La nuova scala per misurare l'integrazione psichedelica

Come funziona l'integrazione

I viaggi psichedelici hanno la capacità di aprire la nostra mente, il nostro modo di essere, il modo in cui vediamo noi stessi e il modo in cui vediamo gli altri. Possono portare alla ribalta nuove priorità e obiettivi per i quali si desidera lavorare. Il modo in cui li portiamo nella nostra vita quotidiana è una parte fondamentale del processo di integrazione. Un esempio di processo di integrazione è il seguente: 

Durante la vostra esperienza psichedelica potreste avere un'intuizione sorprendente. Potrebbe trattarsi del desiderio di entrare in contatto con la vostra famiglia e di essere più vicini ad essa. Il lavoro di integrazione corrispondente a questa intuizione consisterebbe nel compiere effettivamente i passi necessari perché ciò accada, anziché limitarsi a pensarci. Potreste fare in modo di chiamare i vostri genitori o i vostri fratelli una volta alla settimana, di organizzare un'uscita insieme o di sforzarvi di vedere come stanno e di dire loro che li amate. 

Si tratta di un'integrazione perché si agisce in base alle intuizioni emerse dal proprio subconscio. L'esperienza psichedelica di una persona può essere diversa da quella di un'altra. Ciò significa che anche il loro processo di integrazione potrebbe essere diverso. 

Le tre fasi della terapia psichedelica

Nella terapia psichedelica ad alte dosi ci sono 3 fasi da osservare attentamente.

Preparazione

In primo luogo, la preparazione emotiva al viaggio. Questa è, per certi versi, la prima parte dell'integrazione, poiché è spesso il momento in cui le persone stabiliscono le loro intenzioni. Stabilire l'intenzione non è la chiave per raggiungere una realizzazione spirituale durante un viaggio, ma fa progredire significativamente il viaggio. È anche il momento in cui il paziente, che nel contesto delle sperimentazioni cliniche probabilmente soffre di una malattia, si trova a dover fare i conti con la sua malattia. depressione, PTSD o ansia - possono esprimere i loro timori e farsi spiegare attentamente il processo dal terapeuta. 

Il viaggio in sé

Il secondo è il viaggio stesso. Di solito questo avviene in un contesto clinico che è stato realizzato come più accogliente possibile. Potrebbe avere luci rilassanti e una playlist che segue la traiettoria del viaggio. 

Integrazione

In terzo luogo, naturalmente, arriva l'integrazione. Terapeuta e paziente elaborano insieme l'esperienza psichedelica. Cercano di chiarire le intuizioni ottenute dal viaggio e come queste possano essere trasformate in cambiamenti tangibili nella loro vita. Si spera che questi cambiamenti di vita abbiano un effetto positivo sulla salute mentale del paziente. 

L'integrazione è difficile da studiare

Con il progredire della terapia psichedelica - come la definizione di questi passi come linee guida - nasce l'esigenza di poter quantificare i risultati. Tuttavia, fino a poco tempo fa la maggior parte dell'attenzione della ricerca si è concentrata sull'esperienza psichedelica in sé. (il viaggio) piuttosto che l'aspetto dell'integrazione, nonostante il fatto che ogni fase sia fondamentale per il processo terapeutico. Lo psichiatra di Yale Jordan Slohsower spiega il deficit della ricerca;

"Sebbene l'integrazione psichedelica sia ampiamente discussa come parte della terapia psichedelica, essa rimane vagamente concepita, poco teorizzata e può mancare di una relazione operativa con il problema trattato. Spesso si tratta di una miscela non specifica di ascolto di sostegno e di incoraggiamento a impegnarsi in pratiche introspettive, come la scrittura di un diario, la meditazione e la permanenza nella natura".

La scala di coinvolgimento nell'integrazione

Tuttavia, più la ricerca psichedelica si allarga, più è importante essere in grado di analizzare e vedere la pratica nel suo complesso. L'integrazione, ironicamente, ha bisogno di essere integrata. Ed è proprio questo che un nuova carta, Le scale di integrazione psichedelica: Strumenti per misurare i comportamenti e le esperienze di integrazione psichedelica, pubblicato in Frontiere rivista si propone di fare. La dichiarazione di missione degli autori lo dimostra; 

"La creazione della bilancia è stata un'impresa senza scopo di lucro, intrapresa per il bene comune e con l'intenzione di renderla accessibile al pubblico e utilizzabile da chiunque".

La speranza è che le istituzioni li adottino come standard, semplificando, chiarendo e unificando i risultati. 

Hanno prodotto due scale per misurare le diverse aree dell'integrazione. In primo luogo, la Scala di coinvolgimento nell'integrazione (IES) che serve a misurare i cambiamenti comportamentali derivanti da un'esperienza psichedelica. Ai pazienti verrà chiesto quanto sono d'accordo con affermazioni quali;

"A causa della mia esperienza [psichedelica], ho dato priorità al mio benessere generale". e, 

"Ho trovato il modo di portare le intenzioni che avevo per la mia esperienza nella mia vita quotidiana".

La scala di integrazione sperimentata

In secondo luogo, la scala di integrazione sperimentata (EIS) che ha l'obiettivo di misurare se il benessere emotivo e mentale dei pazienti e il senso generale di sé sono migliorati dopo il viaggio. In questa scala le affermazioni comprendono;

"Sento l'armonia tra la mia esperienza e il mio essere interiore", e,

 "Sento una maggiore consapevolezza di me stesso durante la mia esperienza".

L'uso di queste scale è fondamentale per aiutare ricercatori, terapeuti e clinici a capire come facilitare al meglio il processo di integrazione. Una cosa difficile da fare per qualcosa di così fuori dal mondo come un viaggio psichedelico! Una scala fissa, tuttavia, consentirebbe ai ricercatori di provare diverse tecniche e protocolli e di vedere come si comportano a confronto. 

Rendere tangibile l'intangibile

È una cosa strana, eh? Cercare di rendere tangibile l'intangibile. Ma le menti migliori ci stanno lavorando e il futuro della terapia psichedelica appare luminoso. Nel frattempo, perché non fare un viaggio per divertirsi in una giornata di sole: qualsiasi saggezza integrata è sicuramente un bonus!