{"id":13103,"date":"2020-05-21T12:23:15","date_gmt":"2020-05-21T12:23:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=13103"},"modified":"2023-05-11T18:28:07","modified_gmt":"2023-05-11T16:28:07","slug":"microdosing-to-manage-adhd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/hu\/blog\/microdosing-to-manage-adhd\/","title":{"rendered":"Mikroadagol\u00e1s az ADHD kezel\u00e9s\u00e9re"},"content":{"rendered":"

Az ADHD egy olyan \u00e1llapot, amely jellemz\u0151en gyermekek \u00e9s serd\u00fcl\u0151k eset\u00e9ben fordul el\u0151. Hiperaktivit\u00e1s, feled\u00e9kenys\u00e9g, szervezetlens\u00e9g \u00e9s hangulatingadoz\u00e1s jellemzi, \u00e9s neh\u00e9z lehet kezelni a feln\u0151tt\u00e9 v\u00e1l\u00e1s sor\u00e1n. Az ADHD-s gyermekek 60%-je azonban feln\u0151ttkor\u00e1ban is szenvedni fog. A gyakran amfetamin alap\u00fa gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9sekr\u0151l az egyikre a m\u00e1sikra v\u00e1ltva t\u00f6lt\u00f6tt gyermekkor ut\u00e1n. (p\u00e9ld\u00e1ul Ritalin vagy Adderall) <\/em>egy m\u00e1siknak, nem meglep\u0151, hogy a saj\u00e1t kez\u00e9be akarja venni a kezel\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n

Hagyom\u00e1nyos gy\u00f3gyszerek<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Sokak sz\u00e1m\u00e1ra az amfetamin vagy stimul\u00e1ns gy\u00f3gyszerek do<\/em> cs\u00f6kkenti az ADHD t\u00fcneteit, enyh\u00edti a hiperaktivit\u00e1st \u00e9s a r\u00f6vid figyelmet. Ezeknek a hagyom\u00e1nyos gy\u00f3gyszereknek a tart\u00f3s alkalmaz\u00e1sa azonban feln\u0151ttekn\u00e9l eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1kat okozhat. Ezek k\u00f6z\u00e9 tartozik a magas v\u00e9rnyom\u00e1s \u00e9s a sz\u00edvbetegs\u00e9gek. Azokn\u00e1l, akikn\u00e9l feln\u0151ttk\u00e9nt ADHD-t diagnosztiz\u00e1ltak, m\u00e1r lehetnek m\u00f6g\u00f6ttes eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1ik. Ez lehetetlenn\u00e9 tenn\u00e9 a stimul\u00e1nsok kezel\u00e9sk\u00e9nt val\u00f3 alkalmaz\u00e1s\u00e1t. <\/p>\n\n\n\n

Az ADHD pozit\u00edv tulajdons\u00e1gai<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Emellett sok ADHD-s ember elutas\u00edtja azt az elk\u00e9pzel\u00e9st, hogy a t\u00fcneteket el kell tomp\u00edtani. Gyakran el\u0151fordul, hogy a Ritalin \u00e9s t\u00e1rsai haszn\u00e1lata olyan zsibbaszt\u00f3 hat\u00e1st v\u00e1lt ki, amelyben a haszn\u00e1l\u00f3 elvesz\u00edt valamit a szem\u00e9lyis\u00e9g\u00e9b\u0151l, \u00e9s nagyobb d\u00f3zisokban \"zombi\" hat\u00e1s l\u00e9phet fel. Az ADHD sz\u00e1mos von\u00e1sa nagyon pozit\u00edv lehet. Ezek k\u00f6z\u00e9 tartozik a magas energiaszint, a kreativit\u00e1s, a spontaneit\u00e1s \u00e9s a dobozon k\u00edv\u00fcli gondolkod\u00e1s k\u00e9pess\u00e9ge. Nem is besz\u00e9lve a klasszikus ADHD-von\u00e1sr\u00f3l, a hiperf\u00f3kusz<\/a>, ami pozit\u00edv ir\u00e1nyba terelve hatalmas el\u0151nyt jelenthet. Sok tud\u00f3s, feltal\u00e1l\u00f3, m\u0171v\u00e9sz \u00e9s zen\u00e9sz ADHD-s, \u00e9s a hiperf\u00f3kusz ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s\u00e1nak k\u00e9pess\u00e9ge nagy l\u00e9p\u00e9sekkel el\u0151r\u00e9bb viheti \u0151ket t\u00e1rsaikn\u00e1l. <\/p>\n\n\n\n

Mi\u00e9rt a mikrod\u00f3zis ADHD eset\u00e9n?<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Az ADHD pozit\u00edv \u00e9s negat\u00edv von\u00e1sainak e kett\u0151ss\u00e9ge megnehez\u00edti a kezel\u00e9st. Itt j\u00f6n a k\u00e9pbe a mikrod\u00f3zis. Ahelyett, hogy a szem\u00e9lyis\u00e9g aspektusait elv\u00e1gn\u00e1nk, a pszilocibinnel t\u00f6rt\u00e9n\u0151 mikrod\u00f3zisoz\u00e1s seg\u00edthet a nemk\u00edv\u00e1natosnak t\u0171n\u0151 t\u00fcnetek kezel\u00e9s\u00e9ben. Azok az ADHD-s emberek, akik mikrod\u00f3zist alkalmaznak, saj\u00e1t bevall\u00e1suk szerint javult a koncentr\u00e1ci\u00f3 \u00e9s a jelenl\u00e9t k\u00e9pess\u00e9ge. A magasabb szint\u0171 \u00f6nismeret megk\u00f6nny\u00edti a f\u00f3kusz visszanyer\u00e9s\u00e9t, ha az elveszett. Ugyan\u00edgy, ez az \u00f6nismeret lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy kedvesebbek legy\u00fcnk \u00f6nmagunkkal, ha do<\/em> elvonj\u00e1k a figyelm\u00e9t. Ez seg\u00edt kil\u00e9pni az ADHD-val j\u00e1r\u00f3 sz\u00e9gyen\u00e9rzet k\u00f6rforg\u00e1s\u00e1b\u00f3l. Ezek abb\u00f3l erednek, hogy az iskol\u00e1ban gyakran szidj\u00e1k vagy \"rosszul viselked\u0151nek\" b\u00e9lyegzik \u0151ket. A tan\u00e1rok vagy a gondvisel\u0151k r\u00e9sz\u00e9r\u0151l a sz\u00fcks\u00e9gleteik f\u00e9lre\u00e9rt\u00e9se gyakran m\u00e9g feln\u0151ttkorban is hat\u00e1ssal lehet az ADHD-sok \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9re. <\/p>\n\n\n\n

T\u00f6bbc\u00e9l\u00fa eszk\u00f6z<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Ezenk\u00edv\u00fcl m\u00e1s kognit\u00edv \u00e1llapotok, p\u00e9ld\u00e1ul a depresszi\u00f3 gyakran egy\u00fctt j\u00e1rnak az ADHD-val. A depresszi\u00f3 majdnem 3 alkalommal<\/a> olyan feln\u0151ttekn\u00e9l, akiknek ADHD-juk is van, \u00e9s gyakran intenz\u00edvebb, mint azokn\u00e1l az esetekn\u00e9l, ahol az illet\u0151nek csak az egyik betegs\u00e9gben szenved. A pszilocibin mikrod\u00f3zisa a depresszi\u00f3 kezel\u00e9s\u00e9ben \u00e9s kezel\u00e9s\u00e9ben is hat\u00e9konynak bizonyult, \u00edgy ez egy olyan eszk\u00f6z, amely t\u00f6bb c\u00e9lra is haszn\u00e1lhat\u00f3. Ez az el\u0151ny megk\u00edm\u00e9li a felhaszn\u00e1l\u00f3t a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00e1llapotokra sz\u00e1nt, egym\u00e1snak ellentmond\u00f3 \u00e9s egym\u00e1ssal verseng\u0151 gy\u00f3gyszerek zavaros \u00f6rv\u00e9ny\u00e9t\u0151l is. <\/p>\n\n\n\n

Hogyan kell mikrod\u00f3zist adni ADHD eset\u00e9n<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Mint mindig, most is a Fadiman-m\u00f3dszert aj\u00e1nljuk a mikrod\u00f3zisok bevitel\u00e9re, amely sor\u00e1n hetente k\u00e9tszer egy kis adag (\u00e1ltal\u00e1ban 1 g) var\u00e1zstr\u00f3fe\u00e1t vesz\u00fcnk be. <\/p>\n\n\n\n

Minden, amit a mikrod\u00f3zis\u00fa m\u00e1gikus szarvasgomb\u00e1kr\u00f3l \u00e9s a Fadiman m\u00f3dszerr\u0151l tudni kell kattints ide! <\/a><\/p>\n\n\n\n

A mikrod\u00f3zis term\u00e9szetesen akkor m\u0171k\u00f6dik a legjobban, ha kognit\u00edv ter\u00e1pi\u00e1val \u00e9s a tudatoss\u00e1got \u00f6szt\u00f6nz\u0151 \u00e9letm\u00f3ddal kombin\u00e1ljuk. Az olyan technik\u00e1k, mint a medit\u00e1ci\u00f3 \u00e9s a testmozg\u00e1s nagyon hasznosak lehetnek. Szerencs\u00e9re azonban egy ADHD-s feln\u0151tt gyakran m\u00e1r be\u00e9p\u00edtette ezeket a gyakorlatokat az \u00e9let\u00e9be, hogy kezelje az \u00e1llapot\u00e1t. Ez azt jelenti, hogy a mikroadagol\u00e1s el\u00e9g k\u00f6nnyen beilleszthet\u0151 az \u00e9letm\u00f3djukba. Minden esetben mindenki m\u00e1s \u00e9s m\u00e1s szint\u0171 vagy st\u00edlus\u00fa kezel\u00e9sre van sz\u00fcks\u00e9ge. A mikrod\u00f3zisok \u00e1ltal ny\u00fajtott t\u00f6bblet tudatoss\u00e1g r\u00e1ir\u00e1ny\u00edthatja a figyelmet arra, hogy mi az, ami val\u00f3ban m\u0171k\u00f6dik az \u00d6n sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A kognit\u00edv zavarok (p\u00e9ld\u00e1ul depresszi\u00f3, PTSD, OCD stb.) kezel\u00e9s\u00e9re szolg\u00e1l\u00f3 pszichedelikus szerek mikrod\u00f3zis\u00fa adagol\u00e1sa ir\u00e1nti \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s hull\u00e1ma nem mutat meg\u00e1ll\u00e1st. Most az ADHD a leg\u00fajabb olyan \u00e1llapot, amelyet ezzel a technik\u00e1val lehet kezelni, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a pszilocibin, mint a v\u00e1lasztott mikrod\u00f3zis. <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":17799,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69,68],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-13103","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychedelic-culture","category-science-and-studies"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13103"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123898,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13103\/revisions\/123898"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13103"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=13103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}