{"id":104156,"date":"2023-01-16T17:17:00","date_gmt":"2023-01-16T16:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=104156"},"modified":"2023-05-04T12:44:09","modified_gmt":"2023-05-04T10:44:09","slug":"psychedelics-101-everything-you-need-to-know-about-taking-a-microdose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/blog\/psichedelici-101-tutto-quello-che-dovete-sapere-sullassunzione-di-una-microdose\/","title":{"rendered":"Psichedelici 101: tutto quello che c'\u00e8 da sapere sull'assunzione di una microdose"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:24px\">I funghi psichedelici contengono <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wiki\/micologia-2\/what-is-psilocybin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psilocibina<\/a>che \u00e8 un composto naturale che fa scattare il trip. Tuttavia, quando si assume una microdose di fungo psilocibinico non si avvertono effetti psichedelici, bens\u00ec i numerosi benefici che analizzeremo di seguito.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;Dai diversi tipi di funghi psichedelici, a come coltivare i funghi psichedelici, a chiedere <em>Che aspetto ha un fungo psichedelico? <\/em>Vi abbiamo preparato il nostro Psychedelics 101: tutto quello che c'\u00e8 da sapere sull'assunzione di una microdose.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-104162\" width=\"840\" height=\"470\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1.jpg 640w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1-600x336.jpg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1-300x168.jpg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1-18x10.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">via Creative Commons<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-microdosing\">Che cos'\u00e8 il microdosaggio?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il microdosaggio \u00e8 una pratica di benessere associata al miglioramento dell'umore, della produttivit\u00e0 e della creativit\u00e0. Si tratta dell'abitudine di assumere funghi psichedelici o tartufi a un dosaggio cos\u00ec basso da non avvertire coscientemente i caratteristici effetti psichedelici. Questa pratica \u00e8 chiamata <em>sottosoglia <\/em>dose. Se tutto questo vi sembra molto tecnico, non preoccupatevi: in realt\u00e0 \u00e8 molto semplice. Se avete una routine di integratori vitaminici, il microdosaggio di funghi psichedelici diventer\u00e0 rapidamente una seconda natura, e non dovrete nemmeno farlo tutti i giorni!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La storia del microdosaggio di funghi psichedelici e tartufi<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il tempo effettivo in cui gli esseri umani <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/blog\/stoned-ape-theory\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">potrebbe essere stato<\/a> Non si pu\u00f2 affermare con certezza che il microdosaggio di funghi psichedelici sia un'attivit\u00e0 che esiste da sempre insieme ai funghi, e chi pu\u00f2 sapere quali cose segrete la gente ha fatto fin dall'inizio dei tempi? Tuttavia, un <strong>chiaro<\/strong> La data che possiamo elencare \u00e8 quando <a href=\"https:\/\/jamesfadiman.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dottor James Fadiman<\/a> ha pubblicato il suo libro <em><a href=\"https:\/\/www.goodreads.com\/book\/show\/9721527-the-psychedelic-explorer-s-guide\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">La guida dell'esploratore psichedelico<\/a><\/em> nel 2011. Fadiman ha condotto ricerche sugli effetti dei funghi psichedelici e dell'LSD fin dagli anni '60, ma questo libro ha dato il via all'ondata di interesse per il microdosaggio nel 21\u00b0 secolo. Basandosi su migliaia di resoconti di esperienze e sulle proprie ricerche, Fadiman ha illustrato i protocolli di microdosaggio e i benefici dei funghi psichedelici che ci si pu\u00f2 aspettare.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ben presto il microdosaggio di funghi psichedelici o LSD divenne una tendenza tra i tech-nerd della Silicon Valley. Essi ritenevano che questo potesse potenziare le loro menti creative. E, molto rapidamente, altre persone vollero partecipare. In poco tempo, gli psichedelici passarono dall'essere visti come una sostanza illegale, rappresentativa di controculture passate, alla chiave per \"hackerare\" la nostra societ\u00e0. <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/blog\/how-magic-mushrooms-help-you-become-un-entreprenuer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">potenziale<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ora il microdosaggio di funghi psichedelici \u00e8 diventato una pratica molto pi\u00f9 diffusa. E la scienza sta iniziando a mettersi al passo, poich\u00e9 la burocrazia legale che ostacolava gli studi di ricerca regolamentati viene eliminata o annullata.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ma quali sono i benefici che questa nuova ricerca vuole dimostrare?&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Microdosaggio: Benefici dei funghi psichedelici&nbsp;&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le ragioni per cui una persona pu\u00f2 assumere microdosi di funghi psichedelici sono molteplici. Queste possono variare da esigenze mentali, fisiche o spirituali.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Benefici dei funghi psichedelici per la salute mentale in microdosaggio:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Miglioramento dell'attenzione e della concentrazione<\/li>\n\n\n\n<li>Entrare nell'<a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/blog\/accedere-allo-stato-di-flusso-con-la-psilocibina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">stato di flusso<\/a>' pi\u00f9 facilmente - al lavoro, nello studio o negli hobby.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento della produttivit\u00e0<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento della creativit\u00e0<\/li>\n\n\n\n<li>Miglioramento della capacit\u00e0 di risolvere i problemi<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento della consapevolezza generale di s\u00e9, dell'ambiente e degli altri<\/li>\n\n\n\n<li>L'umore generale \u00e8 pi\u00f9 equilibrato<\/li>\n\n\n\n<li>Miglioramento delle capacit\u00e0 decisionali&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Mentalit\u00e0 pi\u00f9 positiva in generale<\/li>\n\n\n\n<li>Riduzione della depressione <em>(da forme lievi a forme cliniche di depressione).<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Meno inclini alla procrastinazione<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Benefici dei funghi psichedelici per la salute fisica in microdosaggio:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aumento dell'energia fisica<\/li>\n\n\n\n<li>Migliorato <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/blog\/perche-microdose-per-sonno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dormire<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Miglioramento della percezione sensoriale<\/li>\n\n\n\n<li>Riduzione dei sintomi della sindrome premestruale <em>(PMS)<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Riduzione dei livelli di dolore<\/li>\n\n\n\n<li>Pi\u00f9 in sintonia con il corpo<\/li>\n\n\n\n<li>Pu\u00f2 favorire l'abbandono del fumo e di altre abitudini di dipendenza.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Benefici dei funghi psichedelici per la spiritualit\u00e0 in microdose:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un aumento della consapevolezza emotiva<\/li>\n\n\n\n<li>Maggiore connessione emotiva con gli altri<em> (empatia)&nbsp;<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Pi\u00f9 presenti nel momento<\/li>\n\n\n\n<li>Maggiore apertura<\/li>\n\n\n\n<li>Maggiore senso di meraviglia<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento del senso di appartenenza a una realt\u00e0 pi\u00f9 ampia<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento del senso di unit\u00e0 con il mondo<\/li>\n\n\n\n<li>Un legame pi\u00f9 profondo con la spiritualit\u00e0, gli obiettivi di vita e le credenze<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento della sensazione di <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/blog\/praticare-la-gratitudine-in-questo-giorno-di-ringraziamento-ovunque-voi-siate\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gratitudine<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Come fare microdosi con funghi psichedelici e tartufi<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 possibile effettuare microdosi con funghi magici o tartufi magici. Per fare una microdose non \u00e8 necessario sapere come coltivare i funghi psichedelici, ma \u00e8 un buon punto di partenza.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Come coltivare i funghi psichedelici con i kit per la coltivazione dei funghi psichedelici:<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-104163\" width=\"841\" height=\"472\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package.jpeg 959w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package-600x337.jpeg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package-300x168.jpeg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package-768x431.jpeg 768w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package-18x10.jpeg 18w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Prima...<\/mark><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">via Wholecelium<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I kit per la coltivazione di funghi psichedelici sono il primo passo per molti quando imparano a coltivare funghi psichedelici. I kit per la coltivazione di funghi psichedelici arrivano con il micelio gi\u00e0 inoculato e pronto a germogliare entro due settimane dall'allestimento. Una volta che i funghi sono cresciuti completamente, \u00e8 possibile raccoglierli e riutilizzarli per altre \"vampate\". Seguite semplicemente il nostro <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wiki\/manuali\/grow-kit-tutorial\u200b\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Guida ai kit per la coltivazione dei funghi psichedelici<\/a> e in men che non si dica sarete in piena fioritura!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"850\" height=\"502\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max-.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-104164\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max-.jpeg 850w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max--600x354.jpeg 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max--300x177.jpeg 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max--768x454.jpeg 768w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max--18x12.jpeg 18w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Dopo! <em>via Wholecelium<\/em><\/mark><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Come coltivare i funghi psichedelici a partire dalle spore:&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 possibile coltivare funghi psichedelici a partire da spore di funghi psichedelici. Considerate questo processo come la coltivazione di una pianta da un seme. Richiede un po' pi\u00f9 di tempo e di impegno rispetto ai kit per la coltivazione dei funghi psichedelici. Le tecniche originali di coltivazione domestica sono state sviluppate dai fratelli Terence e Dennis McKenna nel loro libro del 1976. <em>Psilocibina: Guida al coltivatore di funghi magici.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel 1992 \u00e8 stato reso pubblico il popolare metodo PF Tek per la coltivazione dei funghi psichedelici. \u00c8 stato sviluppato da Robert McPherson, alias Psilocybe Fanaticus. PF Tek sta per Psilocybe Fanaticus Technique. \u00c8 stata creata per rendere la coltivazione domestica dei funghi magici, in particolare della Psilocybe cubensis, una possibilit\u00e0 fattibile per i principianti. Tuttavia, la tecnica pu\u00f2 essere utilizzata per molti tipi diversi di funghi psichedelici.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tecnica \u00e8 ancora pi\u00f9 accessibile perch\u00e9 utilizza materiali comunemente disponibili e pu\u00f2 essere utilizzata per molte specie. Si utilizzano, tra l'altro, farina di riso integrale, vermiculite e vasi da mezzo litro. Potete imparare a coltivare microdosi di funghi psilocibinici con la nostra guida completa <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wiki\/manuali\/pf-tek-tutorial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Guida PF Tek<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Microdosaggio con tartufi psichedelici:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I tartufi sono la parte sotterranea di un fungo. Sono chiamati sclerozi. Gli sclerozi di un fungo psichedelico contengono le stesse propriet\u00e0 psichedeliche del fungo stesso. Molte persone scelgono di usare i tartufi magici per le microdosi, poich\u00e9 sono pronti per essere consumati e sono preconfezionati nelle loro porzioni di dosaggio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"644\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-104165\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3.png 768w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3-600x503.png 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3-300x252.png 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3-14x12.png 14w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipi di funghi psichedelici che si possono microdosare<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In teoria \u00e8 possibile effettuare microdosi con molti tipi diversi di funghi psichedelici. Tuttavia, per essere pi\u00f9 sicuri del proprio dosaggio, si consiglia di scegliere una specie o una variet\u00e0 pi\u00f9 blanda. L'uso di una specie di funghi magici ad alta potenza per la microdose potrebbe lasciarvi con effetti psichedelici non previsti, vanificando lo scopo di una microdose. <strong>micro<\/strong>dose.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tipi di funghi psichedelici consigliati per la microdose di psilocibina:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Psilocybe Cubensis<\/li>\n\n\n\n<li>Psilocybe Mexicana&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Psilocybe Pajaritos&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Psilocybe Tampanensis&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dosaggio della microdose di fungo psilocibina:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tartufo fresco magico:<\/strong> Tra 0,5-1 g<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fungo magico fresco:<\/strong> 2g<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Funghi magici essiccati:<\/strong> 0.2g<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trovare il proprio punto di forza per il microdosaggio \u00e8 fondamentale. Se si vuole iniziare lentamente, si consiglia di provare una dose minore nella forma scelta. <em>(fungo psichedelico essiccato, fungo psichedelico fresco o tartufo magico)<\/em> e annotare come ci si sente. Poi potrete aumentare o diminuire la dose in base a ci\u00f2 che funziona per voi.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><em>Nota: Che aspetto ha un fungo psichedelico?<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi abbiamo detto come coltivare i funghi psichedelici, vi abbiamo detto che dose prendere, ma non vi abbiamo chiesto<em> Che aspetto ha un fungo psichedelico?<\/em> Beh, la risposta \u00e8: abbastanza senza pretese. Naturalmente, se state coltivando a partire da spore o da un kit di coltivazione, dovreste essere in grado di sapere con certezza quale tipo di funghi psichedelici state coltivando. Tuttavia, \u00e8 bello avere un'idea chiara di come si coltivano <em>dovrebbe <\/em>per sapere se il raccolto \u00e8 adatto alla microdose.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-104166\" width=\"417\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2.png 1000w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-300x300.png 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-100x100.png 100w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-600x600.png 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-150x150.png 150w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-768x768.png 768w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 417px) 100vw, 417px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cap:<\/strong> La forma \u00e8 campanulata quando \u00e8 immaturo e diventa convessa quando matura. La pelle \u00e8 liscia quando \u00e8 asciutta e diventa viscida (o vischiosa) quando \u00e8 bagnata. Il colore pu\u00f2 variare notevolmente, ma si aggira intorno a una tonalit\u00e0 dorata; da crema, a giallo, a marrone cannella. Quando \u00e8 ammaccata \u00e8 di colore verde-blu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Branchie:<\/strong> si chiudono sul bordo del cappello e si allargano verso il gambo. I funghi Psilocybe presentano lamelle attaccate al gambo: da adnate ad adnate.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Spore:<\/strong> Produce un'impronta di spore marrone-violaceo scuro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Scelta del protocollo di microdosaggio:&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La scelta del proprio protocollo di microdosaggio \u00e8 una parte importante di Psychedelics 101. Esistono alcuni metodi generalmente ritenuti i migliori, il pi\u00f9 famoso dei quali \u00e8 stato sviluppato dallo stesso Dr. James Fadiman. Trovare il proprio punto di forza richiede un po' di tentativi ed errori, quindi assicuratevi di prendere in considerazione tutti i potenziali protocolli e di dedicargli un po' di tempo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><em>Nota: non stiamo esplorando il metodo occasionalmente menzionato della \"dose giornaliera\" - la maggior parte delle persone concorda sul fatto che \u00e8 inefficace in quanto il corpo sviluppa una tolleranza per la psilocibina, vanificando lo scopo del microdosaggio!<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Il protocollo Fadiman<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Protocollo Fadiman \u00e8 il protocollo di microdosaggio pi\u00f9 conosciuto. Di solito \u00e8 il primo di cui si viene a conoscenza quando ci si addentra nel mondo del microdosaggio, motivo per cui a volte viene chiamato anche Protocollo dei Principianti. Il nome deriva dal suo ideatore, il dottor James Fadiman, che lo invent\u00f2 per osservare a fondo la differenza tra i giorni di microdosaggio e quelli di non microdosaggio. Il principio \u00e8 pi\u00f9 o meno questo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorno 1: Microdose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorno 2: nessuna microdose (o \"riposo\").<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorno 3: nessuna microdose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorno 4: Microdose<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">- In pratica, un giorno s\u00ec e due no.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fadiman ha ricavato questo piano dalle sue ricerche, in cui ha osservato che la maggior parte delle persone sperimenta un effetto \"afterglow\" che si protrae fino al giorno successivo al microdosaggio. Il terzo giorno \u00e8 quello del \"reset\", ovvero del ritorno alla coscienza \"normale\" per poter notare al meglio gli effetti della microdose. \u00c8 un ottimo modo per tenere traccia degli effetti della microdose. Si consiglia anche di scrivere un diario o di annotare le proprie esperienze, in modo da poter regolare la dose di conseguenza.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fadiman consiglia di continuare questo ciclo per 4-8 settimane. Dopodich\u00e9, fate una pausa di \"reset\" da 2 a 4 settimane.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ogni altro giorno&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questo \u00e8 probabilmente il secondo protocollo pi\u00f9 comune, come raccomandato dal Microdosing Institute. Le loro ricerche indicano che alcune persone trovano pi\u00f9 efficace il microdosaggio a giorni alterni, soprattutto per coloro che lo fanno per una condizione specifica, come la depressione o l'ansia. La procedura \u00e8 pi\u00f9 o meno la seguente:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorno 1: Microdose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorno 2: nessuna microdose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorno 3: Microdose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorno 4: nessuna microdose&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Continuate questo protocollo per 4-8 settimane, seguite da una pausa di \"reset\" di 2-4 settimane.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Protocollo del giorno fisso<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando si utilizza il Protocollo Fadiman o l'Every Other Day, il giorno della dose cade ogni volta in un giorno diverso della settimana. Per alcune persone questo non \u00e8 l'ideale, ed \u00e8 per questo che alcuni preferiscono scegliere un giorno specifico che si adatti meglio ai loro impegni di lavoro o sociali. Se questo sembra fare al caso vostro, vi consigliamo di scegliere due giorni fissi alla settimana con almeno un giorno di intervallo. Potrebbe essere una cosa del genere:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorno 1: 1\u00b0 giorno di microdosaggio fisso (ad es. marted\u00ec)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorno 2: nessuna microdose<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorno 3: nessuna microdose&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorno 4: 2\u00b0 giorno di microdosaggio fisso (ad es. venerd\u00ec)&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dopo questo non si fa pi\u00f9 la microdose fino al marted\u00ec successivo <em>(o il giorno prescelto).<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Continuate questo protocollo per 4-8 settimane, seguite da una pausa di \"reset\" di 2-4 settimane.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La pila Stamets<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rinomato micologo <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/blog\/perche-i-funghi-sono-il-futuro-dellesplorazione-spaziale-2\/\">Paul Stamets<\/a> non si accontenta di essere un'autorit\u00e0 in materia di funghi di tutti i tipi, un autore e un sostenitore, ma ha anche sviluppato un proprio protocollo di microdosaggio noto come Stamets Stack. E ha aggiunto alcuni ingredienti. Non include solo una microdose di psilocibina, ma combina anche una dose di niacina. <em>(o vitamina B)<\/em> la dose e il fungo medicinale <a href=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/blog\/leone-uomo-fungo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Criniera di leone<\/a>. Si riferisce a questo trio come alla 'pila'. La pila va un po' cos\u00ec:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorni 1 - 4: Prendere la pila<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorni 5 - 7: nessuna pila<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorno 8 - 11: Prendere la pila<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Giorno 12 - 14: Nessuna pila<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Continuate per 4 settimane, poi fate una pausa di \"reset\" da 2 a 4 settimane.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gli utenti dello Stamets Stack riportano gli stessi effetti positivi dal microdosaggio, ma sentono anche che gli altri componenti dello stack migliorano le propriet\u00e0 neurogenerative della psilocibina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Microdosaggio intuitivo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il microdosaggio intuitivo \u00e8 proprio quello che sembra - semplicemente si microdosa ogni volta che si sente <em>(a patto che si prenda almeno un giorno tra una dose e l'altra!)<\/em> Spesso i microdosatori esperti che hanno fatto qualche ciclo di Fadiman o di Every Other Day passano a questo metodo di microdosaggio. \u00c8 l'ideale se avete un giorno specifico in cui avete bisogno di essere al massimo della vostra creativit\u00e0 o concentrazione: potete scegliere a mano i giorni in cui ritenete di poter utilizzare al meglio la psilocibina.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-microdosing-101\">Microdosaggio 101:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ecco quindi tutto quello che c'\u00e8 da sapere sul microdosaggio di funghi psichedelici e non solo!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-104168\" width=\"351\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4.png 1000w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-300x300.png 300w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-100x100.png 100w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-600x600.png 600w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-150x150.png 150w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-768x768.png 768w, https:\/\/staging.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 351px) 100vw, 351px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Armati di conoscenze e informazioni, potete procedere e iniziare oggi stesso il vostro viaggio nel microdosaggio.&nbsp;<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il microdosaggio \u00e8 la pratica di assumere una dose sottosoglia di funghi psichedelici o tartufi. \u00c8 diventato un argomento caldo sia nella sfera del benessere che in quella medica, grazie ai suoi numerosi benefici dichiarati.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":104172,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-104156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=104156"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122337,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104156\/revisions\/122337"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/104172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=104156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=104156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=104156"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=104156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}