbb varázsgomba-törzs. A pszichedelikus vegyületeket tartalmazza psilocybin és a pszilocin, ezeket használták a millennia természetes hallucinogén hatás kiváltására. Bár a 60-as években számos országban illegálissá tették őket, a közelmúltban ez a jogszabály felborult vagy sok helyen felülvizsgálják. Ez annak a hatalmas gyógyászati potenciálnak köszönhető, amelyet ez a gomba tartogat! Íme néhány példa arra, hogy mi teszi a Psilocybe Cubensis varázslatossá...

  • Segít, hogy a legjobb önmagad lehess- A pszilocibint használók magasabb szintű kreativitásról, koncentrációról és energiáról számolnak be. Nem csak ez, hanem az is lehet, hogy kedvesebbé tesz! A felhasználók magasabb szintű empátiáról és kapcsolati készségekről is beszámoltak. 
  • Egy újfajta terápia- Egyre népszerűbbek az irányított pszilocibines ülések, amelyek során egy képzett szakember vezeti végig a pácienst egy pszichedelikus utazáson. Ezek a foglalkozások bizonyítottan hasonlóan hatnak, mint az évekig tartó pszichoterápia. 

A pszilocibin különböző formákban fogyasztható. Sok országban azonban még mindig illegális, ezért kérjük, ellenőrizze a lakóhelye szerinti jogi státuszt. 

Pulykafarok- A rák ellen küzdő gyerek

Pulykafarok gomba, (a hálaadási madárhoz való színes hasonlóságuk miatt nevezik őket így). szintén magas antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, mint néhány más, fentebb felsorolt gomba. Ami azonban a Turkey Tailt igazán kiemelkedővé teszi az orvosi vizsgálatokban, az a rákellenes potenciálja. Most természetesen nem lehet azt állítani, hogy gyógymód, de az új tanulmányok rendkívül ígéretes eredményeket mutatnak a harc segítésében, mint például:  

  • Gátolja a rákos sejtek növekedését- mind kémcsöves, mind állatkísérletek kimutatták, hogy a pulykafarok-kivonat képes gátolni és elnyomni bizonyos rákos daganatok növekedését.
  • Csapatok a meglévő kezelésekkel- Tanulmányok kimutatták, hogy ha a pulykafarok kivonatot kemoterápia mellett adják, a gyógyulási arány megnő. Emellett a kemoterápia kimerítő hatásai is csökkennek a gomba immunerősítő tulajdonságainak köszönhetően. 
  • Jót tesz a beleidnek- A pulykafarok probiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek ösztönzik a jó gyomorbaktériumok termelődését, és gátolják a rossz baktériumokat, például az E.coli baktériumot. 

A pulykafarkat általában kapszulában vagy tinktúrában, porított formában fogyasztják.

Szóval! Ez csak 5 a gyógygombák hosszú listájából, és még az általunk említetteknek is vannak még több erényük. Ha ez érdekel, akkor ajánljuk, hogy csinálj magadnak egy kis gombakutatósdit!

*Javasoljuk azonban, hogy további kutatásokat végezzenek e gombák fogyasztásának módjáról/legalitásáról/lehetséges mellékhatásairól. Konzultáljon orvosával, ha egy új étrend-kiegészítő hozzáadását fontolgatja, különösen akkor, ha már gyógyszert szed.