Nauja psichodelinės integracijos vertinimo skalė

Kaip veikia integracija

Psichodelinės kelionės gali atverti mūsų protą, mūsų buvimo būdą, mūsų požiūrį į save ir į kitus žmones. Jos gali iškelti į pirmą planą naujus prioritetus ir tikslus, kurių norite siekti. Svarbiausia integracijos proceso dalis yra tai, kaip mes juos perkeliame į savo kasdienį gyvenimą. Integracijos proceso pavyzdys: 

Psichodelinės patirties metu galite patirti stulbinančią įžvalgą. Gali būti, kad norėsite užmegzti ryšį su savo šeima ir būti arčiau jos. Šią įžvalgą atitinkantis integracinis darbas būtų iš tikrųjų imtis veiksmų, kad tai įvyktų, o ne tik apie tai galvoti. Galėtumėte pasirūpinti, kad kartą per savaitę paskambintumėte tėvams ar broliams ir seserims, suplanuotumėte pasimatymą arba pasistengtumėte pasimatyti, kaip jie jaučiasi, ir pasakyti jiems, kad juos mylite. 

Tai yra integracija, nes veikiate remdamiesi įžvalgomis, kurios kilo iš jūsų pasąmonės. Vieno žmogaus psichodelinė patirtis gali būti visiškai skirtinga nuo kito. Tai reiškia, kad jų integracijos procesas taip pat gali būti kitoks. 

Trys psichodelinės terapijos etapai

Didelių psichodelikų dozių terapijos metu atidžiai stebimi 3 etapai.

Paruošimas

Pirma, jūsų emocinis pasiruošimas kelionei. Tam tikru požiūriu tai yra pirmoji integracijos dalis, nes dažnai būtent tada žmonės nusistato savo ketinimus. Ketinimų nustatymas nėra esminis veiksnys siekiant dvasinės realizacijos kelionės metu, tačiau jis labai pagreitina kelionę. Tai taip pat laikas, kai pacientas - kuris klinikinių tyrimų kontekste greičiausiai kenčia nuo depresija, PTSD ar nerimo, gali išsakyti savo baimes, o terapeutas jiems kruopščiai paaiškins visą procesą. 

Pati kelionė

Antrasis yra pati kelionė. Paprastai tai būna klinikinėje aplinkoje, kuri buvo sukurta kaip kuo jaukesnis. Jame gali būti raminančios šviesos ir raminantis grojaraštis, atitinkantis kelionės trajektoriją. 

Integracija

Trečia, žinoma, yra integracija. Terapeutas ir pacientas kartu išgyvena psichodelinę patirtį. Bandoma išsiaiškinti kelionės metu gautas įžvalgas ir tai, kaip jas būtų galima paversti apčiuopiamais pokyčiais jų gyvenime. Tikimasi, kad šie gyvenimo pokyčiai turės teigiamą poveikį paciento psichikos sveikatai. 

Integraciją sunku ištirti

Tobulėjant psichodelinei terapijai, pavyzdžiui, nustatant šias gaires, atsiranda poreikis kiekybiškai įvertinti rezultatus. Tačiau dar visai neseniai didžioji dalis tyrimų dėmesio buvo sutelkta į pačią psichodelinę patirtį. (kelionė) o ne integracijos aspektas, nors kiekvienas etapas yra labai svarbus terapijos procesui. Jeilio psichiatras Džordanas Slohsoweris (Jordan Slohsower) aiškina, kodėl trūksta tyrimų;

"Nors psichodelinė integracija plačiai aptariama kaip psichodelinės terapijos dalis, ji tebėra miglota, nepakankamai teoriškai pagrįsta ir gali būti nesusijusi su gydoma problema. Dažnai tai yra nekonkretus palaikančio klausymosi ir skatinimo įsitraukti į introspekcines praktikas, tokias kaip dienoraščio rašymas, meditacija ir laiko leidimas gamtoje, mišinys."

Integracijos įsitraukimo skalė

Tačiau kuo labiau plečiasi psichodelikos tyrimai, tuo svarbiau gebėti analizuoti ir vertinti šią praktiką kaip visumą. Integracija, ironiška, turi būti integruota. Ir tai kaip tik yra tai, kas naujas dokumentas, Psichodelinės integracijos skalės: Psichodelinės integracijos skalės: psichodelinės integracijos elgesio ir patirties matavimo priemonės, paskelbta Frontiers žurnale siekiama. Autorių misijos pareiškime rašoma tiek pat; 

"Svarstyklių kūrimas buvo pelno nesiekianti veikla, kurios buvo imtasi dėl didesnio gėrio ir siekiant, kad jomis galėtų naudotis visi norintys."

Jie tikisi, kad institucijos juos priims kaip standartą, taip supaprastindamos, išaiškindamos ir suvienodindamos rezultatus. 

Jie sudarė dvi skales, skirtas skirtingoms integracijos sritims įvertinti. Pirma, integracijos įsitraukimo skalė (IES) kuris naudojamas psichodelinės patirties sukeltiems elgesio pokyčiams matuoti. Pacientų bus klausiama, kiek jie sutinka su šiais teiginiais;

"Dėl savo [psichodelinės] patirties pirmenybę teikiu bendrai savijautai." ir, 

"Atradau būdų, kaip perkelti savo ketinimus, susijusius su patirtimi, į kasdienį gyvenimą."

Patyrusiųjų integracijos skalė

Antra, Patyrusiųjų integracijos skalė (EIS) kuriuo siekiama nustatyti, ar po kelionės pagerėjo pacientų emocinė ir psichinė savijauta bei bendras savęs suvokimas. Šioje skalėje pateikiami tokie teiginiai;

"Jaučiu harmoniją tarp savo patirties ir vidinės būties.", ir,

 "Patirties metu jaučiu didesnį savęs pažinimą."

Šių skalių naudojimas yra labai svarbus siekiant padėti mokslininkams, terapeutams ir gydytojams suprasti, kaip geriausiai palengvinti integracijos procesą. Sunkus dalykas, kai kalbama apie kažką tokio nežemiško, kaip psichodelinė kelionė! Tačiau fiksuota skalė reikštų, kad tyrėjai galėtų išbandyti skirtingus metodus ir protokolus ir pamatyti, kaip jie atrodo lyginant. 

Neapčiuopiamų dalykų pavertimas apčiuopiamais

Tai juokinga, ar ne? Bandymas neapčiuopiamus dalykus paversti apčiuopiamais. Tačiau tuo užsiima geriausi protai, ir psichodelinės terapijos ateitis atrodo šviesi. O kol kas, kodėl gi ne tiesiog keliauti dėl malonumo saulėtą dieną - bet kokia integruota išmintis tikrai yra premija!