OKS: Pasaulinė problema

Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS) yra liga, kuria serga milijonai žmonių visame pasaulyje. Neseniai atlikto tyrimo metu nustatyta, kad 1 iš 40 amerikiečių kada nors gyvenime atitiks OKS diagnozės kriterijus. Ši išvada reiškia, kad yra daugybė žmonių, kurie kenčia nuo OKS simptomų, neatitinkančių visų kriterijų. Todėl tikrasis sergančiųjų skaičius yra daug didesnis. 

OKS yra populiariojoje kultūroje paplitęs sutrikimas, sutrumpintai reiškiantis tvarkingumą arba dėmesį detalėms, pvz. "Atsiprašau, aš tiesiog esu OCD dėl savo plaukų, trupinių ir kilimo. Tai neatspindi tikrosios OKS, kuri yra viena iš 20 pagrindinių su liga susijusios negalios priežasčių pasaulyje. Dažnai ji gali užvaldyti sergančiųjų gyvenimą. 

Kas apibrėžiama kaip OKS?

OKS apibrėžiamas kaip nerimo sutrikimas, pasireiškiantis nekontroliuojamomis nepageidaujamomis mintimis ir jausmais. (obsesijos). Tai skatina žmones elgtis taip, kad jų elgesys kartojasi. (kompulsijos). OKS diagnozuojama, jei šie veiksmai užima daugiau nei valandą žmogaus dienos, trikdo jo socialinį ir profesinį gyvenimą ir kelia jam kančią. Atrodo, kad šis sutrikimas šiandien yra dažnesnis, nes daug daugiau suprantama apie psichikos sveikatą. Anksčiau daugelis sergančiųjų galėjo kentėti tylėdami, slėpdami savo simptomus, o dabar diagnozė ir gydymas yra įmanomi.  

Tradicinis gydymas

Yra keli skirtingi būdai gydyti OKS, pradedant tradiciniu gydymu ir (arba) medikamentais. Tačiau vien gydymas gali būti ilgas ir sunkus procesas. Tiems, kuriems dėl OKS sunku išeiti iš namų, tai gali būti neįmanoma. Kita vertus, medikamentai (paprastai SSRI) gali pradėti veikti po kelių mėnesių. Be to, jis gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, mieguistumą, nemigą, pykinimą, sumažėjusį lytinį potraukį ir kt. Nors kai kuriems šie metodai gali veikti, daugeliui kyla problemų.

Psichodelinis Mikrodozavimas - naujas sprendimas?

Štai čia ir atsiranda mikrodozavimas psichodelikų. Kaip ir mūsų straipsniuose apie mikrodozavimą tiek depresija ir PTSD, šių sutrikimų palengvinimo tyrimai vis dažniau ieškoma atsakymo gydant psichodeliniais preparatais. Mūsų savijautą valdo sistema, vadinama numatytojo režimo tinklu (DMN). Kaip ir depresijos atvejais, sergantieji OKS turi pernelyg aktyvų DMN. Tai sukelia stresą, kuris pasireiškia pasikartojančiomis neigiamomis mintimis. Psilocibinas ir kiti psichodelikai atpalaiduoja mūsų ryšį su DMN. Didesnės psichodelikų dozės gali sukelti "ego mirtis, tačiau vartojant mikrodozes tai labiau susiję su ego "atsiskyrimu". Ši disociacija reiškia, kad tampa įmanoma išeiti iš įsišaknijusio elgesio ir rutinos ribų, todėl lengviau juos iš naujo nustatyti. 

Daugelis žmonių, išbandžiusių mikrodozavimą nuo OKS, teigia, kad tik tada, kai sugebėjo atsiriboti nuo savo pernelyg aktyvios DMN, jie galėjo įgyvendinti savo terapeuto patarimus. Tai vienas iš daugelio mikrodozės privalumų - ji padeda jums išmokti valdyti savo būklę, o ne numarina, kaip tai daro tradiciniai vaistai. 

Kiti mikrodozavimo privalumai sergant OKS:

  • Rezultatai matomi greitai - tradicinių gydymo metodų rezultatai gali būti matomi po kelių mėnesių. Dažnai taikant mikrodozes pagerėjimas pastebimas per savaitę.
  • Mažas arba jokio šalutinio poveikio - skirtingai nei antidepresantai, pavyzdžiui, SSRI, kurie dažnai naudojami OKS gydyti, psilocibino mikrodozavimas turi minimalų arba visai neturi šalutinio poveikio. 
  • Ilgalaikis poveikis yra tvaresnis - skirtingai nuo tradicinių OKS gydymo būdų, kurie taikomi kasdien arba kas savaitę, psilocibino poveikis gali būti jaučiamas iki 5 savaičių. Tai kartu su šalutinio poveikio nebuvimu reiškia, kad tai yra perspektyvus ilgalaikis gydymo būdas.

Psichodelikų tyrimai rodo, kad jie veiksmingai ir tvariai veikia įvairias ligas - nuo nerimo ir depresijos iki priklausomybės ir priklausomybės problemų. Atsižvelgdami į tai, pateikiame nedidelę informaciją apie tai, kaip tai padaryti!

Mūsų rekomenduojamas mikrodozės metodas

Šiuo metu nėra oficialių medicininių rekomendacijų dėl mikrodozavimo tvarkos. Tačiau yra daug mokslininkų, kurie yra nustatę metodus ir patarimus, kaip, jų manymu, geriausia tai daryti. Mes rekomenduojame Fadimano metodasdaktaro Jameso Fadimano sukurta sistema. Ją sudaro nedidelės dozės (paprastai 1 g) stebuklingųjų triufelių vartojimas kartą per tris dienas ir poveikio stebėjimas. Šis trijų dienų metodas suteikia jums psichodelikų naudą, tačiau jos neperkrauna. Idealus būdas tai daryti - naudoti mūsų mikrodozavimo juosteles. 

Nors tikimės, kad šis straipsnis buvo informatyvus ir įkvepiantis, svarbu nepamiršti, kad kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl į gydymą reaguoja skirtingai. Nė vienas metodas nėra stebuklingas vaistas, taip pat reikia daug vidinio ir psichologinio darbo. Tačiau kartu su kitų gydymo formų - tokių kaip terapija, dėmesingas įsisąmoninimas, sveikas gyvenimo būdas, geri santykiai ir t. t. - palaikymu mikrodozavimas gali padėti jums eiti savo keliu.