{"id":155142,"date":"2023-09-28T17:02:20","date_gmt":"2023-09-28T15:02:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=155142"},"modified":"2023-09-28T17:02:24","modified_gmt":"2023-09-28T15:02:24","slug":"how-the-media-you-consume-influences-your-psychedelic-trip","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/hu\/blog\/hogyan-befolyasolja-a-media-amit-fogyasztasz-a-pszichedelikus-utazasodat\/","title":{"rendered":"Hogyan befoly\u00e1solja a fogyasztott m\u00e9dia a pszichedelikus utaz\u00e1sodat?"},"content":{"rendered":"

Volt m\u00e1r olyan \u00e1lma, amiben egy olyan t\u00e9v\u00e9m\u0171sor szerepl\u0151i vagy cselekm\u00e9ny\u00e9nek elemei szerepeltek, amit aznap este n\u00e9zett? \u00c1lmodt\u00e1l m\u00e1r egy bizonyos szem\u00e9lyr\u0151l, miut\u00e1n lefekv\u00e9s el\u0151tt k\u00f6zvetlen\u00fcl az Insta-oldalon k\u00f6vetted \u0151t? El\u0151fordult m\u00e1r, hogy egy Simpsons karakter felbukkant az \u00e1lmodban, mintha nem lenne nagy \u00fcgy? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg ez vagy valami hasonl\u00f3 t\u00f6rt\u00e9nt m\u00e1r veled. Ez el\u00e9gg\u00e9 megszokott dolog. Mindannyian hallottuk m\u00e1r a mond\u00e1st 'Ezt nem n\u00e9zem meg, r\u00e9m\u00e1lmaim lesznek t\u0151le!' <\/em>kor\u00e1bban. Az \u00e1ltalunk fogyasztott m\u00e9dia t\u00e9nyleg<\/em> bejutnak a tudatalattinkba, \u00e9s a legv\u00e1ratlanabb m\u00f3don sziv\u00e1roghatnak be \u00e9jszakai \u00e9let\u00fcnkbe.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pszichedelikus szerek: A Waking Dream?<\/h2>\n\n\n\n

\u00dajabb tanulm\u00e1nyok<\/a> meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, hogy pszichedelikus utaz\u00e1sok ut\u00e1nozz\u00e1k az \u00e1lom \u00e1llapot\u00e1t<\/strong>. Az agynak ugyanazok a r\u00e9szei, amelyek az \u00e1lmod\u00e1s\u00e9rt felel\u0151sek, pszichedelikus szerek, p\u00e9ld\u00e1ul var\u00e1zsgomb\u00e1k hat\u00e1sa alatt is felgyulladnak. De m\u00e9g ha nem is \u00edgy lenne - el\u00e9gg\u00e9 logikus, hogy egy pszichedelikus utaz\u00e1s akkor is tartalmazn\u00e1 azoknak a k\u00e9peknek, hangoknak \u00e9s t\u00f6rt\u00e9neteknek az elemeit, amelyekkel k\u00f6r\u00fclvessz\u00fck magunkat.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fot\u00f3: \u0418\u043b\u044c\u044f \u041c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

'Be\u00e1ll\u00edt\u00e1s \u00e9s be\u00e1ll\u00edt\u00e1s<\/a>' kulcsfontoss\u00e1g\u00fa szempontok a j\u00f3 var\u00e1zsgomba-\u00e9lm\u00e9nyre val\u00f3 felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9shez \u00e9s annak biztos\u00edt\u00e1s\u00e1hoz. 'Set' <\/strong>azt jelenti, hogy a gondolkod\u00e1sm\u00f3d<\/strong>. Alapvet\u0151en hogyan \u00e9rzed magad, hogyan vagy ment\u00e1lisan\/\u00e9rzelmileg, \u00e9s mit szeretn\u00e9l az utaz\u00e1st\u00f3l. 'A be\u00e1ll\u00edt\u00e1sa<\/strong>' az \u00d6n k\u00f6zvetlen k\u00f6rnyezet<\/strong> - hol vagy, kivel vagy, \u00e9s hogy mennyire ismered ezeket a szempontokat. Eddig azonban nem ford\u00edtottak akkora figyelmet arra, hogy az \u00e1ltalunk egy\u00e9nileg fogyasztott m\u00e9dia - a form\u00e1ja, a tartalma, a hangulata - hogyan m\u0171k\u00f6dik. hat\u00e1ssal van mind a d\u00edszlet\u00fcnkre, mind a k\u00f6rnyezet\u00fcnkre.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ma, a leg\u00fajabb kutat\u00e1sok szerint<\/a> az eur\u00f3paiak \u00e1tlagosan 6 \u00f3r\u00e1t t\u00f6ltenek a k\u00e9perny\u0151k el\u0151tt. Az amerikaiak ak\u00e1r 7,5 \u00f3r\u00e1t is - vagyis az \u00e9bren t\u00f6lt\u00f6tt \u00f3r\u00e1k k\u00f6zel 43%-\u00e9t. Term\u00e9szetesen<\/em> ez besziv\u00e1rog a tudatalattinkba, az \u00e1lmainkba, vagy b\u00e1rmilyen pszichedelikus exped\u00edci\u00f3ra, amire esetleg indulunk.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Hogyan befoly\u00e1solja a \"lenyomat\" az utaz\u00e1sainkat<\/h2>\n\n\n\n

A kutat\u00f3knak van erre egy nev\u00fck - lenyomat<\/strong>. A friss tanulm\u00e1ny<\/a> \u00e9ppen ezt vizsg\u00e1lta, a m\u00e9diafogyaszt\u00e1s hat\u00e1s\u00e1ra \u00f6sszpontos\u00edtva a pszichedelikusan t\u00e1mogatott ter\u00e1pi\u00e1ban r\u00e9szt vev\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra a k\u00e9szletre \u00e9s a k\u00f6rnyezetre. Egy 28 \u00e9ves n\u0151 p\u00e9ld\u00e1ul, aki a ketaminnal t\u00e1mogatott ter\u00e1pi\u00e1t megel\u0151z\u0151en sok Disney-hez kapcsol\u00f3d\u00f3 m\u00e9di\u00e1t fogyasztott, azt tapasztalta, hogy a Disney-k\u00e9pek \u00e9s \"dolgok\" folyamatosan megjelentek az utaz\u00e1sa sor\u00e1n. Nem \u00f6r\u00fclt ennek, \u00fagy \u00e9rezte, hogy ez tomp\u00edtotta az \u00e9lm\u00e9ny\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n

A n\u0151 kijelentette;<\/p>\n\n\n\n

\"Ez [a Disney-k\u00e9pek] elt\u00e9r\u00edtett\u00e9k!... Csak bosszantott, hogy \u00fagy \u00e9reztem, mintha ragtapasz lenne rajtam. \u00dagy \u00e9reztem, mintha majdnem fontos dolgokba ker\u00fcltem volna, azt\u00e1n a Disney rohadtul eltakarta\".\"<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fot\u00f3: Tyler Nix az Unsplash-en<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ennek lek\u00fczd\u00e9s\u00e9re a tanulm\u00e1ny szerint a n\u0151 cs\u00f6kkentette a m\u00e9diafogyaszt\u00e1s mennyis\u00e9g\u00e9t<\/strong> a k\u00f6vetkez\u0151 \u00fcl\u00e9sek el\u0151tt. \u00dagy tal\u00e1lta, hogy a pszichedelikus \u00e9lm\u00e9nyei szem\u00e9lyesen tartalmasabb<\/strong>, misztikus elemekkel, amelyek seg\u00edtette szem\u00e9lyes fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t.<\/strong> Feltehet\u0151en Minnie vagy Mickey megjelen\u00e9se n\u00e9lk\u00fcl...<\/em><\/p>\n\n\n\n

'Pixeles' hallucin\u00e1ci\u00f3k <\/h2>\n\n\n\n

Egy m\u00e1sik, a tanulm\u00e1nyban szerepl\u0151 beteg le\u00edrta a \"pixeles<\/strong>\" l\u00e1tom\u00e1sok, amelyeket l\u00e1tott. A 34 \u00e9ves f\u00e9rfi naponta t\u00f6bb \u00f3r\u00e1n \u00e1t j\u00e1tszott videoj\u00e1t\u00e9kokkal. B\u00e1r eleinte \u00e9lvezetesnek tal\u00e1lta ezeket a ketaminos utaz\u00e1sokat - Minecraft-szer\u0171 k\u00e9pekkel -, meg\u00e1llapodott a terapeut\u00e1ival, hogy a k\u00f6vetkez\u0151 \u00fcl\u00e9sek el\u0151tt cs\u00f6kkenti a videoj\u00e1t\u00e9k-fogyaszt\u00e1s\u00e1t, hogy l\u00e1ssa, mi t\u00f6rt\u00e9nik. Miut\u00e1n cs\u00f6kkentette videoj\u00e1t\u00e9k-fogyaszt\u00e1s\u00e1t, a m\u00e1sik p\u00e1cienshez hasonl\u00f3an \u0151 is a k\u00f6vetkez\u0151 \u00e9lm\u00e9nyeket tapasztalta. ter\u00e1pi\u00e1s szempontb\u00f3l \u00e9rtelmesebb \u00e9s hasznosabb<\/strong>. A m\u00e9g nagyobb m\u00e9rt\u00e9k\u0171 cs\u00f6kkent\u00e9s hat\u00e1s\u00e1ra kezdett el foglalkozni az elfojtott \u00e9rzelmi probl\u00e9m\u00e1ival, ami a kezel\u00e9s egyik c\u00e9lja volt.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ezzel szemben a tanulm\u00e1ny megosztotta, hogy n\u00e9h\u00e1ny r\u00e9sztvev\u0151 tal\u00e1lt m\u00e9di\u00e1val kapcsolatos k\u00e9pek<\/strong> ami a hallucin\u00e1ci\u00f3ikba cs\u00faszott. val\u00f3j\u00e1ban nagyon hasznos. <\/strong>N\u00e9h\u00e1nyan \u00fagy tal\u00e1lt\u00e1k, hogy ezek szinte \u00fatikalauzk\u00e9nt vagy vizu\u00e1lis sz\u00f3kincsk\u00e9nt szolg\u00e1lnak az utaz\u00e1suk kifejez\u00e9s\u00e9re, \u00e9s seg\u00edtettek \u00e9lm\u00e9nyeik kivet\u00edt\u00e9s\u00e9ben.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fot\u00f3: Sam Pak az Unsplash-en<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A pszichedelikus szerek \u00e9rz\u00e9kenyebb\u00e9 tesznek minket a k\u00f6rnyezeti inputokra<\/h2>\n\n\n\n

De mi\u00e9rt t\u00f6rt\u00e9nik ez a lenyomat<\/strong>? Mi\u00e9rt bukkan fel Szimba, vagy Dumbledore a mi pszichedelikus birodalmunkban? A tanulm\u00e1nyban a kutat\u00f3k a REBUS<\/strong> (Relax\u00e1lt hitek pszichedelikus szerek alatt)<\/em> modell. Ezt a modellt Dr. Robin Carhart-Harris idegtud\u00f3s n\u00e9pszer\u0171s\u00edtette. Le\u00edrja, hogy a pszichedelikus anyagok hogyan \u00e1tmenetileg gyeng\u00edti az agy k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t az \u00e9rz\u00e9kszervi inform\u00e1ci\u00f3k feldolgoz\u00e1s\u00e1nak szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1ra.<\/strong>, ami azt jelenten\u00e9, hogy nyitottabb \u00e9s befogad\u00f3bb<\/strong> a k\u00f6rnyezet\u00e9b\u0151l \u00e9rkez\u0151 inputokra. Ez n\u00f6velheti annak az es\u00e9ly\u00e9t, hogy a nemr\u00e9giben fogyasztott m\u00e9dia belecs\u00faszik a pszichedelikus \u00e9lm\u00e9nybe.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Emiatt a legt\u00f6bb pszichedelikus vezet\u0151 \u00e9s terapeuta mostanra m\u00e1r tan\u00e1csad\u00e1s<\/strong> a p\u00e1cienseiket, hogy \u00f3vatos \u00e9s m\u00e9rt\u00e9ktart\u00f3 m\u00e9diahaszn\u00e1lat<\/strong> a pszichedelikus ter\u00e1pi\u00e1s \u00fcl\u00e9sek vagy szertart\u00e1sok el\u0151tt. Ha elk\u00e9pzelj\u00fck pszichedelikus szerek mint er\u0151s\u00edt\u0151<\/strong> a gondolatok, \u00e9rz\u00e9sek, \u00e9rzelmek \u00e9s hat\u00e1sok, fontos lesz, hogy tiszt\u00e1ban legy\u00fcnk azzal, hogy mi<\/strong> van a fejedben, amikor \u00fagy d\u00f6ntesz, hogy haszn\u00e1lja az er\u0151s\u00edt\u0151t.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A m\u00e9dia felhaszn\u00e1l\u00e1sa a botl\u00e1s befoly\u00e1sol\u00e1s\u00e1ra: Sz\u00e1nd\u00e9kosan<\/h2>\n\n\n\n

Azonban! Mi lenne, ha val\u00f3ban akarnak <\/em>a m\u00e9dia hat\u00e1sa a pszichedelikus \u00e9lm\u00e9nyek sor\u00e1n<\/strong>? Hogy esetleg karaktereket l\u00e1ssunk, cselekm\u00e9nysz\u00e1lakat lakjunk be, vagy k\u00e9pess\u00e9gekkel rendelkezz\u00fcnk \u00e0 la Bossz\u00fa\u00e1ll\u00f3k szuperh\u0151se? Nem minden pszichedelikus trip felt\u00e9tlen\u00fcl ter\u00e1pi\u00e1s, \u00f6nfelfedez\u0151 vagy trauma-gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 c\u00e9llal t\u00f6rt\u00e9nik. N\u00e9ha egyszer\u0171en csak lenni akarunk, nos<\/em>, leny\u0171g\u00f6z\u00f6tt<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fot\u00f3: Aziz Acharki on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Persze, csak az\u00e9rt, mert az utaz\u00e1s el\u0151tti napon v\u00e9gign\u00e9zed a Harry Potter-sorozatot, nem felt\u00e9tlen\u00fcl jelenti azt, hogy amikor gomb\u00e1zol, azonnal Roxfortban tal\u00e1lod magad. Mondhatn\u00e1nk, hogy ez ink\u00e1bb egy hangulat dolog... de m\u00e9g egyszer mondom... Ki tudja, hov\u00e1 visz az elm\u00e9d? <\/strong>Kutat\u00e1s<\/a> azt is meg\u00e1llap\u00edtotta, hogy azok, akik interakt\u00edv videoj\u00e1t\u00e9kokkal j\u00e1tszanak, jobban tudj\u00e1k ir\u00e1ny\u00edtani az \u00e1lmaikat<\/strong> - sz\u00f3val tal\u00e1n az a k\u00e9rd\u00e9s, hogy gyakorlat<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Teh\u00e1t att\u00f3l f\u00fcgg\u0151en, hogy mit akarsz a pszichedelikus \u00e9lm\u00e9nyeddel, a m\u00e9dia seg\u00edthet vagy akad\u00e1lyozhat az utaz\u00e1sodban. N\u00e9zz\u00fck meg, hogyan kezelhetj\u00fck a befoly\u00e1s\u00e1t...<\/p>\n\n\n\n

Hogyan \u00e1ll\u00edtsuk meg a m\u00e9dia befoly\u00e1sol\u00e1s\u00e1t az utaz\u00e1sodban<\/h2>\n\n\n\n

Ha egy m\u00e9lyebb spiritu\u00e1lis utaz\u00e1sra v\u00e1gysz, egy szuper introspekt\u00edv, \u00e9s igaz\u00e1n k\u00e9rdezd ki <\/em>mi a helyzet, ezek a tippek neked sz\u00f3lhatnak.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n