Kuris mikrodozavimo metodas jums tinka?

Teisingai, psichodelinis studentas!

Tai yra taip pat metodas, kurį daugelis naudoja depresijai, nerimui ir priklausomybė. Taip, tai gana svarbu. Ir nėra jokių abejonių dėl apibrėžimo. Bet kažkas, kas ar tačiau skiriasi protokolas. Metodas. Iš esmės kaip.

Mikrodozavimo malonumo paieška

Paprastai rekomenduojame Fadimano arba "Kas antrą dieną" protokolą, (apie tai kalbėsime toliau) bet ten yra kiti metodai. Kadangi kiekvienas žmogus yra skirtingo kūno, kai kurie žmonės randa sau tinkamą vietą naudodamiesi kitais protokolais. Net jei jau esate įvaldę mikrodozavimo įpročius, galbūt norėsite išbandyti naują metodą, kad pamatytumėte, ar yra tam tikras malonumo lygis. niekada net nenumatė..

Kadangi visada norime, kad turėdami visą informaciją galėtumėte priimti geriausiai informuotą sprendimą, nusprendėme išdėstyti pagrindinius mikrodozavimo protokolus. Žiūrėkite į tai kaip į mikrodozavimo variantų bufetą!

Pastaba: mes nenagrinėjame kartais minimo "dozavimo kiekvieną dieną" metodo - dauguma žmonių sutinka, kad jis yra neveiksmingas, nes organizmas įgyja toleranciją psilocibinui, todėl mikrodozavimo prasmė apskritai nepasiteisina.

Fadimano protokolas

Fadimano protokolas yra plačiausiai žinomas mikrodozavimo protokolas. Jis paprastai yra pirmasis, apie kurį sužinote, kai pradedate gilintis į mikrodozavimo pasaulį, todėl kartais jis dar vadinamas pradedančiųjų protokolu. Pavadinimas kilęs iš jo kūrėjo - Dr. Jamesas Fadimanas - pirmasis psichodelikos tyrinėtojas, išradęs šį metodą, kad galėtų visapusiškai stebėti skirtumą tarp mikrodozavimo ir nedozavimo dienų. Jis skamba maždaug taip:

1 diena: Mikrodozė.

2 diena: Jokių mikrodozių (arba "poilsio").

3 diena: Nėra mikrodozės.

4 diena: Mikrodozės

- Iš esmės vieną dieną svetainėje, dvi dienas iš.

Fadimanas šį planą grindžia savo tyrimais, kurių metu jis pastebėjo, kad dauguma žmonių po mikrodozavimo patyrė "švytėjimo" efektą, kuris tęsiasi ir kitą dieną. Trečioji diena skirta "atsistatyti" - grįžti į "normalią" sąmonę, kad geriausiai pastebėtumėte mikrodozės poveikį. Tai puikus būdas stebėti, kaip mikrodozė jus veikia. Taip pat rekomenduojama užsirašyti į dienoraštį arba fiksuoti savo patirtį - taip galėsite atitinkamai koreguoti dozę.

Fadimanas rekomenduoja tęsti šį ciklą Nuo 4 iki 8 savaičių. Po to padarykite "atstatymo" pertrauką 2-4 savaitės.

Kas antrą dieną

Tai bene antras pagal dažnumą protokolas, kurį rekomenduoja Mikrodozavimo institutas. Atlikę tyrimus jie teigia, kad kai kuriems žmonėms mikrodozavimas kas antrą dieną yra veiksmingesnis, ypač tiems, kurie mikrodozuoja dėl konkrečios būklės, pvz. depresija arba nerimas. Tai skamba maždaug taip:

1 diena: Mikrodozė.

2 diena: Nėra mikrodozės.

3 diena: Mikrodozė.

4 diena: Nėra mikrodozės

Tęskite šį protokolą Nuo 4 iki 8 savaičių, po to daroma "atstatymo" pertrauka 2-4 savaitės.

Fiksuotos dienos protokolas

Kai taikomas Fadimano protokolas arba "Kas antrą dieną", dozės vartojimo diena kiekvieną kartą yra skirtinga savaitės diena. Kai kuriems žmonėms tai nėra idealu, todėl kai kurie mieliau renkasi konkrečią dieną, kuri gali geriau derėti su jų darbo ar bendravimo grafiku. Jei tai skamba kaip labiau jums, rekomenduojame pasirinkti dvi fiksuotas dienas per savaitę su bent viena diena tarp jų. Tai . galėtų eikite maždaug taip:

1 diena: 1-oji fiksuota mikrodozavimo diena (pvz., antradienis)

2 diena: Nėra mikrodozės

3 diena: Nėra mikrodozės

4 diena: 2-oji fiksuota mikrodozavimo diena (pvz., penktadienis)

Po to mikrodozės vėl skiriamos tik kitą antradienį. (arba pasirinktą fiksuotą dieną).

Tęskite šį protokolą Nuo 4 iki 8 savaičių, po to daroma "atstatymo" pertrauka 2-4 savaitės.

Stametso krūva

Garsus mikologas Paulas Stametsas jis ne tik yra visų rūšių grybų autoritetas, autorius ir propaguotojas, bet ir sukūrė savo mikrodozavimo protokolą, vadinamą Stamets Stack. Jis į jį sudėjo visą šią grybų patirtį - į jį įeina ne tik psilocibino mikrodozė, bet ir niacino (arba vitaminas B) dozė ir vaistinis grybas Liūto iltis. Šią trijulę jis vadina "krūva". Tai atrodo maždaug taip:

1 - 4 dienos: Paimkite krūvą

5-7 dienos: Nėra kamino

8-11 diena: Paimkite krūvą

12-14 diena: Nėra kamino

Tęsti 4 savaitės paskui padarykite "atstatymo" pertrauką 2-4 savaitės.

Stametso kamino vartotojai praneša apie tokį patį teigiamą mikrodozavimo poveikį, tačiau taip pat mano, kad kiti kamino komponentai sustiprina psilocibino neurogeneracines savybes.

Intuityvus mikrodozavimas

Intuityvusis mikrodozavimas yra būtent tai, kaip ir skamba - jūs paprasčiausiai suleidžiate mikrodozę, kai jaučiatės (jei tarp dozių vartojate bent vieną dieną!) Dažnai patyrę mikrodozuotojai, kurie yra atlikę keletą Fadimano arba Kas antrą dieną ciklų, pereina prie šio mikrodozavimo būdo. Jis idealiai tinka, jei turite konkrečią dieną, kai jums reikia būti kūrybiškai aktyviems ar susikaupti - galite patys pasirinkti dienas, kai, jūsų manymu, jums labiausiai pravers psilocibino dozė.

Štai ir viskas! Šeši mikrodozavimo būdai jūsų malonumui. Kad ir kurį pasirinktumėte, nepamirškite: klausykite savo kūno ir leiskite jam vadovauti - nesuklysite.