La verità sulla morte dell'ego

Cosa succederebbe se tutte le idee e le opinioni che avete su voi stessi - gli elementi costitutivi della vostra identità - non sono mai stati veramente scritti da lei?

Provate a visualizzare come tutto ciò che avete vissuto finora si sia unito per formare quello che considerate il vostro "io". Dove siete nati, il vostro sesso, la vostra famiglia, i vostri circoli sociali, i gruppi musicali che ascoltate, la vostra marca di bibite preferita, la vostra comprensione della storia; tutte queste cose le avete ricevute e assorbite nel tempo. Queste informazioni vengono archiviate nel vostro conscio e nel vostro subconscio.. Viene poi stilizzata dal contesto e ricordata in modo diverso nel tempo, quando i ricordi si deteriorano e le emozioni cambiano. Siamo, inevitabilmente, i narratori inaffidabili delle nostre vite. 

Provate a immaginare di essere una tabula rasa. Avete dimenticato il vostro nome, la storia della vostra vita, le persone che conoscete, le cose che avete imparato, ciò che vi piace, ciò che non vi piace, ciò che amate. Senza tutto questo, cosa rimane? 

Semplicemente, la vostra coscienza. Quello che alcuni chiamano "ilanima'. È la vita stessa - eterna - e connessa a tutta l'esistenza. 

Questo si chiama Morte dell'ego, e per molti psiconauti è l'apice dell'esperienza psichedelica. 

Che cos'è l'ego?

Per comprendere la morte dell'ego è meglio iniziare a definire l'ego stesso. Oggi associamo l'ego ad attributi negativi come la "testardaggine" o addirittura il narcisismo. Tuttavia, tutti noi abbiamo un ego, che non è né definitivamente "buono" né "cattivo".

Nella cultura occidentale, la comprensione generale di cosa sia l'ego si basa sulla definizione di Sigmund Freud, con un po' di filosofia orientale mescolata per buona misura. Freud, (Alias Padre della psicoanalisi, austriaco, 1856-1939, ecc.) ha definito l'Io come un mediatore tra l'Es e la realtà. L'Es rappresenta i desideri fondamentali e istintuali di tutti gli esseri umani, come la fame, l'aggressività, la libido. Cerca solo il piacere e la gratificazione.

Freud ha usato l'analogia dell'Es come cavallo e dell'Io come cavaliere. L'Io deve tenere le redini e guidare l'Es selvaggio verso una via di mezzo tra ciò che si desidera e ciò che è possibile, in relazione alla società in cui si vive e alle credenze/morali che si hanno. In questo modo, l'Io svolge un ruolo incredibilmente importante nel funzionamento delle società e delle comunità. Aiuta l'individuo a determinare ciò che è giusto o sbagliato, in base al contesto di ciò che impara e sperimenta nel corso della sua vita.  

Perché le persone "vogliono" la morte dell'ego?

Tuttavia, l'influenza dell'ego può anche essere vista come negativa. I critici dell'ego sostengono che questo binomio "buono o cattivo", "giusto o sbagliato", "amore e odio" è responsabile di molta infelicità. Cercando sempre di categorizzare e dividere, l'ego crea problemi inutili, laddove invece si potrebbe accettare e godere del qui-e-ora. 

La morte dell'ego, quindi, è sostenuta da coloro che ritengono che l'ego sia una forza eccessivamente controllante. Eliminando l'ego ci ricolleghiamo all'universo, liberandoci dai piccoli problemi e dalle paure della nostra vita precedente. Tuttavia, per alcuni il fatto di definire questo processo come una "morte" non è molto attraente. Per questo motivo la morte dell'ego è nota anche come "dissoluzione dell'ego" o "perdita dell'ego".  

Poiché l'ego è una parte di noi, non può davvero "morire". Ed è una parte essenziale di ciò che ci rende umani. Molte persone vanno nel panico quando pescano la carta della Morte durante la lettura della fortuna. Tuttavia, ciò che simboleggia in realtà è una rinascita: la fine delle vecchie abitudini e l'inizio di quelle nuove. Allo stesso modo, la morte dell'ego riguarda la trascendenza del sé e l'andare avanti. Per molti è sinonimo del concetto orientale di Illuminazione.

Morte dell'ego: Definito

La definizione di morte dell'ego è difficile da esprimere. Da un prospettiva filosoficaSi può descrivere come una trasformazione della psiche, anche se temporanea, attraverso la quale si passa dall'essere egocentrici all'essere completamente puri e imparziali. In questo modo si può alimentare una nuova prospettiva, non offuscata dalla mediazione dell'ego. 

Da un prospettiva scientificaI ricercatori ipotizzano che la morte dell'ego sia il risultato di una riduzione dell'attività della rete delle modalità predefinite. (DMN). Questa pausa temporanea può "resettare" o "ricablare" gli schemi di pensiero che sono stati mantenuti dall'ego. 

Presentandoci una realtà imparziale, la morte dell'ego può mostrarci dove il nostro ego ci ha "mentito", per proteggere la nostra autostima e la percezione della nostra identità. Questo breve "lasciar andare" provoca una sensazione di "unità" - che siamo tutti connessi - e può aumentare tratti come l'apertura e l'empatia. Porta anche "risvegli spirituali" e intuizioni profonde. Questa "unicità" è in realtà uno dei criteri scientifici che gli scienziati utilizzano per quantificare la "capacità di unire".esperienza mistica'. L'"esperienza mistica" è correlata a livelli più elevati di guarigione tra coloro che usano gli psichedelici come strumenti di guarigione per condizioni quali depressione o dipendenza. 

Usare gli psichedelici per raggiungere la morte dell'ego

La morte dell'ego può essere raggiunta attraverso diverse vie. Si dice che le pratiche zen e la meditazione trascendentale siano efficaci, ma, naturalmente, richiedono molto tempo e autodisciplina. Psichedelici (come psilocibina) d'altra parte, se assunti in dosi molto elevate, sono spesso usati come scorciatoia per raggiungere lo stesso obiettivo della "morte dell'ego"; una trascendenza accelerata del sé. All'interno delle comunità di psiconauti online si discute molto sui modi in cui la "morte dell'ego" può essere raggiunta usando funghi, LSD o altri psichedelici. Queste discussioni sono state prevalenti sin dall'inizio della seconda ondata di ricerca sugli psichedelici, negli anni Cinquanta. Sostenitori come Aldous Huxley, Timothy Leary e altri, stavano tutti discutendo di esperienze simili a quelle dei navigatori del forum di oggi.

Nel 1964 l'icona psichedelica Leary descrisse la morte dell'ego come:

"...completa trascendenza - al di là delle parole, dello spazio-tempo, del sé. Non ci sono visioni, né senso del sé, né pensieri. Ci sono solo pura consapevolezza e libertà estatica".

Come si sente la morte dell'ego?

Tuttavia, proprio perché gli psichedelici possono agire come una "scorciatoia" verso la morte dell'ego, la decisione di provare a raggiungerla non deve essere preso alla leggera. Lasciarsi alle spalle l'intero senso di sé e la propria identità può essere incredibilmente traumatico per alcuni. Per altri è bellissimo. Ma, non è "facile" per nessuno. Molti lo descrivono come il punto di svolta della loro vita. Un momento magico in cui si sono resi conto dell'interconnessione del mondo e sono riusciti a lasciar andare le paure inutili. Tuttavia, per alcuni è un'esperienza terrificante. Sono costretti a confrontarsi con il significato/insignificanza di ogni cosa, si trovano strappati dalla familiarità e mettono in discussione tutto ciò che hanno sempre saputo. 

Come "funziona" la morte dell'ego?

Non si raggiunge la morte dell'ego con una dose micro, bassa o anche media. A volte anche una dose elevata non basta. A 'dose eroicaÈ qualcosa che solo i viaggiatori più esperti dovrebbero provare. Gli scienziati ipotizzano che il modo in cui gli psichedelici causano la morte dell'ego è quello di interrompere il flusso di informazioni dall'ippocampo zone esecutive nel cervello, responsabili della memoria di lavoro. Questo fa sì che la nostra memoria autobiografica venga temporaneamente cancellata. Questo fenomeno viene a volte definito come "memoria di lavoro".amnesia autobiografica'. 

Quanto dura la morte dell'ego? 

Lo stato di morte dell'ego può durare da pochi minuti fino a (in casi estremi!) qualche ora. Questo dipende dal dosaggio e dal tipo di psichedelico assunto. La morte dell'ego viene segnalata più spesso dopo l'assunzione di dosi elevate di psichedelici di lunga durata, come i funghi magici. (psilocibina) o LSD. Droghe come la DMT, che hanno una durata molto più breve, possono causare un'intensa morte dell'ego che dura un paio di minuti. È piuttosto disorientante! 

Alcuni dicono che quando si inizia a "scendere" dalla morte dell'ego, i ricordi tornano a galla nella mente. Si dice che questo non sia diverso dalla vostra vita".che lampeggia davanti ai vostri occhi‘ come in un'esperienza di pre-morte. Questa sensazione di (metaforicamente) morire e rinascere è una delle componenti più profonde e trasformative dell'esperienza psichedelica. 

La morte dell'ego: è una maratona, non uno sprint

Una volta sperimentata la morte dell'ego, il modo di raccogliere e rimettere insieme i pezzi dipende da voi. A questo proposito, discutere dei "pro" e dei "contro" della morte dell'ego è difficile perché è molto soggettivo. È importante ricordare, tuttavia, che qualunque sia l'intensità della vostra esperienza, essa è solo il primo passo sul cammino verso un nuovo modo di essere; non è una cura o una soluzione istantanea. 

"L'esperienza psichedelica è solo un barlume di autentica intuizione mistica, ma un barlume che può essere maturato e approfondito dalle varie vie di meditazione in cui le droghe non sono più necessarie o utili". Se ricevete il messaggio, riattaccate il telefono. Perché le droghe psichedeliche sono semplicemente strumenti, come i microscopi, i telescopi e i telefoni." - Alan Watts (1915-1973)

Come ha detto Watts, la morte dell'ego deve essere vista come uno strumento che si impara a usare e con cui si prende confidenza. Non è un'idea distruttiva, ma di crescita. La durata degli effetti della morte dell'ego dipende dal modo in cui si considera l'esperienza successiva. Se integrare le lezioni apprese, è molto più probabile che rimangano con voi, e quindi anche la vostra trascendenza. 

Morte dell'ego: Il risultato

• La morte dell'ego, o dissoluzione dell'ego, è quando una persona trascende temporaneamente il "sé". Si lasciano alle spalle i loro pregiudizi condizionati e diventano coscienza pura. 
• La morte dell'ego può essere raggiunta attraverso pratiche quali meditazione. Tuttavia, è più comunemente raggiunto attraverso alte dosi di droghe psichedeliche. 
• La morte dell'ego avviene quando il Modalità predefinita Rete del cervello si acquieta, il che può resettare i nostri schemi di pensiero. 
• La morte dell'ego può rivelarci le "bugie" che il nostro ego ha raccontato per proteggerci nel contesto della nostra vita autobiografica. 
• La morte dell'ego non è psichicamente dolorosa, ma è emotivamente e spiritualmente difficile. Pertanto dovrebbe solo essere tentati da coloro che sono esperto e preparato.
• La morte dell'ego può durare da da pochi minuti a qualche ora. Tuttavia, il Lezioni apprese e Le conoscenze acquisite possono durare tutta la vita.