L'ADHD è un disturbo tipicamente associato a bambini e adolescenti. Caratterizzata da iperattività, dimenticanza, mancanza di organizzazione e sbalzi d'umore, può essere difficile da gestire durante la crescita. Tuttavia, 60% dei bambini affetti da ADHD continueranno a soffrirne anche in età adulta. Dopo un'infanzia spesso trascorsa a passare da un farmaco a base di anfetamine (come il Ritalin o l'Adderall) ad un altro, non è sorprendente che tu voglia prendere il tuo trattamento nelle tue mani.

Farmaci tradizionali

Per molti, l'anfetamina o i farmaci stimolanti do frenare i sintomi dell'ADHD, alleviando l'iperattività e la breve durata dell'attenzione. Tuttavia, l'uso prolungato di questi farmaci tradizionali può causare problemi di salute negli adulti. Questi includono la pressione alta e le malattie cardiache. Per quelli con diagnosi di ADHD da adulti, possono già avere problemi di salute sottostanti. Questo renderebbe impossibile l'uso di stimolanti come trattamento. 

I tratti positivi dell'ADHD

Inoltre, molte persone che hanno l'ADHD rifiutano l'idea che i suoi sintomi debbano essere smorzati. Spesso l'uso del Ritalin et al. può creare un effetto di intorpidimento in cui l'utente perde qualcosa della sua personalità, e in dosi più elevate può verificarsi un effetto 'zombie'. Molti dei tratti dell'ADHD possono essere molto positivi. Questi includono alti livelli di energia, creatività, spontaneità e la capacità di pensare fuori dagli schemi. Per non parlare del classico tratto ADHD di hyperfocusche, se diretto positivamente, può essere un enorme vantaggio. Molti scienziati, inventori, artisti e musicisti hanno l'ADHD, e la capacità di dirigere il loro iperfocus può metterli in vantaggio rispetto ai loro pari. 

Perché Microdose per l'ADHD?

Questa dualità di tratti positivi e negativi dell'ADHD rende difficile il trattamento. È qui che entra in gioco il microdosaggio. Piuttosto che tagliare gli aspetti della personalità, il microdosaggio con la psilocibina può aiutare a gestire i sintomi che possono essere indesiderati. Le persone con ADHD che si microdosano riferiscono di aver migliorato la concentrazione e la capacità di essere presenti. Un più alto livello di consapevolezza di sé rende più facile ritrovare la concentrazione, se persa. Allo stesso modo, questa consapevolezza di sé porta la capacità di essere più gentili con se stessi se do distrarsi. Questo aiuta ad uscire da alcuni dei cicli di vergogna che possono essere associati all'ADHD. Questi derivano dal fatto di essere spesso rimproverati o etichettati come "mal educati" a scuola. Questo fraintendimento dei loro bisogni, da parte di insegnanti o assistenti, può spesso influenzare l'autostima di coloro che hanno l'ADHD anche in età adulta. 

Uno strumento per molteplici scopi

Inoltre, altre condizioni cognitive come la depressione vanno spesso di pari passo con l'ADHD. La depressione è quasi 3 volte come probabile negli adulti che hanno anche ADHD, ed è spesso più intenso dei casi in cui una persona ha solo una di queste condizioni. Il microdosaggio di psilocibina ha dimostrato di essere efficace anche nella gestione e nel trattamento della depressione, rendendolo uno strumento che può essere utilizzato per molteplici scopi. Questo beneficio salva anche l'utente dal vortice confuso di farmaci contrastanti e concorrenti per diverse condizioni. 

Come microdosare per l'ADHD

Come sempre, raccomandiamo il Metodo Fadiman per il microdosaggio, in cui una piccola dose (di solito 1g) di tartufi magici viene presa due volte alla settimana. 

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Naturalmente, il microdosaggio funziona meglio se combinato con una terapia cognitiva e uno stile di vita che incoraggia la consapevolezza. Tecniche come la meditazione e un regime di esercizi possono essere molto utili. Fortunatamente, però, un adulto con ADHD spesso ha già inserito queste pratiche nella sua vita per gestire la sua condizione. Questo significa che il microdosaggio può inserirsi abbastanza facilmente nel suo stile di vita. In ogni caso, ognuno è diverso e ha bisogno di diversi livelli, o stili, di trattamento. La maggiore consapevolezza che il microdosaggio dà può mettere a fuoco ciò che funziona davvero per voi.