Ansia sociale in aumento, il microdosaggio può essere la risposta?

In particolare, sul potere dei composti psicoattivi come la psilocibina contenuta nei funghi magici. Decenni di rapporti e una serie crescente di dati scientifici ci hanno dimostrato che il microdosaggio può avere grandi effetti sulla vita di un individuo. Inoltre, alcuni studi hanno esaminato gli effetti del microdosaggio sull'ansia sociale e i risultati sono positivi.

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Cos'è l'ansia sociale?

Il disturbo d'ansia sociale (SAD) o fobia sociale, come viene definito dal punto di vista medico, è un disturbo mentale basato sull'ansia. È definito come l'esperienza di ansia, paura e disagio in ambienti sociali. Come per molte condizioni mentali, il disturbo d'ansia sociale è uno spettro. Molte persone possono sperimentare un certo livello di ansia sociale nella loro vita, ma gli individui con la fobia sociale la sperimentano in misura maggiore. Gli individui sperimentano una sensazione accentuata di paura per le interazioni sociali con altre persone e la paranoia di essere oggetto di scrutinio. Gli individui scopriranno che queste ansie compromettono la loro capacità di funzionare giorno per giorno e possono inibire significativamente le loro relazioni e la loro vita. 

Esempi tipici e fattori scatenanti dell'ansia sociale si possono trovare qui.

Durante questi attacchi d'ansia, c'è una lista di sintomi fisici e mentali di cui un individuo può soffrire:

  • Battito cardiaco rapido
  • Tensione muscolare o contrazioni
  • Sudorazione eccessiva
  • Gola e bocca secche
  • Attacchi di panico
  • Problemi di stomaco o nausea 
  • Difficoltà nel mantenere o stabilire un contatto visivo

Perché l'ansia sociale è un problema e cosa la causa?

È fondamentale capire questo problema e a cosa può portare. Gli individui che soffrono di ansia sociale spesso si affidano all'uso di alcol o droghe per aiutare ad alleviare le loro paure. L'automedicazione ha la sua struttura di rischio-ricompensa, poiché spesso porta all'alcolismo, all'abuso di sostanze e a pericolosi disordini alimentari se non viene trattata. Spesso gli individui con questi disturbi si rendono conto che le loro ansie sono irrazionali e non reali, tuttavia, i sentimenti di ansia rimangono e sono tipicamente cronici. 

Nonostante un'ampia quantità di ricerche da più discipline, finora non c'è una risposta definitiva su quale sia la causa del disturbo d'ansia sociale. I dati sembrano suggerire un mix di fattori genetici e ambientali. Il SAD non è causato dall'abuso di droghe o da diversi disturbi mentali. Gli individui hanno 2-3 volte più probabilità di avere l'ansia sociale se un genitore o un fratello soffre anche della condizione, così come questo, una causa può essere un'esperienza sociale negativa dal passato.


Come si può trattare l'ansia sociale, cos'è il microdosaggio?

Fino ad ora, ci sono stati due trattamenti comuni per il "disturbo d'ansia sociale", spesso utilizzati in combinazione tra loro. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) una forma di trattamento psicologico utilizzati per trattare vari disturbi mentali, con vari gradi di successo. Alcuni tipi di SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina) che sono una forma di farmaco antidepressivo. Molti di noi non sono aperti all'idea della terapia comportamentale e ancor più sono contrari all'uso di farmaci come gli SSRI. Per coloro che rientrano in una di queste due fasce, c'è una soluzione alternativa e del tutto naturale, il microdosaggio per l'ansia sociale. 

Come il microdosaggio di funghi magici/psilocibina può aiutare

La ricerca che è stata condotta finora suggerisce fortemente che il microdosaggio stesso può essere benefico per un individuo. Inoltre, il microdosaggio di psilocibina per l'ansia sociale potrebbe essere un trattamento valido. Le due ragioni principali per cui gli individui microdosano, o per diminuire gli effetti dei disturbi negativi come la depressione e la dipendenza o per aumentare i livelli di concentrazione, energia e creatività.

A studio ha avuto luogo specificamente sugli effetti del microdosaggio sull'ansia sociale. Condotto da un team di ricercatori in Svizzera, il team ha fatto ingerire ai suoi ventuno partecipanti una microdose contenente psilocibina. Sono stati sottoposti a un gioco chiamato "cyberball" dove hanno vissuto l'esperienza di essere esclusi a gradi crescenti. Durante questo test, il team ha osservato come i partecipanti si sentivano e agivano durante il gioco mentre erano sotto gli effetti della microdose. Il team ha scoperto che, di conseguenza, i partecipanti si sentivano molto meno ostracizzati e non provavano alcuna emozione o sentimento ferito per la loro situazione. La psilocibina bloccava il processo di ansia sociale e aumentava i livelli di serotonina.

Non lasciare che la tua ansia sociale si aggravi

I sintomi del disturbo d'ansia sociale possono trasformarsi in condizioni di un pericolo maggiore. Se attualmente soffri o temi di avere questa condizione, diagnosticala e trattala il prima possibile. Il microdosaggio di psilocibina si offre come la perfetta alternativa naturale o forse anche il primo trattamento per il disturbo d'ansia sociale. Il microdosaggio di psilocibina ha dimostrato in una certa misura di annullare le cause e i sintomi del SAD. Per quegli individui che si trovano sullo spettro dell'ansia sociale ma che pensano di non averla al livello di un disturbo, il microdosaggio può ancora aiutarvi nella vostra vita quotidiana. 


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