Psichodelikai: atsakymas į depresiją ir savižudybių prevencija?

Depresija yra pagrindinė savižudiškų polinkių ir minčių priežastis. Ir šis rodiklis vis didėja. Rašoma ant sienos: didėjant SSRI receptų skaičiui, didėja ir savižudybių skaičius. Tai reiškia, kad dabartinis gydymas paprasčiausiai neveikia.  

Mes esame čia tam, kad pateiktume savo dalį rastų tyrimų, kurie remia modernų ir holistinį požiūrį į depresiją. Taip pat apie tai, kaip psichodelikai gali būti naudingi tam tikriems žmonėms, kurie svarsto apie savižudybę ir nerimą dėl mirties. 


Tradicinė terapija ir šiuolaikinė terapija  

Tradicinė terapija

Savižudybės polinkį ir mintis apie savižudybę lemia daug veiksnių; pagrindinis veiksnys - sunki depresija. SSRI (dar vadinami antidepresantais) ir (arba) kartu su kitu gydymu gydo depresiją. Tačiau kartais depresija neišnyksta net ir taikant paskirtą gydymą. Tai vadinama gydymui atsparia depresija, arba TRD (angl. Treatment Resistant Depression), ir ja serga iki 30% suaugusiųjų. Dėl to šie nuolat žemi jausmai nėra tinkamai gydomi. Negydomi depresijos simptomai reiškia nuolatinį beviltiškumo ir gyvenimo prasmės stokos jausmą. Tradicinių, didžiųjų farmacijos kompanijų vaistų problema yra ta, kad jie nukreipti į tam tikras mūsų smegenų dalis. Tačiau mūsų smegenyse nėra specifinio neuromediatoriaus, kuris reguliuotų "gyvenimo prasmę", o tai yra lygiagrečiai su savižudiškais jausmais.  

Todėl mums reikia modernios ir gana holistinės terapijos, kuri būtų nukreipta į šią savybę.


Mirties nerimas ir Psilocibinas Moksliniai tyrimai

Jaučiant beviltiškumo jausmą, galima kreiptis į psichodelikus ir ieškoti patarimų, išvadų ir prasmės. Pastarasis dešimtmetis teigiamai palaikė psichodelikų vartojimą kaip šiuolaikinę šios dilemos terapiją. Pavyzdžiui, mokslininkai atliko tyrimus su nepagydomai sergančiais pacientais, vartojusiais psichodelikus, kad padėtų susidoroti su mirties nerimu. Šie tyrimai, atlikti Niujorko ir Džono Hopkinso universitetuose, rodo, kad vienkartinė psilocibino dozė sumažina depresijos ir nerimo lygį pacientams, laukiantiems su mirtimi susijusių nepagydomų ligonių. Neigiamų jausmų sumažėjimas truko 6 mėnesius. Net 70% iš jų nurodė, kad ši psilocibino kelionė buvo vienas giliausių išgyvenimų jų gyvenime šalia vaikų gimimo ar tėvų mirties išgyvenimo.  


"Tam tikra prasme jaučiu, kad esu geriau pasirengęs susidoroti su tuo, ką gyvenimas man pateikia, ir vertinti gerus dalykus. Esu dėkingas už tai, kad esu gyvas taip, kaip nežinojau, kad galiu būti dėkingas", - sakė Niujorko universiteto tyrimo dalyvis Eddie Marritzas. "Tai neišreiškiamas dėkingumas. Esu daug labiau susitelkęs į šią akimirką".  


Nepriklausomas

Tokie tyrimai rodo, kad psilocibinas padeda žmonėms kurti prasmę ir viltį. Tai svarbu tiems, kurie nusprendžia vartoti psichodelikus ir svarsto apie labai svarbius gyvenimo įvykius, tokius kaip mirtis ir savižudybė.

Šiuolaikinė (ir holistinė!) terapija 

Daugelis žmonių, kurie kenčia nuo negatyvių minčių apie savižudybę ar nerimą dėl mirties, mintyse susikuria fiksuotus pasakojimus. Šie fiksuoti pasakojimai yra "balsas mūsų galvoje" ir taip pat yra žmonių emociniai dirgikliai.   

Vilties ir ryšio kūrimas mūsų gyvenime prasideda nuo vidinio dialogo su "balsu mūsų galvoje". Šiuos vidinius dialogus nurašome kaip nekintamas tiesas, ypač depresija sergantiems žmonėms. Tokios fiksuotos tiesos, kaip "aš niekada nebūsiu mylimas", "aš to nenusipelniau", yra naratyvai, su kuriais psichodelikai kovoja ir kuriuos keičia, kai juos vartojame.

Psichodelikai silpnina neigiamus pasakojimus, nes veikia smegenų numatytojo režimo tinklą. Numatytojo režimo tinklas, arba DMN, yra smegenų tinklas, reguliuojantis mūsų ego, socialinį mąstymą ir prisiminimus. Pernelyg aktyvus DMN yra susijęs su depresija, ADHD ir nerimu. Vartojant magiškuosius grybus, veiklioji medžiaga psilocibinas sulėtina DMN veiklą. Todėl mūsų protas gali suformuluoti naujas įžvalgas apie mus pačius, netrukdomas pernelyg intensyvaus mąstymo. Šie įžvalgūs jausmai išlieka dar ilgai po kelionės su psilocibinu. Vadinasi, iš mūsų stebuklingųjų grybų draugų galima pasimokyti kažko viltingo ir naudingo.

Galiausiai psilocibinas padeda mums perrašyti savo pasakojimą.


Psichodeliniai anekdotai  

Internete galima rasti daugybę anekdotų apie žmones, kurie teigia, kad vos po vienos psilocibino dozės patyrė gilių mistinių išgyvenimų. Vienas gilus anekdotas atėjo iš "Reddit" vartotojo, kuris svarstė apie savižudybę, kol pavartojo magiškų grybų. Vėliau jie suprato, kad šios mintys išnyko. Iš šios vienintelės dozės jie atrado prasmę. Šio anekdoto gilumas yra tas, kad galbūt prieš ryžtantis tokiam rimtam sprendimui kaip mirtis... galbūt psichodelikų vartojimas gali padėti jums padėti palengvinti depresijos simptomus. Taip pat apmąstyti, kas nutinka, kai priimate tokį negrįžtamą ir gyvenimą keičiantį sprendimą.