Tiesa apie ego mirtį

Ką daryti, jei visos idėjos ir nuomonės, kurias turite apie save - jūsų tapatybės sudedamosios dalys. - niekada nebuvo jūsų autorystė?

Pabandykite įsivaizduoti, kaip viskas, kas iki šiol vyko jūsų gyvenime, susiliejo į tai, ką laikote savo "aš". Kur gimėte, kokia jūsų lytis, šeima, socialiniai sluoksniai, grupės, kurių klausotės, mėgstamas gaiviųjų gėrimų prekės ženklas, istorijos supratimas - visa tai gavote ir perėmėte laikui bėgant. Ši informacija patenka į jūsų sąmonę ir pasąmonę. Vėliau ji stilizuojama pagal kontekstą ir laikui bėgant prisimenama skirtingai, nes atmintis prastėja, o emocijos keičiasi. Mes neišvengiamai esame nepatikimi savo gyvenimo pasakotojai. 

Pabandykite įsivaizduoti, kad esate tuščias lapas. Pamiršote savo vardą, savo gyvenimo istoriją, pažįstamus žmones, dalykus, kurių išmokote, ką mėgstate, ko nemėgstate, ką mylite. Kas be viso to liks? 

Paprasčiausiai, jūsų sąmonę. Tai, ką kai kas gali pavadintisiela'. Jis yra pats gyvenimas - amžinas ir susijęs su visa egzistencija. 

Tai vadinama Ego mirtis, ir daugeliui psichonautų tai yra psichodelinės patirties viršūnė. 

Kas yra "Ego"?

Norint suprasti ego mirtį, geriausia pradėti nuo paties "ego" apibrėžimo. Šiais laikais ego mums asocijuojasi su neigiamomis savybėmis, tokiomis kaip "didžiagalviškumas" ar net narcisizmas. Tačiau mes visi turime ego, ir jis nėra nei geras, nei blogas.

Vakarų kultūroje bendras supratimas apie tai, kas yra ego, remiasi Zigmundo Froido apibrėžimu, į kurį įmaišyta šiek tiek Rytų filosofijos. Froidas, (dar žinomas kaip psichoanalizės tėvas, austras, 1856-1939 m. ir kt.) apibrėžė "Ego" kaip tarpininką tarp "Id" ir tikrovės. Id reiškia pagrindinius ir instinktyvius visų žmonių troškimus, tokius kaip alkis, agresija, lytinis potraukis. Jis siekia tik malonumo ir pasitenkinimo.

Froidas naudojo Id kaip žirgo, o Ego kaip jo raitelio analogiją. Ego turi laikyti vadeles ir nukreipti laukinį Id į aukso viduriuką tarp to, ko trokštama, ir to, kas įmanoma, atsižvelgiant į visuomenę, kurioje gyvenate, ir įsitikinimus (moralę), kurių laikotės. Tokiu būdu Ego atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį visuomenių ir bendruomenių veikloje. Jis padeda individui nustatyti, kas teisinga, o kas ne, remiantis kontekstu to, ką jis išmoksta ir patiria per savo gyvenimą.  

Kodėl žmonės "nori" ego mirties?

Tačiau, kita vertus, ego įtaka gali būti vertinama ir kaip neigiama. Ego kritikai tvirtina, kad šis "geras arba blogas", "teisingas arba neteisingas", "mylėti ir nekęsti" principas lemia daug nelaimių. Visada bandydamas klasifikuoti ir skirstyti, ego sukuria nereikalingų problemų, nors vietoj to galėtų priimti ir džiaugtis tuo, kas yra čia ir dabar. 

Taigi ego mirtį propaguoja tie, kurie mano, kad ego yra pernelyg kontroliuojanti jėga. Atsikratę ego, mes vėl susijungiame su visata, išsilaisviname iš smulkių ankstesnio gyvenimo rūpesčių ir baimių. Tačiau kai kuriems žmonėms šio proceso įvardijimas "mirtimi" nėra labai patrauklus. Dėl šios priežasties ego mirtis dar vadinama "ego ištirpimu" arba "ego praradimu".  

Kadangi ego yra mūsų dalis, jis negali "mirti". Jis yra esminė mūsų žmogiškumo dalis. Daugelis žmonių panikuoja, kai ištraukia Mirties kortą, kai skaito savo likimą. Tačiau iš tikrųjų ji simbolizuoja atgimimą - senų kelių pabaigą ir naujų pradžią. Panašiai ir ego mirtis reiškia savęs peržengimą ir judėjimą pirmyn. Daugeliui ji yra Rytų nušvitimo sąvokos sinonimas.

Ego mirtis: Apibrėžta

Ego mirties apibrėžimas yra sudėtingas. Iš filosofinė perspektyva, tai galima apibūdinti kaip psichikos transformaciją, nors ir laikiną, per kurią žmogus iš egocentriško tampa visiškai tyras ir nešališkas. Tai gali paskatinti naują perspektyvą, neužgožtą ego tarpininkavimo. 

Iš mokslinė perspektyva, mokslininkai daro prielaidą, kad ego mirtį lemia sumažėjęs numatytojo režimo tinklo aktyvumas. (DMN). Ši laikina ramybė gali "iš naujo nustatyti" arba "perkurti" mąstymo modelius, kuriuos laikė ego. 

Pateikdama mums nešališką tikrovę, ego mirtis gali parodyti, kur mūsų ego mums "melavo", kad apsaugotų mūsų savigarbą ir savo tapatybės suvokimą. Šis trumpas "atleidimas" sukelia vienybės jausmą, kad visi esame susiję, ir gali sustiprinti tokias savybes kaip atvirumas ir empatija. Tai taip pat sukelia dvasinį pabudimą ir gilias įžvalgas. Ši "vienybė" iš tikrųjų yra vienas iš mokslinių kriterijų, kuriuos mokslininkai naudoja kiekybiniam vertinimuimistinė patirtis'. "Mistinė patirtis" susijusi su didesniu sveikimo lygiu tarp tų, kurie naudoja psichodelikus kaip gydymo priemones tokioms ligoms gydyti. depresija arba priklausomybę. 

Psichodelikos vartojimas siekiant pasiekti ego mirtį

Ego mirtį galima pasiekti keliais skirtingais būdais. Teigiama, kad zen praktika ir transcendentinė meditacija yra veiksmingos, tačiau, žinoma, joms reikia daug laiko ir savidisciplinos. Psichodelikai (pvz. psilocibinas) Kita vertus, vartojant labai dideles dozes, jos dažnai naudojamos kaip trumpiausias kelias siekiant to paties tikslo - "ego mirties", t. y. greito savojo "aš" peržengimo. Psichonautų bendruomenėse internete daug diskutuojama apie būdus, kuriais galima pasiekti "ego mirtį", naudojant grybus, LSD ar kitus psichodelikus. Šios diskusijos vyrauja nuo XX a. šeštojo dešimtmečio, kai prasidėjo antroji psichodelikos tyrimų banga. Jų šalininkai, pvz. Aldous Huxley, Timothy Leary ir kt., visi aptarinėjo panašią patirtį kaip ir šiandieniniai forumo lankytojai.

1964 m. psichodelikos ikona Leary apibūdino ego mirtį taip:

"...visiška transcendencija - anapus žodžių, anapus erdvės ir laiko, anapus savęs. Nėra jokių vizijų, jokio savęs suvokimo, jokių minčių. Egzistuoja tik grynasis suvokimas ir ekstazinė laisvė."

Kaip jaučiasi ego mirtis?

Tačiau vien dėl to, kad psichodelikai gali veikti kaip "trumpiausias kelias" į ego mirtį, sprendimas bandyti ją pasiekti neturėtų būti vertinamas lengvabūdiškai. Kai kuriems žmonėms palikti visą savęs suvokimą ir tapatybę gali būti neįtikėtinai traumuojanti patirtis. Kitiems tai gražu. Bet, niekam nėra lengva.. Daug kas tai vadina savo gyvenimo lūžiu. Tai buvo stebuklinga akimirka, kai jie suprato pasaulio tarpusavio ryšį ir sugebėjo atsikratyti nereikalingų baimių. Tačiau kai kuriems tai yra siaubinga patirtis. Jie priversti susidurti su visko prasmingumu / beprasmiškumu, atsiduria atplėšti nuo pažįstamų dalykų ir abejoja viskuo, ką kada nors žinojo. 

Kaip veikia ego mirtis?

Mikro, maža ar net vidutine doze nepasieksite ego mirties. Kartais net didelė dozė nepadės. A 'didvyriška dozė' - taip paprastai reikalaujama, ir tai turėtų išbandyti tik labiausiai patyrę keliautojai. Mokslininkai daro prielaidą, kad kad psichodelikai sukelia ego mirtį, nes sutrikdo informacijos srautą iš hipokampo vykdomosios zonos smegenyse, kurie yra atsakingi už darbinę atmintį. Dėl to mūsų autobiografinė atmintis laikinai tampa švari. Kartais tai vadinamaautobiografinė amnezija'. 

Kiek laiko trunka ego mirtis? 

Ego mirties būsena gali trukti nuo kelių minučių iki (kraštutiniais atvejais!) kelias valandas. Tai priklausys nuo dozės ir nuo to, kokios rūšies psichodeliką išgėrėte. Apie ego mirtį dažniausiai pranešama išgėrus didelę ilgesnį laiką veikiančių psichodelikų, pavyzdžiui, magiškųjų grybų, dozę (psilocibinas) arba LSD. Tokie narkotikai kaip DMT, kurių veikimo trukmė daug trumpesnė, gali sukelti intensyvią ego mirtį, trunkančią kelias minutes. Gana dezorientuojantis! 

Kai kurie sako, kad kai pradedate "nusileisti" po ego mirties, į jūsų protą sugrįžta prisiminimai. Sakoma, kad tai nesiskiria nuo jūsų gyvenimomirga prieš akis‘ kaip antai artima mirties patirtis. Šis pojūtis (metaforiškai) mirti ir atgimti iš naujo yra vienas iš giliausių ir labiausiai transformuojančių psichodelinės patirties komponentų. 

Ego mirtis - tai maratonas, o ne sprintas

Patyrę ego mirtį, tik nuo jūsų priklauso, kaip surinksite ir sudėsite visas dalis. Šiuo požiūriu aptarti ego mirties "už" ir "prieš" sunku, nes tai labai subjektyvu. Tačiau svarbu prisiminti, kad ir koks būtų jūsų patyrimo intensyvumas, tai tik pirmas žingsnis kelyje į naują būties būdą; tai nėra momentinis vaistas ar sprendimas. 

"Psichodelinė patirtis yra tik tikros mistinės įžvalgos žvilgsnis, tačiau šis žvilgsnis gali būti brandinamas ir gilinamas įvairiais meditacijos būdais, kai narkotikai nebėra būtini ar naudingi. Jei gausite žinutę, padėkite ragelį. Nes psichodeliniai narkotikai yra tiesiog instrumentai, kaip mikroskopai, teleskopai ir telefonai." - Alanas Wattsas (1915-1973)

Kaip sakė Wattsas, į ego mirtį reikėtų žiūrėti kaip į įrankį, kuriuo išmokstama naudotis ir su kuriuo susipažįstama. Tai ne destruktyvi idėja, o augimo idėja. Kiek ilgai ego mirties poveikis išliks, priklauso nuo to, kaip vertinsite savo patirtį po jos. Jei integruoti išmoktas pamokas, yra daug didesnė tikimybė, kad jos liks su jumis, o kartu ir jūsų transcendencija. 

Ego mirtis: Išvados

• Ego mirtis, arba ego ištirpimas, yra kai žmogus laikinai peržengia savo "aš" ribas. Jie palieka savo sąlygotas išankstines nuostatas ir tampa grynoji sąmonė. 
• Ego mirtį galima pasiekti taikant tokias praktikas. meditacija. Tačiau tai yra dažniau pasiektas per didelės psichodelinių narkotikų dozės.. 
• Ego mirtis įvyksta, kai Numatytasis režimas Tinklas smegenys nurimsta, o tai gali atstatyti mūsų mąstymo modelius. 
• Ego mirtis gali mums atskleisti "melą", kurį mūsų ego sakė, kad apsaugotų mus mūsų autobiografinio gyvenimo kontekste. 
• Ego mirtis nėra psichologiškai skausminga, bet ji yra emociškai ir dvasiškai sunku.. Todėl ji turėtų tik bandyti tiems, kurie yra patyrę ir paruoštas.
• Ego mirtis gali trukti nuo nuo kelių minučių iki kelių valandų. Tačiau išmoktos pamokos ir įgytos įžvalgos gali išlikti visam gyvenimui.